![冬季进补要注意别补过头]( "冬季进补要注意别补过头")
- 冬天寒流一到，气血较虚者，手脚就会容易冰冷，这时候很多人都会吃薑母鸭、麻油鸡等等食补来暖身。但如果经脉、血路阻塞的患者，就要小心了!因为经脉、血路阻塞者，气血无法到达手脚末梢部位，这时候，最重要的就是要先输通经脉，再适度吃补。姜母鸭、麻油鸡等，对于大部分的人都有改善手...
- 23822
![七成孕妇补过头体重超世卫标准 孕妇注意事项]( "七成孕妇补过头体重超世卫标准 孕妇注意事项")
- “你现在是两个人在吃饭，别怕长胖多吃点”，这是准妈妈们听到的最舒心的劝告了，敞开了补的后果就是，73%的准妈妈超重了。这是卫生部孕期健康教育项目启动会上发布的最新数据。3成孕妇以为体重越增越好核查显示，27.3%的孕妇以为，为满足胎儿的营养，孕期体重可以无节制增加;还有87.1...
- 27589
![七成孕妇补过头体重超标 孕妇体重增长标准]( "七成孕妇补过头体重超标 孕妇体重增长标准")
- “你现在是两个人在吃饭，别怕长胖多吃点”，这是准妈妈们听到的最舒心的劝告了，敞开了补的后果就是，73%的准妈妈超重了。这是卫生部孕期健康教育项目启动会上发布的最新数据。3成孕妇以为体重越增越好核查显示，27.3%的孕妇以为，为满足胎儿的营养，孕期体重可以无节制增加；还有87.1%...
- 18176
![常吃葱姜蒜胜过吃补药]( "常吃葱姜蒜胜过吃补药")
- 甲流来袭，普通的葱姜蒜受到了前所未有的追捧。大蒜的身价飙升得最快，以涨幅论，今年大蒜价格的上涨幅度远超同期的房价和股市涨幅，而大葱和生姜也毫不示弱。其实，葱姜蒜的作用远不止调味和杀菌，它们还有很多特殊的功效。大葱浑身都是宝葱白豆豉汤可防感冒：葱白与豆豉一起煮汤饮用...
- 11041
![吃过头怎么补救才不发胖]( "吃过头怎么补救才不发胖")
- 1、油腻食品吃太多解决方法：芹菜汁一杯很多人吃了油腻的食品以后会选择去喝一杯咖啡或者喝茶，其实饭后喝咖啡还是喝茶都对你的消化没有好处，还会冲淡胃酸。而芹菜汁的糖分低，纤维素含量又高，芹菜中的纤维可以带走你吃进去的部分脂肪。2、甜食，放弃不了的习惯解决方法：吃完甜食最...
- 24096
![儿童近视眼改善可通过食补+按摩]( "儿童近视眼改善可通过食补+按摩")
- 儿童近视眼改善可通过食补+按摩每个假期都是学生们治疗近视眼的最佳时间。假期学习任务相对较轻，学生们有足够的时间让眼睛进行休息。除了到正规的医院眼科求助于眼科医生的帮忙，通过食补的方式来防治近视眼也有重要作用。眼睛主要靠视网膜上的视觉细胞看清物体，而视网膜的...
- 6391
![你掉进去过几个 孕期补钙四大坑]( "你掉进去过几个 孕期补钙四大坑")
- 最近在看门诊时，经常会被问到孕期补钙的问题，集中起来一并回答如下：1.每个孕妇在进入妊娠中晚期以后都要补钙吗?是的，绝大多数孕妇都需要额外补充钙。从孕早期的一个受精卵发育到一个足月的孩子，需要很多的钙来帮助孩子长骨骼和牙齿。根据膳食调查，我国女性在孕期的每日钙摄入...
- 27866
![老年补钙食补胜过药补 补钙的食物有哪些]( "老年补钙食补胜过药补 补钙的食物有哪些")
- 最安全有效的补钙方式是在日常饮食中加强钙的摄入量，而且食物补钙比药物补钙更安全，不会引起血钙过量。每天坚持喝两杯牛奶专家建议：老人每天坚持喝两杯牛奶，多吃奶制品、虾皮、黄豆、青豆、豆腐、芝麻酱等含钙丰富的食物。其次，选择健康的生活方式，少喝咖啡和可乐，不要吸烟，这些...
