![另类减肥让你瘦不停 就地取材]( "另类减肥让你瘦不停 就地取材")
- >>>推荐：有效控制食欲的新潮瘦身食品善用床架提臀1.在床上对着天花板，保持躺的姿势，逐渐抬起臀部。臀部用力停止7秒钟。2.在扒着的状态上，一条腿抬10厘米，另一条腿抬20厘米左右。两只手弯曲，把手掌放在额头上，停止7秒钟。反方向同样进行同动作。善用椅子减大腿脂肪1.坐在沙发或...
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![旧牙刷巧改造有妙用 旧牙刷的妙用]( "旧牙刷巧改造有妙用 旧牙刷的妙用")
- 谁有想过旧牙刷的用途，刷鞋吗?那么用途还真是挺多的，怕是你没有想过要这样!废旧牙刷DIY的个性手镯牙刷可以制作什么?生活中的废旧的牙刷可不少，每隔一段时间就要淘汰几个，废旧的牙刷也可以拿来变成一件非常时尚的手镯，想不到吧!创意很不错，各位生活大人们赶紧试试吧~用钳子拔掉...
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![产妇坐月子可以刷牙吗 坐月子可以洗头吗]( "产妇坐月子可以刷牙吗 坐月子可以洗头吗")
- 在护理宝妈坐月子的过程中，许多宝妈听家里老人的话，不刷牙不洗头。一、坐月子不能刷牙?在老一辈人口中，产后刷牙会让牙齿软、松动、出血、脱落等等。结果月子结束，宝妈的牙齿反而酸软无力，吃点硬的，热的就牙痛。其实月子里不刷牙是不对的，因为月子里宝妈的饮食多是高蛋白，营养丰...
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![跳街舞也可以减肥吗]( "跳街舞也可以减肥吗")
- 街舞来源：街舞，也称HIP-HOP，它来自黑人街头舞蹈，所以，另一种叫法是REETFUNK。街舞因其轻松随意、自由个性和反叛精神而理所当然地受到年轻人的喜欢，在过滤掉原有街头舞蹈的痞味和夸张之后，街舞名正言顺地登上了大雅之堂———健身房。HIP-HOP是各种街舞的总...
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![刷牙恶心干呕是怎么回事 刷牙时牙龈出血是怎么回事]( "刷牙恶心干呕是怎么回事 刷牙时牙龈出血是怎么回事")
- 刷牙时牙龈出血是怎么回事？1、如果患有牙龈炎或者牙周炎，牙齿表面会堆积牙菌斑，牙菌斑中的细菌产生许多有害的代谢产物，对牙顺组织造成损害，使牙龈组织产生炎症，牙龈便失去原有的正常的色泽和形态，变得红肿松软容易出血。一些局部刺激因素的存在，如牙石、不良修复体、用口呼吸、...
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![教会宝宝刷牙很重要 宝宝刷牙的正确方式]( "教会宝宝刷牙很重要 宝宝刷牙的正确方式")
- 0～6个月，乳牙长出前，漱口最关键。所需用品：温开水、消毒纱布一小块。技术指导：喂完奶后给孩子喝些温开水，相当于漱口。也可以用纱布蘸上温开水给宝宝轻擦牙龈和口腔。6个月～1.5岁，乳牙长出期间，爸爸妈妈要每天为孩子清除牙齿上的菌斑、软垢保持口腔清洁，培养孩子的卫生习惯。所需用...
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![刷牙洗脸也瘦身]( "刷牙洗脸也瘦身")
- 洗脸塑臀操只要手勤脚勤，短短的洗脸时间你也可以用来塑造完美身材。洗脸时可以将两脚跟并拢，脚尖朝外呈V字，膝盖微屈。呼气时脚跟离地，双腿伸直，吸气时脚跟着地，膝盖弯曲，如同两膝间夹着一个球。这样可以收紧臀部，雕塑腿部曲线，强化腿部肌肉群。刷牙瘦腿操刷牙时，想象有根绳子将身...
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![解读牙刷正确使用的方法 牙刷多久换一次]( "解读牙刷正确使用的方法 牙刷多久换一次")
- 你知道牙刷使用多久换一次呢?牙刷,是和我们的生活紧密相连的,每天都必须用到,早晚两次。据小编所知,塑料牙刷一至两个月内就要更换过,动物毛的牙刷则最多使用一个月,就得必须更换过。那么,你知道牙刷的正确使用方法吗?由本站小编为你解读牙刷正确使用的方法。刷多久换一...
