![从体检开始做个健康女性 女性健康体检项目大全]( "从体检开始做个健康女性 女性健康体检项目大全")
- 女人总是先想着如何照顾好家人的健康，却很少为自己做一个健康检查计划。除了她们的自我牺牲精神外，还有很大一部分原因是对健康检查的迷茫。即使是健康的女性也需要定期检查，并且随着年龄的增长，检查的项目会逐渐增加。也许很多人每年会去看妇科医生，但是她们从来没想过做一个...
- 19772
![女性多久体检一次才安全 女性健康体检最佳时间]( "女性多久体检一次才安全 女性健康体检最佳时间")
- 女性健康体检最佳时间日常生活中，无病无痛就是健康的思想，导致很多疾病的潜伏也浑然不知。如今，疾病的不治之症，其实已是在晚期才发现要去治疗，很大程度上说，自己是帮凶，是危害健康的罪魁祸首。因此，定期的健康体检很重要。另外，要学会去读懂自己的身体反馈的信息。因为身体是动态...
- 21720
![如何赶走亚健康恢复健康体质 健康膳食计划]( "如何赶走亚健康恢复健康体质 健康膳食计划")
- 健康膳食赶走亚健康1.失眠烦躁健忘时：多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。2.神经敏感时：神经敏感的人适宜吃蒸鱼，但要加点绿叶蔬菜，因为蔬菜有安定神经的作用。吃前先躺下休息，松弛紧张的情绪，也可以喝少许...
- 15352
![亚健康的八种体质分析 亚健康到底是什么]( "亚健康的八种体质分析 亚健康到底是什么")
- 气虚质性格内向，不喜冒险。不耐受风、寒、暑、湿邪。阳虚质阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。耐夏不耐冬，易感风、寒、湿邪。阴虚质阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津。痰湿质痰湿凝聚，以...
- 25775
![帮你检测腰部健康 两个简单体式]( "帮你检测腰部健康 两个简单体式")
- 现在社会，一方面随着工作压力的增加，另一方，因为加班熬夜的情况越来越频繁，所以很多人出现了不同程度的腰部酸痛，肌肉劳损的症状。像什么腰椎间盘突出、腰椎疼痛以及腰肌劳损都接踵而来。有些人甚至还出现了二十岁的人，五十岁的腰的情况。所以大家是否会担心自己的要不是否真的...
- 23034
![女性最常见的身体健康问题 健康小常识]( "女性最常见的身体健康问题 健康小常识")
- 现代女性每天都在为工作、生活忙得晕头转向，却忽略了自已的身体也需要适当的休息，即使身体出了些状况也不能急时就医。导致出现很多健康问题，下面我们就一起来看看这些健康隐患。1、气血不畅需要及时调理初潮年龄过早、子宫内膜异位，不良情绪和压力、雌激素分泌紊乱、经常孵...
- 11610
![脸色对应身体部位健康]( "脸色对应身体部位健康")
- 脸色不好看象征着身体有问题，每个人的脸上都会有一些瑕疵，表示身体那部分问题了呢？（一）脸色：脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。女性脸色不好主要是由于失血性贫血造成，月经不规律、经量过大是普遍的原因。（二）前额：前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少...
- 18787
![学会健康自检8节健康必修课]( "学会健康自检8节健康必修课")
- 健康体魄需要日常的基本护理和检验，无论哪个环节出了差错，都有可能给你带来无尽的痛苦和无休止的麻烦。而每位女性其实都拥有强大的自我保护与检查的能力，在不改变日常生活方式的前提下，就能够有效地与感染斗争，保护并强化骨骼，并且降低患乳腺癌的危险。由此，健康专家与专业医师...
- 24436
![梦见体检]( "梦见体检")
- 梦见体检，预示着自己非常担心自己的身体状况，才会梦见去体检。...
- 12455
![出汗排毒身体更健康]( "出汗排毒身体更健康")
- 人体的出汗方式分为两种，主动出汗和被动出汗。被动出汗是由于天气炎热而出的汗，会使人产生许多不良的情绪，如烦躁、易怒等，对人体健康非常不利。而主动出汗是对身体功能的一种主动调节，可保持体内的热量平衡和水平衡，加速新陈代谢，出汗后会感到很舒服。主动出汗的好处很多，最主要...
- 30316
![拥有健康的身体前提就要健康生活]( "拥有健康的身体前提就要健康生活")
- 日常生活中，我们可能与自己的爱人或者好友共用一些只可以私人用的物品。小编在这边要提醒大家，生活中其实有很多的物品我们是不可以与别人共享的哦，与人共用可能会增加疾病的发生的，下面我们就来看看具体有哪些东西是不可以与人分享的吧，必须要养成的健康生活好习惯哦!牙刷首...
- 21835
![如何检测你的饮食健康]( "如何检测你的饮食健康")
- 合理的膳食是指一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要。合理的饮食不仅能健康有活力，而且还能有效帮助我们减肥哦！下面小编给大家科普一下怎么吃才对、怎么吃对身体更好！1、食物尽量多样化，以谷类为主每天的膳食包括蔬菜水果类、谷薯类、...
- 17450
![女性健康，不只是身体健康，更是一种生活追求]( "女性健康，不只是身体健康，更是一种生活追求")
- 在当今的社会，普遍的人们为了事业，为了家庭在不断努力奋斗的同时，却忽视了一件事情，那就是健康。人们总是不分昼夜的忙碌着、工作着，却恰恰忽略了自己的身体，当我们与美好生活越走越近的时候，却与健康的身体背道而驰，这是我们想要的吗?假如有一天你的健康离你而去，那时再花多少钱...
