![安抚更年期女人有两招 妈妈更年期怎么办]( "安抚更年期女人有两招 妈妈更年期怎么办")
- 更年期的女人容易出现心理问题，而更年期的心理问题是生理上的变化导致的，毕竟生理出现变化是基础，生理变化影响心理，当然心理变化也会作用于生理，是这个过程。但是大多数子女对更年期的知识了解不多，因此有人问妈妈更年期怎么办呢？女人更年期如何保健呢？接下来为大家一一介绍，供大...
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![女性更年期有哪十大表现 女性更年期症状]( "女性更年期有哪十大表现 女性更年期症状")
- 在生活中，绝大多数四十五至五十五岁的女性都会进入更年期的状态，而脾气暴躁、性格不稳定则是女性更年期经常出现的症状。我们都知道，更年期的危害是很大的，因此如何推迟更年期是我们的首要工作。下面小编带大家了解一下关于女性更年期的知识！生理症状早期症状有闭经、月经不规...
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![揭秘女性更年期的时间多久 女性更年期]( "揭秘女性更年期的时间多久 女性更年期")
- 女性的更年期持续多久的时间呢？初潮年龄的早晚，母亲绝经年龄，曾否受孕生育，农业区与城市，文化及工作性质等。但发生更年期症状的比例不随绝经年龄的不同而变化，有人绝经较早没有不适，有人出现了不适应症状相当一个时期后才完全绝经。根据生理指标的测定更年期大约在绝经前10年开...
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![女性更年期提前的原因 女性更年期]( "女性更年期提前的原因 女性更年期")
- 更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。更年期是每个女性都要渡过的时期，但是在日常生活中，经常听到有人会说更年期提前，一些年轻女性还不到45岁，就经常出现心理烦躁、身体潮热、月经紊乱等现象，尤其是压力比...
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![你知道女性更年期年龄吗 女性更年期表现]( "你知道女性更年期年龄吗 女性更年期表现")
- 女性更年期：更年期通常是指女性从有生育能力到无生育能力的过度阶段，也是指女性在绝经前后的一段时期，一般确定为40至60岁。一般必须连续12个月无月经才能确认为绝经。40岁或以后绝经称为生理性绝经，55岁以后绝经称为“晚绝”，40岁以前绝经称为“早绝”，“早绝”可能为病理性绝...
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![女性更年期需注意的事项 女性更年期]( "女性更年期需注意的事项 女性更年期")
- 更年期是人生的特殊阶段，也是生理和病理容易出现各种异常的时期。这一时期的身体内外环境会出现一系列变化，如卵巢功能衰退、体内激素水平下降、骨质疏松等。要想顺利迈过这个坎，更年期女性，要做到“四防”。一、防精神病女性进入更年期，由于激素水平下降，常会发生一系列神经精...
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![女性更年期的早期准备有哪些 女性更年期]( "女性更年期的早期准备有哪些 女性更年期")
- 女性一到更年期的年龄应该着手从心理，家庭等多个方面来面对更年期的症状。尽量保持着乐观、愉快的心情，提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性，充分发挥身体潜能，精神饱满、精力充沛、食欲增强、睡眠安稳、生活充满活力。有时无论怎样注意，更年期一些不适症状还是会不请自来。...
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![更年期女性保养的4个秘方 女性更年期保健]( "更年期女性保养的4个秘方 女性更年期保健")
- 更年期是女性一生中的一个重要转折点，所以更年期的保养也尤其重要。那么更年期女性该如何保养呢？专家向你推荐更年期女性保养的4个秘方。1、要注意修饰打扮良好的仪表、举止、风度会让人信心倍增，充满信心。更年期妇女适当修饰打扮，会让您尽显得成熟之美。2、要加强身体锻炼...
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![女性更年期的9大危害 女人更年期]( "女性更年期的9大危害 女人更年期")
- 更年期是一个正常的生理变化过程，是每位女性都要经历的，可持续几个月甚至几年，因此出现一些症状是不可避免的，不必过分焦虑，要解除思想负担。女性更年期有什么危害？女性更年期的9大危害1、肥胖一般超过正常体重15-20%者为肥胖，更年期是女性发胖的主要时期，尤其是腹部及臀部等处的...
