![身材匀称才是减肥的最高境界]( "身材匀称才是减肥的最高境界")
- 那么怎么才能让自己的身材达到匀称的境界呢？我们要有一个目标，这个目标就是要知道什么样的身材才是匀称的。男：身高减去104乘以2等于体重。女：身高减去109乘以2等于体重。那么目标订好了，就要有合理的计划。要从饮食上进行调理，瘦身最忌讳的就是高油高盐食物。把这两样食物戒了...
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![最有效的减肥方法 减肥方式]( "最有效的减肥方法 减肥方式")
- 拥有纤细的身材是每个女生所最求的，减肥的方式多种多样，而最常见也最简单有效的减肥方式有哪些呢?下面是小编带来关于减肥方式的内容，希望能让大家有所收获!减肥方式减肥方式一：瑜伽减肥法瑜伽代表:哈达瑜伽功效：瑜伽的风靡并非没有道理：它可以塑就纤细的肌肉，提高身体柔韧性，有...
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![即减肥又营养的减肥餐 最减肥的早餐]( "即减肥又营养的减肥餐 最减肥的早餐")
- 8款超简单减肥早餐一、冬瓜粥新鲜带皮冬瓜100克，粳米150克。将冬瓜洗净切碎，与粳米煮粥，每日早晚，空腹温热食服。二、玉米粉粥先将玉米粉适量，冷水调和，待粳米粥煮熟后，调入玉米粉糊，共煮为粥，随意服食。三、赤小豆粥最减肥的早餐赤小豆150克，粳米50克。先将赤小豆洗净，浸泡2～3小时，煮...
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![这样减肥才最高效 看脸的社会]( "这样减肥才最高效 看脸的社会")
- 女人们要认识一个到一个真理，这是一个看脸的社会。同样是做一件事情，美女的待遇就是比丑女的待遇好很多。不服气?那就自己看看身边的各类例子，没有丑女人，只有懒女人，而胖是原罪。很多妹子可能会说，我的体质是易胖体质我也很无奈。难道天下所有的瘦子都是易瘦体质了?你在狂吃的...
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![世界上最古怪8个独特减肥法]( "世界上最古怪8个独特减肥法")
- 1、英国阿尔法有氧LED灯胶囊水疗英国坦布里奇韦尔斯有一家地中海水疗诊所，他们提供一种很奇怪的利用密封舱的全身水疗方法。治疗时，您的身体将在发光的二极管发出的热量下炙烤，这将使您大量流汗，再加上床垫的震动，让肌肉有效运动，在超氧化空中，加速您的新陈代谢，有效的帮您减肥。...
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![现段子手最高境界 李诞《脑力男人时代》]( "现段子手最高境界 李诞《脑力男人时代》")
- 据悉，综艺节目《脑力男人时代》，5月8号正式上线了。对于冯德伦、李治廷、张宥浩三位男星来说，又多了一个耍帅卖萌的舞台，对于李诞，却是又多了一个喝酒的机会。李诞《脑力男人时代》现段子手最高境界李诞作为一个80后，喝酒的经验比写段子的经验更多。李诞曾说过：“龙舌兰喝多了嘴...
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![肥胖朋友最适合的便宜又高效的减肥食谱大全]( "肥胖朋友最适合的便宜又高效的减肥食谱大全")
- 现如今，很多人都在追求完美的身材，尤其是女性朋友更是渴望自己拥有一个完美身材。而想要拥有一个完美的身材，往往都是需要通过减肥来完成的。那想要减肥，有什么办法是最健康的呢?勿容置疑的就是科学减肥是最健康的。肥胖朋友最适合的便宜又高效的减肥食谱大全科学减肥食谱一...
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![40岁的陈数携老公诠释秀恩爱的最高境界]( "40岁的陈数携老公诠释秀恩爱的最高境界")
- 1977年3月9日生于湖北黄石，中国内地女演员，从出道距今已演过无数个经典角色，这张是在《新上海滩》里饰演方艳芸，穿上旗袍的她看上去好美啊，因此她还有一个旗袍女神的称号。和老公恩爱十多年很少出现在花边新闻上，每次和老公出席活动都笑的一脸岁月静好，网友说这就是秀恩爱的最高...
