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![能够显得高瘦(二) 经典的半裙搭配]( "能够显得高瘦(二) 经典的半裙搭配")
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![MM不易穿钢圈文胸 高瘦平]( "MM不易穿钢圈文胸 高瘦平")
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- 脚跟并拢，脚尖向外呈４５度，双手叉腰。一边吸气一边单脚着地支撑并保持身体的平衡，同时横向迈出一大步。脚落地时依然要保持吸气，直到身体完全还原到步骤一的状态才可以呼气。做３组。每组１０次。纠正驼背帮你长高驼背和Ｏ形腿都是对体型的一种扭曲，会无形中降低自己原有的身高！尽快纠正它...
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- 1.按摩篇如果不是特别敏感、特别干燥的皮肤，可以每周为身体去一次角质，让瘦身营养品的成分更有效地被吸收。同时还要认清自己的肥胖性质，是松松的“桔皮”，还是厚厚的顽固性脂肪。选择不同的瘦身产品，按说明按摩身体，当然，你不能把所有希望寄托在这一个步骤上，必须配合合理饮食和...
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![显瘦高甜美范 娇小MM雪纺搭]( "显瘦高甜美范 娇小MM雪纺搭")
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- 4个高效瘦腰方法推荐五个按摩瘦腰大招夏天来了，MM们是否都在为如何瘦腰而想破了脑袋呢?不用这么烦恼，小编今天为大家带来了瘦腰效果排行榜，多种有效的瘦腰方法让你随心选。4个高效瘦腰方法推荐NO.1仰卧起坐减肚子指数为什么仰卧起坐可以起到减肥的效果呢?因为仰卧起坐针对性...
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- 想必大家都知道卡戴珊家族吧，卡戴珊家族可以说是国外人气非常高的一个家族了，而且卡戴珊家族中的这些女人们，她们都各有各特色，大家都知道肯豆她是一个网红，而且同时她也是一个模特，肯豆她的身材非常的完美。金小妹她的长相非常的精致，而且身材也是非常丰满的，而且她也是一个非常...
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- 3天快速食谱是一个详尽的减肥餐计划，需要用户严格地遵守。食物份量必须控制得刚刚好，过量就达不到减9斤的效果了。同样，即使你不饿，也要按时吃东西，份量不足也会坏事。坚持3天，接着的4到5天恢复到正常的饮食，再进入下一阶段的3天节食计划，如此循环！食谱内容如下：第一天早餐黑咖啡...
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- 1、紫菜紫菜的营养价值丰富，含碘量很高，而且富含胆碱和钙、铁，有效治疗水肿，而且还可御癌。可以多做紫菜汤来喝。2、柿干可以当零食、也可以当作烹饪食材的柿干，是台湾客家人的特产，干燥及软硬适中的特色，使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品。3、菠菜菠菜含有丰...
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- 微胖女生有不同的局部赘肉困恼，如果你是腰腹部有些肉肉的女生，完全可以选择腰部以下有切割弧线的连衣裙。切割的弧度以中间高两端低为主，能很好的将腰腹部的曲线收紧提升，这样就能看起来瘦5kg哦。有拜拜肉困恼的女生，对于衣服的袖口要求很高。连衣裙常常会有灯笼袖的设计，对于...
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- 紧实大腿线条：大腿内侧的皮下脂肪是很容易堆积松弛的，而且比膝盖更粗壮，而大腿容易粗壮的原因，在于大腿的肌肉不够发达，皮下脂肪过于柔软的原因所造成的。充分锻炼大腿的肌肉，多做运动，努力锻炼自己的大腿，然后充分按摩，才能够慢慢改善粗壮大腿的烦恼。改善小腿微循环：方法1：其实想...
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- 春天来了，春天的正真的来啦！天气逐渐的边的炎热，妹子的们的穿搭开始变的轻薄，这时候的我们在出门前都会为怎么穿搭显瘦，显高而烦恼。在众多的单品中，美美哒又不受束缚的高腰连衣裙就是让你们变高变瘦的利器哦！不信你可以试试！这款复古感爆棚的高腰连衣长裙，采用仙气十足的雪纺面料...
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- 老实说，几乎大家上半身胖的原因和下半身胖的原因都不一样。上半身是因为脂肪累积变胖，下半身是因为肌肉累积变胖。所以只要做简单的运动或是注意饮食一下，上半身就可以瘦下来，不过要瘦下半身却很难。全身有三分之二的肌肉集中在腿和腰。为了瘦腿，就要记得不要只用脚走路。正确...
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潇湘女性馆
