![但可以运用亲子游戏 父母不能强制孩子学习]( "但可以运用亲子游戏 父母不能强制孩子学习")
- 儿子一天在学校里和我沟通的时间较少，而我们长期缺少交流明显是不行的，看到他在一笔一划的写作业，我突然想到我们是不是可以玩一个小游戏呢?这时儿子走过来问我一个生字怎么写?但是我在抱着二宝抽不出手来，我就用脑袋左右上下的比划着，儿子可能觉得滑稽就哈哈大笑，甚至还学着我...
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![这些方面一定要注意 合理运用户外健身器材]( "这些方面一定要注意 合理运用户外健身器材")
- 户外健身器材里的器械设置，目标群体是大众，它的广普性使其具有简单、易学、见效快的特点。但它毕竟是器械，需要掌握操作的基本要领，锻炼时循序渐进，不要逞强和较劲，做到人体与器械的和谐统一。这样，才能有效避免盲目操作造成的运动伤害。我国《健身器材健身路径的安全通用要求》...
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![划船器健身运动的主要作用 划船器健身运动]( "划船器健身运动的主要作用 划船器健身运动")
- 现在很多人开始注重健身了，空余时间，越来越多的人除了户外健身，也喜欢去健身房健身了。而在健身房中有种类似划船的器材：划船器，也是世界上最受欢迎的健身器材之一。下面就一起来了解关于健身器材划船器的健身运动吧！划船器健身的特点。划船器又叫划船机，是一种模拟划船运动的器...
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![6种超实用的丰胸运动]( "6种超实用的丰胸运动")
- 胸部缩水回复式１、平卧在地面上，双臂放到脸前，托住下巴。２、弯曲膝盖，使双脚尽量贴到身体后部。双臂朝后伸展，争取触到脚。两条小腿不要分开。３、吸气。抬起头，以腹肌为支撑点，头向后仰，拉动胸部抬升，双手拉动腿部往腰靠拢。吐气放松，回复最初姿势，反复３次。这个小姿势可以使胸部的肌肉...
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![运动减肥有没有副作用]( "运动减肥有没有副作用")
- 减肥瘦身是爱美女性永恒的话题。很多女性，甚至是已很苗条的女性，都希望使自己更加苗条，成为所谓的骨感美女。但过度节食和不当的减肥方式，会给身体带来极大危害，尤其可能引发一些妇科病。案例！运动减肥不当引发妇科病汪兰是位新妈妈，她担心自己的身材会因为生育而走样，所以生产仅...
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![偷懒不运动的四个常用借口]( "偷懒不运动的四个常用借口")
- 1、高强度训练之间需要间隔时间与正常的训练效果相比，高强度训练之间有一些间隔会事半功倍的。强烈的间歇训练意味着强度锻炼几分钟，之后休息，然后再继续进行强度锻炼。间歇锻炼可以增强忍耐力，提高氧气的使用率，强度增加10%以上，速度增加5%。对老年人和心脏病患者的研究中发现...
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![不同的运动按摩方法有不同作用 运动按摩]( "不同的运动按摩方法有不同作用 运动按摩")
- 随着现在按摩的兴起，按摩在一些体育运动中也有着重要应用，所以逐渐形成了运动按摩。所谓的运动按摩是指以调整和保护运动员良好的竞技状态，增进和发展运动鞋员潜在体能，达到运动成绩为其目的。因此运动按摩变得越来越重要。那么不同的运动按摩方法有什么不同作用呢?1、鸣天鼓...
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![明星教你用 香 迅速UP桃花运]( "明星教你用 香 迅速UP桃花运")
- 用最Hot的明星香来提升你的魅力值，恋爱魔咒的香水创造冬天“俘获”他的机会。在冬天依旧如烈火般热情，这样的女人谁都无法抗拒。想在干涩沉闷的冬季脱颖而出，一瓶附增“恋爱魔咒”的明星香才是吸引异性最好的美容品。20年来，珍爱香水深受女性欢迎，它以一种撩人花香为其识别标...
