![多事之秋要多吃水果防止秋燥 如何保健养生]( "多事之秋要多吃水果防止秋燥 如何保健养生")
- 秋季的天气，早上的风是凉凉的，到了中午之后又是炎热的太阳。所以很多人在这样的天气中伤风或者感冒。在老一辈人口中秋季就是‘多事之秋’，那么在秋季中怎么样去保健自身的身体健康呢？如何吃早饭一碗粥晚饭一碗汤立秋之后，是冰箱病的高发季节。不少人因为直接食用从冰箱里取出...
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![更年期秋季饮食要多留心 秋季饮食]( "更年期秋季饮食要多留心 秋季饮食")
- 女性最害怕的就是更年期，那么在更年期的妇女各个方便机能都下降，那么如何才能调自己呢？在秋季的季节中更年期女性多注意饮食，下面和小编一起来了解下吧。更年期妇女水盐代谢紊乱，容易发生水钠滞留，引起浮肿，并进一步引起血压升高。所以，应限制食盐，用盐量宜为中青年时的一半。更年...
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![秋季皮肤保养的四个要点 秋天如何保养皮肤]( "秋季皮肤保养的四个要点 秋天如何保养皮肤")
- 秋天如何保养皮肤中国传统医学认为，由于秋季气候趋于干燥，最易损伤人体的津液，此时如果不注意保养，角质层出现缺水症状，皮肤变得干燥、粗糙、甚至出现缺水性的皱纹，同时秋季过后就是更为干燥的冬季，如果不注意保养，皮肤就会受到损伤。一定要将脸洗干净不论肌肤如何干涩，只要脸部接...
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![秋季中性皮肤要怎么保养]( "秋季中性皮肤要怎么保养")
- 秋季中性皮肤要怎么保养？中性皮肤又称为平衡性皮肤，是人类最理想的皮肤。皮肤红润、光泽，不粗不粘，富于弹性，颜色均匀，很少长疙瘩，且能长年保持青春期皮肤的特点。但随着年龄增长，逐渐变为干性皮肤。秋季中性皮肤的保养与护理：1、早上洗脸后可用收敛性化妆水收紧皮肤，涂上营养霜，再...
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![秋季中医养生保健小心 外邪 入侵]( "秋季中医养生保健小心 外邪 入侵")
- 秋天，由夏入冬的过渡季节，气候多变，早晚温差较大，冷热失常，往往使人措手不及，外邪乘虚而入，极易让人生病。这里所说的“外邪”就是人们习惯称的“贼风”。所以秋季养生要小心“贼风”秋季比起夏季，总趋势是日渐凉爽，故人们喜欢室外活动，每当大汗淋漓时，人们脱衣驱热，甚至赤膊上阵。此...
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![秋季养生八禁忌要牢记 秋季养生保健]( "秋季养生八禁忌要牢记 秋季养生保健")
- 大家期盼已久的秋天终于来了，秋天是养生很重要的一个季节，秋季养生也不是随便补的。你知道秋季养生有哪些禁忌吗？秋季养生的方法有哪些呢？如果大家不是太了解的话，那就和小编一起来看一下下面这篇文章吧。忌无病乱补身体没有问题反而乱补，这样不仅经济有影响，而且身体也是会有影...
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![保持乐观心情最重要 药流后多久来月经]( "保持乐观心情最重要 药流后多久来月经")
- 药物流产避免了手术流产的疼痛及发生某些并发症，达到人工流产的目的。药物流产应用方便，服药简便，不做刮宫手术，痛苦相对小一些，效果基本可靠。药物流产适合于怀孕5～7周的不适合用手术方法流产的健康妇女，尤其是有瘢痕子宫、哺乳期妊娠子宫、子宫畸形，人流半年内或有过多次人流史...
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![秋冬季节手部保养很重要]( "秋冬季节手部保养很重要")
- 长期以来，我们所谓的手部保养，仅仅停留在涂抹护手霜，或者为手部肌肤做SPA的层面上，殊不知手部自主性的运动，侧更能调动手部肌肤的修护和防御能力。手部保养-手腕运动活化血液循环1.向下弯曲手腕，以另一只手的手掌压紧其手背，并尽可能的伸展，保持15秒钟。另一只手也做同样的动作。...
