![晚睡造成的黑眼圈要怎么消除]( "晚睡造成的黑眼圈要怎么消除")
- 晚上睡的晚，长黑眼圈要如何消除？很多当代职场女性曾经都有过这个困扰。为了避免第二天“熊猫眼”的尴尬，很多女性想尽了各种办法，甚至用厚厚的浓妆加以遮盖，似乎也无济于事。下面我们为大家介绍一下晚睡女性如何消除黑眼圈：1.有条件的晚睡者可用棉签蘸放凉的盐水敷压眼周皮肤。...
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![晚睡早起可平心去火 夏季如何去火]( "晚睡早起可平心去火 夏季如何去火")
- 芒种节气已经到来了，意味着夏天炎热的于气开始了。芒种是二十四节气之一，其一般是在6月6日前后，是麦类等有芒作物成熟，夏种开始的时节。《月令七十二侯集解》：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”意指大麦、小麦等有芒作物种子开始成熟，抢收十分急迫。此时要注意晚睡早起，适当接受...
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![五个小妙招教你晚睡也有好皮肤 皮肤护理]( "五个小妙招教你晚睡也有好皮肤 皮肤护理")
- 你还在为晚睡皮肤不好而苦恼吗？做到以下10个要诀，即便是加班后的疲累肌也会焕发出自然饱满的色泽！不信，试试看吧。1、晚睡，不晚洗中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。洁面不妨使用能同时...
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![当妈妈的你知道吗？ 孩子晚睡有这些不好]( "当妈妈的你知道吗？ 孩子晚睡有这些不好")
- 你会发现周边许多年轻的妈妈由于年轻时候的习惯，比如喜欢追剧、玩游戏等，就算等到有孩子了以后也还会保留这些习惯，经常都熬夜晚睡。而这个时候也经常会影响到身边的孩子，他们也会跟着晚睡，而作为妈妈的你觉得好像没什么，也就没有去在意。但其实小编要跟你说，晚睡是不好的，而且小...
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![早起按摩头顶晚睡按摩脚底 如何提高记忆力]( "早起按摩头顶晚睡按摩脚底 如何提高记忆力")
- 人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动，科学研究证实，饮食不仅是维持生命的必需品，而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。正确的按摩方式有助于发展人的智力，使人的思维更加敏捷，精力更为集中，甚至能够激发人的创造力和想象力。按摩头顶和按摩脚底，不仅有...
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![真的是作业太多吗 孩子总是晚睡]( "真的是作业太多吗 孩子总是晚睡")
- 很多家长在孩子刚开始进入小学的时候都会发现孩子的注意力不集中，做作业拖拖拉拉。做一会儿作业就到处走动喝水，坐着也不踏实，会经常摸手摸橡皮，或者在桌子上玩了起来，这些举动都会让孩子父母窝着一肚子火。对于刚上学的孩子来说，功课普遍比较简单，有时候三心二意也可以完成，导致...
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![解决晚睡强迫症的危害 熬夜的坏处]( "解决晚睡强迫症的危害 熬夜的坏处")
- 无视疲惫的身体，还要继续熬夜打游戏、上网、看书、看电影、聚会……没什么事可做时却不愿睡觉，非要熬到凌晨一两点才上床，这正是“晚睡强迫症”的典型表现。美国国家健康研究中心的最新研究成果表明：熬夜是人们向自己的健康赊债的一种“赌博行为”，筹码就是“睡眠”。英国心理...
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![晚睡黑眼圈熊猫眼怎么办]( "晚睡黑眼圈熊猫眼怎么办")
- 如果你经常少睡的话，就会出现各种黑眼圈，渐渐就形成了熊猫眼。那么我们应该怎么解决自己的黑眼圈问题呢?对策1：正确使用眼膜凝胶、精华类眼膜一般用于眼霜后，还可以在睡前加多一些涂抹量敷之过夜。质地丰厚、营养充足的眼膜往往用在眼霜前。对策2：做简单的眼部按摩操有一套最...
