![伴您健康生活每一天 总结8大养生法则]( "伴您健康生活每一天 总结8大养生法则")
- 健康是人生的第一大财富，如何养生也一直是现代人关注的焦点。不吸烟、不酗酒、保养皮肤、锻炼身体，其实保持健康的秘诀正是这些平时的小习惯。法国时尚杂志《ELLE》总结8大养生法则，伴您健康生活每一天。1.学会腹式呼吸我们每天都要呼吸将近3万次，学会正确的呼吸方法至关重要...
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![雨季养生的建议 雨季如何养生]( "雨季养生的建议 雨季如何养生")
- 在炎热和多雨的夏季，高温与闷湿并存。中医专家提示：这个季节健脾是最重要的健康养生方式。炎夏雨季养生好建议1、少吃肥腻、甘甜的食物，也不要暴饮暴食、酗酒，因为饮食没有节制、肥腻味甘的食物吃得过多会加剧湿热蕴结于脾胃。2、日常饮食首推清热祛湿、健脾和中的食物。冬瓜...
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![你做了几个 16条健康生活小建议]( "你做了几个 16条健康生活小建议")
- 《美国新闻与世界报道》杂志邀请了数位饮食、理财和医学专家，总结出50个在新的一年里提高生活质量的建议，其中与健康休戚相关的有以下16条：-每天补充一点欧米伽3欧米伽3是一种不饱和脂肪酸，鱼类、芥菜籽油和胡桃等食物中都富含这一营养成分。常吃含欧米伽3的食物，能保护心脏，预...
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![让你的生活更加的顺利 四条人生的建议]( "让你的生活更加的顺利 四条人生的建议")
- 每个人都是在道理中成长的，但是每个人都有自己的生活领悟，那么我们要知道有哪些的人生小建议能够提升自己的方向呢?一起来看看，多理解一些小道理，让我们的生活更加的一帆风顺吧。1.放弃一些无效的社交什么叫做无效的社交?就是你每天认识了一大堆的人，然后那么多的人当中能够帮...
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![男性营养早餐合理建议 营养早餐]( "男性营养早餐合理建议 营养早餐")
- 中国的传统早餐烧饼油条相信是很多人的最爱，但是你们知道吗，其实这样的早餐搭配是最不利于健康的哦！男士们每天需要补充大量的营养，所以健康的早餐是非常必要的！那么想要守护健康，就要先了解哪些早餐是不利于男士们的健康的呢？早餐1：烧饼油条传统的人大多会选择中式早点，买个烧饼...
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![夏至节气又来临！关于夏至有什么养生好建议？]( "夏至节气又来临！关于夏至有什么养生好建议？")
- 一年一度的夏至节气又即将来临，而对于这样的一个节气来说，可能不仅是意味着你周围的环境和气候即将开始出现一些变化，可能有的时候也是一个需要调整你的平时饮食的时机;夏至过后，可能很多女性朋友都会开始感觉到好像天气越来越热了，气温逐渐提高。而在这个时候女性朋友也需要...
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![乳房丰胸小建议]( "乳房丰胸小建议")
- 乳房的健康：乳房的健康尤为值得女性朋友们关注。医学界报告表明：乳腺癌是女性的头号杀手，因此，医学专家建议女性每月应自行检查一次乳房，观察其有无异常情况。每月检查的日子最好是在月经结束后的第4天，因为此时的激素最稳定。不过第一次检查应请教医生，让医生指导你如何判断乳...
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![新生柔顺秀发 6个专业护发建议]( "新生柔顺秀发 6个专业护发建议")
- 头发在烫染、污染和粗心大意的护发过程中日渐暗沉无光，转眼间，你会发现，原来原本柔顺的秀发突然间就一去不复返了，可是，爱美的MM怎么能容忍一丝一毫的不完美，让美丽大打折扣可不是爱美MM的一贯作风哦，那就让我们从根源入手，改善发质，让头发新生！TIP1改用舒缓洗发露尽量选用温和、PH...
