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关于一粥的时尚百科

立冬之日的两菜一粥立冬吃什么
立冬之日，希望这两菜一粥能给你带来家庭生活的乐趣，同时也希望有更多的人增强保健意识，并提醒大家对“流感”早作预防，这里教你一首民间流传的“神仙粥”歌，易学、易记、易操作。“一把糯米煮成汤，七个葱头七片姜，熬熟兑入半杯醋，伤风感冒保安康。”黑芝麻粥：配料：黑芝麻25克、粳米...
2019-10-2224223

怎样煮粥才是真正的养生粥怎样煮真正的养生粥

怎样煮粥才是真正的养生粥怎样煮真正的养生粥
时下粥店很火，因为它们的招牌是喝粥养生。但粥店里的粥都是预先煮好，一直温热到有客人来才加入不同材料的，这样煮粥不但不养生，还不健康。到底怎样煮粥才是真正的养生粥呢？长时间保温，损失B族维生素问题：粥店大部分粥是用白粥调配出来的。熬好很多白粥，然后放在锅里保温，随时等待...
2019-07-1014580

推荐这些粥夏季晚餐喝什么粥好
夏季天气太热，许多人都没有食欲，这时晚上不防喝点粥，开胃又不用提心长肉。下面要给大家分享的内容是：“夏季晚餐喝什么粥好推荐这些粥”，一起来看下吧!首先来看下夏季晚餐喝什么粥好鲜果燕麦粥燕麦60克、苹果1个、香蕉1小根、猕猴桃1个、樱桃、葡萄干适量，鲜奶250毫升。各水果...
2019-01-2614778

芥菜黄豆粥营养粥的做法
春季，养生的食物非常多，可以补充元气，多吃一些健脾益气的食物，如：山药、土豆等，属于运气不足的人应该选择胡萝卜、豆腐等食物，这样可以很好的补充每天所需要的食物营养，让身体可以得到更多的营养。孔子曰：“不时，不食”，意思说，不是这个季节的就不吃。春天里所有的植物都生发出鲜绿的...
2021-11-229153

十一个月宝宝夏季养生水果粥夏季养生粥

十一个月宝宝夏季养生水果粥夏季养生粥
夏季来临，各色水果陆续上市。瓜果的清香总是会沁人心脾，这不，今天水果粥就可以缓解夏日宝宝不爱吃饭的毛病，下面一块去看看水果粥的做法吧！食物原料：材料A：白饭1碗。材料B：水蜜桃1/2个，苹果1/4个，小黄瓜丁少许，红萝卜丁少许，虾仁5尾。调味料A：盐1小匙，糖1/2大匙，奶油球2个。调味料B：水3杯...
2020-02-2712902

相信你一学就会鲍鱼粥的做法
导语：大家都知道鲍鱼营养非常之丰富吧！那么大家有吃过鲍鱼粥吗？这道美味的做法也是非常之简单，但是他的营养价值可不简单呢！下面就跟着小编我一起看看鲍鱼粥的做法是怎么样的吧！鲍鱼粥的做法主料：鲍鱼2只、虾米1撮、小白菜1棵、鹌鹑蛋20克、大米半碗、虾1碗。辅料：蒜适量、料酒适...
2019-01-248512

夏季的养生粥养生粥的做法
养生粥的种类有好多，在炎热的夏天，都会想找一碗可以解暑、驱病的养生粥，那么很多人都会问，对于一些爱美的女性，在夏天该喝什么粥呢？喝什么粥可以美白皮肤，气色红润呢？下面为你介绍几款很好的养生粥吧!肝与容颜肝主藏血，使气血平和，面部血液运行充足，表现为面色红润光泽。肝血不足，面...
2019-08-1122202

