![OL扁平臀变性感蜜臀的小诀窍]( "OL扁平臀变性感蜜臀的小诀窍")
- 1、穿高跟鞋瘦臀很多女人都喜欢穿高跟鞋，高跟鞋不止可以让女性看起来更高，其实它还能锻炼到臀部。据美国研究，穿高跟鞋走路的女性会不自觉地收臀，从而有效地使臀部肌肉变得结实。想瘦臀的美眉，可以每天穿高跟鞋慢走30分钟，会有意想不到的效果的。2、高抬腿运动能美臀小学上体育...
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![职业女性如何保证肌肤健康]( "职业女性如何保证肌肤健康")
- ①避免长时间坐在电脑前。一般工作2小时后要离开电脑，休息一下，透透气。②清洁肌肤。不论化妆与否，都要选用专门的卸妆水，彻底清洗面部。③增加水分。每天保证充足的饮水，坚持使用保湿爽肤液，防止脸颊因水分流失而干燥。④护理双眼。长时间盯着电脑看，眼睛容易疲劳，除经常闭眼休...
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![职场女性的职业通病有哪些 职业女性白领应警惕 过劳肥]( "职场女性的职业通病有哪些 职业女性白领应警惕 过劳肥")
- 微博上在热议一种“职业通病”叫做“过劳肥”，律师、记者、IT人士等都是最容易中招的人群。专家解释，这类人长期处于工作状态，缺乏休息和锻炼。此外，很多上班族三餐饮食不规律，早上中午凑合吃，晚上暴饮暴食，进食大量高糖、高热量食物。由于长期的睡眠不足、心理压力过大和生活不...
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![职业女性四大心理误区]( "职业女性四大心理误区")
- 心理学家认为，职业女性之所以和男性仍存在距离，在事业、感情上容易失败，其心理障碍占主导地位，最为常见是以下五种：漂亮产生优越感男女对于成就感的需求各不相同，策动男性追求成就的是竞争，女人的动机却是社会接纳，女子只要漂亮就能被社会所接纳的观念至今仍有市场，因此，漂亮的女子...
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![臀肌放松“忘 屁股扁平？久坐会让屁股“失忆”]( "臀肌放松“忘 屁股扁平？久坐会让屁股“失忆”")
- 为什么普通上班族长不出网红们的“蜜桃臀”？或许是因为你的屁股“失忆”了！英国《每日邮报》报道说，人坐下后臀肌会放松，若是整天坐着，臀肌就会忘了怎么复原，就算站起来或是运动也仍然保持放松状态。医学上把这称作“臀肌失忆症”。“失忆”会让臀部变得扁平又松弛，非常影响美观...
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![该换换姿势了 女性长期久坐危害大]( "该换换姿势了 女性长期久坐危害大")
- 现在很多女性朋友的生活状态都是上班大部分的时间都是坐着的，回家搭公交也是坐着的，到了家刷剧仍然是坐着，坐着已经占用了女性朋友们的大部分时间。可能女性朋友都听说，长期久坐可能会造成心血管方面的问题，还会带来高血压、骨质疏松等等的问题。其实不仅仅如此，长期久坐还会给...
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![让女人脸红心跳十大男性职业]( "让女人脸红心跳十大男性职业")
- 男按摩师，按摩这份工作，一般顾客穿的都少，如果是男按摩师为女顾客服务的话，难免会尴尬，而最近风靡台湾的猛男按摩师更是将该职业推向风口浪尖。在日常生活中，我们都会希望自己有一份理想的工作，不求大富大贵，但求能让自己开心。事实上，哪些男性职业让女人害羞?今天，小编就来为你盘...
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![久坐之后要如何提臀呢]( "久坐之后要如何提臀呢")
- 如果你在书桌前坐得很久，或坐在沙发上看电视时间太长，你臀部的肌肉就会松弛。想要臀部减肥，最健康有效的减肥方法就是来做这一组提臀操，坚持下去，你也能变成像拥有美臀的女星那样。赶快来看减肥达人提供的减肥经验。什么运动提臀?——弓背跃起健康有效的减肥方法：两...
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![职业女性自测亚健康的方法]( "职业女性自测亚健康的方法")
- 永远忙不完的工作、复杂的人际关系、烦恼的婚姻、烦琐的家务--面对生活，许多现代女性最深的感受是“活得好累！”。不仅心累，身体也疲劳乏力、反应迟钝、活力降低，对什么事都提不起精神，常常感觉焦虑、烦乱、无聊和无助，到医院里检查，却什么毛病也没有。经常处于上述状态的女性其...
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![职业感十足 时尚女性套装]( "职业感十足 时尚女性套装")
- 现代职业女性最不能缺少的就是一套套装，其简洁的样式，低调的品质，在彰显个性的同时展现出自信和魅力。套装是每个人衣橱中必不可少的服饰，素雅的颜色，讲究的样式都在你的一举一动，一颦一笑中看起来职业感十足。...
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![职业女性日常化妆步骤]( "职业女性日常化妆步骤")
- 职业女性化妆是日常不同缺少的一件大事，怎么才能省时少力把妆化好，是很多女性关注的，今天本站小编就给大家讲讲职业女性日常化妆程序。①润肤。将润肤霜或润肤乳液涂在洗净的脸上，以盖住毛孔，保护肌肤。②上粉底。淡淡抹上一层粉底霜或粉底乳，以修整出理想的肤色。③描眉毛。用...
