![喜迎首批学子 如期交付]( "喜迎首批学子 如期交付")
- 9月1日，重庆市御龙天峰十八中学竣工仪式暨开学典礼隆重举行。恒大地产重庆有限公司总经理彭善荣及重庆市第十八中学校长罗丞等出席了本次活动，共同见证了这一历史性时刻，也迎来了新学校的首批学子。师生精彩互动御龙天峰十八中学竣工仪式暨开学典礼盛大启幕上午10点，在热闹喜...
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![戴妃私密谈话纪录片明将如期播 亲友喊话未奏效]( "戴妃私密谈话纪录片明将如期播 亲友喊话未奏效")
- 中新网8月5日电据“中央社”报道，尽管已故英国黛安娜王妃的亲友喊话阻止播放戴妃私密谈话纪录片，但是恐终将难以阻挡该片6日在英国公开播放的计划。当地时间2017年2月22日，英国伦敦，肯辛顿宫举办戴安娜王妃经典时装展览，展出其穿着过的25件裙装，纪念其逝世20周年。报道称，尽管黛...
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![月经期间如何减肥 如何利用经期减肥]( "月经期间如何减肥 如何利用经期减肥")
- 生理期的不适让许多女生烦恼不已，如何利用经期减肥?月经期间如何减肥?赶快来了解一下利用身体节奏的“月经期瘦身法”吧，无需节制饮食，就可以轻松瘦身。第1天以调整主食开始进行瘦身经期结束后体重恢复到原来状态的日子，而且从认为体重减少得最多的日子开始进行。一天之中有...
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![长期久坐要如何瘦腹]( "长期久坐要如何瘦腹")
- 现在让我来为各位美人介绍一种办公室运动：第一步，坐在椅子上，两腿慢慢往上抬。第二步，两手轻轻放在小腹上，慢慢地吐气，吐气的同时渐渐收紧小腹。第三步，吐气慢慢加快，小腹越收越紧，肩膀保持轻松。第四步，小腹已收到最紧的程度时，气也同时吐完。第五步，肩膀与小腹都放松后，慢慢地开始吸...
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![孕期如何保养肌肤 怀孕期间如何排毒养颜]( "孕期如何保养肌肤 怀孕期间如何排毒养颜")
- 孕期如何保养肌肤？爱美之心人皆有之，怀孕期间也不例外。那么在怀孕期间该如何排毒养颜呢？下面就来看看吧。西瓜：西瓜是水果中的利尿专家，多吃可以减少留在体内的多余水分。菠菜：菠菜可以促进血液循环，平衡新陈代谢。西红柿：吃新鲜西红柿可以利尿，生吃效果更好。魔芋：中医称之为“蛇...
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![如何度过更年期 更年期男性如何 爬出沼泽]( "如何度过更年期 更年期男性如何 爬出沼泽")
- 男性更年期的症状并非女士们所独有，男士们也是为数不少的。那么，为什么“男性更年期综合症”久久未被人们所注意呢？男人也有“更年期”在国外，男性更年期概念已获得广泛的接受和重视。芬兰的一项调查显示，40-70岁的男性，多半会出现男性更年期综合征，年龄越大，症状越显著。男性更...
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![更年期如何赶走更年期症状 更年期症状表现]( "更年期如何赶走更年期症状 更年期症状表现")
- 女性更年期容易出现精神心理、神经内分泌、思维和认知等方面某些变化；另一方面，更年期也易出现以雌激素缺乏和衰老为特征的某些病理性变化，如更年期抑郁、糖尿病、肥胖、高血压、心血管疾病、骨质疏松症等。所以，更年期女性要学会通过保证睡眠、适当运动和心理调试等方法“赶...
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![女性经期减肥该如何吃 经期减肥法]( "女性经期减肥该如何吃 经期减肥法")
- 经期饮食减肥，女性经期减肥该如何吃，下面小编详细为你介绍。女性在经期期间，由于在脑垂体激素控制下，体内雌激素和孕激素分泌量下降，这是个很精妙的生理调整过程，在这段时间内，丰胸、减肥你都可以事半功倍。而月经最后2天及月经后1周被专家称为“燃脂福利期”，在此期间，身体分解脂...
