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关于睡你就的时尚百科

为什么男生睡了你之后就抛弃你
今天这篇文章想必也是很多姑娘心中的困惑?她到底是爱我呢?还是只想睡我呢?很多姑娘一直都在纠结着到底该不该，可不可以和男生上床。今天小编只想说如果你决定和一个男生上床，那么首先请你了解一些两性的基本知识。做好基本的安全措施，那么就算哪怕你在和他上床之后。也可以...
2019-08-2532551

那么你的身体出现这种问题你经常凌晨三四点就睡不着

那么你的身体出现这种问题你经常凌晨三四点就睡不着
不知道一些女性朋友平时在生活中会不会存在这样的一种现象，就是可能你每次晚上睡觉的时候，可能都是特别容易入睡，而且还是睡得比较香的，但是不知道为什么你可能会经常很早就醒来，大概在凌晨可能3点到4点的这样一个时刻，你就像是定了闹钟一样，身体就突然的醒来，而且可能还不容易再...
2019-06-3022108

你正在催老自己的肌肤没卸妆就睡觉的女生

你正在催老自己的肌肤没卸妆就睡觉的女生
女生是不是都有这一种经历，晚上回家太累就带着妆容直接上床睡觉了。第二天起来再进行洗漱的时候看着新长的痘痘才后悔不已。女生不卸妆就等于在对肌肤进行催老，让你的各种昂贵护肤品都失去作用。快速又不上脸的卸妆需要将化妆棉完全浸湿贴上三十秒等待妆容脱下，反复直到化妆...
2019-09-2428882

这样想你就错过了瘦身保健的好时机睡前做瑜伽影响睡眠

这样想你就错过了瘦身保健的好时机睡前做瑜伽影响睡眠
有的女性朋友，对于睡前之前做瑜伽有一定的疑惑，觉得在自己即将入睡之前做一些瑜伽动作，会不会影响到自己的睡眠呢?这个疑惑你可以打消了，睡前瑜伽没有什么不好，而且，它还能帮你瘦身保健呢。1.让你身心放松，减少压力感现在很多职业女性，虽然晚上是自己的时间，但是，她们的心里也有不...
2018-11-0511731

好睡眠成就好肌肤
皮肤的夜间活动，其实是人体自身神经(植物神经)控制的作用。此时，血液充分流入皮肤毛细血管，使皮肤获取营养并得以兴奋，细胞分裂也加快进行。细胞分裂时间是在晚10时至晨2时，这个时间若不睡觉，副交感神经作用不活跃，便不可能造就皮肤新陈代谢加速，形成光鲜的肤质。因此，为了你的容...
2020-01-237866

睡着就让你减肥姑娘难瘦不要哭
想必大家都知道，若我们人休息不足的话，那么就准会变胖，至于人每天睡眠的时间与人的肥胖存在着怎么样的关系呢?若我们用食物来比拟的话，其实就像是我们人多摄入的热量与一份麦香鸡汉堡的热量是一样的。那么过了什么时间段，才叫做熬夜，医学界给出了定义，就是在晚上11点之后还没有...
2020-07-0415509

你睡对了吗？孕妇睡姿大揭秘
孕妇随着自己的肚子变得越来越大，使得睡姿也就会变得越来越局限，那么你知道孕妇的睡姿有哪些才算正常的吗?下面就跟着小编一起来看看吧。孕妇睡姿的改变也是要根据怀孕之后天数的改变来制定，因为肚子越来越大，具体问题只能具体分析了。一般在怀孕三个月的时间里面，孕妇的肚子...
2021-03-1715526

见缝就睡还流口水海豹的超萌睡觉姿势

见缝就睡还流口水海豹的超萌睡觉姿势
你知道最近最夯、讨论度最高的动物是什么吗?答案就是圆圆胖胖、看起来呆萌呆萌的海豹啦至于为什么会夯，源自于有位日本网友在水族馆拍到的这张照片...是一只靠在池子边睡觉的海豹，看他这样靠着睡感觉就是睡的超爽的www但这样其实还不致于会造成话题，真正让大家热烈讨论的点...
2019-09-269812

