![补中益气健脑益智 吃鹅蛋有什么好处]( "补中益气健脑益智 吃鹅蛋有什么好处")
- 鹅蛋营养丰富，味道也是杠杠的，可以搭配各种各样的食材，得到了许多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“吃鹅蛋有什么好处补中益气健脑益智”，一起来看下吧!首先来看下吃鹅蛋有什么好处补中益气蒸鹅蛋容易消化，营养价值全面且易于吸收。吃鹅蛋的好处非常多，尤其对于孕妈妈，更算...
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![补中益气健脾益肺 党参黄芪]( "补中益气健脾益肺 党参黄芪")
- 十个女人，九个寒。女人属阴，阳气没有男人足，所以身体气血也没有男人足。作为女儿，就经常会被妈妈爱的唠叨：要多吃补气补血的补品。今天小编推荐两味补药：党参黄芪，相信妈妈们都不会陌生。下面就和小编一起来看看党参黄芪的功效，它们的吃法都有哪些吧。▎党参功效1、增强抵抗力党...
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![这样吃能补中益气健脑增智 兔子肉怎么做好吃]( "这样吃能补中益气健脑增智 兔子肉怎么做好吃")
- 当归兔用料：兔肉250克，当归15克，百合50克，田七10克，素油、食盐适量。制法：将百合、当归洗净切碎，田七研末，三味药材与兔肉同放入蒸碗内，加水适量，隔水文火煨至烂熟，调味后饮汤吃肉。功效：可活血化瘀、清热解毒，有细嫩肌肤、消除皮炎、防治蝴蝶斑效用。沙参兔用料：仔兔肉100克，沙参、麦冬...
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![补肾安神之效 刺五加有益气健脾]( "补肾安神之效 刺五加有益气健脾")
- 刺五加的药理作用与功效？刺五加的功效与作用及食用方法？刺五加其实是一种常用中药，别名豺节五加、老虎镣子、刺拐棒、文章草等，为五加科植物刺五加的根和根茎。五加的记载最早见于《神农本草经》，列为上品。古代药用五加皮的品种很多，包括刺五加等五加属多种植物。刺五加味苦，性...
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![板栗的营养价值和功效介绍 益气健脾]( "板栗的营养价值和功效介绍 益气健脾")
- 在日常生活中，我们会经常吃到板栗，也有很多人喜欢吃，生吃也行，炒着吃也行，或者煲汤也行……其实，板栗的营养价值也是很高的，含有糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐等，而且也有助于抗衰老、益气健脾。下面小编就为大家详细介绍一下板栗的相关情况。板栗简介板栗...
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![7美食补肾益气健脾和胃 女人肾虚吃什么食物]( "7美食补肾益气健脾和胃 女人肾虚吃什么食物")
- 肾虚并不是男人的专利，女人也很容易肾虚，如今的工作压力大，精神紧张，情绪的不稳定很容易使身体机能发生改变，是导致肾虚的罪魁祸首，那么肾虚吃什么呢？肾虚的症状有哪些？现在与小编一起探讨下吧！补肾还是温补为宜。若服用温热补肾产品，会因为其中的燥热成分损伤气血。肾虚者寒性的食...
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![女性怎么吃才能有功效 芡实作用益气健脾抗衰老]( "女性怎么吃才能有功效 芡实作用益气健脾抗衰老")
- 注重养生的女孩一定知道芡实，对身体有很好的功效。它其实是芡的种子，也是一种水生植物，经常是和莲子一起食用达到补养的功效。因为它的外观，也被称为水生鸡头。那么芡实具有什么功效，女性又应该怎么吃才能够获得功效呢。芡实功效一、治疗腹泻芡实能够调理肠胃，经常腹泻的女性吃...
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![哪些食物补中益气消暑除烦 保健养生]( "哪些食物补中益气消暑除烦 保健养生")
- 哪些食物补中益气消暑除烦？下面小编为你详细介绍。暑热天气人体消耗大，所谓“无病三分虚”，会有精神疲惫、口苦苔腻、胸腹胀闷等征象，所以中医养生此时强调解热防暑，补充体力。专家介绍，民间有小暑吃藕习惯，藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素及淀粉含量也...
