![十分的简单百分的美味 茼蒿炒肉的做法]( "十分的简单百分的美味 茼蒿炒肉的做法")
- 茼蒿的做法大全茼蒿菜粥材料白米1杯，茼蒿菜300克调味料水8杯，盐1茶匙，胡椒粉少许。做法1、白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。2、茼蒿菜洗净、切小段，加入粥内同煮，再加盐调味，一熟软即熄火盛出，食用时撒入胡椒粉即可。茼蒿炒肉茼蒿炒肉材料:茼蒿，肉，盐，酱油，蒜末...
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![那就是小白菜茼蒿及菠菜 女性不能错过的3种蔬菜]( "那就是小白菜茼蒿及菠菜 女性不能错过的3种蔬菜")
- 一到秋天，想必大家也都感受到了秋燥，比如嗓子会干，鼻子会干、眼睛会干，皮肤会干等，那么女性在秋季最适合吃些什么好呢?001、小白菜大家要知道，小白菜它可是秋季的时令蔬菜，并且它的含钙量和含钾量也都非常高，比如100克的小白菜中便含有90毫克左右的钙含量，因此说小白菜的含钙量比...
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![这样吃能养脾胃 茼蒿怎么做好吃]( "这样吃能养脾胃 茼蒿怎么做好吃")
- 凉拌茼蒿用料主料茼蒿450克、食盐1/2茶匙、鸡粉1/4茶匙、姜5克、生抽1大匙、香醋2茶匙、香油2茶匙、蒜泥1大匙、红尖椒2个、小葱适量、白糖2.5茶匙、橄榄油2匙。做法1.大号汤锅装大半锅水，置炉上开大火，烧开。放入茼蒿烫10秒。2.捞出沥水能后，切段。茼蒿怎么做好吃3.不粘锅...
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![保证你看了就会 茼蒿炒鸡蛋的做法]( "保证你看了就会 茼蒿炒鸡蛋的做法")
- 健康功效茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目茼蒿炒鸡蛋食材用料茼蒿鸡蛋油盐茼蒿炒鸡蛋茼蒿炒鸡蛋的做法1.茼蒿洗净焯水2.焯好的茼蒿沥干水分切段3.鸡蛋打匀加入葱花4.油热后打入蛋液炒散5.鸡蛋拨到一旁，用底油炒茼蒿6.加适量的盐翻炒7....
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![茼蒿的营养价值 茼蒿的功效 茼蒿怎么吃]( "茼蒿的营养价值 茼蒿的功效 茼蒿怎么吃")
- 茼蒿又名蒿子杆、蓬蒿菜、蒿菜、菊花菜、茼笋、茼莴菜、春菊、打妻菜、艾菜、花冠菊。茼蒿，是菊科植物蒿子杆和茼蒿的茎叶。由于它的花很像野菊，所以又名菊花菜。茼蒿的茎和叶可以同食，有蒿之清气、菊之甘香，一般营养成分无所不备，尤其胡萝卜素的含量超过一般蔬菜。茼蒿的营养...
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![茼蒿的营养价值、功效与作用 茼蒿怎么做好吃]( "茼蒿的营养价值、功效与作用 茼蒿怎么做好吃")
- 茼蒿，叶互生，长形羽状分裂，花黄色或白色，瘦果棱，高二三尺，茎叶嫩时可食，亦可入药。亦称“蓬蒿”。它含有丰富水分和蛋白质，还有粗纤维、胡萝卜素和维生素等营养物质，具有消食开胃的作用。茼蒿怎么做好吃？茼蒿的营养价值、功效与作用茼蒿的介绍茼蒿tónghāo即蓬蒿。一年生或...
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![它具有双重的价值 茼蒿的营养价值]( "它具有双重的价值 茼蒿的营养价值")
- 主要价值食用价值蓬蒿具有调胃健脾、降压补脑等效用。常吃茼蒿，对咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘均有较好的疗效。而当茼蒿与肉、蛋等共炒时，则可提高其维生素A的吸收率。将茼蒿炒一下，拌上芝麻油、味精、精盐，清淡可口，最适合冠心病、高血压病人食用。1、消食开...
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![生拌茼蒿]( "生拌茼蒿")
- 生拌茼蒿主料:茼蒿,300g辅料:油,适量;盐,适量;蚝油,适量;蒜蓉,适量;香油,适量;白醋,适量;干花椒,适量;干红椒,适量生拌茼蒿的做法1.茼蒿洗干净放两勺盐泡一刻钟后洗净捞出2.蒜蓉加糖和盐3.加白醋4.加蚝油5.将拌料倒进茼蒿中6.锅内放少量油加花椒和红椒炒出香味即关火7.将...
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![这样吃能养脾胃 茼蒿怎么做好吃]( "这样吃能养脾胃 茼蒿怎么做好吃")
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![选择茼蒿有学问]( "选择茼蒿有学问")
- 茼蒿分为尖叶和圆叶两种类型。尖叶茼蒿又叫小叶筒篙或花叶筒篙，叶片小，缺刻多，口感粳性，但香味浓;圆叶筒篙，叶宽大，缺刻浅，口感软糯。筒蒿的病虫害较少，农药污染较轻。茼蒿的茎和叶可以同食，有蒿之清气、菊之甘香，鲜香嫩脆。茼蒿中的芳香精油遇热易挥发，这样会减弱茼蒿的健胃作用，所...
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![开启新一天 茼蒿蔬菜饼：准备营养早餐]( "开启新一天 茼蒿蔬菜饼：准备营养早餐")
- 我是一个早餐族，平日里都很注重吃早餐，就算有时候时间来不及我也会选择喝上一杯牛奶来替代，但是大多数的时候我都能刚好自然醒，在闹钟响起的前几秒种，我便会坐起身来感受阳光照射进来的温暖。如果时间足够充裕，我还会去外面跑跑步，当然，我的早餐也变化不定，有时候就算是速溶咖啡，好...