- 29273
![女性健康自检的方法 健康之路]( "女性健康自检的方法 健康之路")
- 做为女性你平时是否有在意过自己的身体健康，其实女人很容易忽视自己的身体，一门心思都用在了家庭，如果你过度透支自己身体可能危害到你健康，今天小编就来给和大家一起学习女性如何自我检查。呵护自身健康，“三明治”女人要学会自查：1、女性生殖器官肿瘤病因、病状皆不相同，但概...
- 30596
![让你身体更健康 盘点强身健体方法]( "让你身体更健康 盘点强身健体方法")
- 强身健体方法：从头到脚的健身抬头法：头部由前向后慢慢抬起，反复做18次。能防治颈椎病。梳发法：两手十指微屈成爪形，从头部前面向后方轻轻地梳理，可以反复做。能改善头部血液循环，防治高血压，提高智力。浴面法：两眼闭上，前后搓动两手掌18次，然后将两手掌面从鼻旁两侧向上按摩到前额，再...
- 18538
![健康体质有什么养生原则 什么是健康的体质]( "健康体质有什么养生原则 什么是健康的体质")
- 我们经常听到有朋友讲锻炼身体，增强体质。那么什么是健康的体质呢你？它的表现是什么？它的养生原则是什么呢？体质特点发育正常，身体强壮，胖瘦适度，面色明润含蓄；目光有神，性格开朗、随和；食量适中，睡眠好，精神饱满，二便通调。养生原则保持饮食营养均衡，坚持适当的体育锻炼。...
- 12447
![人体亚健康该如何调理 人体亚健康的症状和表现]( "人体亚健康该如何调理 人体亚健康的症状和表现")
- 社会的经济水平和生产力水平正在高速发展，许多人为了谋求生存都付出了百分之两百的努力：有的人需要家庭事业兼顾，有的人下了班还要加班，有的人连正餐时间都没有……不得不承认，钱是一种很重要的东西，没有钱的日子将会寸步难行。但是和金钱相比，健康是更为重要的一件事。不要因为...
- 14744
![科学饮食吃出健康体质]( "科学饮食吃出健康体质")
- 我们摄取食物，经由脾胃消化吸收，通过脏腑各器官转化成人体的气血津液输送到全身，滋养我们的五脏六腑身休各器官。中国传统养生之道，特别注重饮食养生，那么我们应该吃什么，怎样吃，才算是科学饮食呢?①均衡饮食很重要广泛地摄取食物，适量并均衡地摄取各种营养素，一定不能偏食，这是健...
- 25973
![三个动作就搞定了 检测身体健康]( "三个动作就搞定了 检测身体健康")
- 随着年龄的增长，每个人的身体都会出现不同程度的问题。但是身体的好坏有时候并不能从肉眼直接看出来。所以小编今天就教给大家一些小招，来检测和一下大家身体的健康情况吧。七点起床后，到了九点依然无精打采一般情况之下，如果大家尝试一下七点起床，到了九点依然感觉很困倦，那么...
- 9127
![孕前检查项目之孕育出健康宝宝]( "孕前检查项目之孕育出健康宝宝")
- 现在，人们对优生优育的关注点特别高。很多育龄产妇都注重孕前体检。那么，对于孕前体检都检查哪些项目呢?它的具体意义表现在哪些方面?今天，小编就和大家说一说孕前检查方面是知识以及男女双方需要注意的事项。孕前检查项目血常规：及时发现与营养、消耗、遗传以及贫血有关的疾...
- 7050
![身体健康 想健康长寿要学会 不要脸]( "身体健康 想健康长寿要学会 不要脸")
- 人到了“不要脸”的地步，还怕什么？有了这样一种精神，不但能干大事业，还能保证自己的身体健康、健康长寿。俗话说：“没心没肺，活着不累”，一是说傻里傻气、糊糊涂涂活着，就没有活得太累的感觉；二是不过分的要脸面，善做凡人，就能活得寿命长。活着被人看得低一点，由官变成平民也好，由富翁...
- 31791
![各个科室检查注意事项 女性健康检查哪几项]( "各个科室检查注意事项 女性健康检查哪几项")
- 女性体检项目女性健康需定期进行身体检查。那么，都需要检查哪些项目呢?除去一些常规的检查，需要着重注意哪些方面呢?专家为我们介绍了以下这十项检查，下面就让我们一起来了解一下吧。1、乳房X光检查美国乳腺外科医师协会刚刚更新了乳房检查指南。建议乳腺癌风险较低、年龄超...
- 8542
![透视男人身体的五大健康弱点 男性健康养生]( "透视男人身体的五大健康弱点 男性健康养生")
- 男人，并不总是像我们想象中那么硬朗，有很多时候，在某些要素下，男人甚至比女性更脆弱。因此家人要多多关注男性的健康，对今后家庭生活质量的提高有所帮助。男性第一弱点：“前列腺”据有关研究，男子在50岁以后，约有60%的人患有前列腺疾病。其原因是雄性激素类固醇分泌的改变而使尿...
- 18545
![12个妙招有益身体健康 生活健康小常识大全]( "12个妙招有益身体健康 生活健康小常识大全")
- 生活健康小常识大全1、科学地洗脸每天早晨起床之后，我们最好洗一个冷水脸，不仅能够洗去我们睡眠中粘在脸上的尘埃，还能够提高我们一天的精神状态。对于一些每天都要化妆的女生们，每天晚上下班之后的第一件事，最好就是洗脸，把脸上淡去的妆与污垢洗去。洁面的水温以30℃左右为宜...
- 18352
潇湘女性馆