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![建议做法女生必备 网红鸡翅包饭]( "建议做法女生必备 网红鸡翅包饭")
- 鸡翅包饭是一款十分有名的小吃，将鸡翅和米饭结合在一起，外焦里嫩滋味鲜香。因为没有骨头吃着特别方便又抗饿。几乎每个旅游景点都可以看到它的身影。网红的鸡翅包饭其实女生也可以在家中完成的。其实这一道美食并不难做，女生自己做不仅经济实惠，而且可以和朋友分享美味。选择...
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![2个月宝宝发育指标以及营养建议]( "2个月宝宝发育指标以及营养建议")
- 两个月宝宝发育指标两个月宝宝发育指标中，宝宝成长的是十分快的。满月时宝宝的体重可增1千克，身长也会长3-4厘米。有些宝宝发育的快的话，每天的体重就可以增30克。不过，宝宝的生长快慢和发育水平密切相关。小宝宝的面部变得扁平，阔鼻，脸部光滑，皮肤白嫩，肩及臀部比较狭小，脖子短及...
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![中老年女性可以考虑这2个养生建议 秋天将至该如何保养身体]( "中老年女性可以考虑这2个养生建议 秋天将至该如何保养身体")
- 最近可能天气慢慢的开始没有之前那么炎热了，很多女性朋友们也仿佛已经闻到了秋天的味道。那么对于注重身体健康，拥有养生意识的中老年女性朋友们来说，这个时期她们该如何来保养自己的身体呢?今天小编要来给中老年女性朋友们两个建议，而这样的建议其实也适合其他人一起来实行...
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![老年人养生保健的八项建议 健康养生]( "老年人养生保健的八项建议 健康养生")
- 养生，又称摄生、道生、养性、卫生、保生、寿世等等。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。简言之，养生就是保养生命之意。四时养生，也即指四季养生，是指顺应自然界春、夏、秋、冬的季节变化，通过调养护理的方法，达到健康长寿的目的。目前老年人关注养...
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![3种肌肤补水建议]( "3种肌肤补水建议")
- 种肌肤类型补水建议：干性肌肤：干性肌肤一般毛孔都比较小，乍看之下肌肤很好，也不易长粉刺之类，但缺水状况在各类肌肤中最为明显。具体表现：肌肤表面干燥、没有光泽，缺少肌肤娇嫩感。且在清洁完后常会感觉紧绷。补水建议：针对干性肌肤的缺水问题，推荐使用油性的保湿产品，相对而言面霜...
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![建议家长收藏！ 尖锐！金牌月子嫂总结的新生儿护理建议]( "建议家长收藏！ 尖锐！金牌月子嫂总结的新生儿护理建议")
- 对于新手爸妈来说，照顾新生儿确实是一个挑战。当新生儿出生的时候，看到这么小的宝宝一定会瞬间产生一种责任感，但在有责任感的同时，可能心里也有些慌乱，根本不知道怎么照顾宝宝。甚至有很多新手爸妈连如何正确抱宝宝都不知道。由于是第一次为人父母，他们从来没有关注过他们，也从...
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![这个建议合理吗？ 建议孕妇戒除性欲]( "这个建议合理吗？ 建议孕妇戒除性欲")
- 准妈妈怀孕后对各种营养的需求大增，如何给腹中的宝宝最好的营养，肉是我们日常生活中最常见的食物，其富含蛋白质和脂肪，营养价值高。但是近日，印度政府竟然要求印度孕妇戒除蛋类，还建议孕妇戒除性欲，这到底怎么回事呢？这都有科学依据吗？怀胎十月，准妈妈会担心准爸爸耐得住寂寞吗？其实...
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![六条生活建议 抑郁症女性患者如何生活]( "六条生活建议 抑郁症女性患者如何生活")
- 症患者往往一个人承受着一些他人无法看见，无法理解的东西独自举步维艰的前行。同样一位曾经为抑郁症患者的作家利用自己的亲身经历的真实感受和体验给所有的抑郁症患者提出了以下一些生活的建议，如果你也是一位抑郁症患者，希望这篇文章能让你从中找到一些安慰和帮助。第一条...