让你睡个美容觉就寝前该做的N件事

让你睡个美容觉就寝前该做的N件事
如果1：今晚能睡个好觉1.脏东西归零卸妆时借由毛孔逆向按摩，把卡住的皮脂“嚕”出来，避免氧化的皮脂累积成黑斑皱纹。受损归零趁赶得及修复高峰期11pm-2am，睡前别忘使用抗老保养品，让白日的损害高效率复原。如果2：熬夜老是睡不够1.疲惫归零疲劳让肌肉僵硬，造成表情肌渐渐移，基础保...
2019-06-219183

三招让你拥有好睡眠女生一到晚上就脚冷

三招让你拥有好睡眠女生一到晚上就脚冷
很多女生到了夜间就会有脚部冰凉的感觉，导致入睡困难，睡眠质量受到影响。脚冷不仅是带来的体感不舒服，而且还会让女生的身体受凉，导致体寒感冒等其他的疾病。女生脚冷主要原因有三个，其一是身体循环不佳，处于身体末梢的脚部神经血流流经更加不畅，尤其是在寒冷的冬天，气温会让血液...
2019-03-0520409

春晚睡觉姐是谁最牛春晚睡觉姐龙年春晚成就了睡觉姐

春晚睡觉姐是谁最牛春晚睡觉姐龙年春晚成就了睡觉姐
春晚睡觉姐是谁?目前不得而知,少了本山大叔2012年的春晚让很多人少了一份期待，对于在现场看春晚的朋友来说感受到年味十足的春晚气氛也算是弥补了一份遗憾。而在欢腾的节目中，睡觉姐却呼呼大睡起来，真让人意外。网友都说这睡觉姐真是功力十足，这样的环境都能睡着,最牛春晚睡...
2020-04-2322752

你的睡眠自然就好睡前只要不做这些事

你的睡眠自然就好睡前只要不做这些事
其实很多时候睡眠不好的情况下，都是因为睡前养成的不良习惯造成的结果，那么你知道睡前的哪些习惯会导致睡眠不好吗?只要学会避免，那么你的睡眠自然就会好转。睡前玩手机玩手机现在已经成为了现在绝大多数人的一种习惯，而且不仅白天玩，在晚上要睡觉的时候，在床上也是会继续玩，在...
2019-09-1415752

裸睡党教你如何睡觉睡眠质量低
当很多人在大学中开始住宿生活的时候，宿舍环境会让人迅速的熟络起来，但是大家各不相同的睡眠习惯会让每个人都震惊。有的人睡觉一定要穿长裤，有的人穿内裤，而有的人选择裸睡。很多人对裸睡十分不理解，觉得怪异不自然，其实裸睡对于女性的好处有很多，大家不妨进行尝试。裸睡的好处...
2019-02-258015

就要将心睡好女性睡眠皮肤差怎么办

就要将心睡好女性睡眠皮肤差怎么办
话说，现在的人是越来越注重养生了，也都晓得了原来生活中睡觉对我们是这么重要的，只是虽然我们都已经知道了睡觉对我们的重要性，可是有些人还是无法很好地进入睡眠，那么这时候该怎么办呢?而且人怎么睡才对自己好呢?小编记得南怀瑾老人他曾这样与人分享过，譬如：人需要怎么样睡觉才...
2022-12-1919214

告诉你孕晚期睡姿要怎么睡
孕晚期睡姿孕妇在妊娠期，特别是妊娠晚期，采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。一、左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。二、左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的...
2020-09-2218473

午睡竟抵得上你去做美容午睡知识你懂吗

午睡竟抵得上你去做美容午睡知识你懂吗
中午是大部分人休息吃饭的时候，从充实紧张的早晨工作暂时解脱出来，吃下午饭，可以拥有一小段自由支配的时间。很多人会选择进行午睡，而有的人却没有，她们认为时间太短，或者其他种种原因而不午睡。其实，哪怕时间短，也应该稍作休息，躺下午睡一会，这样会让更有精神，甚至效果可以抵得上你...
2019-06-2124847

5招助你睡得好入睡困难
入睡困难时要远离床榻5招助你睡得好睡得好是生命健康的标志。失眠严重威胁人们的身心健康，患者可出现入睡困难、睡眠浅、做噩梦、易醒、早醒、醒来疲乏等症状，生命质量大打折扣。为摆脱失眠之苦，他们反复就诊于医院各科室或长年依赖镇静催眠药物，但疗效往往不尽如人意。睡眠...
2020-06-064091

