![藏红花泡脚的作用功效]( "藏红花泡脚的作用功效")
- 藏红花泡脚的用法用量：以沸水泡适量藏红花，待水温降至40℃左右并且人可以耐受时泡脚即可，也有医生认为藏红花是稀缺药材，在活血化瘀作用同时具有一定的养血而不伤阴的特点。如果用来泡脚是很大的浪费哟。建议采用一般红花煎水后泡脚，每天一次，每次20克左右即可。其活血通络作用...
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![这有科学依据吗 喝醋真的可以帮助我们软化我们的血管吗]( "这有科学依据吗 喝醋真的可以帮助我们软化我们的血管吗")
- 醋是厨房中一种很常见的调味品，相信很多熟悉厨房的人都知道醋这个东西的好处。柴米油盐酱醋茶是我们国人对于厨房最基本的定义。也是对于生活最简单的追求，这里的醋被放在和柴米油盐一起可见醋在我们国人心中的地位。现实中确实有很多的美食需要用醋来调和。很多人也都知道...
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![梨可以养阴润燥消风]( "梨可以养阴润燥消风")
- 夏天是水果销量最大的季节，而梨是夏天必吃的一种水果，因为它不但水分充足，而且可以生津止渴，从而起到防暑降温的作用。但是梨还有其他的作用嘛？别着急，让小编慢慢道来。梨的功效与作用梨子从古时候起就被人们称为“百果之宗”。它味甘微酸、性寒、无毒。不但具有润肺凉心、消炎...
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![石榴的功效与作用]( "石榴的功效与作用")
- 石榴是秋季养生常见的水果，因其果实酸甜可口，深受很多人的喜爱。可是石榴的功效与作用有哪些？多吃石榴能为人体补充维生素C等多种营养物质，同时还可以起到美容肌肤、抗菌明目的作用。石榴的功效：1、石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖...
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![开胃小菜韩式腌萝卜干]( "开胃小菜韩式腌萝卜干")
- 腌菜少吃，但是偶尔吃一次，味道也是不错的，尤其是自己做的腌萝卜干，脆嫩开胃，香香的辣椒味，能刺激你的味蕾，保你吃的过瘾。【开胃小菜韩式腌萝卜干】主料：白萝卜800g、辅料：糯米粉1大匙、清水150g、食盐2大匙、冰糖20g、辣椒面80g、梨汁1大匙、生姜10克、白米醋1大匙、虾酱2小匙...
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![寿命长！保护血管的饮食清单 血管软]( "寿命长！保护血管的饮食清单 血管软")
- 你是不是也以为，关注血管健康是老人家的事？事实上，由于饮食不规律、应酬频繁，血管老化、慢性病发生的年龄正在悄悄提前。养护血管，也应该从年轻开始。拒绝高盐高油的饮食，就是养护血管的前提。吃得太咸会导致血压升高，加重心脏的负担，诱发冠心病；油脂摄入过多，则还会导致血液中脂肪...
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![萝卜可以帮助人们理气化痰]( "萝卜可以帮助人们理气化痰")
- 萝卜和茶一样都是个好东西，萝卜可以帮助人们理气化痰，茶就不用多说了。茶可以帮助人们软化血管、提神解困等许多作用。将萝卜和茶两者结合在一起功效会更神奇哦。俗话说：萝卜与热茶，气的大夫满街爬。究竟有什么样的功效能气的大夫满街爬呢？茶叶中含有防癌物质，萝卜不仅含有丰富...
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![泡一泡竟让血管“回春”！ 这颗青果]( "泡一泡竟让血管“回春”！ 这颗青果")
- 近年来，心脑血管疾病越来越年轻化。很多人年龄可能是40岁，可体内血管已经80岁了。想要年轻，就要经常给血管“洗洗澡”！夏天有一样东西泡酒就可以净化血管，那就是青梅！青梅，就是梅花的果实，夏天成熟，清酸的口味堪称一绝。它有开胃生津、清神安睡的功效，自古就是养生保健的“金果子”...
