![毛芋头的功效与作用]( "毛芋头的功效与作用")
- 毛芋头的功效：毛芋头又名芋艿、芋头、毛芋，毛芋头有益胃、宽肠、通便散结、补中益肝肾、添精益髓等功效；毛芋头用于食疗，可治中气不足，久服能补肝胃，添精益髓，丰润肌肤；毛芋头的营养价值很高，块茎中的淀粉含量达70%，既可当粮食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋补品，秋补素食一宝。毛芋头的...
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![吃什么水果最易通便 便秘怎么调理]( "吃什么水果最易通便 便秘怎么调理")
- 吃什么水果最通便？十个人里估计有八个都会回答：香蕉。其实，这是一个普遍的误区，从某种程度上说，苹果比香蕉更通便。甚至对于有些人，香蕉不但不能缓解便秘，还有可能造成大便秘结。这是因为，香蕉属于热带、亚热带水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿...
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![3种食物通便快 孕期便秘吃什么润肠]( "3种食物通便快 孕期便秘吃什么润肠")
- 孕期便秘吃什么通便快红薯玉米粥红薯1-2个，玉米粒适量，大米适量，红薯洗干净，去皮，玉米粒和大米洗干净，把材料一起放到锅里加水煮开，再用小火煮到粥粘稠。作用：红薯中含大量的食物纤维，可以刺激肠道的蠕动，促进排便，是一种通便效果很好的食物，玉米中也有很高含量的纤维素，可以刺激胃肠...
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![润肠通便抗癌防癌 牛蒡]( "润肠通便抗癌防癌 牛蒡")
- 牛蒡1、润肠、通便、抗癌防癌牛蒡的根部大量含有一种能促进大肠蠕动的膳食纤维(又称粗纤维)，也含有一种可促进大肠内有益菌生长的酵素，同时，作为一种中药材，其药理功能是疏风清热、解毒、消肿、去火(按中医理伦，便秘是“火”大的一种症状)，所以常吃牛蒡非常有利于便秘的改善，且...
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![排毒先要清肠通便]( "排毒先要清肠通便")
- 健康美丽是每个女人的追求，为了能让这个追求变为现实，女人们愿意付出任何代价。其实，想要健康又美丽并不用付出多大代价。只要能保证身体顺利排毒，不让毒素在你体内作威作福，就能轻轻松松享受健康与美丽。而要让身体顺利排毒，最重要的就是肠道顺畅，所以，爱美的女性一定要重视清肠...
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![4招治便秘有效通便 上班久坐的人很容易便秘]( "4招治便秘有效通便 上班久坐的人很容易便秘")
- 上班久坐便秘怎么办对于办公室白领来说，每天对着电脑工作7、8个小时是很正常的事，然而，这种长期久坐的行为对身体的影响是会很多的，便秘就是其中一种，而且长时间久坐不运动是引起便秘的一个重要因素。长时间坐着，身体维持同样的姿势，身体血流慢，这样就导致胃肠道的血流慢，肠胃蠕动...
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![3个方法帮女人润肠通便 润肠通便的方法]( "3个方法帮女人润肠通便 润肠通便的方法")
- 便秘怎么调理一、食疗方法患者除了需从调节心情入手之外，饮食、生活习惯等方面也需要同时调节。1.怎样治疗便秘最有效之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果。多饮水及饮料、多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮，豆类，银耳，蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒，浓茶，辣椒，咖啡等食品。2...
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![3种粥可以通便 经常便秘怎么办]( "3种粥可以通便 经常便秘怎么办")
- 经常便秘喝什么粥好蜂蜜芝麻粥粳米100克，黑芝麻30克，蜂蜜20克。黑芝麻用无油锅炒香，再磨成粉末状，粳米淘洗干净，加水煮沸，再放入芝麻粉，搅拌均匀，再用小火慢慢煮至米粒熟烂，等到温度冷却一些，再放蜂蜜，搅拌。作用：黑芝麻和蜂蜜都具有润肠的功效，对习惯性便秘的来说是非常好的选择。麻...