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![职业女性办公养生小秘诀]( "职业女性办公养生小秘诀")
- ①用鼠标枕垫:按摩手腕经常用电脑工作，很容易患上“鼠标手”。预防“鼠标手”关键是要尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态下，如老是握着鼠标等状态，所以，应该每工作一小时就要起身活动活动肢体，做一些握拳、捏指等放松手指的动作;也可以给自己配上一个鼠标...
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![职业女性服装搭配基本原则]( "职业女性服装搭配基本原则")
- 在穿衣打扮时，职业女性除了了解自己的衣柜里需要必备什么类型的服饰外，以应对不同的场合，还要遵守一些基木的着装原则。根据自己的体形和职业特点来选择自己的服饰，永远是最明智的做法，下面就让我们来了解一下这些内容吧。原则一：职业女性着装一定要先了解自己公司企业文化的内...
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![怎么防治是关键 职场久坐危害大]( "怎么防治是关键 职场久坐危害大")
- 职场人士一般都会在电脑面前久坐，久而久之会可能出现一些都市中人常有的慢性病。其中出现的可能性最高的分别为颈椎病、痔疮和胃病三种常见慢性病。一、颈椎病职场人士是颈椎病的高发人群，最主要的原因是久坐不运动，长期错误的姿坐可能会导致颈椎病。颈椎病表现为颈背疼痛，上...
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![如何防治职业病 解决不同的 职业男性病]( "如何防治职业病 解决不同的 职业男性病")
- 白领、体力劳作者、应酬频频人士、“夜猫”族......来看病的男士，医生一问就能“掐指算出”他们大概职业。男科、骨科专家分析认为，临床门诊显示，男性疾病随着职业细分也越来越突出。如何防治职业病？解决不同的“职业男性病”白领族男性：密闭工作环境成男性健康新隐患某杂志社...
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![小蛮腰 久坐女性怎么坐出]( "小蛮腰 久坐女性怎么坐出")
- 久坐MM瘦腰的方法：NO.1利用工作环境1、你的单位也许有体育活动设施，或者与当地健身俱乐部或体育场有联系;2、与单位中其他正在控制体重的同事相互支持和鼓励;3、与同事们交流，寻求他们的帮助，不鼓励他们给你不合适的食物;4、不要一个人进食，要和同事和朋友一起进食。把注意力...
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![十大容易失眠职业 适合女性的职业有哪些]( "十大容易失眠职业 适合女性的职业有哪些")
- 适合女性的职业有哪些?失眠对女性的危害尤其大，轻则第二天的工作很没精神，重则引发健康问题。然而有些职业女性却不得不“被失眠”。下面就来看看哪些职业容易造成失眠。作家“我的早晨都是从中午开始的。”路遥说。大多数作家都是夜行动物。夜凉如水，一盏孤灯，稿纸上沙沙作...
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![女性久坐不动易患抑郁 久坐的危害]( "女性久坐不动易患抑郁 久坐的危害")
- 哈佛大学的一项研究发现，久坐不动可导致一系列情绪变化，令身体出现病症。科学家提出警告，看太多电视可导致抑郁症风险增加。美国这项研究的数据调查历时14年，对5万名女士每隔两年参加一次调查问卷。参与者填写的问题包括每周看电视的时间，以及每周进行散步、骑车、跑步和游泳...
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![职业女性如何美白焕发青春]( "职业女性如何美白焕发青春")
- 职业女性的美白功课一刻也不能停止，就算闲暇的时间也要注重护肤保养，比如简单的按摩运动，配合按摩霜，就能达到增强肌肤弹性的功效哦!空调白领型要美白也要保湿职业特点：成天以文件为伴，与空调“恋爱”。每天八小时以上受空调风吹袭，肌肤接近麻木状态。由于在办公室里的空调很强，...
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![知性职业妆步骤让你的职业前景更加美好]( "知性职业妆步骤让你的职业前景更加美好")
- 据说，每天以精致的妆容面对他人的话，你的收入会比其它人高出30%。职场中，化一款青春又不失正式的职场妆，会让你的职业前景更加美好。Stepl、职场的底妆要讲究细致感，首先要做好脸部的打底工作，打底时先使用粉底液，再使用粉饼，肤色会看起来更加匀称，给人感觉更加健康、自然。Step2...
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![职业女性最忌讳的健康8件事]( "职业女性最忌讳的健康8件事")
- 众所周知女性的身体普遍要比男性差，所以更要呵护好自己，因为只有健康的女人才最美丽。在日常生活中女性保健一定懂得下面介绍的这些知识，尤其是在这个春季更要切忌情绪波动，平时的饮食也要多加注意。1、忌饮茶过浓多数职业女性有饮茶的习惯，茶可消除疲劳、醒脑提神，提高工作效...
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![职业女性久坐不动危害大]( "职业女性久坐不动危害大")
- ①久坐不动易引起腰椎病由于长期久坐，或者有的坐姿不良或总是固定一个姿势而使得腰部软组织长久处于张力状态，使软组织缺血，而产生腰肌劳损。②久坐不动易受痔疮困扰久坐不动会因肛门部缺乏活动而使肛门部肌肉弹性下降，收缩力减弱，直肠黏膜下滑，这样很容易会导致痔疮生成或痔疮...
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![职业女性三大心理危机]( "职业女性三大心理危机")
- “精品女人”是指拥有高学历、高收入、高职位的职业女性。心理学家们发现，大家眼中的这些职场“精品女人”，已经开始出现越来越多的心理危机，其中最为典型的是“工作依赖症”、“强迫症”和“情感隔离”。危机一：工作依赖症：现代职场“精品女人”，已经开始出现越来越多的心理危...
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潇湘女性馆
