![帮你养肝护胃防感冒 春季养生茶]( "帮你养肝护胃防感冒 春季养生茶")
- 又到了春节了，在这个季节，天气多变，雨水很多，细菌滋生，容易感冒发烧。那么，在平时大家可以饮用一些春季养生茶来保健。下面小编就为大家详细介绍一下春季养生茶的种类吧。春季养生茶春季养生茶一、玫瑰茉莉花茶：原料：玫瑰花1克，茉莉花1克，红茶3克，冰糖适量。做法：将所有用料一同放入...
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![3类花茶的功效与作用 春季养生]( "3类花茶的功效与作用 春季养生")
- 中医学认为，春季是由寒冬转向酷夏的关键时节，是阴消阳长的转折时段。同时，在这个时节，人们的抵抗力和气候的适应性都正处于较弱的时候，在这个干燥多病的时节，如何才能保持身体的健康和美丽的容颜呢？一杯花茶，能帮你解决所有的问题。春天喝一杯花茶，可以帮助我们驱散一整个冬季聚积...
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![春季养肝先养肾 春季养生之道]( "春季养肝先养肾 春季养生之道")
- 春天人体阳气生发，是护肝养肝的最佳季节。但如果冬季养肾藏精不够好的话可能会得病，因此初春养肝先养肾，养生才会达到更好的效果。厨房有哪些东西与肾有关呢？久坐会引起哪些问题，应该怎样解决呢？哪些食物可以治疗失眠呢？盐、花椒、生姜等也能治病？身体很多毛病都是由于肾不好引起...
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![女性春季养生茶配方 春天女人喝什么茶好]( "女性春季养生茶配方 春天女人喝什么茶好")
- 春季天气变化多端，很多人容易上火，感冒等，这里为女性朋友推荐几款保健养生茶，最适合春季时饮用。菊花龙井茶材料：龙井茶叶4克，菊花12克，适量冰糖。调制：1、将茶与花放入杯中，以沸水冲泡。2、加入适量的冰糖，调匀饮用。功效：有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，对眼睛劳损、头痛、...
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![冬春交替宜饮补水养生茶 养生茶]( "冬春交替宜饮补水养生茶 养生茶")
- “今冬这么干燥，过几天立春也会很干燥，我每天也注意饮水，请问能不能推荐既能补水又能去燥的养生小方？”这位老人提的问题很好，也是很多人会遇到的季节养生问题，下面就为大家推荐几道养生茶饮，来防燥。马蹄茶原料：绿茶5克，马蹄（荸荠）150克。方法：将马蹄洗净，去皮放入淡盐水中浸泡10分钟...
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![春季养生三原则 春季养生之道]( "春季养生三原则 春季养生之道")
- 春季养生重在顺应春天阳气升发、万物始生的特点，注意保护阳气。具体可以从饮食、起居、精神和运动等方面进行养生。今天小编总结了一个简单的春季养生攻略“合理饮食、夜卧早起、适量运动”，供热爱养生的朋友学习参考，具体内容如下。一、合理饮食：清淡为宜“对于春季养生来说...
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![春季养生宜饮花茶 菊花茶的功效与作用]( "春季养生宜饮花茶 菊花茶的功效与作用")
- 春季养生宜饮花茶，春季宜饮的花茶有很多种，下面就介绍一下具体的泡法及功效。1、茉莉花茶常饮茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、祛疾治痢、通便利水、祛风解表、降血压、强心、抗衰老之功效。茉莉花茶的几种泡法：（1）茉莉花茶材料：茉莉花1茶匙，适量冰糖。泡法：取一茶匙茉莉花，放入壶...
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![老人春季养生吃什么好 春季养生]( "老人春季养生吃什么好 春季养生")
- 老人春季养生吃什么？以下为大家全方位介绍的中老年人春季养生食谱大全，都是易于上手的春季养生汤、春季养生粥。食谱选取的材料简单、做法容易。“家有一老如有一宝”，孝敬长辈，莫过于亲手为他们做几道饱含爱心的香浓的养生佳肴。猪血菠菜汤：取猪血500克，切成片，菠菜500克，洗净切...