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![吃什么食物能润肠通便？]( "吃什么食物能润肠通便？")
- 便秘已经成为一部分人群的困扰，便秘让气色变差、肤色暗沉，口气变重，还给身体带来梗塞的沉重感。那么该如何解决便秘，以及如何预防便秘呢？五种食物帮你通便酸奶：无论是传统型的酸奶，还是市场上火爆的功能型酸奶都是预防便秘的好东西。牛奶发酵过程中产生的乳酸菌以及益生菌最大的...
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![9种方法有效补气通便 气虚便秘怎么办]( "9种方法有效补气通便 气虚便秘怎么办")
- 气虚便秘的症状气是由肾的精气，脾胃吸收运化水谷之气，以及肺吸入的空气结合而成，而气虚是人体由于元气不足而引起的一系列病理症状。由于机体的元气不足，导致体内的推动、防御以及气化等方面的功能出现了减退，进而造成身体的某些机能活动能力下降或者是衰退，抵抗力也会变差。气...
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![4种饮食快速通便 便秘吃什么食物最有效]( "4种饮食快速通便 便秘吃什么食物最有效")
- 便秘吃什么食物最有效魔芋蜂蜜糊魔芋和蜂蜜各适量，将魔芋放到搅拌机里榨成汁，再用小火煮成糊状，等到温度冷却至温时，再放蜂蜜，搅拌均匀，每天早上空腹时喝小分，坚持喝一段时间，可治疗习惯性便秘。魔芋有活血化瘀，解毒消肿，宽肠通便，整肠排毒，化痰软坚的作用，可以治疗咽喉肿痛、牙龈肿痛...
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![通光散的功效作用]( "通光散的功效作用")
- 通光散（《云南中草药选》）【异名】奶浆藤（《贵州药植目录》），乌骨藤、黄木香、下奶藤（《云南中草药选》），大苦藤、地甘草（《云南思茅中草药选》），扁藤、癞藤子、白暗消（《红河中草药》）。【来源】为萝藦科植物通关藤的藤、根或叶。【植物形态】通关藤落叶攀援藤本，长2～6米。根粗壮，木质，圆...
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![消肿散结的食物]( "消肿散结的食物")
- 消肿散结的食物1、消肿散结的食物1.1、芋头:补中益气、益胃宽肠、解毒通便、消肿止痛。1.2、土豆:和胃、活血、消肿等功效,可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神经乏力等症。1.3、马齿笕:利水、消肿、降血压、消毒、杀菌消炎、治溃疡、治心脏病。1.4、雪里红:解毒消肿,开...
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![冬季艾灸温经散寒通络]( "冬季艾灸温经散寒通络")
- 每到冬季，有些人总是比别人穿得厚，即便如此还是手脚冰凉，在中医看来，这就是身体阳气不足，不能温煦的表现。其实除了传统的羊肉汤温补之外，艾灸也不失为一种冬季温阳的办法。艾灸是一种温热刺激，能温经散寒通络，冬季灸-灸温阳补益的穴位，相当于主动给机体输注暖气，这对虚寒体质的人...
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![大便不通畅会影响睡眠]( "大便不通畅会影响睡眠")
- 我们知道，进食后大约13~20小时，食物的残渣就变成大便排泄出去。在小肠中被消化了的呈半液体状态的食物，到了大肠后，水分被逐渐吸收，就会变成比较硬的塑状物。正常情况下，粪便在大肠里停留的最长时间约为6小时，粪便在大肠里停滞的时间越长，水分被吸收的越多，就越坚硬，也就越难排泄，如...
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![这种茶水帮你轻松通便 便秘怎么办快速排便的方法]( "这种茶水帮你轻松通便 便秘怎么办快速排便的方法")
- 便秘是都市女性常见的问题，作息不规律或者压力过大都会导致便秘。长时间便秘会导致毒素堆积在体内，出现长痘、肥胖、痔疮等问题。通过日常调理，便秘可以获得缓解。便秘怎么办一、多喝水水分可以让粪便变软更容易被排出来，每天喝2000毫升的水分，可以让肠道保持水润状态。每天八...