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![女性更年期的危害有哪些 女性更年期保健]( "女性更年期的危害有哪些 女性更年期保健")
- 更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。对男性来说，是指50-60岁这一阶段。妇女生命的三分之一时间将在绝经（更年期最突出的表现）后渡过。更年期会对女性身体带来一些危害。因此，必须重视和做好更年期不同时...
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![女性更年期饮食要点 女性更年期吃什么好]( "女性更年期饮食要点 女性更年期吃什么好")
- 更年期的女性，经常会出现头晕目眩、心悸、浑身燥热、四肢冰凉等生理病症。而且心理上也会烦躁不安，脾气暴躁。那么如何能够让女性朋友平稳度过更年期呢？在饮食方面我们应该注意以下方面。更年期女性饮食原则更年期女性饮食要清淡，少吃肉类，多吃各种鱼类。多吃富有蛋白质、钙质...
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![更年期女性需提防外阴瘙痒 女性更年期]( "更年期女性需提防外阴瘙痒 女性更年期")
- 外阴瘙痒是女性常见疾病之一，有很多原因会引起外阴瘙痒，生活习惯不好不爱卫生，穿化纤的内裤等都会引起外阴瘙痒。下面小编就为大家介绍具体会有什么原因能造成外阴瘙痒。1、尿液、汗液及肛门分泌物的刺激。应注意个人卫生，这是至关重要的。2、继发于全身性皮肤病的外阴皮肤病...
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![女性更年期要慎防血压升高 女性更年期]( "女性更年期要慎防血压升高 女性更年期")
- 女性更年期是每个女性必须经历的阶段，是指女性由中年过度到老年时期的阶段，期间生理和心理的变化也是很明显的。在这个阶段里，女性会因卵巢功能和性激素分泌水平下降，使机体出现一系列不适症状，如心脏、血管以及植物神经功能紊乱等，被称为更年期综合征。其中一些人还会伴有血压...
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![更年期女性怎样预防风湿病 女性更年期保健]( "更年期女性怎样预防风湿病 女性更年期保健")
- 更年期女性应该怎么预防风湿病？现代人的生活水平虽然提高了，但是生活习惯却越来越不科学，这很容易引起各种细菌和疾病的入侵。风湿性关节炎是一种慢性复发性疾病，近年来在人群中的发病率越来越高，引起了社会各界的广泛关注。更年期女性应该怎么预防风湿病呢？风湿性关节炎的典型...
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![更年期取环的必要性 女性更年期保健]( "更年期取环的必要性 女性更年期保健")
- 女性步入更年期是必要的过程，在这段过程中专家提醒：更年期女性最好要把节育环拿掉，很多人或许会问原因，那么为什么要拿掉节育环呢？专家以下将会为你详细介绍：宫内节育器（简称IUD）是我国计划生育工作中用途极广的一种常规避孕器具。目前已进入更年期的妇女，有环者多为“O”型。取这...
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![女性更年期吃什么水果好 女性更年期]( "女性更年期吃什么水果好 女性更年期")
- 女性进入更年期之后，在营养方面也有特殊的要求，就水果而言，也有特别的要求。那女性更年期吃什么水果好？1、枣。枣自古以来就被列为养生健身的上品之果，营养价值比其他水果要高。具有补益脾胃、养血安神、滋补身体之特殊功效。2、核桃。素有“长寿果”之美称，是滋补身体的佳果。...
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![吃 出健康 女性更年期 更年期女性该怎么]( "吃 出健康 女性更年期 更年期女性该怎么")
- 烦躁、郁闷、失眠、多梦……多个可怕的字眼构成了更年期综合症，这些症状常常让女性无所适从，那么，女性到底应如何面对更年期呢？专家认为，更年期女性可通过科学合理地饮食适度缓解更年期综合症的各种症状。在日常饮食中，主要注意以下几个方面。1、多吃富含钙质的食物摄取富含钙...
