![陈式太极拳主要招式有哪些 陈式太极拳]( "陈式太极拳主要招式有哪些 陈式太极拳")
- 陈式太极拳主要有哪些招式呢？太极拳博大精深连外国的朋友们也喜欢练我们中国的太极拳，太极拳有很多种今天小编给你带来的是陈式太极拳的招式，那么它主要有哪些招式呢？下面和小编一起来看看吧。定步云手涮胯江湖有言：“教拳不教桩，传拳不传胯”；可见站桩和练胯的重要性。笔者练拳...
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![陈式太极拳的养生功效 陈式太极拳]( "陈式太极拳的养生功效 陈式太极拳")
- 在太极拳如此火爆的今天，中国人无人不知太极拳，国际友人提到太极都非常有兴趣，有许多人禁不住要问，为什么太极拳这么火，太极拳的好处是什么。人的体能、智能，要保持正常健康状态，最根本的措施是实现三个方面的动态平衡，即机体的动与静的平衡，心理上紧张与松弛的平衡，新陈代谢的平衡...
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![练习陈氏太极拳的六大步骤 陈式太极拳]( "练习陈氏太极拳的六大步骤 陈式太极拳")
- 太极拳是一种重要的健身与预防疾病的手段。太极拳是中华民族的国术、国宝、国粹和国魂，它结合古代引导术和吐纳术，吸收了中国古代朴素辩证法的阴阳学说和中医理论的经络学说，以技击动作为主要内容，以套路运动为基本运动形式。太极拳也是最为常见的一种运动养生的方式。现在我...
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![陈式太极拳是比较常见的一种拳法]( "陈式太极拳是比较常见的一种拳法")
- 陈式太极拳是比较常见的一种拳法，也是使用较为广泛的，许多中老年人经常练习太极不仅可以修身养心，还能强身健骨。陈式太极拳有哪些特点？（一）外似处女，内似金刚中华武术，门派繁多，仅拳术就有几百种。各门派都有其独到之处，归纳起来，不外乎是内外两家。外家拳多以拳打脚踢为主，窜蹦跳跃...
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![是太极拳的衍生拳法 陈式太极拳老架一路]( "是太极拳的衍生拳法 陈式太极拳老架一路")
- 陈式太极拳老架一路陈式太极拳老架一路理论1、把拳术与易学的阴阳五行之变化相结合人体是一个不断运动着的有机整体，易学认为，自然界一切事物的运动，无一不是阴阳的对立统一。人的生命运动，其本身就是阴阳对立双方，在不断的矛盾运动中取得统一的过程。2、把拳术与中医学中的导...
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![陈氏太极拳的训练方法 陈式太极拳]( "陈氏太极拳的训练方法 陈式太极拳")
- 太极拳现在已经成为了人们日常生活中锻炼身体的一种流行的方式了，在广场舞上经常能够看到很多人在练习太极拳，太极拳的种类有很多，今天给大家推荐的是陈氏太极拳，那么陈氏太极拳的训练步骤有哪些呢？一起来看下。陈氏太极拳是太极拳中比较大的一支流派，有很多的招式动作，但是陈氏...
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![初学陈氏太极的注意事项 陈式太极拳]( "初学陈氏太极的注意事项 陈式太极拳")
- 陈式太极拳有陈式老架、新架之分。老架由清初河南省焦作市温县陈家沟陈王廷所创。陈式太极拳老架共有七个套路，流传最广的有：第一路和第二路（炮捶）。陈式太极拳虽有小架、大架之分，但其运动特点基本一致：整套动作在快慢、刚柔、开合、曲直等矛盾的相互依存、互相转化中，相连不断...
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![幽默式谍战今晚开 陈数雷佳音入住《和平饭店》]( "幽默式谍战今晚开 陈数雷佳音入住《和平饭店》")
- 由著名导演李骏执导，陈数、雷佳音、李光洁领衔主演的幽默悬疑谍战大戏《和平饭店》将于今晚在浙江卫视中国蓝剧场播出，这部剧讲述了风云动荡的时代大背景下，各方势力被封锁在和平饭店，在240小时内展开了一场场智力博弈。无论是密闭空间的编剧手法，还是知性女神陈数和前夫哥雷...
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![飚戏模式 《和平饭店》乔治白陈冠宁愤怒爆发]( "飚戏模式 《和平饭店》乔治白陈冠宁愤怒爆发")
- 由陈数、雷佳音、李光洁领衔主演，陶慧、张岩、陈冠宁、阎俊希等联合出演的幽默悬疑谍战大剧《和平饭店》以其惊险刺激却不失幽默的环节设定、错综复杂的人物关系架构，收获了广大观众和业内人士的一致追捧。日前，该剧曝出一支乔治白“愤怒爆发”版个人片花，陈冠宁演技大爆发开...
