![芦笋的食用禁忌 如何挑选芦笋]( "芦笋的食用禁忌 如何挑选芦笋")
- 芦笋是一种高档而名贵的蔬菜，在西方被誉为“十大名菜之一”。它之所以能畅销不衰，与它的营养价值高、保健用途广是分不开的。即便如此，但是关于吃芦笋的一些注意事项也需要了解哦，那么，吃芦笋究竟有哪些注意事项呢。如何挑选芦笋？芦笋的食用禁忌如何挑选芦笋1、看新鲜程度无论...
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![吃莴笋的好处 莴笋的营养价值]( "吃莴笋的好处 莴笋的营养价值")
- 常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍，有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很大的裨益。莴笋中所含的氟元素，可参与牙釉质和牙本质的形成，参与骨骼的生长。莴笋中的含碘量高，这对人体的基础代谢和体格发育，会产生有利影响。莴笋...
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![用锯齿边刀子将芒果切成三瓣！ 芒果怎么切]( "用锯齿边刀子将芒果切成三瓣！ 芒果怎么切")
- 小编很喜欢吃芒果，可是吃芒果的时候有一个问题，就是不知道如何切开，常常是用手将皮生拉活扯地扯下来，直接开吃，吃到后来就是一脸一手的芒果，非常地狼狈哈，这时候如果有人看到了自己的这副尊荣是一定会哈哈大笑的，且不要笑，告诉我芒果的吃法，芒果怎么切好么？乍看上去，切芒果似乎是相当...
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![芒果剥皮技巧 芒果怎样剥皮]( "芒果剥皮技巧 芒果怎样剥皮")
- 芒果怎样剥皮？芒果剥皮技巧芒果剥皮可以通过以下两种技巧：1、芒果在煤气上转几秒，那皮就很好剥了。2、找一个筷子（其实什么都行，打火机啊，汤匙等等，只要不锐利，能刮就行），然后把筷子横过来，把芒果从头到尾刮一遍就行了。芒果剥皮需要注意：刮的时候，刮一下肉颜色就会稍微稍微深点，肉也会...
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![清热化痰益气和胃 笋干的营养价值]( "清热化痰益气和胃 笋干的营养价值")
- 笋干的营养价值笋干的营养价值1、含有蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。2、低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点，且有助食、开胃之功效。3、因为它能增进食欲、防便秘、清凉败毒，人称保健蔬菜，更是减肥佳品。4、具有防癌、抗癌作用。5、在药...
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![莴笋的做法大全 莴笋怎么做好吃]( "莴笋的做法大全 莴笋怎么做好吃")
- 莴笋色泽鲜绿，看起来让人甚有胃口，它更是含有多种维生素矿物质，具有调节神经系统功能的作用，其中还含有丰富的铁元素，对有缺铁性贫血病人十分有利。下面本站小编就给大家介绍一下莴笋的做法大全。莴笋怎么做好吃？莴笋的做法大全莴笋炒虾仁用料：莴笋1根、基围虾3两、蒜2头、姜2片...
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![竹笋的挑选方法 如何挑选新鲜竹笋]( "竹笋的挑选方法 如何挑选新鲜竹笋")
- 竹笋是竹尚未纤维化的嫩芽和茎，其味清淡，质脆嫩，是家常菜肴的上好原料。不是所有的竹笋都具有食用价值，只有组织细嫩，无不良风味的才可食用。能生产竹笋的主要有毛竹、刚竹、旱竹、哺鸡竹、淡竹、刺竹、麻竹和绿竹等。在一年之中，冬、春、夏三季均能买到鲜笋。冬季，竹鞭节上生长...
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![吃莴笋的食用禁忌 如何挑选莴笋]( "吃莴笋的食用禁忌 如何挑选莴笋")
- 适当的吃莴笋不仅能补充身体所需的维生素、钙、铁以及多种微量元素，还可以润肠通便、增强体质的作用。但是吃莴笋也有一些注意事项需要了解哦，让与本站小编一起来看看吃莴笋有哪些食用禁忌吧。如何挑选莴笋？吃莴笋的食用禁忌如何挑选莴笋莴笋的茎皮一般白绿色，茎肉质脆嫩，幼嫩...
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![周野芒与现任妻子成模范夫妻 揭周野芒奚美娟离婚原因]( "周野芒与现任妻子成模范夫妻 揭周野芒奚美娟离婚原因")
- 近日，一组奚美娟儿子的近照曝光，据悉奚美娟30岁结婚，与前夫周野芒经历一次流产，39岁才得子。奚美娟与老公周野芒离婚原因作为电视圈的常青树，奚美娟无疑取得了很大的成功。但在感情上，奚美娟却并不如电视剧中演绎得那般完美。30岁才结婚的她，前夫是曾在老版《水浒传》中扮演豹子...
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![干笋的泡发方法 干笋怎么泡发]( "干笋的泡发方法 干笋怎么泡发")
- 笋干是健康食品，自古被视为菜中珍品。一般是选用特级鲜笋加工而成。笋干质嫩、味美，营养价值极为丰富。富含蛋白质维生素和膳食纤维，尤其含有人体必须的氨基酸等元素，低脂低糖，高纤维，增食欲减肥胖，是理想的佐餐佳品。干笋怎么泡发？干笋的泡发方法笋干好吃难泡，这可能是很多人的感...
