![孕妈咪的水果开胃大餐食谱 胃口不好]( "孕妈咪的水果开胃大餐食谱 胃口不好")
- 整个孕期，孕妈妈需要吃各种各样的食物来提供给胎宝宝营养。许多孕妈妈从怀孕便相对胃口不佳，那么吃一些丰富的水果大餐也不错，可以缓解孕期的各种不适。蜂蜜水果粥材料：苹果半个、梨半个、蜂蜜1匙、大米100克、枸杞5克。做法：1、将粳米熬成粥；2、枸杞洗净，苹果、梨去皮切丁加入...
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![有了它再也不怕胃口不好 凉拌菜的调料配方]( "有了它再也不怕胃口不好 凉拌菜的调料配方")
- 【导读】凉拌菜的调料配方有哪些?凉拌菜是常见的一道菜系，还是比较受大家的欢迎。那么，凉拌菜的调料配方有哪些，怎么做好吃?一起和6681小编来看看凉拌菜的调料配方介绍吧!凉拌菜的调料配方做法一材料白菜芯1个，辣椒2个，蒜5-6瓣，盐3茶匙，醋2汤匙，生抽1汤匙，香油1茶匙。做法1.白菜芯...
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![那么就去吃羊肉 女性三伏天胃口不好]( "那么就去吃羊肉 女性三伏天胃口不好")
- 话说人在三伏天的时候，主要养的便是脾阳和肾阳了。大家要知道，人在三伏天的时候，脾阳是极其容易损伤的，为什么呢?因为在炎热的天气下，人总是会忍不住吃一些生冷寒凉的东西，这些生冷的东西进入到人的身体里面，帮助人解暑解渴，但是虽然这些生冷的可以解人一时之快，却也往往会伤害到...
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![鲈鱼刺少又养胃 胃不好吃什么养胃]( "鲈鱼刺少又养胃 胃不好吃什么养胃")
- 金秋正值鲈鱼肥美期，此时产出的鲈鱼肉质肥美，营养丰富，还有润燥和养胃的双重作用，是秋季滋补的首选。鲈鱼味甘性平，能补肝肾、健脾胃、化痰止咳，对于脾胃虚弱、消化不佳的人群来说，有非常好的滋补作用。它秋后始肥，到了秋末冬初，体内积累的营养物最丰富。鲈鱼肉为蒜瓣形，最宜清蒸。...
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![胃不用养不作就好 如何养胃]( "胃不用养不作就好 如何养胃")
- 如何养胃最好有规律吃饭每天三顿要有规律的吃，不用因为工作原因饿着肚子，拥有健康的饮食习惯，肠胃运动才能平衡，这是拥有健康肠胃的最低标准。吃饭不要狼吞虎咽细嚼慢咽会减少胃的负担，所以吃饭的时候让食物多停留在嘴里。没吃一口饭最好嚼20次在吞下去，而已经习惯了狼吞虎咽的...
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![脾胃不和的症状 脾胃不好怎么调理]( "脾胃不和的症状 脾胃不好怎么调理")
- 脾是脏腑气化升降的枢纽，为气血生化之源。饮食经腐熟后，经过脾的去粗取精，成为化生气血的基本物质。脾还具有统摄全身血液使血液在血管内正常运行的作用。脾胃失常后会出现大便稀溏、食欲下降、四肢无力等症。夏季人体能量消耗很大，脾胃负担加重，而大量进食冷饮和生凉瓜果更是...
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![这样调理让你胃口好起来 胃口不好是原来是因为这个原因]( "这样调理让你胃口好起来 胃口不好是原来是因为这个原因")
- 肠胃不好怎么办●补充好细菌护肠胃肠道中栖息着数以亿计的细菌，比如益生菌和致病菌等，前者的作用在于平衡各菌群，维持肠道健康。当有益菌的总体实力小于有害菌时，肠道菌群的平衡就被打破，可能导致便秘、腹泻等多种问题。生活中常补充益生菌不仅能提升有益菌的战斗力，有助于维持...
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![可能是妈妈的辅食制作出了错 孩子的胃口不好]( "可能是妈妈的辅食制作出了错 孩子的胃口不好")
- 在资源越发充足的家庭环境下，孩子的营养已经不是没得吃，而是要选择专门吃。孩子早期的营养质量和身体素质会带来长远的影响，幼年也是成长快速的重要时期。没有掌握好营养搭配，会让孩子的健康受到威胁。在喂养过程中，母亲总是会有一些想当然的错误观念存在，这一些喂食做法让孩子...