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![这才是细腿的最高境界！筷子腿鲁豫这身装扮你看过吗？]( "这才是细腿的最高境界！筷子腿鲁豫这身装扮你看过吗？")
- 好像在娱乐圈，明星们都是永远不会变老的男神女神们。过去很流行的骨感美，而如今的审美不同，好像也很少见到了。而已经48岁的鲁豫，却依然保持着这样的身材。但是，她这样的美还是十分有韵味，别具一格的。可以看出，她在机场的这身装扮当中，白色的衬衫再加上墨绿色的短裤，衬衫内还有一...
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![最快速的减肥方法——减肥操]( "最快速的减肥方法——减肥操")
- 热身运动1、站姿，两腿分开与肩同宽，两臂向上伸展，两手交叉，掌心向上。上身往左右两侧倾斜，拉伸侧腰。2、两腿分开站立，两臂向后伸直，两手交握。手臂慢慢向上拉伸。3、左右弓步拉伸腿部肌肉。4、两腿分开约两个肩宽，膝盖弯曲，呈半蹲姿势，两手放在膝盖处，然后上半身向左右两侧扭转。5...
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![摄影的最高境界是独特 中国摄协新任主席李舸]( "摄影的最高境界是独特 中国摄协新任主席李舸")
- 9月3日，中国摄协主席李舸接受记者采访。本文图均为中国艺术报图谈角色转换当选为中国摄影家协会主席，赋予我更崇高的使命、更重大的责任“作为一名摄影记者，总是单兵作战，我只要对采访现场负责、对自己的行为负责、对自己的单位负责，任务就完成了。5年前当选为中国摄影家协会...
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![男人爱女人的最高境界是什么]( "男人爱女人的最高境界是什么")
- 男人爱女人的最高境界是什么？你一定不知道！很多女孩子一被人感动，马上就会爱上对方。但我想说，浪漫不是爱，嘘寒问暖不是爱，聊天笑不是爱，那只是泡妞的手段。真正的爱是牺牲自己的某一部分，完成你，让你变得更好。所以，请找一个爱你的人，而不是感动你的人。爱不是感动，而是完成。真正的...
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![演员的修养最高境界典范 浅谈娱乐圈表演炸裂的老戏骨们]( "演员的修养最高境界典范 浅谈娱乐圈表演炸裂的老戏骨们")
- 周末闲暇时光，全家人坐在客厅观看热播综艺节目《演员的诞生》节目。听着长辈对新生代演员的看法，我那当着国家干部的父亲和做财务的母亲看法一致。对于娱乐圈那些小花旦小鲜肉的绑定操作，父母嗤之以鼻!还记得当年崇拜韩国艺人，在房间贴满海报被父母做思想教育的高中生涯。母...
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![这才是追星的最高境界 周杰伦的小迷妹成为了明星]( "这才是追星的最高境界 周杰伦的小迷妹成为了明星")
- 追星似乎已经深入到人们的生活当中，甚至还有些人将追星当成了一种事业在做，只要是关于自己爱豆的任何消息都会放过。但是在我看来这些看到爱豆就惊叫花痴、爱豆的任何发言都是对的、不放过爱豆的任何周边、为了见爱豆一面而家破人亡等等这些追星的行为都太过疯狂了。真正明...
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![女人减肥的最快方法 最快最有效减肥方法]( "女人减肥的最快方法 最快最有效减肥方法")
- 目前，肥胖已被世界卫生组织列为严重危害人类健康的五大疾病之一，足见肥胖的危害性。随之而来的减肥法也层出不穷，如何找准健康有效的减肥法是肥胖者最大的困扰。下面小编就为你推荐几种最有效的减肥方法，然后根据自身情况酌情而定。最快最有效减肥方法图片1外用减肥法很多减...
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![异性友谊的最高境界!]( "异性友谊的最高境界!")
- 来源于今日读诗很多人质疑异性友谊，因为它难以把握，难以捉摸，可遇不可求。异性友谊的最高境界：站在不远不近的地方去欣赏对方。其实男女之间的友谊是人的一种高尚的感情，是介乎於爱情和友情之间的一种情感。这种感情她本身不是爱人，不是情人，但又超出一般朋友，这种感情是不言爱，更...
