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饱受争议的hiit女人要这样练 什么是hiit包括哪些运动

  • 饱受争议的hiit女人要这样练 什么是hiit包括哪些运动

  • 众所周知，近两年最火的运动健身概念就是hiit了，可是hiit到底是什么?Hiit减脂效果好吗?hiit包括哪些运动?Hiit真的会减少心脏寿命吗?饱受争议的hiit女人要这样练!接下来，大家就和小编一起来看看吧。HIIT，其实是HighIntensityIntervalTraining的缩写，直译为高强度间歇训练，指的是...
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