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![秋季男人要怎么护肤保湿]( "秋季男人要怎么护肤保湿")
- 秋季男人要怎么保湿护肤？随着秋季美容的秋季来临，皮肤也渐感干燥。男士们也不例外。首先，干燥的皮肤使人十分不舒服，时间久了，干燥会导致皮肤干裂，可能引起细菌感染，如果严重的话，皮肤干燥会引发其他皮肤疾病，如皮炎和湿疹。干燥还会引起皮肤瘙痒，你会不自觉地用手去抓，这种不雅的举...
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![秋季调养身心四要诀 秋季养生知识]( "秋季调养身心四要诀 秋季养生知识")
- 从时令上看，秋天是收获季节，也是人们调养身心的大好时节；从中医养生角度讲，秋季养生不仅能防治秋季常见病、多发病，还能增强人体对秋季之后寒冷气候的适应能力，改善体质。秋季天气开始转凉，人们这时候需要注意些什么呢？1、宜早睡早起秋季天气转凉，地气清爽，人们宜早睡早起，这样可使...
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![让你在shopping时也保持好心情 个性俏皮逛街妆容]( "让你在shopping时也保持好心情 个性俏皮逛街妆容")
- 外出逛街，个性而俏皮的妆容更能赢来回头率，让你在shopping时也时刻保持好心情!Step1、给肌肤打底用液状粉底混合隔离霜给肌肤打底，给外出的肌肤做好基础保护。然后用眼线笔勾勒眼睛轮廓，并在眼尾处适当拉长。Step2、涂抹棕色眼影用眼影刷大面积涂抹棕色眼影，打造出自然深邃感...
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![秋季心脏保健的饮食调养 吃什么对心脏好]( "秋季心脏保健的饮食调养 吃什么对心脏好")
- 进入秋季，气候变化多端，受凉感冒的几率大增，患有心血管疾病的人容易旧疾复发或加重病情，因此要比往常更注意保养。一起来看看秋季心脏保健的饮食调养吧！心血管疾病患者秋季心脏保养要注意两方面：1、要按时服用降压药、测量血压、定期进行相关检查、及时增减衣物、进行适合的体...
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![保持平常心 OL想减肥心态很重要]( "保持平常心 OL想减肥心态很重要")
- 1.精油按摩选择口碑好的精油品牌使用，尽量每天抽出时间为自己做按摩，不仅能使皮肤变紧致，去除肥胖纹的效果也超好。2.保持平常心瘦下来后，也要保持一颗平常心，千万别得意过头，如果生活和饮食习惯都不加节制，再胖时可就欲哭无泪了。3.多泡澡这是最省钱的减肥方法，可以增强全身的代...
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![秋天吃这些食物让你保持好身材]( "秋天吃这些食物让你保持好身材")
- 女人总希望自己变得苗条。我们在别人欣赏的眼光里得到满足、快乐和自信。肥胖是我们最大的敌人，它会使我们的生活变得黯淡无光，会使我们游离于人群之外，会使我们羞于见人，从此离群索居，日益消沉。这里正佳养生网为你推荐几款秋天适合吃的食物，吃这些食物不仅能保存美好身材，而且...
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![秋季养生需要注意哪些事项 秋季如何养生保健]( "秋季养生需要注意哪些事项 秋季如何养生保健")
- 立秋刚过，早晚变得凉爽，白天却仍能感受到“秋老虎”的威力。或许就因为这样，你不会觉得夏天已过，但身体的保养，真的要换套方法了。中医认为，秋季是人体阳消阴长的过渡时期。肺主秋，肺气虚，则人体对不良刺激的耐受下降，易生悲伤；肺主养收，所以肺要以养为原则，适当进补，才能长寿健康。秋...
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![保持好心情好好爱护自己 女人生气的八大危害]( "保持好心情好好爱护自己 女人生气的八大危害")
- 每个人在生活中都或多或少的遇到不顺心的事情，一旦自己化解不了这种心情，我们就会生气发怒，变成别人口中的母老虎，生气是我们能够看得见的情绪上的体现，其实生气对身体的危害也很大呢，来和小编一起看看生气的八大危害，保持好心情好好爱护自己。1、加快脑细胞衰老。生气的时候我...
