![这样做营养才不会流失 茭白的做法大全]( "这样做营养才不会流失 茭白的做法大全")
- 油焖茭白材料茭白,生抽,老抽,糖,盐,麻油。做法1、将茭白的外皮去除干净，切成一块一块的。2、炒锅烧热放油转小火，放入茭白煸炒，上盖焖约30秒左右，翻炒一下继续焖，重复约4-5次使茭白断生表皮起皱。3、放适量盐,少量生抽、糖、少量老抽翻炒均匀，上盖焖1分钟左右上色入味，淋上麻油...
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![白菜生着吃营养价值最丰富 大白菜的做法大全]( "白菜生着吃营养价值最丰富 大白菜的做法大全")
- 大白菜的做法大全1、凉拌白菜在北方也叫家常凉菜，将白菜切成细丝，同时准备瘦肉丝、粉条、干豆腐丝，黄瓜丝，瘦肉丝要炒熟，粉条也要煮熟泠干，干豆腐丝、黄瓜丝直接切成丝即可。将所有的食材放在一个小盆中，加入盐、味精、醋、糖、辣椒油、蒜、葱、香油一同搅拌即可。2、白菜饺子大...
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![猪蹄的做法大全]( "猪蹄的做法大全")
- 猪蹄的做法大全猪蹄又叫猪脚、猪手。分前后两种，前蹄肉多骨少，呈直形，后蹄肉少骨稍多，呈弯形。中医认为猪蹄性平，味甘咸，是一种类似熊掌的美味菜肴及治病“良药”。现在介绍几种猪蹄的做法大全！卤猪蹄­原料：猪蹄450克，花生38克，香料1包，香菜少许。味精1/6茶匙，冰糖19克，酱油1大匙，...
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![教你做各种口味的白菜 酸辣白菜做法大全]( "教你做各种口味的白菜 酸辣白菜做法大全")
- 酸辣白菜不仅可以一年四季吃，而且最重要的就是特别好搭配，不管是吃面条还是吃馒头，都可以搭配它吃。做法一材料大白菜(350克)、干辣椒(10只)、蒜末(半汤匙)。酸辣汁山西陈醋(5汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、盐(1/4汤匙)、辣椒油(2汤匙)、蒜末(1汤匙)、清水(3汤匙)。调料油(3汤匙)。...
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![白萝卜的四种做法大全介绍 白萝卜怎样做好吃]( "白萝卜的四种做法大全介绍 白萝卜怎样做好吃")
- 萝卜进了城，药铺要关门。白萝卜是营养价质极高的蔬菜之一，含丰富的维生素C和对人体有益的微量元素。不管是腌制的萝卜干，可以拿来做开胃小菜，还是拿来炖汤滋补，白萝卜一直是家庭主妇们最喜欢研究的一道美味，很少听说身边人不喜欢吃白萝卜的，以下介绍四种白萝卜怎样吃好吃的做法...
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![健康养生排骨的做法大全 排骨的做法大全]( "健康养生排骨的做法大全 排骨的做法大全")
- 排骨有很高的营养价值，除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。具有滋阴壮阳、益精补血的功效。今天就教大家几种排骨的做法，回家可以尝试着做下哦！一、香酥排骨用料：1、猪排骨一斤。2、葱三棵。3、老姜一块。4、酱油一大匙。...
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![茭白的功效与作用 茭白的营养价值]( "茭白的功效与作用 茭白的营养价值")
- 茭白不但味美，更是食疗好食材，其药用价值不可低估。明李时珍在《本草纲目》草部第十九卷菰条记载，“菰，一名菰菜、茭白、茭粑。气味甘、冷、滑无毒。主治心胸中浮热风，滋人齿。煮食，止渴及小儿水痢。”清吴仪洛《草本从新》卷十一菜部也说：“茭白，泻热通肠。甘、冷、滑，利五脏，去烦...
