![热量安全难分上下 米面PK：营养面粉略胜一筹]( "热量安全难分上下 米面PK：营养面粉略胜一筹")
- 作为世界上最主要的两种主食，米和面到底谁更好的争论一直没有停过。真相是什么？让我们从各个角度进行详细分析。谁更营养《中国食物成分表》中的数据显示，跟同等重量的大米（稻米）相比，面粉（标准粉）的膳食纤维、维生素B1、维生素B2、维生素E、钙、钾、镁、铁、硒等大多数的营养素...
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![海米葱油拌面]( "海米葱油拌面")
- 把简单的手擀面，吃出麻烦来，目的就是为了那浓郁的味道。葱油拌面，这是一个比较做起来有些麻烦的面。麻烦，说的是做葱油的过程稍微的繁琐了一些。做葱油要想味道香浓厚重，如不介意的话，我倒是建议用猪油来做，味道要比用植物油做的葱油醇香很多。做葱油用了海米在里面提鲜，还有香菜...
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![皮肤松弛就用糯米面膜]( "皮肤松弛就用糯米面膜")
- 糯米面膜可以改善干性肤质，并可收紧松弛地皮肤，平滑疤痕，使肌肤更紧致细腻；蜂蜜能促进肌肤新陈代谢，增强肌肤弹性，是排毒养颜的佳品。制作成本3元/适用肤质干性肌肤原料：糯米50克，马铃薯1个，蜂蜜1匙，冷开水100毫升。将200g土豆带皮煮熟，去皮，加少量原汁捣成泥。加入牛奶、甘油混合捣...
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![酸汤肥牛小米面]( "酸汤肥牛小米面")
- 立冬之日，又叫“交冬”。古人认为天转寒冷，要补充身体营养御寒。食人参、牛羊肉及鸡鸭炖八珍，是较流行的补冬方式。民谚讲：“冬季进补，上山打虎”，形象地说，头年冬天好好进补，第二年就可以上山打得老虎.还有说“三九补一冬，来年无病痛”，食俗方面，立冬有吃饺子的风俗。而在我国南方，...
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![糯米和大米的区别 如何鉴别糯米中掺有大米]( "糯米和大米的区别 如何鉴别糯米中掺有大米")
- 在农贸市场上，常有投机商在糯米中掺入大米出售，以牟取钱财，坑害消费者，而外行是很难鉴别出来的。以下本站教您鉴别糯米中掺入大米的方法如下：糯米大米如何鉴别糯米中掺有大米？糯米和大米的区别粳米，就是家庭一般吃的大米统称粳米。籼米就是一般的小米。糯米就是包粽子经常用的。...
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![美白效果很显著 自制大米薏米粉面膜]( "美白效果很显著 自制大米薏米粉面膜")
- 准备材料：米粉、薏米粉各15克，柠檬汁2滴。轻松DIY：1、米粉和薏米粉混合，加水调成糊状。2、.加入柠檬汁调匀。使用方法：洁面后，用热毛巾敷脸，再将面膜均匀敷在脸上，15~20分钟后用温水洗净。每周2~3次。适用肤质：任何肤质。美丽功效：此款面膜中含有水溶性米蛋白，水解后，形成能够被肌肤...
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![小米面的营养价值和功效作用介绍 健胃除湿]( "小米面的营养价值和功效作用介绍 健胃除湿")
- 在日常生活中，小米面是我们比较常见的一种食材，很多人都会食用，小米面的营养价值很高，含有丰富的蛋白质等营养元素。下面小编就为大家详细介绍一下。小米面小米面的营养价值小米是一种非常有营养的粗粮，而小米面是用小米制作而成的，所以小米面的营养价值也非常高，下面我们就来一...
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![如何辨别大米的质量 怎样区分新米和陈米]( "如何辨别大米的质量 怎样区分新米和陈米")
- 陈米为隔年米，在存储过程中，因气温、湿度、氧化、虫蚀等因素的影响，无论是从外观还是在内存营养方面都较之新米差，入口时的口感和味道也差许多。有没有区别新米和陈米的方法呢？专家告诉您，新米陈米可通过以下几个方面进行区别：1、看腹白新米的腹白应该是乳白或者淡黄色，而陈米的...
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![玉米白面馒头做法(图解)]( "玉米白面馒头做法(图解)")
- 材料：玉米面500克，面粉350克，酵母7克，温水适量。制作方法1、将酵母放在碗内，加入少许温水溶解。2、将玉米面与面粉混合，加入已溶解的酵母和少量温水和匀，至面团成型后盖上盖子，放在比较温暧的地方等待发透。3、将发好的面团加入少许干玉米面揉匀至表面光滑场一会。4、将饧好的面...
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![超市选购米面杂粮的小技巧 如何在超市选购米面杂粮]( "超市选购米面杂粮的小技巧 如何在超市选购米面杂粮")
- 近日，食品安全事件频发，这给消费者们的选购敲响了警钟。一项调查显示，56%的城市居民喜欢从超市购买主食，因此下面就给大家介绍下在超市挑选主食的技巧。超市米面杂粮的挑选技巧1、天然面食呈淡黄色天然面粉中含微量胡萝卜素，越靠外层颜色越重，烹调之后，多少都会呈现一点黄色。但...
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![玉米这样吃能减肥哦 玉米面发糕的做法]( "玉米这样吃能减肥哦 玉米面发糕的做法")
- 玉米面发糕的做法主料准备好白面粉、玉米面、牛奶、酵母、砂糖、大枣或葡萄干，所有材料的份量按照自己所要吃的数量多少来分配。步骤1.牛奶微温，加入酵母中，静置3分钟，搅拌均匀。2.将酵母溶液加入玉米面中，混合均匀。玉米面发糕的做法3.把准备好的白面粉中放入砂糖。4.将玉米...