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![老年人可以通过吃什么预防血管硬化]( "老年人可以通过吃什么预防血管硬化")
- 血管硬化容易发生在老人身上，它对老人身体的危害是很大的，容易形成高血压,严重者生命衰竭，那么，老人血管硬化吃什么好呢?下面我们来看看老年人可以通过吃什么预防血管硬化。老年人血管硬化吃什么1、首乌泽泻粥何首乌、泽泻各15克，粳米80克。将何首乌、泽泻研成细末，将此细末与...
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![八大食物使血管年轻化]( "八大食物使血管年轻化")
- 茶叶：含有茶多酚和咖啡碱，有强心、提神、利尿、降脂和解腻的功效。经常饮茶可预防体内胆固醇的升高。生姜：含有一种含油树脂，具有显著的降血脂和降胆固醇的疗效。大豆：含有一种可以降低血液中胆固醇的物质。所以，对于高胆固醇的患者，多吃大豆及豆制品对降低胆固醇很有益处。大蒜...
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![八食物疏导清理血管废物 血管硬化吃什么]( "八食物疏导清理血管废物 血管硬化吃什么")
- 老年人几乎都有不同程度上的血管硬化症状，只是轻与重的问题，有心脏血管疾病的患者其危害程度会大大增加。在日常血管硬化吃什么可能预防和治疗？脑血管硬化的症状有什么？血管硬化吃什么要防止血管过早老化，我们在平时就应多吃清理和保护血管的食物。知道吗，以下8种食物对疏通清...
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![防血管硬化西芹素鸡小炒肉]( "防血管硬化西芹素鸡小炒肉")
- 老人夏季要吃些素纱，不能太荤了，今天这道家常快手小炒-----西芹素鸡小炒肉，快速的做法，简单的配料，营养又健康，新手一学就会哦。【防血管硬化西芹素鸡小炒肉】主料：西芹200g、素鸡200g、鸡脯肉100g、小米椒2个、辅料：油适量、盐2g、姜丝2g、料酒10g、生抽10g、蚝油10g、香油适...
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![血管硬化怎么办 6 种方法能够帮血管洗澡]( "血管硬化怎么办 6 种方法能够帮血管洗澡")
- 青春常在，永远18。这个是很多人的追求吧!但是真正实现的却没有几个人，近年来越来越多的人死于心血管疾病，心血管疾病越来越年轻化。很多人可能外表是20岁，可是体内血管已经80岁了，老态龙锺命不久矣。那么想要年轻该做些什么?告诉你永远18岁的方法~想要知道怎么帮血管洗澡，首先...
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![竟能去掉大肚子、软化血管…吃补 黑豆这样吃]( "竟能去掉大肚子、软化血管…吃补 黑豆这样吃")
- 黑豆这样吃，竟能去掉大肚子、软化血管…吃补药不如吃它中医认为，“万病不离湿”，湿邪如不去除，对身体产生的危害很大。尤其是对于女性来说，最为明显的就是“湿气肚”，其实女性有小肚子并不一定是肥胖导致的，大部分女性的小肚子多是因为湿气过重。今天教给您一个方法，不仅能够帮助...
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![可强化血管 骑自行车的好处和坏处]( "可强化血管 骑自行车的好处和坏处")
- 很多人都爱骑自行车的习惯，可是你是否知道骑自行车的好处和坏处有哪些呢?今天就跟本站一起去了解下骑自行车的好处和坏处吧!世界上有半数以上的人是死于心脏病的。自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液流动，以及把血液从血管末梢抽回...
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![老年人血管硬化吃什么 老年人血管硬化怎么回事]( "老年人血管硬化吃什么 老年人血管硬化怎么回事")
- 老年人血管硬化怎么回事？老年人身体较弱，各种疾病都有可能发生。血管硬化的老年人普遍患有高血压或高血脂症或糖尿病，有长期抽烟或饮酒习惯。那么老年人血管硬化吃什么好呢？下面就来看看吧。老年人血管硬化怎么回事血管内壁柔软富有弹性，可以使血液流动顺畅，但是形成动脉硬化的...
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![鱼油胶囊可以软化血管吗 鱼油有什么功效与作用]( "鱼油胶囊可以软化血管吗 鱼油有什么功效与作用")
- 说起鱼油胶囊相信大家都不陌生，它有着非常多好处和功效，不仅可以促进血液循环，也可以帮助我们预防很多疾病，深受大家的喜欢和信赖。那么，鱼油有什么功效与作用?鱼油胶囊可以软化血管吗?吃鱼油胶囊一次可以吃多少?鱼油胶囊都适合哪些人服用?接下来，大家就和小编一起来看看吧。鱼...
