![9种缓解孕吐方法 孕吐怎么缓解]( "9种缓解孕吐方法 孕吐怎么缓解")
- 1、将血糖维持在稳定的水平这是减少孕吐的关键点之一。因为低血糖很容易引起恶心、呕吐、眩晕等症状。对于处在这一非常时期的准妈妈来讲，一日三餐的进食习惯好像并不能帮你预防低血糖的发生。比较好的方式是少食多餐，通常为一天6次。上班的准妈妈可以带一些营养食物，比如水...
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![一定要远离这9种男人 女人记住]( "一定要远离这9种男人 女人记住")
- 女人一生中最重要的事情，就是找到一个疼爱自己的男人。他和你可以是性格互补，也可以是性格相近，但是要记住，你绝对不能选择以下九种男人交往!1、自以为是的男人自以为是的男人最大的通病就是目中无人。在他眼里别人都是渺小的，只有自己是伟大的。如果一件事情你们有了分歧，他一...
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![千万别吃！ 这9种蔬菜没煮熟]( "千万别吃！ 这9种蔬菜没煮熟")
- 有些蔬菜本身含有害物质，如果未经煮熟，毒素可能就无法去除，人吃了就会得病。提醒您，以下蔬菜，一定要煮熟再吃!1四季豆有害物质：皂素致病原因：如果四季豆未煮熟，豆中的皂素会强烈刺激消化道，而且豆中含有凝血素，具有凝血作用。此外四季豆中还含有亚硝酸盐和胰蛋白酶，可刺激人体的肠胃...
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![家常9种大闸蟹做法赶紧学起来 秋风起]( "家常9种大闸蟹做法赶紧学起来 秋风起")
- 一.清蒸螃蟹做法：1.用小刷子仔细刷净蟹壳外部。2.蒸锅中放入适量清水，把洗净的螃蟹放入蒸屉盖上锅盖。3.大火烧开锅中的水，水开后15分钟左右即可关火。4.螃蟹盛盘，把少许黄酒、糖、醋倒入姜末中，蟹肉沾食即可。二.香辣炒蟹原料：活肉蟹、干辣椒节、花椒、姜片、蒜片、葱节、精盐...
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![必知的9种日常生活急救常识 日常急救措施]( "必知的9种日常生活急救常识 日常急救措施")
- 1、煤气中毒。轻度中毒时，病人感头晕、乏力、恶心、呕吐、面色苍白。中毒严重，会出现呼吸困难、抽搐、昏迷。正确做法：立即打开门窗，把病人移到空气流通处，解开病人衣扣使呼吸流畅，注意保暖防受凉形成肺炎。轻度中毒，可给他喝热茶，作深呼吸，迅速送医院抢救。2、异物入眼。任何细小...
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![9种小妙招让你很快消除鱼刺 鱼刺卡住了怎么办]( "9种小妙招让你很快消除鱼刺 鱼刺卡住了怎么办")
- 吃鱼被鱼刺卡住了怎么办9种治疗小妙招喜欢吃鱼,但是容易被鱼刺卡住,那么,吃鱼刺卡住了怎么办,下面本站小编分享9种治疗吃鱼刺卡住的小妙招,让你很快消除鱼刺。妙招1.用维生素C软化。细小鱼刺鲠喉，可取维生素C1片，含服，徐徐咽下，数分钟后，鱼刺就会软化消除。妙招2.鱼刺鲠喉时，可...
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![推荐9种简单易学的搭配方式 营养搭配食谱大全]( "推荐9种简单易学的搭配方式 营养搭配食谱大全")
- 随着人们生活的提高，营养膳食被提到了一个越来越重要的位置。自然界可供人类食用的食物品种繁多，功用各异。但维持人体日常需要的营养素种类只有：蛋白质、糖类、脂肪、矿物质(又称无机盐，可再分为常量元素和微量元素两类)、维生素，食物纤维素和水7大类，共约40余种。它们各有其...