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![芒果怎么去皮 芒果去皮方法 怎样给芒果去皮妙招]( "芒果怎么去皮 芒果去皮方法 怎样给芒果去皮妙招")
- 芒果去皮方法：怎样给芒果去皮妙招先刮后剥去芒果皮用水果刀背或是金属勺柄轻轻刮遍芒果表皮，然后再剥皮，就会像剥香蕉皮一样轻松了。先刮后剥巧去芒果皮芒果的营养价值芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次...
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![小炒笋丝]( "小炒笋丝")
- 准备食材：笋，猪肉，盐，油，生抽，辣椒，生粉。1、猪肉先洗干净，切小块。放盐，油，生抽，腌制10分钟。笋丝也洗干净。热锅放油，(笋比较吸油，我放了猪油)，把猪肉先倒下去煸炒一小会，至变色。2、把笋丝放入锅中，上面淋上酱汁，酱汁用盐，油，生抽，生粉，加少量水调成。加入酱汁，翻炒均匀后，盖上锅盖煮熟。3、...
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![芒果的做法大全 如何挑选芒果]( "芒果的做法大全 如何挑选芒果")
- 芒果有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。芒果中还含有大量维生素，经常食用可以滋润肌肤，另外芒果的糖分也很高，具有较高的食用价值，下面本站小编就给大家介绍一下芒果的挑选方法及做法大全。如何挑选芒果？芒果的做法大全如何挑选芒果1、看果形：因为芒果的...
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![芦笋的做法大全 芦笋怎么吃]( "芦笋的做法大全 芦笋怎么吃")
- 芦笋所含多种维生素和微量元素，还有丰富的叶酸，孕妇和宝宝可以适当食用。实际上，芦笋除了含有很高的营养价值之外，不管是其本身还是搭配其他食材，皆是美味的菜品，下面本站小编就给大家介绍一下芦笋的做法大全。芦笋怎么吃？芦笋的做法大全芦笋炒虾仁用料：芦笋适量、鲜虾200克、盐...
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![春笋的做法 春笋怎么做好吃]( "春笋的做法 春笋怎么做好吃")
- 春笋的食法很多，素有“荤素百搭”的盛誉，它一经与各种肉类烹饪，就显得更加鲜美，炒、烧、煮、煨、炖等皆可。据食家介绍，即使是一支大的竹笋，因其各个部位鲜嫩程度不同，可分档食用，各具特色。如嫩头可用来炒食；中部可切成笋片，炒、烧或作为菜肴的配料；根部质地较老，可供煮、煨、以及与...
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![莴笋的功效与作用 莴笋的营养价值]( "莴笋的功效与作用 莴笋的营养价值")
- 莴笋营养价值非常高，含有丰富的胡萝卜素、维生素以及多种矿物质元素。每天吃200克的莴笋叶，即可满足胡萝卜素的需要。那莴笋的营养价值和功效还有哪些呢？与本站小编一起来了解一下吧。莴笋的营养价值-莴笋的功效与作用莴笋的介绍莴笋为菊科，属一年生或两年生草本植物，原产地中...
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![吃春笋的好处 春笋的营养价值]( "吃春笋的好处 春笋的营养价值")
- 春笋味道清淡鲜嫩，营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，特别是纤维素含量很高，常食有帮助消化、防止便秘的功能。所以春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。春笋含有植物蛋白、脂肪、糖类、胡萝卜素和多...
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![梦见芒果、喝芒果汁]( "梦见芒果、喝芒果汁")
- 梦见芒果，吉兆，会有好运气。病人梦见吃芒果，身体不久会恢复健康。商人梦见芒果，生意会获利。梦见喝芒果汁，吉兆，生活会幸福。病人梦见喝芒果汁，身体不久会痊愈。...
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![孩子在冬天吃芒果好不好 芒果的营养作用]( "孩子在冬天吃芒果好不好 芒果的营养作用")
- 芒果香甜可口，营养丰富，孩子们很爱吃，那么孩子在冬天吃芒果好不好呢？下面一起来看看吧。芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。可制果汁...
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![竹笋的食疗作用 竹笋的营养价值]( "竹笋的食疗作用 竹笋的营养价值")
- 竹笋，在我国自古被当作“菜中珍品”，在营养上，过去有不少人认为，竹笋味道虽然鲜美，但是没有什么营养，有的甚至认为“吃一餐笋要刮三天油”。这种认识是不准确的。竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。每100g鲜竹笋含干物质9.79g...
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![芦笋的食用功效 芦笋的营养价值]( "芦笋的食用功效 芦笋的营养价值")
- 芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。在西方，芦笋被誉为“十大名菜之一”，是一种高档而名贵的蔬菜。芦笋的营养价值-芦笋的食用功效芦笋的营养价值现代营养学分析，芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸，含量比例恰当，无机盐元素中有较多的硒、钼、...
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![吃竹笋的禁忌 吃竹笋有什么坏处]( "吃竹笋的禁忌 吃竹笋有什么坏处")
- 吃竹笋的禁忌吃竹笋有什么坏处中医认为，竹笋具有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等功效，非常适合肺热、咳嗽、胃热者食用，改善身体不适症状。现代医学证实，竹笋具有高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素等特点，适量吃可以促进脂肪分解，加速肠蠕动，有利于消化，并改善便秘。但是...
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潇湘女性馆