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![运用化妆技巧！ 怎样缩小鼻翼]( "运用化妆技巧！ 怎样缩小鼻翼")
- 鼻翼是指鼻尖两侧的部分，是由皮肤、皮下软组织及软骨组成。按美学的原理来说，鼻翼小一些的要好看一些，可是有些人天生就是大鼻翼，这怎么办呢？俗话说“世界上没有丑女人，只有懒女人”。只要有心加勤奋，先天条件比较差的女孩也能变成有气质的美女。怎样缩小鼻翼，有关鼻子的化妆技巧...
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![各健身锻炼项目的作用 田径运动的运动特征]( "各健身锻炼项目的作用 田径运动的运动特征")
- 在运动场上，田径是我们时常看到的一种运动，也是体育运动中最大的项目。现代田径运动的分类不同，多数将田径运动分为径赛，田赛，全能三大类（或分为竞走，跑，跳跃，投掷，全能五大类）。田径运动是任何大型运动会中比赛项目最多，参赛运动员最多的项目，经常参加田径运动的人也最多。田径运动除...
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![不用节食也不用运动的减肥方法]( "不用节食也不用运动的减肥方法")
- 轻松的减肥方法哪个女性不希望找到呢?但是大家发现这样的减肥方法了吗?如果大家找到的话，一定要了解我们介绍的减肥知识哦!谈到减肥，恐怕大家首先想到的就是节食和运动了。要不就是每天饥肠辘辘，饿得头晕眼花;要不就是每天一身臭汗，累得半死。您知道既不用节食也不用运动的减...
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![何时运动才能真正减肥 用餐前 用餐后]( "何时运动才能真正减肥 用餐前 用餐后")
- 何时运动才能真正减肥?■正解：用餐前运动容易燃烧内脏脂肪，用餐后运动容易消耗醣类能量!用餐前运动须注意血糖过低，用餐后则须休息1小时再开始运动。举例来说，若各位在用餐前健走，此时很容易会燃烧内脏脂肪提供能量所需，而不是醣类，因此能够有效实现瘦小腹的目标。但在空腹状态...
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![物流运输费用计算方法 怎样减少物流运输费用？]( "物流运输费用计算方法 怎样减少物流运输费用？")
- 运输成本影响着货物的价格，运输企业在减少这笔巨额运输成本才较易发展。关于怎么减少物流运输费用，很多人都表示不懂，制定一套最优运输计划，有效的解决怎样减少物流运输费用的问题。接下来让我们一起了解一下怎么减少物流运输费用吧！高昂的物流成本，一直是制约物流企业发展壮大...
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![运用阴影色塑造紧致小脸]( "运用阴影色塑造紧致小脸")
- 化妆用品：a.阴影粉b.阴影刷化妆步骤：Step1、添加阴影效果的主要区域示意①区脸部轮廓线处是加入阴影的主要部位，②区添加阴影的发际线可以起到收紧轮廓的效果，向颈部用阴影色晕染过渡，使脸部与颈部的颜色相协调，衔接更加自然。StepStep2、由起点向脸颊侧面小幅度扫阴影粉轻晈牙...
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![使用微信运动的步骤 微信运动怎么用]( "使用微信运动的步骤 微信运动怎么用")
- 微信运动，是由腾讯开发的一个类似计步数据库的公众账号。用户可以通过关注微信运动公众号查看自己每天行走的步数，同时也可以和其他用户进行运动量的PK或点赞。那么微信运动怎么用？今天时尚女人网小编就来聊聊这个问题。微信运动怎么用步骤一，首先我们再手机上打开微信，这里提...
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![首个民用无人机试飞运行基地在沪启用]( "首个民用无人机试飞运行基地在沪启用")
- 新华社上海8月31日电经中国民用航空华东地区管理局批准，国内首个民用无人机试飞运行基地31日在上海启用。据中国民用航空华东地区管理局党委书记姜春水介绍，迄今为止，华东地区无人机相关制造企业超过110家，占全国近三成；华东地区无人机实名登记注册数量已超过4万架，超过全国登...