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![女性更年期抑郁症的表现与症状 女性更年期]( "女性更年期抑郁症的表现与症状 女性更年期")
- 女性更年期抑郁症的表现与症状？更年期抑郁症是一种发生在更年期的常见精神障碍。更年期抑郁症患者常有某些躯体或精神因素作为诱因，意义事件及躯体疾病等；患者常常发生生理和心理方面的改变。生理功能方面的变化多以消化系统、心血管系统和植物神经系统的临床症状为主要表现...
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![缓解女性更年期的方法 如何延缓女性更年期]( "缓解女性更年期的方法 如何延缓女性更年期")
- 女性都不愿意面对自己即将进入更年期的阶段，那意味着不再年轻，各种更年期症状会不由自主的找上你，所以，如何推迟更年期的到来，解决更年期烦恼是女人最关心的，现在就让我们来介绍几种能够帮助你延迟更年期脚步的方法。只有了解了更年期症状才能对症下药，更年期综合症的发生是由于...
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![女性更年期需要治疗吗 女性更年期症状]( "女性更年期需要治疗吗 女性更年期症状")
- 女性的生理特点决定了她们经历青春期、生育期、绝经过渡期、绝经后期、老年期几个阶段。女性更年期的到来意味着卵巢功能的衰退和一系列生理变化，因此很多女性对更年期这个词十分敏感，不愿提及。女性更年期综合征更年期是指女性绝经及其绝经前后至少一年的时间，大多数女性出...
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![适合更年期女性的运动 女性更年期]( "适合更年期女性的运动 女性更年期")
- 我们每天或多或少的都要走路，走路是我们经常看到的普通不能再普通的运动方式了，专家表示在正常行走的节奏上加快走几步对于更年期女性意义重大。女性到了更年期，体力就开始走下坡路。美国一项研究显示，在所有运动中，快走是更年期女性最应坚持的运动。所谓快走，即在12分钟内走完...
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![女性过早恐慌更年期 女性更年期的症状]( "女性过早恐慌更年期 女性更年期的症状")
- 社会的快速发展和生活节奏的加快是女性更年期提前的一个关键性的影响因素。前几天，我站专家做了这样一个调查：高社会地位引起的巨大压力，是诱发女性引起各种生理疾病的心理高危因素，且资料表明，目前卵巢功能早衰有低龄化趋势，发病率越来越高。地位高压力大更易致病参加沙龙的一...
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![更年期女性的饮食宜忌 更年期女性如何饮食]( "更年期女性的饮食宜忌 更年期女性如何饮食")
- 更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。更年期是每个女人都要经历的时期，更年期的女性因为身体的因素，所以在饮食上要有所宜忌，那么，更年期女性吃什么好呢？更年期女性饮食宜忌更年期女性饮食要清淡，少吃肉类，多...
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![中医辩证法调理女性更年期 女性更年期]( "中医辩证法调理女性更年期 女性更年期")
- 更年期女性由于卵巢功能的减退，不同程度地产生体内一系列生理和心理的变化。例如血管舒缩功能紊乱，出现潮热；骨量急剧减少，导致骨质疏松；脂代谢紊乱，使动脉硬化和冠心病发病率上升；雌激素水平低下，导致一系列泌尿生殖系统症状的出现，如尿频、尿急、月经失调、阴道干涩等。坦然面对...
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![女性更年期爱吃什么 更年期的女人]( "女性更年期爱吃什么 更年期的女人")
- 更年期是每个女性必须经历的一个生理时期，也是极其特殊的时期，此阶段也是体内分泌改变，糖代谢、脂肪代谢常会紊乱，故易发生血糖升高，血脂升高，使到身体容易肥胖，以及罹患糖尿病，因此更年期妇女应控制饮食，少吃甜食。妇女对甜味敏感度降低土耳其研究人员卡利·德利巴斯（CagriDelilba...
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潇湘女性馆