让你越睡越累夏季午睡禁忌
夏季“打盹”是因为夏日昼短夜长，夏夜燥热难耐，影响了睡眠质量，高温又使人体皮肤血管受热扩张，大量血液流入，这些都可使机体的消耗增大，出现疲乏的感觉产生睡意，此外，许多人因工作或生活方式原因，日常生活缺乏应有的规律，经常熬夜，睡眠不足。午饭后，人的身体为保证食物的消化吸收，全身...
2020-01-179137

这样的睡姿会让你更好入睡你们平时都是怎么睡觉的

这样的睡姿会让你更好入睡你们平时都是怎么睡觉的
对于睡觉这件事情你怎么看?可能有的女性朋友会说，对于睡觉这件事情你都是随性而来的，怎么开心怎么睡，什么姿势躺着舒服就选择什么样的姿势去睡觉;而今天小编要给各位女性朋友推荐几种不错的睡觉姿势，可以帮助你们进行更好的睡眠，而且还可以帮助你改善一些睡觉中经常出现的问题...
2020-01-1224233

让你上床就能拥有好睡眠失眠快速睡着的六个方法

让你上床就能拥有好睡眠失眠快速睡着的六个方法
都市生活中失眠的人越来越多了，不夜城狂欢已经成为了很多年轻人的生活方式。一边因为失眠而焦虑，一边熬最晚的夜，往往会最终弄垮身体。你需要找到好方法让自己不再失眠，教你六个快速入睡的好方法，让你一上床就能够睡着。失眠怎么办如何快速睡一、打造睡眠仪式感睡眠前为自己打...
2018-10-1111211

只睡20分钟就足够秋季午睡好处多

只睡20分钟就足够秋季午睡好处多
经过一早上高强度的工作，吃过午饭后人就会觉得有点累，昏昏欲睡。午睡不仅能够为我们身体充电，还能更好地保护我们的皮肤，20分钟就能换取肌肤活力，真的有那么神奇?现在就随本站小编一起来看看吧。秋季午睡的好处一、午睡能促进皮肤生长我们的皮肤要保持活力有弹性，需要细胞不断...
2019-06-2115881

宝宝吃奶睡觉的危害宝宝吃奶就睡觉

宝宝吃奶睡觉的危害宝宝吃奶就睡觉
宝贝吃奶时经常睡着，也不知道他究竟吃饱了没有，有时甚至害怕宝贝是不是生病了。其实，如果宝贝没有哭闹或需要频繁哺喂，体重增加正常，则属于正常现象。小儿睡眠时间与其年龄成反比新生儿及生后2个月的宝贝，几乎全部时间都处于半睡眠状态或睡眠状态。随着大脑皮层的发育成熟，才逐...
2021-03-2328673

睡眠不足吃这些就对了睡眠不足的症状表现

睡眠不足吃这些就对了睡眠不足的症状表现
睡眠不足的表现1.总想吃东西。不正常的睡眠会把人体的生物钟搅乱，让人一直想吃东西，所以很多人睡眠有问题会反映在体重的骤增和骤减上。2.容易感到头晕恶心。人体免疫系统会在睡眠中得到修复和加强。如果平时身体挺结实，不易生病，却经常感觉头晕恶心，那可能就是缺乏睡眠造成的...
2020-05-309833

小心面瘫找上你头发不吹干就睡觉

小心面瘫找上你头发不吹干就睡觉
现在很多女性因为上班又忙又累，所以经常洗完头洗完澡没有完全吹干就直接睡觉，殊不知道不吹干头发就睡觉对身体带来的危害是非常大的!那么头发不吹干就睡觉到底有什么危害呢?接下来小编就为大家介绍一下头发没干睡觉有什么危害。1.头发不吹干就睡觉会导致头发变得易断湿头发...
2018-12-2317013

头发不干就睡觉的危害你知道吗?

头发不干就睡觉的危害你知道吗?
很多人都习惯在晚上洗澡时顺便把头发洗了，一来方便，二来早上也能多睡会不用太早起床洗头。但不少人为了偷懒，在头发还没吹干的时候就倒头呼呼大睡，尤其是头发多、长的女性，吹头耗费的时间太久。其实，头发不干就睡觉的危害是很大的!——易感冒经过一天的工作，此时人是...
2020-04-2111166

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