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![运动按摩作用大 塑造完美翘臀]( "运动按摩作用大 塑造完美翘臀")
- 你想拥有紧实的翘臀吗·想拥有完美的腰部曲线，没有赘肉的肚子吗·那就赶快跟着小编来学习下面这些简单又有效的日常瘦身运动和排毒按摩，帮你塑造完美臀部和纤瘦腰腹，做个自信满满的女人。Fight!向不完美曲线全力宣战!总觉得拥有美好曲线是很难的事情，繁忙的每一天之下，教你一...
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![五行养颜术巧妙运用]( "五行养颜术巧妙运用")
- 千百年来，我们将阴阳五行看做是宇宙变化的原理，将其视为生命运势之源。不过遵从人和天地的自然节律，依“五行学说”调配中草药用于护肤美容，发挥太极内外生益的玄妙效力，是否确有奇效？人体与五行对应人体与五行对应着实五行养颜术与五行学说在中医中的奥妙运用密弗因素，中医以为...
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![主要运用于身体局部！ 减肥按摩]( "主要运用于身体局部！ 减肥按摩")
- 大家都知道按摩有助于减肥，今天小编就来给大家介绍一下有关减肥按摩的方法，按摩减肥已成为一种非常流行的减肥方法了，按摩减肥就是减少我们皮下堆积的脂肪，加快脂肪燃烧，可以调理我们的消化系统、内分泌系统等。那么按摩减肥手法有哪些呢？下面小编就给大家介绍下五种按摩减肥手...
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![长时间用电脑要做脸部运动]( "长时间用电脑要做脸部运动")
- 肌肤看起来暗淡无光的原因是血液循环不良，血液中的氧气和养分不足造成的。利用空闲时间，给肌肤做个温暖的“活力操”吧，达到活络细胞的作用，从而使肌肤健美，美化脸部轮廓。为了我们常用电脑的人的健康，在长时间用电脑的同时，也要稍微活动一下脸部，让自己放松一下，同时给身体也带来...
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![这样运动减肥不用那么累]( "这样运动减肥不用那么累")
- 1.运动前喝杯冷饮。研究指出，健身前喝一杯冷饮，可以促使你多跑十分钟，尤其是在温度特别高的情况下。铃音能够帮组降低运动前的温度，还能延长运动时间。2.打扫房间就当是锻炼。我们在打扫卫生的时候，时刻暗示自己，这些活动是有助于健身的，能够有效的帮助减肥，坚持这样就能出现惊人...
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![什么护手霜好用 灵活运用护手霜]( "什么护手霜好用 灵活运用护手霜")
- 冬春换季对于皮肤是一个严峻的考验，不但面部需要呵护，手部肌肤的保养也同样不能忽略!今小编为大家介绍一下，护手霜的巧妙用法!想要治疗手部的皮肤干燥，护手霜是非常必要的，在每次洗过手之后，需要立刻将手上的水分擦净，之后迅速擦伤护手霜。很多人对于护手霜的油腻，都持有抗拒的心...
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![担架搬运病人方法要得当 如何用担架搬运病人]( "担架搬运病人方法要得当 如何用担架搬运病人")
- 担架搬运病人是最常用的方法，适用于路程长、病情重的伤员。搬运病人时方法一定要得当！以下是几种常用的搬运方法介绍如下：担架搬运法担架搬运是最常用的方法，适用于路程长、病情重的伤员。担架的种类很多，有帆布担架(将帆布固定在两根长木棒上)、绳索担架(用一根长的结实的绳...
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![不用流汗的动运减肥方法]( "不用流汗的动运减肥方法")
- 运动，它指的是让你的身体动。最有效的减肥运动就是多站立。用下面这些方法，你将会一整天处于运动中。仅仅这一点就足以帮助你甩掉那些顽固的赘肉。最有效的减肥运动1.散步看电视是放松的最佳方式，不过一旦坐到了电视机前，就会给你太多的休息时间。如果你平均每天看3小时电视，...
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