粥到病除！一碗“神仙粥”
我国民间流传的“神仙粥”歌诀是：“一把糯米煮成汤，七根葱白七片姜，熬熟兑入半杯醋，伤风感冒保安康。”此粥专治由风寒引起的头痛、浑身酸懒、乏力、发热等症，特别是患病3天内服用，即可收到“粥到病除”的奇效。神仙粥做法大葱白7根，糯米50克，生姜7片，米醋50毫升。将糯米50克冲洗...
2020-09-0322910

经常喝粥有哪些好处喝粥的好处
粥一直是中国人传统观念中健康养生的代表。现代人饮食过于精致、多量，引发许多文明病，于是清淡、少食、粗食的饮食方法成为追求健康的新主张，粥也再度受到大家的重视。喝粥的好处-经常喝粥有哪些好处喝粥有什么好处1、防止便秘：稀饭含有大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止饥之外...
2020-02-1715754

每日一碗八宝粥活到99
任何一种米中的营养都是不完全的，而八宝粥、腊八粥在制作过程中，除大米、糯米外，还会加入小米、绿豆、红小豆、核桃仁、花生仁、大枣、山药、莲子等多种食材混合熬制成粥，营养丰富。一般谷类缺乏赖氨酸，而豆类赖氨酸含量比较高;小米中含亮氨酸比较多;各种坚果类富含人体必需的...
2019-11-226790

喝粥的好处经常喝粥好吗
粥是我们主要的佐餐食品，尤其以早饭为主，无论是老少朋友都非常爱喝粥，其实喝粥的好处非常多，下面详细的为大家介绍。1、容易消化白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。2、增强食欲，补充体力生病时食欲不...
2019-04-1412364

老人保健更适合补粥调理养胃粥
现代名医沈先生，早年在上海，见民间小食店中有羊肉粥出售，吃后他深有体会地称赞说：“羊肉粥价廉而味美，此平民冬日之食补妙品，体弱之人日进一瓯，不稍间断，开胃健力，得益非浅。”在我国南方的广州，补粥风味独特，名种繁多，有猪骨粥、八宝粥、糯米麦粥等。地处江南的杭州，市民也有晨起食粥...
2020-03-1628051

好粥之道喝粥的好处健康饮食
我们很多人可能不知道：用小米或大米熬粥后，上面浮着一层细腻、黏稠的物质，中医里叫做“米油”，俗称粥油。具有很强的滋补作用，可以和参汤媲美。中医认为，小米和大米都具有补中益气、健脾和胃的作用。二者用来熬粥后，很大一部分营养进入汤中，其中尤以粥油中最为丰富，是米汤的精华，滋...
2019-09-1311977

真是一颗老鼠屎坏了一锅粥麻椒女主播黄鳝事件

真是一颗老鼠屎坏了一锅粥麻椒女主播黄鳝事件
直播新花样！报道称，近日，网络上热传麻椒直播平台女主播为博取眼球，吸引观众刷礼物，将黄鳝放入下体ZW，最终导致黄鳝钻入腹中经抢救无效死亡。麻椒直播琪琪黄鳝视频事件迅速登上微博热搜榜，引起众多网友热议。网友都是好奇的，有些男人也非常好色！因此，当麻椒女主播琪琪黄鳝自慰视频流...
2021-02-1214735

这些粥营养又美颜美容养颜粥
美容养颜粥今天给MM们推荐一款美容养颜效果很好的粥，味道也清香可口，很是给力。红茶玫瑰粥材料：红茶5克、玫瑰花4克、百合花5克、粳米50克、糯米80克调料：我们还需要适量的冰糖调味做法1、将红茶放入茶包中。2、锅中加清水，玫瑰花、百合花分别洗净，放入锅内。美容养颜粥3、接着...
2021-02-124842

推荐三道秋季养生粥喝粥养生
秋分已经过去快一个礼拜了，你还没养生吗?其实大部分的人在秋季都会开始新一轮的养生，重点就是防秋燥避免感冒远离忧郁的困扰等等。那么你知道吗?其实女人秋季养生最应该从粥下手。试想一下在寒冷的天气里每天早上或者下班回家之后都能喝到热腾腾的粥是多么惬意的事情。而且...
2019-01-178890