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![就不会出现口臭及牙痛 刷牙的正确方式：做好巴氏刷牙法]( "就不会出现口臭及牙痛 刷牙的正确方式：做好巴氏刷牙法")
- 刷牙这件事是我们的日常，几乎是早晚都会各做一次，但是很多人的刷牙方式其实也是不相同的，有的人觉得怕自己的牙齿刷不干净，一直都是拉锯式的大幅度、高频率，但其实这算为暴力刷牙，甚至还会把牙龈弄疼，出现出血等情况……现在想来，你是不是也这样做过?这种「洗刷刷」...
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![儿童牙刷怎么选 儿童适合用电动牙刷吗]( "儿童牙刷怎么选 儿童适合用电动牙刷吗")
- 当孩子三岁大的时候，孩子大概有了二十个宝宝牙齿。这时，孩子的牙齿基本长全了，而食物小颗粒同时也有了可乘之机，它们很容易就钻在牙缝里不出来。现在，在您的指导和帮助下，您的孩子应该开始学会用柔软的牙刷来刷牙，而且每天至少两次：早餐之前以及晚上睡觉之前。上下刷牙，能够将牙缝...
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![如何正确刷牙美白牙齿]( "如何正确刷牙美白牙齿")
- 正确的刷牙方法怎样刷才能起到真正清洁牙齿的作用，不是每个人都清楚的。正确的刷牙，能够除去软垢、污物，清洁口腔，减少或防止龋病等牙体疾病的发生。如果刷牙的方法不得当，不但无益，而且会有害。然而一些不正确的刷牙方法还特别容易为大家所沿用，今天给大家介绍两种最常用的正确...
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![正确的刷牙方法刷牙时间 如何正确刷牙]( "正确的刷牙方法刷牙时间 如何正确刷牙")
- 刷牙，是保护牙齿健康最为常见的手段。如果方法不当，往往会给牙齿造成损伤，如牙体硬度损害、牙龈出血和牙根萎缩等。刷牙，看似简单，其实有很多讲究的。1、刷牙的方法将牙刷毛指向牙冠方向，然后沿牙面向牙龈轻微拂刷，做类似咀嚼纤维性食物时对牙面的摩擦动作，这种刷牙方法能清洁牙...
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![更能防蛀牙 饭后刷牙]( "更能防蛀牙 饭后刷牙")
- 65岁的刘先生因为蛀牙延误治疗引发细菌感染，导致蜂窝组织炎，住院治疗才痊癒。往年端午过后，牙科门诊病患容易增多，大多因端午假期国人喜爱吃棕子，淀粉及糖分摄取过多，又没有吃完东西马上刷牙，非常容易蛀牙。蛀牙从最外层珐瑯质开始被破坏，蛀到牙本质时开始有感觉，深入牙髓就会疼痛...
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![正确的刷牙方法 为什么刷牙前牙膏不能沾水]( "正确的刷牙方法 为什么刷牙前牙膏不能沾水")
- 刷牙是保持口腔清洁的主要方法，它能消除口腔内软白污物、食物碎片和部分牙面菌斑，而且有按摩牙龈作用，从而减少口腔环境中致病因素，增强组织的抗病能力。如果牙刷是湿的，挤上牙膏后，就容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，人就感到已经刷了很长时间的牙，认为可以结束了，而这时牙齿还未真...
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![拔牙后的注意事项 拔牙后多久可以刷牙]( "拔牙后的注意事项 拔牙后多久可以刷牙")
- 拔牙是口腔科最常用的治疗技术。因拔牙可造成局部组织的损伤，引起出血、肿胀、疼痛等反应，也可导致血压、体温、脉搏的波动，所以必须慎重对待。拔牙之后的注意事项1、拔牙后创口上的纱布或棉球，需咬住约半小时至45分钟才能吐去，咬住纱布时，若有口水请正常咽下。拿掉纱布若仍轻...
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![那么可能要引起重视了 女性朋友刷牙经常刷出血]( "那么可能要引起重视了 女性朋友刷牙经常刷出血")
- 刷牙这件事可能是每天都会做的事情，但是有的时候一些女性朋友容易在刷牙的时候遇到一些情况和问题，经常会感到困惑和不解，比如说，有的人经常会发现自己容易刷牙的时候刷出血来;可能大部分的时候你会认为是由于身体上火了才会导致出现这样的出血问题，为此，可能你会在近期一段时...
