![天冬天冬的功效与作用和营养价值]( "天冬天冬的功效与作用和营养价值")
- 【拼音名】TiānDōnɡ【英文名】RADIXASPARAGI【别名】天门冬、明天冬、天冬草、倪铃、丝冬、赶条蛇、多仔婆【来源】本品为百合科植物天门冬Asparaguscochinchinensis（Lour.）Merr.的干燥块根。秋、冬二季采挖，洗净，除去茎基和须根，置沸水中煮或蒸至透心，趁热除去外皮，洗净，干燥...
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![吃冬笋有什么好处 冬笋的营养价值]( "吃冬笋有什么好处 冬笋的营养价值")
- 冬笋是一道人们十分喜欢吃的菜肴，其笋质幼嫩，营养价值非常高，并具有医药功能。冬笋含有蛋白质和多种氨基酸、维生素，以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，既有助于消化，有能预防便秘和结肠癌的发生。冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品，对肥胖症、冠心病、高血压...
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![冬季营养的搭配原则 冬天的秘密]( "冬季营养的搭配原则 冬天的秘密")
- 冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增加机体的御寒能力，这样就造成人体热量散失过多。因此，冬天营养应以增加热能为主。营养专家表示，冬季我们可以适当增加主食和油脂...
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![曲枝天冬的功效与作用和营养价值]( "曲枝天冬的功效与作用和营养价值")
- 【别名】毛叶天冬、霸天王、抓地龙、糙叶天冬【来源】百合科曲枝天冬AsparagustrichophyllusBunge，以根入药。【生境分布】辽宁、河北、山西、内蒙古、陕西、宁夏、青海。【性味】甘、微苦，凉。【功能主治】祛风除湿。主治风湿性腰腿痛，局部性浮肿。外用治疮疡，瘙痒症，渗出性...
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![冬瓜的功效与作用和营养价值]( "冬瓜的功效与作用和营养价值")
- 冬瓜的别名：白瓜、水芝、白冬瓜、地芝、濮瓜、东瓜、枕瓜冬瓜的功效与作用：味甘；淡；性微寒。归肺；大小肠；膀胱经。利尿；清热；化痰；生津；解毒。主水肿胀满；淋病；脚气；痰喘；暑热烦闷；消渴；痈肿；痔漏；并解丹石毒；鱼毒；酒毒。冬瓜的营养价值：1.利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，...
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![细数冬瓜的营养价值 红烧冬瓜的做法大全]( "细数冬瓜的营养价值 红烧冬瓜的做法大全")
- 冬瓜具有味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经;具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效。老少适宜，更加适合想减肥的人群，让人回味无穷的美味。用料主料冬瓜500克辅料大葱1根盐3克胡椒粉1茶匙老抽1茶匙生抽1茶匙生姜1块花生油30克红烧冬瓜的做法1.冬瓜去皮...
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![冬天养好自己的鼻子]( "冬天养好自己的鼻子")
- 冬天了，这可是我们皮肤最惧怕的季节，因为这个季节非常的干燥，皮肤可能会起皮可能会红肿也可能会发炎，鼻子也是不容忽视的区域哟~鼻子的功效是，帮助人体净化从外部吸收的空气，是吸入的空气更加适合我们人体的工作。如果抵抗力降低的话，停留在鼻腔内部的各种不利细菌，由于抑制作用...
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![冬瓜的营养价值、功效与作用 吃冬瓜好吗]( "冬瓜的营养价值、功效与作用 吃冬瓜好吗")
- 冬瓜的营养及功效有哪些呢？冬瓜营养丰富，含有葫芦素β、维生素和多种氨基酸，有良好的减肥功效，还瓜能润肤美容，改善人体血糖水平。但冬瓜性寒凉，脾胃虚寒、患肾病和月经期的女性不可多吃。吃冬瓜好吗？冬瓜的营养价值、功效与作用冬瓜的介绍冬瓜是一种一年一生草本植物，茎...
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![冬瓜的功效与作用 冬瓜的营养价值]( "冬瓜的功效与作用 冬瓜的营养价值")
- 冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。中医认为，冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经；具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效；可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等症的治疗，还能解鱼、酒毒。现代医学研...
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![麦冬的功效与作用和营养价值]( "麦冬的功效与作用和营养价值")
- 麦冬的别名：沿阶草、书带草、麦门冬麦冬的功效与作用：甘、微苦，微寒。归心、肺、胃经。养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘，咽白喉。麦冬的营养价值：含β-谷甾醇、氨基酸、多量葡萄糖及葡萄糖甙。能提高免疫功能；对多种细菌有抑...
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![冬天如何美容养生]( "冬天如何美容养生")
- 冬天，气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高人体耐寒能力和免疫功能，安全、顺利地越冬，是十分必要的。①保证热能的供给：寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等...