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![春季我们吃什么才最养生 春季养生]( "春季我们吃什么才最养生 春季养生")
- 北方的春天总是姗姗来迟。立春和春分都还见不到什么大动静，总要过了清明方可欣赏到“寒雪梅中尽，春风柳上归”的景象。几日淅淅沥沥的春雨下得人心绪低落，一早起来看到彻底放晴的艳阳蓝天，精神陡然振作起来。望见窗外夭夭的桃花，顿时感到撩花弄草的春天扑面而来。春天里，万物欣...
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![护肝防感冒 五款春季养生茶]( "护肝防感冒 五款春季养生茶")
- 自古就有人喝茶养生，而春季选茶大有讲，而不同的茶对身体也有不同的功效，此时宜喝花茶，因为春季人体阳气的生发需要依赖肝气的疏泄作用，玫瑰花、茉莉花等花茶都有疏肝理气的功效，有助于舒达肝气、调和气血。以上推荐的这五款茶不仅养生，还能够预防感冒和护肝。1、太子参大枣陈皮...
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![春季养生之道 春季养生小心 倒春寒]( "春季养生之道 春季养生小心 倒春寒")
- 倒春寒就是在春季天气回暖趋势中出现温度明显下降的现象。中医认为春季养生要养人的阳气，防风寒，因为冬天消耗的热能量大，到春天时人的阳气就会比较弱。而且阳气是由内而外散发的，如果寒气侵入人体，阳气的生发就被扼杀在摇篮里，抵抗力下降就容易生病，感冒、咽喉痛、头疼等等疾病...
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![春季养生 春季中医养生注重八 养]( "春季养生 春季中医养生注重八 养")
- 春天来了，天气逐渐暖和了，大家也都出来健身了。一年之计在于春，春季是一个很好的养生季节，春季养生应遵循养阳防风的原则，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。春季中医养生注重八“养”，分别为“阴、阳、气、脑、脾、胃、肾、热”。一、养阳：春季是大自然气温上...
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![秋季易气虚常喝养生茶 秋季养生茶]( "秋季易气虚常喝养生茶 秋季养生茶")
- 时至寒露，早晚温差逐渐加大，许多有经验的主妇都知道秋天进补很有必要，然则，进入秋季，身体新陈代谢速度下降，很多人大多经过酷夏，脾胃处于疲劳状态，此时进补会加重脾胃负担，导致消化功能紊乱。尤其体质虚弱的人，大多苦诉只要气候变化，季节更替，就立马问题百出，就甭提进补食物了。殊不知...
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![喝这5款花茶美容又养颜 春季养生]( "喝这5款花茶美容又养颜 春季养生")
- 春季养生和花茶是非常不错的选择，花茶的香味和含有的营养物质能够赶走我们体内的寒气，促进我们的血液循环，给我们一个良好的精神状态，花茶还有很多的功效，所以春季喝花茶是有必要的，下面小编给你介绍春季必喝的五款花茶！春季养生春季最佳伴侣——茉莉、桂花茶清香淡雅的茉莉花茶...
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![春季养生消脂排毒 春季养生小常识]( "春季养生消脂排毒 春季养生小常识")
- 春季养生应遵循“养阳防风”的原则。春季饮食要注意，营养平衡、养肝为主、养阳、多食甜少食酸、饮食清淡多喝水、多食蔬菜。下面为您介绍春季养生小常识，一起来看看吧。1、休养生息女人养生应该由内而外，传统养生认为睡觉是第一大补。民间有好多俗话：“一夜好睡，精神百倍；彻夜...
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![春季养生茶配方 茶是中国文化之一]( "春季养生茶配方 茶是中国文化之一")
- 喝茶一直都是中国人特有的生活习惯和待客之道，但是养生茶和我们平时所喝的茶叶的区别就在于，它更侧重发挥茶叶的养生功效。更奇妙的是绝大多数的养生茶，都是以茶的形成发挥药的功效。将茶配以中药，或是药食同源的原料加工而成的保健茶，全都被叫做养生茶。体质各异饮茶也有讲究...