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![白灼虾的具体做法介绍 虾的家常做法大全有哪些]( "白灼虾的具体做法介绍 虾的家常做法大全有哪些")
- 虾确实是非常美味的一种食材，它的品种有很多、不同的品种有各自不同的做法，这个问题要说起来估计一天一夜都说不完，下面介绍三个大虾的做法：1、白灼虾材料：虾、料酒、鸡精、葱、姜、蒜、蚝油或鲍鱼汁。1、将虾线挑除，清洗干净并沥干水分;2、用料酒腌制15分钟后倒出多余水分;3、...
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![茭白的做法，女人吃了皮肤好，宝宝吃了少生病]( "茭白的做法，女人吃了皮肤好，宝宝吃了少生病")
- 现在正是吃茭白的季节，茭白也是一种常吃的菜。今天就让分享给大家如何把茭做成一道美味的菜，但是在做菜之前先让我们了解一下吃茭白的好处，首先说一下茭白。1、茭白的好处茭白中含有丰富的营养物质，氨基酸等等，尤其适合夏天食用，可以清热去毒。还可以美白，对女性来说可以让皮肤...
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![茭白的美容功效]( "茭白的美容功效")
- 在中国，茭白自古以来就被作为保健蔬菜食品。茭白嫩茎含水分91-96%蛋白质1.0-1.6%碳水化合物1.8-5.7%粗纤维0.7-1.1%以及维生素B1B2E微量胡萝卜素和矿物质等成份，其中部分有机氮以氨基酸状态存在。这些成分均具有养颜美容的功效。中医认为茭白具有清热解毒功能，可治疗阴虚高...
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![笋干的做法大全]( "笋干的做法大全")
- 笋干食用前必须经过水发。先用温水浸泡一二天，再用旺火烧煮2小时，然后再用水浸泡两三天。在水发期间，应每天换水一次，以保持水汪，防止发酸，并使其发足发透。一般500克笋干涨发率可达2500～3000克，质量好的能发3500～4500克。水发时，注意不能让饭粒掉在里面，以免笋干发黑。(1)肉片炒笋...
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![银耳的做法大全 银耳粥的做法]( "银耳的做法大全 银耳粥的做法")
- 先将干银耳用温热水浸泡一下，微微发开后洗净污物，摘去粗老部位，再摘成小块，放入保温瓶中，倒入沸水，大约12小时后倒出，银耳即泡发好，呈质软发糯、汤稠汁浓的状态。营养分析：1.银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效2.银耳富含维生素D，能...
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![白菜的做法大全让你做出与众不同的白菜]( "白菜的做法大全让你做出与众不同的白菜")
- 1、凉拌白菜在北方也叫家常凉菜，将白菜切成细丝，同时准备瘦肉丝、粉条、干豆腐丝，黄瓜丝，瘦肉丝要炒熟，粉条也要煮熟泠干，干豆腐丝、黄瓜丝直接切成丝即可。白菜的做法大全将所有的食材放在一个小盆中，加入盐、味精、醋、糖、辣椒油、蒜、葱、香油一同搅拌即可。2、白菜饺子冻饺...
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![白果的做法大全 银杏果的吃法]( "白果的做法大全 银杏果的吃法")
- 白果是我们都知道的一种坚果类营养保健果，它富含的各种营养是众所周知的。有很多抵抗力较弱、营养缺乏的人，其中老人、孕妇等群体食用它可获得莫大好处，那么白果该如何食用呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。白果的食用方法有很多，而我们日常却没有太多的变化，是不清楚食用方...
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![易学版茭白的家常菜做法 茭白怎么做好吃]( "易学版茭白的家常菜做法 茭白怎么做好吃")
- 茭白是生存于水里的一种食物，跟水稻一样每天的头部都是需要水一直泡着的，茭白是属于一种中药的药材，用来在餐桌上可以用炒的也可以用煮汤的，其营养也是很丰富的，但是有很多的人很少有触碰过茭白，所以不知道茭白该怎么做才好吃，那么茭白该怎么做才会好吃呢。准备好适量的茭白、肉...