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![生理期四大减肥时期 生理期如何减肥]( "生理期四大减肥时期 生理期如何减肥")
- 所谓的生理期减肥，就是运用生理周期将瘦身分成四期，分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、月经后的第14-21天称为瘦身平快期、以及月经后的第21-28天称为瘦身缓慢期。在这四个阶段，依据身体的机能状况并配合饮食，可以使减肥事半功倍哦！1、月经...
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![如何延缓女性更年期 延缓更年期]( "如何延缓女性更年期 延缓更年期")
- 女性都不愿意面对自己即将进入更年期的阶段，那意味着不再年轻，各种更年期症状会不由自主的找上你，所以，如何推迟更年期的到来，解决更年期是女人最关心的，现在就让我们来介绍几种能够帮助你延迟更年期脚步的方法。只有了解了更年期症状才能对症下药，更年期综合症的发生是由于女性...
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![孕妈在孕期期间该如何去选内衣?]( "孕妈在孕期期间该如何去选内衣?")
- 在怀孕期间许多孕妈会因为胸部开始逐渐地增大，有时候还会时常的伴有阵阵疼痛的感觉。这是因为怀孕时体内一些孕期激素水平升高的因素而引起的一些小症状连锁反映，孕妈们不要太过于担心了。在孕期期间，作为要当准妈妈的人了，孕妈的内衣首先要容易于清洗，还要方便穿着的穿脱，尤其...
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![女性特殊时期(月经期、妊娠期、哺乳期)如何进行运动保健]( "女性特殊时期(月经期、妊娠期、哺乳期)如何进行运动保健")
- 女性要保持健康就要进行适当的体育锻炼，而在女性特殊时期(如月经期、妊娠期、哺乳期)的身体锻炼却有许多讲究，必须要小心谨慎。月经期体育锻炼●月经量过少的女性，适当地活动可增加子宫内的血液循环，促进子宫内膜的脱落，有利于月经期保健。有痛经的女性，适宜的锻炼能减轻心理的...
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![女性如何计算安全期 什么是安全期]( "女性如何计算安全期 什么是安全期")
- 什么是安全期安全期，正常育龄女性每28天左右来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。除去排卵期和月经期的时间就是安全期，在安全期进行性生活一般不会怀孕。女性的排卵日...
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![哺乳期如何用药]( "哺乳期如何用药")
- 哺乳期药物进入乳汁中的量很少，仅为哺乳母亲用药量的025%〜2%。故常用药物的常规剂量一般不会给婴儿带来危害。哺乳期较为安全使用的抗生素有青霉素类、头孢类等药物。但是有少部分药物如氨基苷类药物可以引起新生儿听力损伤及肾脏损伤;喹诺酮类对婴儿的骨骼发育有...
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![生理期如何美白肌肤]( "生理期如何美白肌肤")
- 编辑推荐：脸色暗沉蜡黄的7大原因情绪动荡期时间：月经来潮的第一天到最后一天，大约一周左右。状况：黄体素如自由落体般直线下降，导致肌肤变得干燥，代谢变差，同时失去对外界的防护能力，这是肌肤是一个月里最脆弱的时期，记得多补充水分，给身体最基础的保养。生理时期，体内大量失血会耗...
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![如何做好经期卫生]( "如何做好经期卫生")
- 女性的一生大约要有35年的月经期，在这漫长的岁月里，如不注意经期卫生，不仅可引起急慢性疾病，危害身体健康，还会影响正常的生育能力，怎样做好经期卫生呢?一是所需用品一定要干净，卫生巾、月经垫要勤换勤洗，并在太阳光下暴晒消毒，卫生纸要柔软清洁，经过消毒。二是要保持外阴清洁，每天...
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![如何让你的生理期变为黄金期]( "如何让你的生理期变为黄金期")
- 女人一生会经历400多次月经，每次2-8天不等。如此算下来，女人一生的1/10都在和生理期纠缠不清。痛经、情绪激动等虽然都是月经惹的祸，但专家更提醒：“月经其实是个很精妙的生理调整过程，这段时间内，丰胸、收腹等一连串平时让你头痛的事都变得简单易行！”1.丰胸：经期1-3天是丰胸最...