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![抢救疲倦肌 晚睡一族皮肤保养秘籍]( "抢救疲倦肌 晚睡一族皮肤保养秘籍")
- 熬夜过后的暗淡肤色成了大多数女生常常要面临的困扰，可是公司加班无法早归，线上游戏也很诱人，朋友聚会更是兴致高昂...熬夜是必然的，然而恼人的肌肤问题也着实让人头疼，如何才能在熬夜之后还能保持好气色？小编教你10个小妙招，让你即使晚睡也能依旧容光焕发，赶快来看看吧。1、晚睡...
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![熬夜晚睡肌肤变差怎么办]( "熬夜晚睡肌肤变差怎么办")
- 熬夜面孔一：彩妆晕染油光满面救肤方案：彻底卸妆+深层洁面如果你在工作时化了淡妆，那熬夜加班之后，回到家中的第一件事就是用眼、唇卸妆液把眼妆卸去。如果你是在派对上化了浓妆，那建议你使用专业化妆品牌的卸妆液，倒在化妆棉上开始卸妆。重点在彻底卸去浓重的眼妆，建议覆盖于眼...
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![经常晚睡的你要慎重 熬夜坏处有这些]( "经常晚睡的你要慎重 熬夜坏处有这些")
- 通宵达旦上王者，彻夜不眠狂追剧。女孩子的疯狂有时候会让人感到可怕，不管是不是明天需要上班，如果明天放假那就更加肆无忌惮了。都说熬夜不好，但是好像也没有怎么样啊，睡醒之后我还是一样。这种想法其实真不会持续太久，慢慢的你就会了解到熬夜的坏处。首先，熬夜会让你的视力下降...
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![女人需要做着三件事情 补救晚睡的皮肤]( "女人需要做着三件事情 补救晚睡的皮肤")
- 在繁重的生活压力中，熬夜已经成为了现在很多都市女性经常经历的事情，女生的熬夜脸就是这么来的，不仅缺少血色显得暗沉，而且色斑痘痘都会冒出来。身体内部的循环受到了阻碍，器官之间就像相互关联的流水线一般，此处有问题，在彼处一定有有所体现，因此就会即刻反映在脸上。那么有没有...
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![教你晚睡也有好皮肤 十条秘籍]( "教你晚睡也有好皮肤 十条秘籍")
- 你还在为晚睡皮肤不好而苦恼吗？做到以下10个要诀，即便是加班后的疲累肌也会焕发出自然饱满的色泽！不信，试试看吧。1、晚睡，不晚洗中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。洁面不妨使用能同时...
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![晚睡可能影响孩子一生 孩子睡眠时间得注意]( "晚睡可能影响孩子一生 孩子睡眠时间得注意")
- 你应该还记得小时候你的妈妈总是会喊你该睡觉了，或者该起床了，甚至可能到现在长大了，你的妈妈可能还保持着这样的习惯。其实或许等到你也成为了妈妈就会有人告诉你也应该这样做，因为你会明白其实孩子的睡眠很重要，它甚至还会影响到孩子的健康成长。下面，就让小编来告诉你如果孩...
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![如何做好补救熬夜肌]( "如何做好补救熬夜肌")
- 如果经常熬夜，正常运行规律就会被打乱，激素的分泌规律也将改变，使生命器官遭受不同程度的损害，甚至缩短寿命。尤其对各位mm来说，晚睡的理由实在太多了。那么在晚睡的前提下如何做好补救就是大家亟待了解的——1.晚餐有讲究皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现水...
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![夜猫子型赖床型缺觉型你中了哪个 晚睡的危害有多大]( "夜猫子型赖床型缺觉型你中了哪个 晚睡的危害有多大")
- 据统计，去年因疫情影响，人们的整体入睡时间延迟2-3小时，中国超3亿人存在睡眠障碍，超80%中小学生睡眠时长未达。这究竟是怎么回事?你的睡眠还好吗?你知道晚睡的危害有多大吗?几点之后睡觉算晚睡?夜猫子型赖床型缺觉型你中了哪个?接下来，大家就和小编一起来看看吧。多晚睡觉算熬...