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![健脾益气化湿舒筋 五指毛桃猪蹄汤]( "健脾益气化湿舒筋 五指毛桃猪蹄汤")
- 材料：五指毛桃150克，猪蹄1对，蜜枣2个，生姜3片。制作：五指毛桃洗净，用清水浸泡15分钟。猪蹄去毛、甲，洗净，切成大块，飞水。所有材料一起放进瓦煲内，加水2500毫升(10碗量)，武火煮沸后，改文火煮2小时，下盐便可。为3~4人用量。功效：健脾益气，化湿舒筋。...
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![牙齿保健有益健康]( "牙齿保健有益健康")
- 牙齿咀嚼食物有助于消化，减轻胃肠负担，有益健康。(1)坚持刷牙，每天要做到早、晚刷牙，采取正确方法，选用合适的牙膏和牙刷。(2)减少牙齿磨损，正确的方法是，交替使用两侧牙齿咀嚼，以免造成一侧牙齿磨损过度，而另一侧则发生废用性萎缩。(3)防止意外损伤，不要用牙齿启瓶盖和咬核桃等硬...
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![益气补血的六个食疗方法 如何补血益气]( "益气补血的六个食疗方法 如何补血益气")
- 一般女性气色不好都可以坚持每天吃红枣，不是有句话说的好，一日三枣，红颜不老。女性常吃红枣可是好处多多呢。因为常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌功能尤为突出，所以作为女性最好每天吃几颗枣。1、癔病性精神恍惚，哭笑无常，...
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![气功预防白发有益身体健康 练习气功的作用]( "气功预防白发有益身体健康 练习气功的作用")
- 很多人知道气功对身体是非常好的，是防治疾病的一种很有效的疗法，气功在我国已经有两千多年的历史了，气功除了有利于身体健康外，气功还能预防白发。下面小编就给大家介绍一下气功预防白发的方法。1、导行生发法练功时坐地，两腿伸直并拢，用两手掌分别按压在小腿上，腰前俯，头前倾尽...
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![5类食物开胃健身益肾气 补肾吃什么]( "5类食物开胃健身益肾气 补肾吃什么")
- 肾虚是男人、女人都会遇到的问题。春季我们应该吃什么补肾呢？今天小编就为大家推荐一些补肾的食物，让大家能够肾气十足，赶紧去看看都有哪些吧！补肾的食物一、羊肉羊肉是我们日常生活中最为常见的一种肉类，特别是在寒冷的冬季，更是成为了大家最喜爱的食物，像羊肉汤、涮羊肉锅，浓浓...
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![健肾补腰固精益气 猪腰的营养与价值]( "健肾补腰固精益气 猪腰的营养与价值")
- [导语]猪肾也叫猪腰，猪腰含有蛋白质、脂肪、钙、磷、碳水化合物、铁核黄素、硫胺素、维生素A、抗坏血酸等成分，具有补肾壮阳、有健肾补腰、固精益气的作用、和肾理气之功效。猪腰子具有补肾气、消积滞、通膀胱、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。一.适宜...
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![补血益气汤的制作方法 如何补血益气]( "补血益气汤的制作方法 如何补血益气")
- 有人经常会为该怎么做汤而发愁，现在就教你一个很好的方法，用人参煮当归汤，一个补元气，一个益肾壮筋骨，放在锅里，大火煮上几个小时，一碗鲜香美味的汤就做好了，是不是非常简单，而且味道还非常的好，是做汤的一个很好的选择。快来试一试吧！原料：山腰二根、人参一根、姜一块。做法：1、把人...
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![根据24节气调整生物钟有益健康]( "根据24节气调整生物钟有益健康")
- 春季当寒冬过去，春天来临，外界温度的上升会让人体全身器官反应不及。其中，血管的变化特别突出，血管由寒冷环境下的收缩状态进入到扩张状态，尤其是血管的膨胀让血液扩充到体表，从而影响了脑部供血。脑部缺血继而缺氧时，就会感觉做什么都打不起精神，这就是春天出现“春困”的原因。...