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![快速通便的调理方法 便秘导致的8种后果]( "快速通便的调理方法 便秘导致的8种后果")
- 便秘对身体有什么危害1.皮肤色素沉着：便秘让身体里的毒素得不到及时的排解，会反当成营养给重复吸收，从皮肤上表现出来就是会长黄褐斑、青春痘及痤疮，肤色变暗等等。2.影响身材：肠道中的毒素会引起大肠水肿，进而影响到下肢的血液循环，经常便秘的人容易令腹部与下肢囤积脂肪。3.产...
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![健脾开胃 莲藕通便止泻]( "健脾开胃 莲藕通便止泻")
- 莲藕现在正值上市的季节，不管是我们家里的餐桌，还是外出吃饭，都能看到莲藕的身影，它有丰富的营养，而且还给我们带来绝佳的口感和味道，所以，它一直以来爱到了大家的喜爱，那么喜爱就需要了解，今天就一起随小编一起来了解一下莲藕吧。莲藕的功效与作用清热凉血莲藕生用性寒，有清热凉血...
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![多喝酸奶润肠通便 排便不干净小心肠息肉]( "多喝酸奶润肠通便 排便不干净小心肠息肉")
- 1、肠胃功能紊乱肠胃功能紊乱具体会有恶心、呕吐、反酸、嗳气、腹部疼痛或不适、饱胀感、厌食、消化不良等表现，此外，患者平时也会有经常想排便的感觉。肠胃功能紊乱多与体内酸碱度失衡、菌群失衡有关，患者应注意及时就诊。2、肠息肉如果平时老是有想大便的感觉，但去了厕所却...
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![通便瘦身6大神奇中药方 经常便秘怎么办]( "通便瘦身6大神奇中药方 经常便秘怎么办")
- 便秘，会造成食积过多、小腹豉胀。可别小看了这便秘，虽然便秘不一定会让其他部位长肥肉，但便秘常让所尝试的减肥方法功效倍减。中医认为，便秘是“万病之源”，是很有道理的。下面就教你6个副作用极小的中医治疗便秘外用方，轻松赶走便秘，让你成功瘦下来。1、大黄膏热敷方材料：大黄适...
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![通便水果排行榜 便秘吃哪些水果管用]( "通便水果排行榜 便秘吃哪些水果管用")
- 一、苹果苹果含有丰富的膳食纤维——果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，所以它能够有效地清理肠道，预防便秘。苹果在通便问题上能起到双向调节作用。当大便秘结时，多吃苹果可以起到润肠通便的作用。苹果中的果胶可以吸收与自己本身容...
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![天门冬麦门冬清肠通便解决便秘烦恼]( "天门冬麦门冬清肠通便解决便秘烦恼")
- 长期便秘的女性，容易出现肥胖、皮肤老化等疾病，有更高的概率恶化为肠癌等疾病。女性在经期前后由于激素的因素，特别容易便秘;而如果女性再加之节食减肥，排便量少，更容易引起便秘。抽烟、熬夜等不规律的生活也容易导致便秘。在中医上，往往将便秘与肠燥、津液亏损相连。因此除了...
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![吃什么能快速通便]( "吃什么能快速通便")
- 吃什么能快速通便1、吃五谷杂粮能快速通便像麦片、麸皮、糙米等食物中就含有丰富的膳食纤维。虽然它们的口感并不好,但对于你的身体而言是可以起到积极作用的。早餐吃些全谷物食品,简单又方便,可以迅速满足身体对纤维素的需求。2、吃红薯能快速通便红薯削去外皮后洗净,洗...
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![结果差点要了他的命 广州男子用黄鳝塞肛门通便]( "结果差点要了他的命 广州男子用黄鳝塞肛门通便")
- 黄鳝对很多人来说是一种美食，但是对于白云区的刘先生来说，却是噩梦，因为他听信偏方，竟想用黄鳝通肠梗阻，结果差点要了自己的命……上周，49岁的刘先生一路小跑着来到广州白云区东仁医院，说自己腹痛难忍，医生马上给他做了手术。医生发现，当时刘先生腹部鼓涨，一打开之后满肚子都是粪便...
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潇湘女性馆