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![这四个食物腰不酸腿不软保护血管 腰疼吃什么好]( "这四个食物腰不酸腿不软保护血管 腰疼吃什么好")
- 生活中有很多女性年纪轻轻就腰酸腿抽筋，中医认为腰痛主要位于肾和经络，其病因不同于外感和内伤。外感腰痛多因感风寒湿所致。内伤腰痛可由慢性疾病和肾脏、过度的房屋疲劳或七情损伤引起。还有就是体内缺钙，也会导致腰腿痛，骨质疏松。要缓解腰酸背痛，应该多吃富含钙的食物。那...
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![这四个食物活化血管洗得干干净净 血管保养吃什么食物]( "这四个食物活化血管洗得干干净净 血管保养吃什么食物")
- 血管是输送血液的介质，只有血管通畅，功能良好，全身的循环才能正常。很多人饮食不当，最终会增加血管的脆性，降低其弹性，或者有堵塞、狭窄的可能。因此有必要了解什么样的饮食是正确的。有些成分对血管的维护有帮助，这些食物可以多获取，从而有效预防疾病。那么血管保养吃什么食物?1...
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![能压降脂软化血管 这6种是世界公认的天然降脂降压食物]( "能压降脂软化血管 这6种是世界公认的天然降脂降压食物")
- 1香菇：降脂降压医生介绍，香菇具有消食、减脂、降压等防病养生功效。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。怎么吃?香菇与薏米同食有健脾利湿、理气化痰的功效...
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![软化血管健脾和胃 女人吃葡萄有什么好处]( "软化血管健脾和胃 女人吃葡萄有什么好处")
- 葡萄是许多人都超爱的水果之一，味道香甜，营养丰富。下面要给大家分享的内容是：“女人吃葡萄有什么好处软化血管健脾和胃”，一起来看下吧!首先来看下女人吃葡萄有什么好处：滋肝补肾葡萄性平味甘酸，能滋肝肾，生津液，强筋骨。热病烦渴、不思饮食、久病肝肾阴虚、心悸、盗汗、干咳、...
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![软血管的食物]( "软血管的食物")
- 软血管的食物1、软血管的食物大枣:含有丰富的维生素C和维生素P,可防止血管硬化。蜂蜜:含有丰富的维生素C、维生素B2,能改善冠状动脉的血液循环,防止血管硬化。土豆:属多糖与蛋白质的混合物,多吃可减少胆固醇的含量,对防治血管硬化很有好处。玉米:玉米含有亚油酸、维生素E...
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![软化血管及延缓衰老 菜籽油的营养价值]( "软化血管及延缓衰老 菜籽油的营养价值")
- 菜籽油的营养价值一、菜籽油的营养价值1、人体对菜籽油的吸收率很高，可达99%。因此它所含的亚油酸等不饱和脂肪酸和维生素E等营养成分能很好地被机体吸收，具有一定的软化血管、延缓衰老的功效。2、由于榨油的原料是植物的种实，一般会含有一定的种子磷脂，对血管、神经、大脑的...
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![5种降脂水果对抗血管硬化 血管硬化怎么办]( "5种降脂水果对抗血管硬化 血管硬化怎么办")
- 血管硬化与心脏疾病的关系是有莫大关连，随着都市人的饮食习惯越趋多肉少菜，而且吃油腻的食物的人趋多，血管硬化已经成了普遍的疾病。常言道：民以食为天。然而，食也为病之端，饮食不当会导致疾病。动脉粥样硬化的发生不仅与高血脂、高血压、糖尿病有关，还与过量摄入富含胆固醇的鸡...
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![解毒润肠软血管 火龙果的功效与作用]( "解毒润肠软血管 火龙果的功效与作用")
- 火龙果的营养价值非常丰富，每100克火龙果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、维生素c5.22克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、铁0.55-0.65毫克和大量花青素（红肉果品种最丰）、水...
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潇湘女性馆