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![涂唇膏也可以减肥]( "涂唇膏也可以减肥")
- 涂唇膏也可以减肥哦！涂唇膏减肥术可以让你的过季唇膏发挥大作用了。方法是：在吃饭前的两三分钟，从眉间开始涂一直涂到鼻子的下面，并成一条直线。可要记着每次吃饭都要涂两三次，一准能让你的食欲大为降低。...
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![躺着也能减肥 催眠减肥]( "躺着也能减肥 催眠减肥")
- 身为“懒国人”的你，是否不堪忍受节食的煎熬，也不想承受运动的“折磨”?如果有一种躺着就把肥减了的方法，你或许会觉得是上帝听到了你的祈祷吧?催眠术的前世今生催眠是一种由来已久的技丽，虽然在古时曾一度被看作是种“巫术”，现在却早已被现代科学所接纳，并广泛运用在医学、心...
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![掌握正确的刷牙方法可以预防牙周病]( "掌握正确的刷牙方法可以预防牙周病")
- 我们每天都要刷牙，可是刷牙也讲究技巧和方法，如果刷牙不正确，很有可能导致疾病。刷牙不正确是导致口腔疾病的主要根源。可是刷牙的讲究很多，关于刷牙的注意事项也是众说纷纭。到底哪种刷牙方法才是正确的呢?自我预防牙周病的四大要点一、清楚掌握细菌行蹤，刷牙时集中清洁。二...
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![减肥其实也可以很简单 什么方法能减肥]( "减肥其实也可以很简单 什么方法能减肥")
- 夏天到了,要拥有S型的完美曲线,那就必须减肥，减肥方法多得数不尽数,很多人想要减肥但是都难以坚持,什么方法能减肥呢?下面是小编带来关于什么方法能减肥的内容，希望能让大家有所收获!什么方法能减肥减肥方法一：木瓜酸奶很有助很多人都知道木瓜能美胸，但其实木瓜也含有一种消...
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![可能导致7种疾病 刷牙不彻底]( "可能导致7种疾病 刷牙不彻底")
- 核心提示：刷牙不彻底除了导致口臭及牙龈炎、龋齿、牙齿松动及脱落等牙病之外，还可能导致7种其他疾病。1.怀孕困难。澳大利亚研究人员发现，导致牙病的细菌也会引发子宫壁炎症，导致怀孕至少晚两个月。牙病还与早产和流产关系密切。2.关节炎。德国研究人员发现，类风湿关节患者出...
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![看电视也可以减肥 8个减肥方法]( "看电视也可以减肥 8个减肥方法")
- 对于很多人来说，看电视也是缓解疲劳的一种方式，可是身上的肥肉的一个元凶就是成天坐着看电视。电视也因而被认为是减肥的大敌。其实，只要学会技巧，看电视也可以帮助减重。下面，就教你8个减肥方法，让你学会完美享“瘦”！1、间歇式跳绳：燃烧脂肪111卡路里你是不是特别讨厌广告时间？...
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![刷牙前別先沾水 你刷牙对了吗]( "刷牙前別先沾水 你刷牙对了吗")
- 最近网路上兴起了一股讨论：原来刷牙前牙膏是不能沾水的?!有人说自己的牙白刷了几十年，你跟你的家人白刷了吗?从现在开始矫正这些错误吧!至于为什麽刷牙前牙膏不能沾水呢?让我们一起来看看吧!如果牙刷是湿的，挤上牙膏后，就容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，人就感到已经刷了很长时...
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![科学的刷牙方式 刷牙的正确方法]( "科学的刷牙方式 刷牙的正确方法")
- 口腔卫生组织在全球内开展了三个三活动，三个三的具体内容就是一天刷三次、一次三个面、持续三分钟但是真正能够按照正确的刷牙方式来刷的还是不多。刷牙的作用刷牙是保持口腔清洁的主要方法，它能消除口腔内软白污物、食物碎片和部分牙面菌斑，而且有按摩牙龈作用，从而减少口腔...
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![刷牙前牙刷要不要沾 饭前刷牙还是饭后刷牙好呢]( "刷牙前牙刷要不要沾 饭前刷牙还是饭后刷牙好呢")
- 刷牙是生活习惯中一项必不可少的事情！那么不禁有人问：刷牙是在饭前刷好呢？还是饭后刷好呢？有些人认为饭后刷牙才是正确的，这样就能够将附在牙齿上面的污垢都刷走。是不是这样呢？大家都会正确的刷牙吗？那么在刷牙前，牙刷要先沾一沾水吗？我们一起来看看吧！饭前刷牙还是饭后刷牙好呢有...
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潇湘女性馆