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![生理周期将瘦身分成四期 经期如何减肥法]( "生理周期将瘦身分成四期 经期如何减肥法")
- 经期减肥的是女性减肥的最佳时间，由于身体的新陈代谢比平时提高了几倍，美女们只要选对方法就能达到好的效果。就是运用生理周期将瘦身分成四期，分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、月经后的第14-21天称为瘦身平快期、以及月经后的第21-28...
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![青春期必知青春期心理 如何了解青春期少女]( "青春期必知青春期心理 如何了解青春期少女")
- 处在青春期的女孩，面对着生理上的一些变化，未免会感到羞涩和恐慌，尤其月经初潮。有这样的心理主要是由于缺乏青春期保健意识而产生的心理问题。青春期是人走向成熟的重要阶段。女性会在此时期身体迅速增长，中枢系统及下止脑亦随同迅速发育成熟。卵巢开始发育、排卵等产生雌激...
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![赶 走更年期症状 更年期症状 更年期如何]( "赶 走更年期症状 更年期症状 更年期如何")
- 女性更年期容易出现精神心理、神经内分泌、思维和认知等方面某些变化；另一方面，更年期也易出现以雌激素缺乏和衰老为特征的某些病理性变化，如更年期抑郁、糖尿病、肥胖、高血压、心血管疾病、骨质疏松症等。所以，更年期女性要学会通过保证睡眠、适当运动和心理调试等方法“赶...
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![如何消除经期异味]( "如何消除经期异味")
- 经期出现异味是件非常让人尴尬的事情，其实避免经期异味并不复杂，只要做到如下几点即可：①月经期别把自己包裹得太密实，这样会造成汗液储积，引起经血期的恶臭味。②要勤更换内裤，且应选择较透气的棉质内裤。③要勤于更换卫生巾，每块卫生巾使用时间最好不超过4个小时(睡觉时使用的...
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![减肥的最佳时期 经期后如何减肥]( "减肥的最佳时期 经期后如何减肥")
- 经期后怎么减肥经期后怎么减肥：经期结束后第一周这个时候是减肥的黄金时期，如果可以改善均衡健康饮食并适量地增加运动，减轻体重的几率非常高，而且反弹的机会也比较小。这个时候你可以多吃些优质的蛋白补充气血，如鸡肉、牛肉和鱼等等，同时菠菜、苹果、黑枣、莲子和山药也是很不...
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![孕妇产前三期如何调养 快乐孕期]( "孕妇产前三期如何调养 快乐孕期")
- 怀孕是女人一生中最特殊的时刻，男人们永远无法理解，一个小生命在你的身体里慢慢成形、发育、直到瓜熟蒂落是什么感受。要想顺利生产孕期护胎气就尤为重要。早期养胎气据古代医家孙思邈《千金要方》“逐月养胎法”的看法，在此时期，胎未有定形，不宜服食药物，重要是调心。孕妇要做...
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![排卵期的症状有哪些 如何测排卵期]( "排卵期的症状有哪些 如何测排卵期")
- 一、女人自测排卵期五法1、阿基诺法阿基诺法也称数学公式法，即从月经周期的最后一天(也就是下次月经开始的第一天)往前推14至15天就是排卵日。如果下次月经来潮的那天为第N天，那么这次的排卵日就是第N-14天。虽然月经周期的长短每个人有所不同，即使同一个人各个周期长短也不...
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![女性经期要如何丰胸]( "女性经期要如何丰胸")
- 1.生理期开始(MC拜访)肌肤状态：堪称灾难的一周，生理期前长的痘痘留到现在，肌肤易出现浮肿、干燥、暗沉、敏感等状况，黑眼圈明显。聪明女孩经期如何丰胸?经期一般只会有水分滞留问题，并不会囤积脂肪，更重要的是，由于经血的流失，我们的身体本来就元气大伤，如果你还要变本加厉，不增反...
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潇湘女性馆