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![女性朋友们收藏一下 有价值的三条养生建议]( "女性朋友们收藏一下 有价值的三条养生建议")
- 为什么现在的人都特别提倡养生呢，因为其实现在很多人都会发现有的时候你生病了去医院看病拿点药回来吃，但是往往这些药片都没有办法帮助你完全根治身体出现的病症，而且经常性的吃药可能也会对你的身体产生一些副作用，或者不利于你的身体;因此，其实更多的时候，很多人更宁愿通过...
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![但这些养生建议你可以参考 长生不老或许难以达到]( "但这些养生建议你可以参考 长生不老或许难以达到")
- 当代社会，越来越多的人在研究如何让身体保持健康，或者让生命延长长度，其实可能这不是现代人的做法，从古至今都有很多人在追求生命长寿，身体健康;那么有什么好方法吗?可能很多人都还在探索，今天小编可能帮助不了你长命百岁，但却有些建议可以让你活得更加健康，舒适。养生建议一：每个...
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![春季老年人养生保健5大建议 老年人养生]( "春季老年人养生保健5大建议 老年人养生")
- 春回大地，万物复苏，这是一个人们喜爱的季节。不过天气变化大，冷热无常，许多老年人一时难以适应。所以今天小编为各位老年朋友找到了春季养生保健的几个建议，希望对大家有用。1、注意防寒保暖古代医学家孙思邈曾说过“春天不可薄衣”。春季乍暖还寒，气温多变，如衣着单薄，保暖措施...
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![完美两性健康的十条建议 两性生活]( "完美两性健康的十条建议 两性生活")
- 性生活的和谐是当今人们的更大追求。日常要做好预防和保健工作，正确的认识性健康问题，对于预防各种性病的传播具有积极作用。心理养生专家给大家十条性健康建议：1、包皮垢是引起男性癌和其配偶宫颈癌的重要原因；这就是建议所有包茎和包皮过长的男性切除包皮的原因。2、请注意...
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![培养宝宝乐观品质的10大建议]( "培养宝宝乐观品质的10大建议")
- 作为成年人，我们时常感到快乐是难以捉摸的。阳光般的性情也许是与生俱来，但专家们认为，这绝对离不开良好的外界环境的培养。这里指的外界环境并不意味着金钱，金钱换不来孩子真正的快乐。专家研究发现，快乐的人们通常都有如下一些共同特点：乐观的世界观，亲密的家庭关系，善解人意，众...
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![给应届毕业生的一些建议]( "给应届毕业生的一些建议")
- 转眼还有4个多月，就又到了2018届的毕业季。你毕业了吗?如果你是快毕业的大学生，你有没有给自己做些规划呢?小编知道很多同学会约上自己要好的朋友来一场毕业旅行。但是同样很多人面临着选择，出国，工作，或考研?你的决定又是什么呢?你是否已经想好自己未来的职场规划了呢?本篇文...
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![梦见得到建议]( "梦见得到建议")
- 在精神层面上，梦中的建议表明梦者具有自觉性;高层次的自我常常表现为提出建议。梦见得到建议——预示着你应当在自身而不是在外界寻求定位;或许迄今为止仍被疏忽的那部分性格对他会有进-步的帮助。梦见采纳别人的建议——预示着你近期会认识到了...
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![人流手术对生育能力的影响和建议]( "人流手术对生育能力的影响和建议")
- 你是否曾好奇，进行人流手术后需要多久才能再次怀孕？或者，选择无痛人流会影响未来要孩子的计划吗？这些是许多女性关心的问题。本文将详细阐述人流手术对怀孕的影响，并提供背景信息，帮助您更好地了解这个问题。1.人流手术后的恢复期：在人流手术后，女性需要适当的恢复期让子宫回复正...
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![建议温水服用 益生菌怕高温]( "建议温水服用 益生菌怕高温")
- 益生菌用途：补充对身体有益的菌，例如帮助肠胃道消化、提升免疫力等。副作用：化疗或放疗等本身免疫力较差者暂时不能使用。注意事项：益生菌怕高温，建议温水服用。专家的话：益生菌最主要可帮助肠胃道消化、提升人体免疫力，但两者所使用的菌株不同。当感冒时，医师常会给予抗生素药物...
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潇湘女性馆