- 17642
![过量补钙得不偿失 钙片吃多了]( "过量补钙得不偿失 钙片吃多了")
- 钙片吃多了一、增加骨质疏松风险西方发达国家研究发现，钙不仅不能有效地降低骨质疏松骨折的发生率，相反，骨质疏松患者在摄入高钙后髋部骨折的危险性上升了50%。二、增加结石病风险钙并非那么容易被人体吸收，如果过多摄入却不能吸收，又同时摄入草酸类物质(多种蔬菜中含有，如菠菜...
- 4681
![过量补充维生素B2也会有副作用 维生素B2不能随便补]( "过量补充维生素B2也会有副作用 维生素B2不能随便补")
- 近日，一条“缺乏维生素B2是疾病的罪魁祸首”的消息在网上热传，文章还建议人们要“及时、足量补充维生素B2，即使过量补充，也会通过尿液排出体外，对人体没有任何副作用”。对此，专家告诉我们，这种说法不科学。我们知道，维生素B2对于人体很重要。但是，如果把维生素B2的缺乏当做是疾病...
- 23191
![错过了终身难补 把握幼儿关键期]( "错过了终身难补 把握幼儿关键期")
- 每个孩子出生时天赋并没有太大的区别，关键是在后天的培养，幼儿教育存在不可错过的关键期，把握好关键期才能更好地发展孩子的智力。下面是小编带来关于幼儿关键期的内容，希望能让大家有所收获!幼儿关键期幼儿关键期3岁以前，主要是培养幼儿的基本行为，口头语言、计数以及立规矩的...
- 4467
![平缓度过更年期 8款养生滋补粥]( "平缓度过更年期 8款养生滋补粥")
- 更年期是女性人生中一个特殊的时期，身体的各项新陈代谢渐渐的减慢了下来。怎么才能轻松的度过更年期?尝试一下喝粥吧!小编推荐8款养生滋补粥，可帮助女性平缓度过更年期。1、山药粥组成：山药30克，糯米50克。制作与服法：将以上两物共入砂锅内，用慢火煮至粥开汤稠即可，早晚各服一次...
- 19314
![不要错过4大高效补水时间]( "不要错过4大高效补水时间")
- 看准缺水时机高效补水完成了肌肤保湿三部曲后，并不代表你能从此安枕无忧了。就算你一天什么都不做，皮肤呼吸也会导致几百毫升的水分流失，所以，掌握肌肤的缺水时间表，才能长保肌肤水润健康。缺水时机一：长时间对电脑。地球人都知道，电脑辐射会使肌肤干燥缺水，从而导致一系列肌肤问...
- 3911
![胜过吃补药 穴位按摩治疗肾虚]( "胜过吃补药 穴位按摩治疗肾虚")
- 还在为肾虚而苦苦寻找吗？还在苦恼如何拥有更强的性功能吗？其实很简单，根本不需要吃这鞭那鞭的乱补，你只要抽点时间做做这些穴位按摩，胜过吃补药！1、刺激商阳穴商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或...
- 19126
![让你美过大明星 6款补血补气美味]( "让你美过大明星 6款补血补气美味")
- 对于一个女人来说，补血是特别的重要的。一个血气足的女人脸色是非常红润有光泽的，相反则会苍白无光。那么，该如何补血呢？下面就一起来看看吧！煮花生米菜系及功效：脾调养食谱肾调养食谱气血双补食谱关节炎食谱工艺：煮煮花生米的制作材料：主料：花生仁(生)150克辅料：栗子(鲜)50克,牛蹄...
- 8143
![补6种营养抗过敏 春季皮肤过敏吃什么最好]( "补6种营养抗过敏 春季皮肤过敏吃什么最好")
- 皮肤过敏吃什么最好维生素C体内如果缺少维生素C，那么，就很容易出现皮肤干燥现象，进而会增加皮肤炎、脱皮等敏感症状的发生几率，补充维生素C，可以促进皮肤组织，有利于抵御外来敏感物，而生活中很多食物都含有大量的维生素C，如西红柿、猕猴桃、草莓、橘子、辣椒等。维生素A维生素A，可...
- 25818
![南瓜补血山药补气 立冬过后吃什么最养生]( "南瓜补血山药补气 立冬过后吃什么最养生")
- 在季节交替的时候是需要格外注重饮食的，温度的极速变化，直接反映在身体机能的调节上。那么立冬过后吃什么最养生？立冬过后适合吃哪些食物？下面为大家推荐几种立冬过后的养生食物。1、红薯补虚乏红薯可以为人体供给大量的热能，1千克红薯可产热量5317千焦，而1千克白面或大米产的...