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![白萝卜的做法大全 白萝卜怎么做好吃]( "白萝卜的做法大全 白萝卜怎么做好吃")
- 白萝卜味甘、辛、性凉，入肝、胃、肺、大肠经；具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效，还能治感冒和小儿肺炎，具有很高的食疗价值，下面本站小编就给大家介绍一下白萝卜的做法大全。白萝卜排骨汤白萝卜具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通...
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![有着美味的身！白菜的做法大全 拥有白菜的价]( "有着美味的身！白菜的做法大全 拥有白菜的价")
- 导语：白菜大家都吃过，但是你知道白菜也可以吃出花来吗？今天小编就为您介绍几种美味的白菜做法，绝对让你重新认识白菜！五大白菜做法五大白菜做法之一金边白菜食材：白菜、干红辣椒、酱油、盐、醋、姜末、湿淀粉、芝麻油、菜油和白糖。做法：1)大白菜洗净沥水，用刀拍一下切成条。将干...
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![大白菜如何搭配最营养 大白菜的做法大全]( "大白菜如何搭配最营养 大白菜的做法大全")
- 大白菜可谓是中国家庭餐桌上最为常见的蔬菜，如今生活好了，是宁可餐桌上没肉也不可没有这大白菜。那么，大白菜的家常菜中怎么搭配着吃最营养呢？白菜和豆腐是最好的搭档白菜和豆腐是最好的搭档，豆腐含有丰富的蛋白质和脂肪，与白菜相佐，相得益彰。此外，白菜和肉类搭配更是合理的荤素...
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![蒸肉的做法大全]( "蒸肉的做法大全")
- 你知道蒸肉的做法吗？蒸肉是一道色香味俱全的传统名菜，属于湘菜系或川菜系。蒸肉肉质松软、肉香扑鼻、营养丰富，可以拌米饭，也可以夹在面食中食用。快来学习蒸肉的做法吧！四种蒸肉的做法送给大家，赶快学习吧！一、荷叶粉蒸肉的做法特色：肉质酥烂不腻，透出荷叶清香，做法二的荷叶粉蒸肉...
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![小白菜的做法大全 小白菜怎么做好吃]( "小白菜的做法大全 小白菜怎么做好吃")
- 小白菜的食用方法很多，可清炒或是与香菇、蘑菇、笋和炒，小白菜汤有利于减肥。用小白菜制作菜肴，炒、熬时间不宜过长，以免损失营养，一般人均宜食用，下面本站小编就给大家介绍一下小白菜的做法大全。小白菜怎么做好吃？小白菜的做法大全豆豉粉丝小白菜用料：小白菜10棵、粉丝1小把、...
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![选购茭白香椿的窍门]( "选购茭白香椿的窍门")
- 茭白是中国特有的水生蔬菜，品味和吃法类似冬笋。新鲜英白肉质肥嫩，具有清香味，长有“黑点”的茭白为生长过老或黑粉菌腐蚀所致。买回的嫩茭白，一时如不食用，不要剥皮，应浸放在清水中，防止老化或长“黑点”。怎样选购香椿香椿，即香椿树的嫩芽，又叫椿蕾，具有浓郁的香气，因栽培方法不同...
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![小白菜的做法大全 小白菜怎么做才好吃吗]( "小白菜的做法大全 小白菜怎么做才好吃吗")
- 小白菜的营养价值1.小白菜含有的粗纤维十分的丰富，在食用之后会在我们体内与脂肪结合，然后就可以很好的防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物胆酸排出体外，以减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。2.小白菜中含有大量胡萝卜素，并且还有丰富的维生素C，进入人体后，可促进皮肤...
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![三好之一茭白的做法供大家选择]( "三好之一茭白的做法供大家选择")
- 油焖茭白材料茭白,生抽,老抽,糖,盐,麻油。茭白的做法做法1、将茭白的外皮去除干净，切成一块一块的。2、炒锅烧热放油转小火，放入茭白煸炒，上盖焖约30秒左右，翻炒一下继续焖，重复约4-5次使茭白断生表皮起皱。3、放适量盐,少量生抽、糖、少量老抽翻炒均匀，上盖焖1分钟左右上色入...
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潇湘女性馆