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![晚睡如何急救 女生皮肤最需要睡眠]( "晚睡如何急救 女生皮肤最需要睡眠")
- 睡眠一方面可以让女生可以获得滋养，同时可以排除毒素，可谓是功效良多。但是在手机和各种紧张行程中，很多女生往往没有办法每天按时早睡。熬夜，似乎已经成为了人们都市生活的代名词。既然没有办法早睡，通过一些护肤小诀窍，让我们的肌肤保持光泽亮丽。杨幂在采访中曾经表示自己在...
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![晚睡皮肤保养小妙招 皮肤保养小常识]( "晚睡皮肤保养小妙招 皮肤保养小常识")
- 你还在为晚睡皮肤不好而苦恼吗？做到以下5个要诀，即便是加班后的疲累肌也会焕发出自然饱满的色泽！下面就为大家介绍晚上皮肤保养的5个小妙招。1、晚睡，不晚洗：中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，预防粉...
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![熬夜晚睡族必看的9条护肤秘籍]( "熬夜晚睡族必看的9条护肤秘籍")
- 中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。这种方法对皮肤干燥、黯沉等问题都有很好的改善效果。1、晚睡，不晚洗中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽...
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![是怎么练成的 长期晚睡的危害 论 夜猫子]( "是怎么练成的 长期晚睡的危害 论 夜猫子")
- 论“夜猫子”是怎么练成的？长期晚睡的危害。据说很多人的梦想和计划受挫，是由两个小问题导致的：早上不想起，晚上不想睡。每次看到熬夜N+1种危害，都下定决心要提早投奔床铺的时间；每次看到某某瘁死的新闻，都心惊胆战然后立志“明天起一定不再熬夜”……最终，你的这些“雄心壮志”...
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![经常晚睡熬夜的你要怎么保养皮肤]( "经常晚睡熬夜的你要怎么保养皮肤")
- 女生都希望自己拥有无暇的肌肤，但是生活工作压力和不好的习惯却让你皮肤粗糙、没有光泽。对于爱美的女生，睡眠是最好的保养品，在睡眠中皮肤可以获得休息，自我修复。如果你总是晚睡，身体器官没有办法规律运作，容易产生很多肌肤问题。但是仍然有很过女生因为各种理由需要晚睡，这种...
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![谈及心理年龄比同龄人 王俊凯高考闭关早起晚睡]( "谈及心理年龄比同龄人 王俊凯高考闭关早起晚睡")
- 近日，王俊凯高考闭关经历被曝光，这个被全国关注的高考考生，他的备考经历又有什么不一样的地方呢?因为行程，王俊凯没有办法和其他考生一样安静复习，对于高考，王俊凯又是以怎样的心态去面对的呢?现在，我们一起来看看吧!王俊凯高考闭关王俊凯公开高考前闭关作息在校期间坚持早起晚...
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![教你晚睡也有好皮肤 五个小妙招]( "教你晚睡也有好皮肤 五个小妙招")
- 你还在为晚睡皮肤不好而苦恼吗？做到以下10个要诀，即便是加班后的疲累肌也会焕发出自然饱满的色泽！不信，试试看吧。1、晚睡，不晚洗中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。洁面不妨使用能同时...
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![春晚睡觉姐是谁 最牛春晚睡觉姐 龙年春晚成就了睡觉姐]( "春晚睡觉姐是谁 最牛春晚睡觉姐 龙年春晚成就了睡觉姐")
- 春晚睡觉姐是谁?目前不得而知,少了本山大叔2012年的春晚让很多人少了一份期待，对于在现场看春晚的朋友来说感受到年味十足的春晚气氛也算是弥补了一份遗憾。而在欢腾的节目中，睡觉姐却呼呼大睡起来，真让人意外。网友都说这睡觉姐真是功力十足，这样的环境都能睡着,最牛春晚睡...
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![晚餐这样吃会睡得更香 晚上吃什么有助睡眠]( "晚餐这样吃会睡得更香 晚上吃什么有助睡眠")
- 晚上吃什么有助睡眠助眠的食物香蕉香蕉含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺，是一种有安眠效果的物质，且大量的镁有利于放松肌肉，睡眠质量不好的人可以吃些香蕉，且一定要是熟香蕉，或者冰糖炖着吃，效果都会比较好。温奶牛奶中含有色氨酸，可以发挥镇静，安神的功效，睡觉半喝杯温牛...
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潇湘女性馆