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![健脾开胃益气的好食物 清蒸黄花鱼]( "健脾开胃益气的好食物 清蒸黄花鱼")
- 清蒸黄花鱼清蒸黄花鱼做法材料：黄花鱼1条，蒸鱼豉油(或生抽)，生姜，葱做法做法：1、鱼放盘子上，将姜片铺在鱼上。蒸鱼豉油倒在小碗里。2、将鱼和小碗都放在锅里用大火蒸熟，7-10分钟(按鱼的重量)。3、鱼蒸好后把姜片拣去，鱼盘里的腥水倒掉。然后将葱段铺在鱼上，小碗里的蒸鱼豉油倒到鱼...
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![当归红糖茶补血益气养颜 如何益气补血]( "当归红糖茶补血益气养颜 如何益气补血")
- 当归的食用方法？当归红糖茶怎么做才好吃？明代李时珍《本草纲目》的说法是：“当归调血，为女人要药，有思夫之意，故有当归之名。”可见，其解释与上述诗词不谋而合。此外，当归还有另一种意义，即宋代陈承《本草别说》云：“使气血各有所归。恐当归之名，必因此出也。”两种说法均通，后者尤为...
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![红景天益气补血调理内分泌 如何益气补血]( "红景天益气补血调理内分泌 如何益气补血")
- 红景天的功效与作用？红景天对身体的哪些好处？红景天性寒、味甘涩，有扶正固本、理气养血、清肺止咳、滋补元气等功效，红景天的主要成分为红景天甙和酚醇等化合物，还含有多种氨基酸，35种无机元素以及15种人体必需的宏量和微量元素，其根茎中维C的含量比苹果高15倍，比柑橘多2、7倍，并...
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![健脾益气润燥提神 人参海参猪肉汤]( "健脾益气润燥提神 人参海参猪肉汤")
- 人参海参猪肉汤原料：猪肉150克，海参100克调料：人参15克，红枣5颗，姜、盐各适量做法：1.把猪肉洗净，切厚块，海参泡发后切块，人参洗净，红枣浸泡。2.把猪肉放热水锅中汆水。3.所有材料放入砂锅，加水煮沸，小火煮2小时即可。【营养功效】健脾益气，润燥提神。温馨提示：出血性疾病、股泻的人应不...
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![鲈鱼这样吃能健脾益气和益体安康 海鲈鱼的做法]( "鲈鱼这样吃能健脾益气和益体安康 海鲈鱼的做法")
- 清蒸鲈鱼用料：鲈鱼，青蒜，姜，猪油，蒸鱼豉油。清蒸鲈鱼的做法鲈鱼处理好后洗净，用厨房纸擦干，两面分别划几刀，并用少许盐抹遍鱼身的内外，腌制10分钟以上。(盐宜少不宜多，最后要浇蒸鱼豉油)。鱼肚内塞上姜和蒜，鱼身也撒上姜蒜，并倒上少许料酒，大火烧开后入锅蒸10分钟左右，关火后再虚蒸5分...
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![当归炖鸡益气补血的做法 如何益气补血]( "当归炖鸡益气补血的做法 如何益气补血")
- 当归炖鸡的蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量也很丰富，因此可弥补牛及猪肉的不足。同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多，而在量方面虽比蔬菜或肝脏差，但和牛肉和猪肉相比，其维生素A的含量却高出许多。...
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![补血益气蕨菜汤的制作方法 如何补血益气]( "补血益气蕨菜汤的制作方法 如何补血益气")
- 野生蘑菇，萝卜与蕨菜的搭配是清淡的蕨菜汤不仅营养更丰富，蕨菜还能清热解毒，抗癌症等，增强人体的抗病能力。杂菜：蕨菜，黄花菜，木耳，野生蘑菇，西瓜皮，白萝卜。汤料：次骨，鲜姜，胡椒少许，香叶少许。花椒少许，干辣椒2，3个（汤里放的料比较少，这样的汤可以保持原味）做法：次骨卯下，去血沫。倒掉水后放...
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![当归四物汤补血益气温阳 如何补血益气]( "当归四物汤补血益气温阳 如何补血益气")
- 《神农本草经》里把当归药材列入中品。“当归，味甘温。主咳逆上气，温疟，寒热，洗在皮肤中，妇人漏下绝子，诸恶疮疡金疮。煮饮之。”我们说中品是用来养性，治病，调整人的偏颇的。“咳逆上气，寒热”都是气血不调的一些表现，说明岷县当归药材有养血活血的作用。治“妇人漏下绝子”则是着...
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潇湘女性馆