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![春季祛痘要保持良好生活习惯]( "春季祛痘要保持良好生活习惯")
- 春季祛痘要保持良好生活习惯春季一个春暖花开的季节，同时也是美女们展现自己的一个季节，?接下来小编带大家来做好春季祛痘防护措施，不管他什么时候出来，我们都能够随时随地把它扼杀在摇篮里。首先，我们应该注意自己平时的生活习惯，生活习惯是最容易引起痘痘的。那我们平时应该...
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![夏秋换季肌肤护理要尽心]( "夏秋换季肌肤护理要尽心")
- 夏秋换季是敏感肌肤最该拉警报的时候，因为进入秋季，皮肤的皮脂膜会因为微血管收缩，造成皮脂分泌减少，角质层的保水力也会降低，皮肤保护会较脆弱，而保水度下降，皮肤就容易敏感、脱皮，如果平时没有做好肌肤保养，秋季就是各类皮肤炎好发的时候;如果夏季的曝晒没有及时镇定、修复，到了...
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![秋季肌肤要如何美白保湿]( "秋季肌肤要如何美白保湿")
- 保湿保养，滋润肌肤水对皮肤是最根本的增湿剂，它能延缓皮肤起皱。最简单的补水方法是大量喝水，选用保湿护肤品，还有定期上美容院作皮肤的补水护理。现在市面上有一些喷雾状矿泉水，经常用它对面部喷雾，对皮肤补充水分非常有效。如果采用自制喷雾状矿泉水，效果也很好。方法是用0.5...
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![秋季养生要注意保暖去火]( "秋季养生要注意保暖去火")
- 秋天的本质在一个“凉”字，俗称“秋凉”。正是这种气温渐低的“凉”，常常容易诱发出各种疾病，例如诱发哮喘、心绞痛、消化不良、胆绞痛、栓塞、中风等病症。秋天凉冷的气候常使人精神和情绪上出现波动，常表现为乏力，不愉快，失眠，头晕和易激动等。秋季气候对人体影响1、秋天气温...
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![保持好心情心静自然凉 夏季怎么样养生]( "保持好心情心静自然凉 夏季怎么样养生")
- 俗话说：“心静自然凉。”嵇康《养生论》对炎炎夏季有其独到见解，其认为夏季炎热，“更宜调息静心，常如冰雪在心，炎热亦于吾心少减，不可以热为热，更生热矣”。所以天越热，我们越要心静，尽量保持淡泊宁静的心境。不要生闷气，遇到不顺心的事，要会情绪转移，感到心烦意乱时可以想想一片绿林...
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![如何保持一个良好的心态？]( "如何保持一个良好的心态？")
- 保持一个良好的心态，我们的精神面貌才能够足，一天生活也更愉悦。好的心态，是成功的一半!那么如何才能保持一个良好的心态呢?让小编来告诉你吧。—知足—俗话说人心不足蛇吞象，人的欲望是无止境，想要的越多，越不能够满足，越会烦躁，不安，心态就会失衡。因此，要学会知足，对于...
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![秋季唇部日常要如何保养]( "秋季唇部日常要如何保养")
- 唇部是非常吸引人注意的地方，可是唇部常常面临干燥脱皮，嘴唇的颜色较深，嘴唇的唇纹很深以及嘴唇干瘪等问题。因此，美唇是不可少的。唇部日常如何保养呢?每天八杯水美唇美肤双赢多喝水，喝多水，女人就是水做的，水水润润的肌肤，水水润润的唇，这样的女人才是可爱的，不要等到渴了再去喝...
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![保持一天好心情的三个妙招]( "保持一天好心情的三个妙招")
- 心情不好怎么办?有的人选择海吃海喝，有的人选择看一场喜剧，也有的人选择睡一觉，每个人都有不同的发泄方式。下面，小编来给大家介绍如何保持一天好心情吧!——学会沉默沉默是金!当你被误解时，你不想争辩的话就选择沉默吧。只要做好自己，又何必在意别人说什么呢?我们都...
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潇湘女性馆