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![陈建斌主演的电视剧中国式关系闯出一片天]( "陈建斌主演的电视剧中国式关系闯出一片天")
- 陈建斌主演的电视剧中国式关系闯出一片天，不同于一般的国产剧，《中国式关系》除了展现人情社会的人情、人味，并没有刻意规避现实生活中的一些罅隙，将真实而血淋淋的一面，赤裸裸地展现在观众面前。无论是婚姻、男女、职场、亲缘、朋友还是利益关系，都有所涉及，可以说是一部久违的...
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![陈粒玩转东北式 《快乐大本营》召唤师李健首秀]( "陈粒玩转东北式 《快乐大本营》召唤师李健首秀")
- 8月19日晚20:20，湖南卫视《快乐大本营》2017“快乐男声”专场准时上演，三位召唤师李健、罗志祥、陈粒将带领养鸡、魏巡、尹毓恪、焦迈奇、王广允、黄榕生、王南钧、金翀、赵英博、聚来提等十位“快乐男声”与大家见面，一众小鲜肉强势霸屏夺人眼球。据悉，首次登上《快乐大本营...
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![陈道明的中式豪宅照片在网上被公开]( "陈道明的中式豪宅照片在网上被公开")
- 陈道明日前，一组著名演员陈道明的中式豪宅照片在网上被公开。...
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![陈欣予自杀式撩汉为爱痴狂 《美味奇缘》热播]( "陈欣予自杀式撩汉为爱痴狂 《美味奇缘》热播")
- 由柯政铭执导，Mike、毛晓彤、陈欣予倾情出演的都市青春励志剧《美味奇缘》正在湖南卫视金鹰独播剧场热播。这场美食与爱情碰撞的交响乐正精彩上演，男女主角相爱之路波折不断矛盾重重，陈欣予饰演的叶以澜可谓“功不可没”，从剧集一开始她就不断在搞事情，在接下来的剧情里，叶以澜...
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![《醉玲珑》定档713正式揭晓 凌王陈伟霆能战能撩]( "《醉玲珑》定档713正式揭晓 凌王陈伟霆能战能撩")
- 今日，电视剧《醉玲珑》宣布将于7月13日起每周四、五晚22点登陆东方卫视，剧中由陈伟霆饰演男主角元凌也即将正式与观众见面。在此前曝光的两组拍摄花絮中，打戏花絮他各种高难动作亲自上阵，眼神凌厉剑气如虹，招招到肉热血又燃情；而另一组拍摄间隙与工作人员打趣花絮，他又各种搞怪...
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![陈柏霖江疏影相处很尴尬 花少3撕逼模式开启]( "陈柏霖江疏影相处很尴尬 花少3撕逼模式开启")
- 明星网资讯，最新一期的《花少3》一播完，吃瓜路人就激动了：这次《花少3》的嘉宾都是小生小花，相比起来大家都不是特别有资历，前几期节目都还挺不放飞自我的，所以画风好和谐好青春！不过观众也会觉得有一点儿无聊啦。结果昨晚，被独自流放的陈柏霖和七人大部队汇合后，故事发生了……其...
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![任达华陈小春重燃港式警 《黑白迷宫》先导预告]( "任达华陈小春重燃港式警 《黑白迷宫》先导预告")
- 6月9日，爱奇艺影业2017影享会在京举行。作为爱奇艺世界大会在电影行业领域的重要分会之一，爱奇艺影业正式发布了2017年重磅电影片单，推出主控制作、投资出品的多部新片，丰富的商业类型、强势的IP开发以及具有国民性的合家欢属性，涵盖日前华语电影最有价值的多个维度。其中，备受...
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![陈柏霖获封“超级先生”“花少团”花式吐槽有]( "陈柏霖获封“超级先生”“花少团”花式吐槽有")
- 陈柏霖陈柏霖获封“超级先生”“花少团”花式吐槽有爱：4月19日报道湖南卫视青春伙伴自助远行真人秀《花儿与少年3·冒险季》将于本周日晚重磅回归，并在今日举办了开播发布会。现场4+4的全新“花少团”青春亮相，不仅和现场媒体一起观看了片花彩蛋，机智应答更展现关系非同一般...