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![粮食米面除虫灭蛾子小窍门 米面生虫怎么办]( "粮食米面除虫灭蛾子小窍门 米面生虫怎么办")
- 如果面粉保管不善就会生虫，有的家庭习惯把生虫的面粉放在阳光下暴晒。以为这样可把面里的虫子晒跑或晒死，其实结果适得相反。面里的小虫怕光，便往面里钻，这样与面粉“难舍难分”，更不易杀死小虫。那么，如何消除蚂蚁，杀死蟑螂，杀死虫子，杀死蛾子，保存粮食米面家居经验。米面生虫怎么...
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![紫米和黑米的区别 如何鉴别紫米的真假]( "紫米和黑米的区别 如何鉴别紫米的真假")
- 因紫米产地限制产量小，价值（格）高，在市场中销售的紫米多为黑米（10%黑米加糯米）或黑米（类黑米）类添加3-5%的纯天然紫米并非纯正的墨江紫米。在选购中可根据以下方法进行鉴定：纯正的墨江紫米米粒细长，颗粒饱满均匀。外观色泽呈紫白色或紫白色夹小紫色块。用水洗涤水色呈黑色（实际紫色）...
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![玉米面的营养价值和功效介绍 增加记忆力]( "玉米面的营养价值和功效介绍 增加记忆力")
- 在日常生活中，我们可能比较少食用玉米面，但是玉米面的营养价值却是很高的，含有亚油酸和维生素E等营养元素，对身体健康是非常有好处的。下面小编就为大家详细介绍一下。玉米面玉米面的介绍玉米又名苞谷、棒子、玉蜀黍、有些地区以它作主食。玉米是粗糙中的保健佳品，多食玉米对...
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![糙米能减肥吗 糙米的功效和作用]( "糙米能减肥吗 糙米的功效和作用")
- 糙米大家想必有点陌生，像在平时生活中我们大部分都吃白米饭，很少接触到糙米，但其实糙米可具有非常多的营养价值是大米比不上的哦，下面我们就看看糙米的功效以及作用，而它作为一种粗粮，是不是和其他粗粮一样可以减肥呢?下面我们来看看吧!糙米是一种粗粮，但和大米可是近亲，它是稻谷...
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![豆渣玉米面窝窝头]( "豆渣玉米面窝窝头")
- 南方人很少吃玉米面，上次做玉米面发糕，还剩很多玉米面，不做烘焙的我，怎么打发掉呢？正好榨豆浆，剩下了黄豆豆渣，就让它俩搭配在一起吧，再来个开胃的香辣酸豆角，周末的营养早餐，就这么解决了。豆渣玉米面窝窝头食材：黄豆豆渣、玉米面、面粉、白糖；配菜：酸豆角、蒜瓣、红尖椒；豆渣玉米面窝...
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![玉米面条的做法和功效作用介绍 健脾开胃]( "玉米面条的做法和功效作用介绍 健脾开胃")
- 玉米面条，在我们的日常生活中是非常普遍的一种食物，很多人都喜欢吃，其营养价值也是很高的，那么大家知道玉米面条的做法有哪些吗？下面小编就为大家详细介绍一下。玉米面条的做法玉米面条的基本介绍玉米磨成的面，用玉米粉经高温高压工艺制成的面条。玉米面没有等级之分，只有粗细之...
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![玉米面的功效与作用 玉米面的营养价值]( "玉米面的功效与作用 玉米面的营养价值")
- 玉米面含有丰富的营养素。近年来，在美国和其他一些发达国家，玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品，被称为“黄金作物”。经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功...
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![米面蓊根的功效与作用和营养价值]( "米面蓊根的功效与作用和营养价值")
- 【拼音名】MǐMiànWěnɡGēn【来源】药材基源：为檀香科植物米面蓊的根。拉丁植物动物矿物名：Burkleyalanceolata(Zucc.)Miq.［QundrialalanceolataZucc.；BurkleyahenryiDiels］采收和储藏：夏、秋季采挖，洗净，鲜用或晒干。【原形态】灌木，高1-2.5m。多分枝，枝多少被微柔毛，幼嫩时有棱...
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![自制菠萝小米淡斑面膜]( "自制菠萝小米淡斑面膜")
- 材料：菠萝1块，小米(泡软〉、甘油各半大匙。做法：①菠萝去皮，切块，放入榨汁机中榨汁。②将小米与疲萝汁一同搅打均勾。③加入甘油，混合均匀即可。使用方法：①洗净脸后，将调好的面膜均匀地敷在脸上，避开眼、唇部皮肤，10〜15分钟后，用温水洗净。②每周可使用1〜2次。适用肤...
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![玉米面枣馒头]( "玉米面枣馒头")
- 馒头是中式面点里吃的最多的，更是寻常百姓家的日常主食。馒头的花样繁多，可以做成各种各样杂粮面的，也可以做成各式各样有料的，喜欢吃馒头的人的确不少。很多人问蒸馒头是冷水上锅，还是开水上锅？哪一种方法更好？玉米面枣馒头原料：玉米面100克、小麦面150克、糖5克、干酵母2克、温...
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![米醋和白醋的区别 米醋和白醋一样吗哪个好]( "米醋和白醋的区别 米醋和白醋一样吗哪个好")
- 醋是我们生活必须的调料品，米醋和白醋的区别大家未必都知道，那米醋和白醋的区别是什么？米醋和白醋哪个好？其实这两种醋在食物和生活上的应该都有些不同，它们的营养价值很高，白醋则在生活清洁上有更为突出的作用。米醋和白醋一样吗哪个好？米醋和白醋的区别米醋和白醋的区别米醋：是...
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