每喝一碗就能战胜一个灭霸银耳紫薯粥如何制作

每喝一碗就能战胜一个灭霸银耳紫薯粥如何制作
复仇者联盟即将迎来大结局，就在这个月的24号，到时英雄们会怎样打败灭霸我们不得而知，但是今天我们可以扮演一个英雄的角色，来灭掉这个破坏宇宙的大紫薯!而在做这道菜之前，还是要说一下紫薯对人身体是有好处的，不仅能当早餐还能当晚餐，吃完很有饱腹感，减脂又健康，而搭配上银耳，这种...
2019-12-0913300

黄豆粥生姜粥健康减肥粥大蒜粥
三款健康减肥粥，吃得健康，瘦身安全健康减肥粥:大蒜粥黄豆粥生姜粥大蒜粥蒜与生姜一样，同属阳性食物，故能对治肥胖。再加上现代中西医结合的临床实验证明，大蒜有消炎、止泻、利尿、降压、痰等作用，并且有十分强烈的杀菌能力。大蒜粥既能强身健体，又能达瘦身效果，不妨常服。但不少...
2020-01-2517891

一学就会大米粥的做法营养又美味

教你如何DIY养肝粥夏季养生粥

教你如何DIY养肝粥夏季养生粥
桑葚粥桑葚30克(鲜桑葚用60克)，糯米60克，冰糖适量。将桑葚洗干净，与糯米一起煮，等煮熟后加入冰糖。本粥可以滋补肝阴，养血明目。适合于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。枸杞粥枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。特...
2020-10-1818794

竟找到肇事者做了这样一件外卖小哥被泼一头粥

竟找到肇事者做了这样一件外卖小哥被泼一头粥
有时候缘分就是很奇妙，往车窗外倒个粥都能等来缘分你信不信?近日，一位河南的外卖小哥在送餐路上被公交车上泼下来的八宝粥淋了个遍，结果被网友们大呼有了个女朋友，这样的好事是真的吗?女孩关窗时不小心把八宝粥掉落女孩关窗时不小心把八宝粥掉落7月4日，河南郑州21路公交车上一...
2021-09-2510898

食疗养生粥有一些你意想不到的功效

食疗养生粥有一些你意想不到的功效
食疗养生粥银耳紫薯养生粥食疗养生粥原料：大米半小碗、银耳4、5朵、紫薯(小个头的)2个。做法：1、将紫薯洗净，去皮切成1公分见方的小粒。2、用温水泡发银耳，然后去蒂并撕成小块的银耳。3、锅中放水，将淘洗好的米放入其中，大火烧开后，用勺子操一下锅底以防粘锅。然后放入紫薯和银...
2021-03-1812991

砂锅煮粥的小窍门砂锅粥怎么煮
粥是我国传统主食之一，也是中国人的最爱，乍暖还寒的春天，容易让人生病，加上湿气来袭，饮食上让人觉得胃口难开。这时候，大家不约而同地想起了清淡的粥品。但是煮粥也是有技巧的，下面教大家如何用砂锅煮粥？砂锅煮粥的小窍门1、煮粥米要先泡水。淘净米后再泡30分钟，米粒充分吸收水分，...
2019-12-0525531

一周瘦身2斤黑米粥减肥
推荐：7种方法让你越减越胖怎样吃得饱饱又能瘦身？黑米减肥优势：饱腹、营养、安全黑米用来减肥，其优势是十分明显的。首先黑米煮成粥之后口味不错，可接受性良好，加少许咸菜丝，吃起来就感觉像正常的一餐。而且由于粥中90%以上是水分，能量甚低，喝两碗也不可能吃过量。同时，黑米属于糙米...
2020-05-2328991

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