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![春季中医养生之道 春季养生保健]( "春季中医养生之道 春季养生保健")
- 《内经》云：“春三月，夜卧早起，广步于庭……养生之道也。”春日气候融和，多作户外活动，呼吸清新空气，舒展筋骨，流通血脉，可增强神经系统对气候的适应和调节功能，提高抗病能力。肝病、高血压病人应是时服药，显得尤为重要。春捂秋冻。这是民间多年防病实践的经验，符合人体生理机能。由...
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![7款神清气爽养生茶 春季养生茶大全及配方]( "7款神清气爽养生茶 春季养生茶大全及配方")
- 春季养生喝什么：玫瑰花茶玫瑰花性微温，并含有丰富的维生素，具有疏肝理气、活血调经、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并可以消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，玫瑰花茶还可以美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。取干玫瑰花6至10片放入茶杯中，冲入热水，即可饮...
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![这5种秋季养生茶让你健康生活 秋季养生茶]( "这5种秋季养生茶让你健康生活 秋季养生茶")
- 喝茶是我国自古以来就有的传统习惯，茶道流传至今亦是许多人喜爱崇尚的文化。喝茶养生已是众所周知，那么秋季喝什么养生茶呢?又有哪些喝茶的禁忌与注意事项呢?下面就让小编我向大家详细介绍吧，大家赶紧收藏起来，让我们在秋季喝出健康。茶是天然饮品，在中国有着数千年的悠久历史...
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![这些大众都认可 适合春季的养生茶]( "这些大众都认可 适合春季的养生茶")
- 适合春季的养生茶玫瑰花茶功效：玫瑰花性微温，并含有丰富的维生素，具有疏肝理气、活血调经、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并可以消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，玫瑰花茶还可以美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。泡法：取干玫瑰花6至10片放入茶杯中，冲入...
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![五款春季养生茶护肝防感冒 养生茶配方]( "五款春季养生茶护肝防感冒 养生茶配方")
- 自古就有人喝茶养生，而春季选茶大有讲，而不同的茶对身体也有不同的功效，此时宜喝花茶，因为春季人体阳气的生发需要依赖肝气的疏泄作用，玫瑰花、茉莉花等花茶都有疏肝理气的功效，有助于舒达肝气、调和气血。以上推荐的这五款茶不仅养生，还能够预防感冒和护肝。1、太子参大枣陈皮...
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![冬季多喝养生茶]( "冬季多喝养生茶")
- 冬季是四季之中最冷的季节，自然界显示着阴盛阳衰的现象。人们的养生也应该注意顺应自然界的规律，在生活中要“避寒就温”，勿使阳气外泄而受损伤。为此，中医专家提供了一些冬季养生茶的配方，希望能在寒冷的冬天为你带来暖意。飞燕养生茶草决明、山楂、陈皮、车前子、乌梅、甘草...
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![春季男性如何养生 春季养生小常识]( "春季男性如何养生 春季养生小常识")
- 春天的脚步正在慢慢的逼近，食疗进补也应从春天开始。对于现代的男性更犹为重要。男性由于工作、生活等一些习惯，会有较多的饮酒应酬，而健壮的肌肉，也是每个男性都想拥有的。下面针对不同类型的男性朋友们，介绍三个食疗方。贪杯男――呵护心肝食疗方贪杯男性分两种，一种人迫于工...
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![春季养生防病六招 春季养生]( "春季养生防病六招 春季养生")
- 专家指出，春季养生防病，走出亚健康，要做到平心、减压、顺钟、增免、改良、就医。下面我们一起来了解一下这六招里的具体内容吧。平心即平衡心理、平静心态、平稳情绪，做到知足常乐，助人为乐，自得其乐。在工作、生活和人际交往中保持心理平衡，能有效缓解心理压力。古人曰：“忧则伤...
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![春季养生茶自制保健又强身 养生茶大全及配方]( "春季养生茶自制保健又强身 养生茶大全及配方")
- 中国人自古就有喝茶的习惯，如今养生的人越来越多，所以，也有人研究出许多的养生保健茶，不仅能解渴，还起到保健强身的作用。家庭自制保健茶，经济又实惠，因而颇受欢迎，在此介绍几款保健茶的做法。枸杞茶枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起...
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潇湘女性馆