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![推荐9种健康的泄愤方法 发泄的方法有哪些]( "推荐9种健康的泄愤方法 发泄的方法有哪些")
- 发泄的方法有哪些?1、听听音乐听音乐可以很好的放松人的心情，而且尤其是在你心情不好的时候听一些安静的古典的音乐特别的好，尤其是古典音乐可以帮助你镇定心情，减轻压力。生气的时候，闭上双眼，听一首小曲，烦恼就都不见了。2、深呼吸无论你遇到什么困难，都要学会做几次深呼吸。...
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![老年人健忘必吃9种食物 核桃牛奶海带]( "老年人健忘必吃9种食物 核桃牛奶海带")
- 老年人健忘应补充的营养元素多进食一些含有胆碱的食物。人脑中含有大量乙酰胆碱，记忆力减退的人大脑中乙酰胆碱的含量明显减少，老年人更是如此。补充乙酰胆碱是改善记忆力的有效方法之一。鱼、瘦肉、鸡蛋(特别是蛋黄)等都含有丰富的胆碱。补充卵磷酯。卵磷脂能增强脑部活力...
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![这9种水果孕妇也不要吃 夏季的水果除了荔枝外]( "这9种水果孕妇也不要吃 夏季的水果除了荔枝外")
- 说到荔枝，总让人想起一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来的诗句来，可见，对于喜爱荔枝的人而言，它的美味是多么的让人难以抵抗。而眼下，正是荔枝上市的好时节，不少吃货们也开始蠢蠢欲动了~但是，荔枝虽好——怀孕了能吃吗?答案是：可以适量的吃一些，但不宜多吃。即使是身体比较健...
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![这样走才能防治病痛 多散步竟有这9种好处]( "这样走才能防治病痛 多散步竟有这9种好处")
- 散步有哪些好处1、增加记忆力：随着年龄的增长，人的记忆力也在退转，步行能够增加记忆力，我就每天早上走路，我的记忆力越来越强了。2、打开经络：经常坐在办公室工作，没注意身体，经络僵硬了，全身都有小疙瘩，医生说需要步行，我步行一段时间后，疙瘩就少了很多。3、放松脉搏：经络不通，脉搏自...
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![这9种水果孕妇也不要吃 夏季水果除了荔枝外]( "这9种水果孕妇也不要吃 夏季水果除了荔枝外")
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![9种鱼的饮食禁忌 吃鱼补脑让人聪明]( "9种鱼的饮食禁忌 吃鱼补脑让人聪明")
- 1、鲤鱼鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D，并含较多不饱和脂肪酸，能降低胆固醇，防治动脉硬化、冠心病，因此鲤鱼适宜水肿、浮肿、心血管病患者食用。#FormatImgID_0#忌口：凡患有恶性肿瘤、淋巴...
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![推荐7种红豆汤的家常做法 红豆汤的做法大全]( "推荐7种红豆汤的家常做法 红豆汤的做法大全")
- 红豆性平、味甘酸，由于红豆性善下行，通利水道，古人有多食令人瘦的说法。红豆含热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典型的高钾食物，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效，在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。菜...
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![雪梨汤9种家常美味做法 雪梨汤怎么做]( "雪梨汤9种家常美味做法 雪梨汤怎么做")
- 雪梨是一种常见的水果，它有清热润肺，化痰止咳等功效。香甜可口的雪梨，对于肠胃功能较差的人，不宜多吃，雪梨性寒。她的食用方法有很多，可以生吃、做汤、做菜、还可以进行腌制食用，那么雪梨汤怎么做呢?下面小编介绍几种雪梨汤的制作方法给大家。枸杞雪梨汤材料：枸杞300克胡萝卜225...
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![9种疏通方法在家就可以做到 经络疏通法技巧]( "9种疏通方法在家就可以做到 经络疏通法技巧")
- 经络疏通法技巧1、升温是疏通经络最有效的方法身体内寒湿重时，就如面对一块因冷而冻住的土地，你用按摩和针刺的方法是解决不了根本问题的。只有大地回暖，河流化冰，土地解冻，河流才会通畅，土地才会松软、透气。我们的身体也是一样，只要身体内寒湿重，身体内所有的管道就会因冷而收...