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![让你胃口大开的腌制小菜 夏季没胃口吃什么好]( "让你胃口大开的腌制小菜 夏季没胃口吃什么好")
- 【导读】夏季没胃口吃什么好?夏季天气炎热，很容易没有胃口哦。那么夏季没胃口吃什么好，吃什么能帮助胃口大开嗯?一起和6681小编来看看夏季没胃口吃什么好的介绍吧!夏季没胃口吃什么好腌黄瓜材料：黄瓜1600克、蒜2头、姜1小块、朝天椒5个、泡椒5个、食盐2勺、生抽240毫升、白...
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![一道梅子鸭保证吃完还想吃 宝宝胃口不好吃不下饭]( "一道梅子鸭保证吃完还想吃 宝宝胃口不好吃不下饭")
- 虽然现在已经过了立秋，但是有些地区天气还是很炎热的。那么有些宝宝可能胃口并不是很好，但是如果能吃上酸酸甜甜的食物是特别开胃的，而给宝宝做辅食最重要的是讲究营养，所以今天要做的这道菜就特别适合没有胃口的宝宝。梅子鸭步骤：1、首先准备好食材，鸭子，梅子，葱姜蒜，生抽，料酒，盐，...
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![胃不好的人最好别吃 13大最伤胃食物]( "胃不好的人最好别吃 13大最伤胃食物")
- 胃是一个比较有包容性的器官。可是即使是这样，也会有一些食物会让其受到伤害的，特别是胃不好的人。那么到底是哪些食物会让胃受到伤害，吃哪些食物最伤胃？下面为大家盘点了13大最伤胃的食物，快来看看吧。最伤胃的食物1、汽水和果汁这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不...
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![胃不好的人吃什么最好 肠胃不好怎么调理]( "胃不好的人吃什么最好 肠胃不好怎么调理")
- 胃肠不好的人消化腺分泌功能会降低、胃肠蠕动减弱、消化功能减退，尤其是脾胃虚弱的人，一不小心吃的太多就容易产生肠胃问题——不消化、拉肚子等等。可能养两天就没事了，但是积小成大，小问题没有解决好就会积累起来酿成大错，所以，我们还是要对一些小问题提高警惕，学习...
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![5种吃法对胃好 胃不好吃山药养胃]( "5种吃法对胃好 胃不好吃山药养胃")
- 山药的功效山药是一种滋补效果很好的食物，具有补中益气、健脾益胃、益肺止咳、滋肾益精等等功效，可以改善脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、肾气亏耗、腰膝酸软、等等症，常吃可以延年益寿。山药怎么吃对胃好蒸山药山药一根，山药洗净，切条、切块随意，可以隔水蒸煮，也可以用高压锅中...
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![吃什么调理肠胃好 肠胃不好怎么调理]( "吃什么调理肠胃好 肠胃不好怎么调理")
- 身体出现疾病是当今生活中常见的现象之一，最常见的消化系统的疾病——肠胃炎，你是否有着了解呢？很多人都会出现的一种病症，肠胃不好怎么调理？有效治疗肠胃炎的方法有哪些？木瓜的营养价值非常丰富，对于胃肠道功能不良的人来说，木瓜具有帮助消化的作用。木瓜中的乳状液汁，含有一种被...
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![胃口不好可以多吃粥]( "胃口不好可以多吃粥")
- 秋天天气燥人也比较烦燥胃口就会变得很差?巧喝粥是良方。古人将粥称为“世间第一补人之物”。清代章穆的《饮食调疾辩》就曾记载道：“粥能滋养，虚实百病固己。若因病所宜，用果、菜、鱼、肉及药物之可入食料者同煮食之，是饮食即药饵也，其功更奇更速。”现代研究也发现，粥类食物...
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![6款营养粥给你好胃口 夏天孕妇吃什么开胃]( "6款营养粥给你好胃口 夏天孕妇吃什么开胃")
- 【导读】夏天孕妇吃什么开胃?孕妇在孕期胃口会有不振的时候，再加上夏季的炎热天气，使得孕妇更是吃不下饭。那么，夏天孕妇吃什么开胃，哪些食物又营养又开胃呢?一起和6681小编来看看夏天孕妇吃什么开胃的介绍吧!夏天孕妇吃什么开胃推荐一：淮山芡实粥原料：淮山药、芡实各50克、粳...