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![叶天天花的功效与作用和营养价值]( "叶天天花的功效与作用和营养价值")
- 【别名】期里[傣语]、广叶里[懓尼]【来源】茜草科叶天天花MussaendahosseiCraib，以根入药。【生境分布】云南。【性味】甘、淡，平。【功能主治】清热解毒，凉血止血。【用法用量】3～5钱，水煎服，每日1剂。【注意】孕妇忌服。【摘录】《全国中草药汇编》...
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![冬笋的功效与作用和营养价值]( "冬笋的功效与作用和营养价值")
- 冬笋的功效与作用：竹笋味甘、性微寒，归胃、肺经；具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、清热益气、利隔爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食的功效，还可开胃健脾，宽肠利膈，通肠排便，开膈豁痰，消油腻，解酒毒；主治食欲不振、胃口不开、脘痞胸闷、大便秘结、痰涎壅滞、形...
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![小天冬的功效与作用和营养价值]( "小天冬的功效与作用和营养价值")
- 【别名】天冬、密齿天门冬【来源】百合科小天冬AsparagusmeiocladosLevl.，以根入药。【生境分布】云南、四川、贵州。【性味】甘、淡，平。【功能主治】滋阴，润肺，止咳。主治肺痨久咳，潮热咯血，支气管炎，水肿，疝气，催乳。【用法用量】0.5～1两。【摘录】《全国中草药汇编》...
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![立冬至冬至四十五天养生之道 冬天如何养生]( "立冬至冬至四十五天养生之道 冬天如何养生")
- 错误观点天冷了，要开始坚持多运动，以提高免疫力，增强体质，避免秋冬生病。“冬藏”理念巧运动纠正误区冬季运动要注意“冬藏”，不可再像春夏锻炼一样再大汗淋漓了。“运动”是不少健康书中倡导的生活理念。俗话说“生命在于运动”。如今，晨跑、瑜伽等诸多颇为时尚的运动项目早已...
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![冬季必食的食物 冬枣的营养价值]( "冬季必食的食物 冬枣的营养价值")
- 冬枣的最大特点是维生素C含量极高，每100克果肉维生素C含量高达380～600毫克（维生素C补充剂所能提供的维生素C一般为60毫克），是苹果的70倍，柑橘的16倍，连以往被认为富含维生素C的山楂也甘拜下风。冬枣不仅味道可口、皮脆、肉质细嫩、汁多无渣、甘甜清香，而且营养极丰富。冬枣含糖20...
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![天门冬解(张锡纯)的功效与作用和营养价值]( "天门冬解(张锡纯)的功效与作用和营养价值")
- 天冬∶味甘微辛，性凉，津液浓浓滑润。其色黄兼白，能入肺以清燥热，故善利痰宁嗽；入胃以消实热，故善生津止渴。津浓液滑之性，能通利二便、流通血脉、畅达经络，虽为滋阴之品，实兼能补益气分。《神农本草经》谓“天冬主暴风湿偏痹，强骨髓”二语，经后世注解，其理终未透彻。愚尝嚼服天门冬毫...
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![天麻天麻的功效与作用和营养价值]( "天麻天麻的功效与作用和营养价值")
- 【拼音名】TiānMá【英文名】RHIZOMAGASTRODIAE【别名】赤箭、木浦、明天麻、定风草根、白龙皮【来源】本品为兰科植物天麻GastrodiaelataBlume.的干燥块茎。春季4～5月间采挖为春麻；立冬前9～10月间采挖的为冬麻，质量较好。挖起后趁鲜洗去泥土，用清水或白矾水略泡，刮去外皮，水煮...
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![天冬的功效与作用和营养价值]( "天冬的功效与作用和营养价值")
- 天门冬的功效与作用：天门冬为百合科植物天门冬的块根，又名天冬。性寒，味甘，微苦。具有养阴清热，润肺滋肾的功效。用于治阴虚发热、咳嗽吐血、肺痈、咽喉肿痛、消渴、便秘等病症。天门冬含天门冬素、B—固甾醇、甾体皂甙，粘液质、糠醛衍生物等成分。实验证明，天门冬有升高血...
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![冬季养颜汤 冬天是美容养颜的好时节]( "冬季养颜汤 冬天是美容养颜的好时节")
- 燕窝蜜枣汤红糖适量，将燕窝用清水泡开，除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内，加水适量,煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。银耳枸杞羹银耳15克，枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内，加适量水，用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用。...
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![冬菇的功效与作用和营养价值]( "冬菇的功效与作用和营养价值")
- 冬菇的别名：香菇、香菌、爪菰、花菇、香蕈、香菰、香信、北菇冬菇的功效与作用：香菇性味甘、平、凉；人肝、胃经。有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。还可化痰理气，益胃和中，解毒，抗肿瘤，托痘疹。主治食欲不振、身体虚弱、小便失禁、大便秘结、形体肥胖、肿瘤疮...
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潇湘女性馆