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![瘦身一级棒的9种食物]( "瘦身一级棒的9种食物")
- 1.柠檬人气美食首先为大家推荐的就是每天喝一杯柠檬水，柠檬本身就是非常好的减肥食材，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等，对减肥十分有益。而每天一杯柠檬水，能使您保持皮肤紧致、有弹性，皮肤紧致了，脸型自然就小下来，可以说是最好、最简单的瘦脸方法。2...
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![艾灸养生9种实用方法]( "艾灸养生9种实用方法")
- 应用灸法时的配方，可根据疾病情况，人体素质和脏腑功能偏盛偏衰，以补偏救弊的原则，各有重点的择优使用。现举例配方如下：①补中益气艾灸养生方【施灸方穴】百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。【方穴功用】益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、...
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![9种方法让你快速瘦身]( "9种方法让你快速瘦身")
- >>更多推荐：3招最有效的冬季减肥方法胶原蛋白快速减肥每天三餐均可照常进食，但在晚饭后不再吃任何食物，只在临睡前喝1汤匙液状胶原蛋白配方，喝完后立即睡觉。由于胶原蛋白是一种纤维蛋白质，能够对抗老化及修补身体细胞组织，而在夜间进行修补时，会消耗热量，从而消耗脂肪减低体重。...
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![吃这9种食品轻松瘦脸]( "吃这9种食品轻松瘦脸")
- 如果你想要拥有完美的脸型，就要知道吃什么瘦脸。下面，小编给你推荐9种美味的瘦脸食品，教你怎样瘦脸最轻松有效。1、榛子榛子含有丰富的维生素、纤维素和非常优质的胆固醇，经常食用能让你脸部的皮肤更加紧致。也就是说，榛子所含的纤维有助于维持或者是增强你脸部的皮肤弹性，能让...
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![9种水果帮你健康丰胸]( "9种水果帮你健康丰胸")
- 枇杷枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等。枇杷具有明视的作用，使你的眼睛熠熠生辉，此外，枇杷可以保持肌肤健康。用棉签沾取枇杷汁涂在脸部斑点处，可以淡化斑点。火龙果火龙果的营养十分丰富，是一种低热量高纤维的水果，因此深得减肥中人的喜爱，另外，火龙果对防治便秘也很有...
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![9种食物让你越吃越瘦]( "9种食物让你越吃越瘦")
- 1.葡萄柚你知道吗，1个葡萄柚就能为你提供每天纤维素的1/4。葡萄柚的水分含量极高，更有大量的酸性物质，可帮助体内的消化液增加，以刺激肠胃蠕动，促进消化。每天都饮用葡萄柚汁的话，除了可以达到减肥的目的外，还能降低胆固醇。2.橙子假如你在非用餐时间感到饥饿，那就拿一个橙子来充...
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![9种美白祛斑的小妙招]( "9种美白祛斑的小妙招")
- 1、防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。2、多摄取VitC含量高之美白食物及水果。3、营养补充，并健全肝脏功能。4、多食用含钙较高之食物。5、保持愉快之心情，解除疲劳。6、充足的睡眠。7、妊娠前后作适的保养及护理。8、避免长时间曝...
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![9种方法吃掉亚健康]( "9种方法吃掉亚健康")
- 【1】失眠烦躁健忘时：多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。【2】神经敏感时：神经敏感的人适宜吃蒸鱼，但要加点绿叶蔬菜，因为蔬菜有安定神经的作用。吃前先躺下休息，松弛紧张的情绪，也可以喝少许葡萄酒，帮助肠胃...
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![9款硬朗浓眉9种不同风情]( "9款硬朗浓眉9种不同风情")
- 浓眉在这一季尤为出众，彩妆师们纷纷放下眉笔，以眼影取代眉粉，创造出戏剧性的弧度。2012春夏T台上的主导形象就是硬朗的浓眉女强人。所以，放下你的镊子来尝试一下这超酷的浓眉潮流吧。小编推荐：2011年秋冬流行什么颜色2012春夏DerekLam秀场力量感“我们打破规则，”化妆师TomPech...
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