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![情侣间腻歪的最高境界 秀一脸恩爱]( "情侣间腻歪的最高境界 秀一脸恩爱")
- 有句话是这么说的，情侣间的爱情保鲜期是三个月，只有过了三个月还是很恩爱的情侣，那才是真正的互相喜欢。很多情侣之间都没熬过三个月魔咒，在谈恋爱的时候，谈着谈着就没了感觉，分手告终。小编有一情侣朋友，两人谈了一年还是如胶似漆恩爱得不行，我也是很疑惑他们是怎么做到的，于是就...
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![臭美的最高境界不过如此 小偷站在马路中央自拍被捕]( "臭美的最高境界不过如此 小偷站在马路中央自拍被捕")
- 爱美不分国界，不分性别，尤其是在当今这个时代，很多男性都比女生更会保养，口红色号、化妆品牌，怎么自拍才最好看等比女生还懂得多。说到自拍，当代许多人似乎陷入一种病态式自拍中，无论到哪个地方，都不可抑制地要拿起手机各种拍拍拍，吃饭时，拍下自己和美食的照片;游玩时，拍下占据整个...
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![最刮油减肥的食物 减肥食物]( "最刮油减肥的食物 减肥食物")
- 虽然说减肥期间我们要管住自己的嘴,不过有很多食物对减肥也能起到不小的作用的。常见的减肥食物有哪些呢?下面是小编带来关于减肥食物的内容，希望能让大家有所收获!减肥食物减肥食物一：冬瓜具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防...
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![心灵瑜伽的最高境界是有效戒烟戒酒 瑜伽养生]( "心灵瑜伽的最高境界是有效戒烟戒酒 瑜伽养生")
- 心灵瑜伽的重要工作就是静心冥想，所以戒掉烟酒，抛去一切的杂念，获得内心的平静与安宁，“在于获得内心的和平与安宁，以致达到无限的精神之爱和幸福智慧”。心灵瑜伽就是要把健康和运动完美的结合在一起，运动又不失健康，瑜伽冥想可以使练习者放弃那些对身体有害的坏习惯，例如：饮酒和...
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![还是沉默 失恋的最高境界是哭闹吗]( "还是沉默 失恋的最高境界是哭闹吗")
- 相信每个姑娘都基本有过失恋的经历，因为世界上人人都会爱而不得，所以失恋也就是每个人都会经历的事情，那么是不是每个人经历的失恋都是痛哭喝酒自残撒泼的状况呢?那只能说明不是失恋的最高境界，那么失恋的最高境界是什么呢?我曾经因为一个男生要跟我分手，于是我又哭又闹，用了太...
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![世界上颜值最高的香水]( "世界上颜值最高的香水")
- 颜值即正义，哪个女孩不喜欢美美的香水呢，光是靠颜值都觉得这些香水买的超值了!今天小编给大家种一波灵芝，盘点大牌高颜值香水。蓝色橘彩星光香水这款是爱马仕今年3月份推出的蓝色橘彩星光香水，渐变蓝的瓶身上闪着blingbling星光，瓶盖是简洁的金属设计，突出瓶身的梦幻感。香水是...
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![最健康的减肥方法 怎样减肥最健康]( "最健康的减肥方法 怎样减肥最健康")
- 西红柿是很多人都喜欢的食物之一，那么大家可用利用西红柿来达到减肥的目的，我们来看看吃西红柿的好处吧。西红柿的好处每100克西红柿当中含能量11千卡，维生素B0.06毫克，蛋白质0.9克，脂肪0.2克，碳水化合物3.3克叶酸5.6微克，膳食纤维1.9克，维生素A63微克，胡萝卜素375微克，硫胺酸0.02...
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![人极高的境界就是“会玩” 医书《黄帝内经》中记载]( "人极高的境界就是“会玩” 医书《黄帝内经》中记载")
- 其实在人的一生当中，会玩是非常重要的一件事儿，为什么呢?大家要知道，其实对于人来说玩就是不费力、不用脑、没目的，但是却又让人非常专注的一种状态，并且它除了能满足自己以外，同样也可以让自己的身心灵和环境合为一体，因此说，玩对于现在高压力生活中的人群是极其需要的。大家要...
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潇湘女性馆