- 26498
![你用过这些方法吗？ 如何给肌肤补水]( "你用过这些方法吗？ 如何给肌肤补水")
- 肌肤是最怕出现缺水干燥的情况，因为一旦出现了这样的时候，肌肤就会容易导致很多的问题，还会感觉很不舒服，那么下面这些补水的方法，你是否也有用过呢?一起来看看吧。补水面膜现在很多的女性朋友在处理干燥肌肤的时候都会用补水面膜的方式，而且补水面膜的话，一般采用蔬果面膜的方...
- 15921
![过度补充营养品不是好事]( "过度补充营养品不是好事")
- 在药店中我们会看到各种各样的药物，其中不乏很多营养药片，但是对于美容护肤来说，不建议各位使用药物营养来补充。我们拿维生素B2来说明吧，比如我们吃为什么B2的药片，过一段时间之后，会发现尿液的颜色明显变黄，但是如果吃富含维生素B2的食物呢，无论吃多少都不会使尿液变黄，这说明，通...
- 13634
![春季护肤保湿补水抗过敏是关键]( "春季护肤保湿补水抗过敏是关键")
- 春季是重新打造健康肌肤的首要季节，此时大地回暖，生机盎然，但气候的变化也会引发许多身体疾病或使宿疾复发，肌肤问题也不断出现，其中最突出的就是肌肤过敏。随着气温的升高，人体皮脂腺与汗腺的生理活动日渐增强，皮肤油脂分泌旺盛，再加上春风带来的花粉、灰尘、细菌等过敏源与肌肤...
- 21574
![小心补充过量孩子生大病！ 怎么给新生儿补充维生素]( "小心补充过量孩子生大病！ 怎么给新生儿补充维生素")
- 昨天安以轩生子的消息果断上了热搜，我们也很开心能分享到她的喜悦，因为十月怀胎，在宝宝出生的那一刻，真的觉得付出什么都是值得的，爸爸妈妈都是希望宝宝能够茁壮的长大，但是新手爸妈应该要如何喂养宝宝呢?可能在一开始的时候，觉得什么有营养都会给孩子补上，想让孩子长得高，发育的...
- 11469
![如何正确补钙 过度补钙易得肝硬化]( "如何正确补钙 过度补钙易得肝硬化")
- 补钙过度易得肝硬化研究者对281名肝硬化患者和562名对照人群的血清钙浓度、肝炎病毒抗体等生化指标进行了检测。研究结果发现，肝硬化患者组的血钙含量(1.81±0.84毫摩尔/升)明显高于对照组(1.65±0.79毫摩尔/升)。且这种关联正相关，也就是说血钙浓度越高，患肝硬...
- 5046
![7种吃过头的补救方法不发胖]( "7种吃过头的补救方法不发胖")
- 一些MM在减肥瘦身期间，总会因为一些原因会不小心的吃多，想吐吐不出来，就这么睡下又觉得超级罪恶。到底有什么办法能补救我们一不小心失控的嘴巴呢?下面本站小编就为大家介绍几个解决办法的好方法，一起来看看吧!1、油腻食品吃太多解决方法：芹菜汁一杯很多人吃了油腻的食品以后...
- 26655
![吃萝卜赛过吃人参 冬季进补]( "吃萝卜赛过吃人参 冬季进补")
- 又是一年冬令时，又到了吃萝卜的最佳时令。中国是萝卜的故乡，中国人栽培食用萝卜至今已有2000多年的历史，萝卜是中国人最喜爱的蔬菜之一，在民间素有“小人参”之称，并有“萝卜上市，医生没事”之说。中医认为，白萝卜能肃降肺气，止咳化痰，具有通导大便、利水消肿、消食化滞等功用。生...
- 4945
![胜过吃补药 常按足三里]( "胜过吃补药 常按足三里")
- 足三里就像人体系统的开关一样，经常按摩这个穴位，电流通过胃经，上行头面部，使人脸色红润，焕发无限青春活力;下行腿脚，可以使人下盘稳固，步履矫健;行走于胸腹之间，还能对胸、腹部起到很好的保护作用。可别小看了这足三里，它是足阳明胃经的“合”穴，为强壮及保健的要穴，具有扶正培元、...
- 20076
潇湘女性馆