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![喝4种粥养胃最好 老人胃不好吃什么养胃]( "喝4种粥养胃最好 老人胃不好吃什么养胃")
- 老人喝什么粥养胃山药桂圆粥山药、桂圆、红枣、大米各适量。大米用水泡好，红枣洗干净，桂圆去壳，将材料放入锅里，加水大火煮开，再用小火煮至浓稠，可以放一点点冰糖调味。作用：山药特有黏液可以保护胃粘膜，是一种很好的养胃食物，桂圆可安心神，治失眠，红枣则补气血。小米花生粥小米50克...
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![三款食谱让你胃口大增 夏天胃口不好吃什么]( "三款食谱让你胃口大增 夏天胃口不好吃什么")
- 每到炎热的夏季，很多人的胃口就会不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状，有的人还易发生胃肠道疾患。因此，在炎热的夏季必须讲究饮食调节，采取相应有效的科学的措施。下面为大家推荐几个夏季的养生食谱：健康五彩沙拉【材料】金枪鱼罐头 80克、鸡蛋&n...
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![胃不好要牢记10大养胃食物 胃不好的人吃什么好]( "胃不好要牢记10大养胃食物 胃不好的人吃什么好")
- 养胃的七个原则1、每日进餐定时定量不过饱;若有条件，最好少量多餐，每天5-7餐。2、避免机械性和化学性刺激过强食物，机械性刺激增加对粘膜损伤，破坏胃粘膜屏障，如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等;化学性刺激会增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等。3、...
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![胃疼怎么办？真实养胃其实并不需要忌口 胃炎的症状]( "胃疼怎么办？真实养胃其实并不需要忌口 胃炎的症状")
- 许多人觉得肠胃不舒服的话，第一反应就是需要忌口，像是一些生冷以及吃起来较硬和刺激性的食物都是需要避免的。许多人的传统观念里都会觉得喝粥、饮食清淡才可以做到养胃。一、胃疼需要忌口吗?但其实像是胃疼，或者是胃不舒服是不必特意去忌口的，这是因为肠胃出现了一些疾病的...
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![吃什么养胃 胃不好的人吃什么好 养胃的食物]( "吃什么养胃 胃不好的人吃什么好 养胃的食物")
- 现代社会的快节奏总让人们为如何“保胃”伤透了脑筋，医胃专家说，胃病三分治七分养，合理的膳食结构是健康的基础、“保胃”的前提，如何才是合理的膳食结构呢，其实很简单，只要遵守四个字“一二三四”。至于“一二三四”，是关于每个人每天健康膳食的四个要点。“一”是每天一袋牛奶...
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![胃不好能不能吃汤圆 胃不好的人能吃汤圆吗]( "胃不好能不能吃汤圆 胃不好的人能吃汤圆吗")
- 汤圆是人们非常喜欢吃的一种食物，据说汤圆象征合家团圆，吃汤圆意味新的一年合家幸福、万事如意。汤圆营养丰富，其主要成分糯米粉就含有脂肪、碳水化合物、钙、铁、核黄素、尼克酸等营养元素。胃不好可以吃汤圆吗？汤圆为糯米粉包制而成，糯米粘性高不易消化，因此汤圆一次不能吃太...
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![保健茶饮帮你调理胃部不适 口臭是胃不好的征兆吗]( "保健茶饮帮你调理胃部不适 口臭是胃不好的征兆吗")
- 茶叶是非常优良的天然碱性饮料，其具有杀菌、清洁和增香的作用。茶叶中所含的单宁酸、茶多酚(儿茶素)、茶色素等许多生物活性成分，都可以阻止引起口腔异味的细菌生长繁殖。口臭是胃不好的征兆吗？保健茶饮帮你调理胃部不适八款茶饮还你清新口气绿茶中丰富的茶多酚也能发挥同样...
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![脾胃不好吃什么]( "脾胃不好吃什么")
- 脾胃，是指脾脏和胃腑。脾胃虚弱分为:脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色脏白;脾阳虚主要表现在:胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀;胃气虚主要表现在胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满;胃阴虚主要表现在虚火...
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