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![这样凉拌和炒肉都是绝味 茼蒿不只用来涮火锅]( "这样凉拌和炒肉都是绝味 茼蒿不只用来涮火锅")
- 茼蒿，很多时候我们都会选择用来涮火锅，但其实这样就是对一个美食的误解了，因为它绝不是涮火锅的唯一选择，就算是作为其他的烹饪方式也是足够好吃的!那么今天就教给大家茼蒿的做法，一种是凉拌，一种是和瘦肉一起炒，这样简简单单的一道菜就含有多种营养了，不仅可以补充多种维生素，还...
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![高纤维食物助你肠道通畅 茼蒿的营养价值]( "高纤维食物助你肠道通畅 茼蒿的营养价值")
- 茼蒿的茎和叶可以同食，清气甘香，鲜香嫩脆，营养价值丰富，尤其胡萝卜素的含量极高，是黄瓜、茄子含量的20-30倍。有“天然保健品，植物营养素”之美称。营养价值茼蒿中含有特殊香味的挥发油，可消食开胃。含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以养心安神、降压补脑，清血化痰，润肺...
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![茼蒿的六种家常菜营养做法 茼蒿怎么做好吃又养胃]( "茼蒿的六种家常菜营养做法 茼蒿怎么做好吃又养胃")
- 茼蒿有着独特的香味，经常用来煮火锅烧汤。它也被称为菊花菜，有着维生素、胆碱、胡萝卜素等众多营养，有着养胃补气的作用，在吃肉之后来一盘清淡茼蒿能够解腻助消化。茼蒿怎么吃美味又对身体好，这六种营养做法最简单。茼蒿怎么做好吃一、茼蒿丸子汤茼蒿有自带的芬芳，煮汤的口感十...
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![茼蒿的功效与作用 吃茼蒿有什么好处]( "茼蒿的功效与作用 吃茼蒿有什么好处")
- 茼蒿是菊科植物蒿子杆和茼蒿的茎叶，众所周知，茼蒿的营养价值非常高，它的气味清香，下菜口感佳，适合一般人群食用。茼蒿富含维生素以及蛋白质和其他矿物盐，具有清血、养心、润肺、降血压的功效。茼蒿的介绍茼蒿，别名蒿子杆、蓬蒿菜、蒿菜、菊花菜、茼笋、茼莴菜、春菊、打妻菜、艾...
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![茼蒿怎么做好吃又简单 茼蒿菜的功效与作用]( "茼蒿怎么做好吃又简单 茼蒿菜的功效与作用")
- 不知道大家对茼蒿这种蔬菜熟不熟悉，反正对小编来说，茼蒿就是一种绿色的看起来就很健康的每次去海底捞必点却永远记不住味道的菜。身边的朋友但凡喜欢吃蔬菜的没有人会不喜欢茼蒿，他们都说茼蒿可是一种宝藏蔬菜，茼蒿的功效与作用有哪些?茼蒿怎么做好吃?茼蒿属于蔬菜，而且还是深...
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![还能减肥消脂 茼蒿拌鸡丝：不仅能养心润肺]( "还能减肥消脂 茼蒿拌鸡丝：不仅能养心润肺")
- 现在这个季节是野菜和水果盛产的季节，但是对于想要减肥的小伙伴们来说却显得尤为苛刻了，因为想要减脂的小伙伴不能吃糖分高的水果，但是野菜倒也是一种减肥的新选择，野菜好吃的秘诀就在于野味，就像是凝聚了山野草地的芬芳，野菜中总是多得一丝奇怪却好闻的味道。而在这个四月里茼...
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![含有人体所需多种元素的茼蒿的做法你知道吗]( "含有人体所需多种元素的茼蒿的做法你知道吗")
- 茼蒿的做法大全茼蒿菜粥材料白米1杯，茼蒿菜300克调味料水8杯，盐1茶匙，胡椒粉少许。茼蒿的做法做法1、白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。2、茼蒿菜洗净、切小段，加入粥内同煮，再加盐调味，一熟软即熄火盛出，食用时撒入胡椒粉即可。茼蒿炒肉材料:茼蒿，肉，盐，酱油，蒜...
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![茼蒿的功效与作用和营养价值]( "茼蒿的功效与作用和营养价值")
- 茼蒿的别名：又名蓬蒿、菊花菜、蒿菜、同蒿菜、义菜(鹅菜)茼蒿的功效与作用：性温，味甘涩；入肝、肾经。平补肝肾，缩小便，宽中理气。主治心悸，怔忡，失眠多梦，心烦不安，痰多咳嗽，腹泻，脘胀，夜尿频繁，腹痛寒疝等病症。茼蒿的营养价值：每100克含水分95.8克，蛋白质0.8克，脂肪0.3克，碳水化合物1.9克...
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![茼蒿的功效作用与食疗应用]( "茼蒿的功效作用与食疗应用")
- 茼蒿的功效与作用茼蒿味甘辛、性平。具有安心气、和脾胃、消痰饮、利二便、清血养心、和脾利湿、润肺消炎的功效。常食茼蒿，能开胃增食，降压补脑，有助睡眠，对咳嗽多痰、脾胃不和、记忆力减退及便秘者颇有益处。同时由于脾胃得宜、大便通畅，可消除口臭。茼蒿菜食疗应用1，烦热失...
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![简单易学 营养丰富的茼蒿的做法大全]( "简单易学 营养丰富的茼蒿的做法大全")
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潇湘女性馆