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![王青陈瑶上演催泪兄妹 《吃光》韩东君花式秀肌]( "王青陈瑶上演催泪兄妹 《吃光》韩东君花式秀肌")
- 曾宝仪刘维购物刘维摸韩东君肌肉王青陈瑶蹦极前聊天陈瑶蹦极由曾宝仪、刘维、王青、陈瑶担任固定嘉宾的美食旅行真人秀《吃光全宇宙》每周二、四晚8点，在爱奇艺平台热播。本期四位固定嘉宾带领人气偶像韩东君登陆澳门,拥有高颜值和一身肌肉块的韩东君，将现场女嘉宾曾宝仪、...
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![陈思诚回归家庭秀恩爱 陈思诚佟丽娅千万欧式豪宅曝光]( "陈思诚回归家庭秀恩爱 陈思诚佟丽娅千万欧式豪宅曝光")
- 北京时间2月1日，昨天艺人佟丽娅通过微博晒出儿子2岁生日的动态，眼尖的网友均发现陈思诚并未现身儿子生日。这也让不少网友对于佟丽娅陈思诚两人的婚姻关系非常担心。自从陈思诚被曝光婚内出轨女艺人后，媒体们多次看到佟丽娅心不在焉低落的状态。面对丈夫陈思诚出轨女艺人，佟...
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![患嘴硬症赫式搞笑征服观众 极品家丁陈赫]( "患嘴硬症赫式搞笑征服观众 极品家丁陈赫")
- 极品家丁陈赫患嘴硬症，由陈赫主演的爆笑潮喜剧《极品家丁》在电视荧屏上开播不到三周，已获得观众一致认可。在最近几集的剧情中，陈赫饰演的林三患上嘴硬症，心口不一，不敢面对自己内心真实情感，与萧大小姐分分合合，看得观众十分揪心。而陈赫对角色精准的把控也证明了他扎实的喜剧...
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![赵毅寇振海同台飙戏 《陈炉古镇》电视剧开机仪式]( "赵毅寇振海同台飙戏 《陈炉古镇》电视剧开机仪式")
- 12月10日，大型电视连续剧《陈炉古镇》在陕西省铜川市举办了开机仪式，该剧主创悉数亮相。该剧除了展现陈炉古镇独特的耀瓷文化和风土人情外，还将故事的主线设定在西安事变、国共合作、抗日战争等重大历史事件下，将上世纪三、四十年代的社会风云尽收眼底。电视剧《陈炉古镇》围...
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![郑嘉颖陈豪可能也要走 林峰正式离开TVB]( "郑嘉颖陈豪可能也要走 林峰正式离开TVB")
- 8月4日，林峰正式公告天下已正式离开无线。无线一线小生越来越少，林峰是无线三大掘金王之一，如今只剩下郑嘉颖(微博)与陈豪(微博)。不过，郑嘉颖在内地很受欢迎，其已放风约满后有意恢复自由，很有可能继林峰后离巢，无线密谋力捧马国明(微博)、黄宗泽(微博)、萧正楠(微博)与陈展鹏(...
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![陈晓东牌“暖男”朴铮正式上线 《何所》开播]( "陈晓东牌“暖男”朴铮正式上线 《何所》开播")
- 近日，由顾西爵同名小说改编的电视剧《何所冬暖，何所夏凉》登陆浙江卫视，该剧不仅汇聚了贾乃亮、王子文等多位俊男靓女的加盟，“不老男神”陈晓东也倾情助阵，饰演剧中“超级暖男”朴铮一角。一向以“霸道总裁”出镜的陈晓东，这次将化身一位温柔绅士，不禁开始期待他在剧中的表现。...
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![陈伟霆彻底过去式！ 阿Sa和富二代恋情曝光]( "陈伟霆彻底过去式！ 阿Sa和富二代恋情曝光")
- 在和郑中基离婚又和陈伟霆分手后，34岁的阿SA疑似有了新恋情，新欢是个富二代。近日有港媒拍到阿SA连续两晚夜会“百亿麻将馆太子爷”石恒聪，并在对方家中过夜，据报道石恒聪家人对阿SA赞誉有加，非常满意。6月28日，据香港媒体报道，阿Sa连续两晚被拍下到新欢“百亿麻将馆太子爷”石...
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![我们要如何判断 陈世锋式男人遍天下]( "我们要如何判断 陈世锋式男人遍天下")
- 什么叫做陈世锋式的男人?根据江歌的妈妈透露，我们可以知道刘鑫的男朋友陈世锋是个比较极端危险的人物。从江歌的妈妈和朋友对陈世锋的评价我们得知，陈世锋会用暴力对待刘鑫，会用刘鑫的隐私照片来威胁刘鑫复合，也会瞧不起比自己低的人来寻找优越感。其实面对陈世锋这样的男人，...
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潇湘女性馆
