![冬季 爱爱 的四大注意事项]( "冬季 爱爱 的四大注意事项")
- 现代性医学专家研究认为，有规律的性生活对人的健康有益。因此，在冬季进行适当的性生活还是必要的。不过，夫妻在冬季过性生活时也应注重保健。一、适当控制性频率不管次数多少，只要双方身心愉快，精力充沛，即说明性频率是合适的。当然，如何把握性生活的频率，可因人而异。有一个总的...
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![冬季养护胃部的四大攻略 冬季如何养胃]( "冬季养护胃部的四大攻略 冬季如何养胃")
- 冬季受冷空气刺激，身体容易进入应急状态，交感神经和迷走神经兴奋，使得胃部发生痉挛性收缩，胃内血流下降，引起腹痛、胃溃疡、胃炎、胃神经官能症等肠胃疾病，旧病也会复发。因此，冬季要做好胃部养护工作。一看：胃部自检从口唇看脾胃：脾胃好的人，嘴唇红润，干湿适度，润滑有光，反之则脾胃不...
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![冬季护肤四步走]( "冬季护肤四步走")
- 冬天是干燥的代名词，各种皮肤问题都有可能在这个季节发生，所以好好的呵护，尤其是在这个时候必须倍加爱护~女女们这个时候都该做什么呢?归总一下，要做到：防晒、补水、去角质、滋润和食物的调理等等我们就来详细的说说这几步应该怎么做：防晒：冬天其实太阳并不是很强烈，但是紫外线不...
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![冬天洗澡要注意的四点!]( "冬天洗澡要注意的四点!")
- —、不要天天洗澡有的人无论是夏天还是冬天，都天天洗澡。虽然这是爱干净的表现，但是其实冬天没有必要天天洗澡。冬天寒冷干燥，我们体表水分流失得比较多，导致我们的皮脂膜明显变薄。而频繁的洗澡，用沐浴露等清洁产品，会洗掉我们皮肤表层的大部分油脂，使皮肤更加干燥。许多...
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![冬季性感美背 四个步骤]( "冬季性感美背 四个步骤")
- 天气转凉，身体被藏在了厚厚的包裹之内，这是是不是对塑身的要求会随之降低了呢。千万不要这么想哟，不然等来年看见漂亮衣服只能捶胸顿足或望而兴叹咯。打败肉肉后背，是局部瘦身的重点。宽厚的背部实在是令人望而生畏，这可跟美丽的女性气质相去甚远。第一步：背部清洁。选择适合自...
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![冬季女性护肤的四大秘笈]( "冬季女性护肤的四大秘笈")
- 秘籍一：乳液三明治在两枚化妆棉上尽可能多的倒上乳液，然后将它们叠在一起，做成“三明治”，放入冰箱冷藏，在感到肌肤干燥的时候拿出来擦拭，可以快速缓解干燥，润泽肌肤。如果能配备一只小型便携冷藏包就更方便了，这样一来，可以随时随地护肤，比如在飞机机舱中，也能安心应对肌肤问题。秘...
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![四大养生汤适合冬季滋补 冬季饮食如何补肾]( "四大养生汤适合冬季滋补 冬季饮食如何补肾")
- 秋冬季节是养生的最好时节，冬季养生吃些什么好呢？气温骤降要进补，进补养生喝汤最适宜，秋季饮食的原则是以甘平为主，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。换季时节要注意均衡的营养，尤其是要多吃些富含维生素和高纤维素的蔬菜，小编今天为大家介绍4大养生汤的做法，让你冬季巧滋补...
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![冬季去黑头的四大绝招]( "冬季去黑头的四大绝招")
- 数据体统计，87%的亚洲女性都具有黑头烦恼，而且冬季肌肤清洁不够彻底呈现出增长趋势，下面就为你推荐冬季去黑头的四大绝招，看看哪种方法你能对号入座，将黑头彻底扼杀在萌芽中。 绝招1：溶解+净吸去黑头清除原理：用黑头乳化将黑头溶出再清理掉。方法：先用热毛巾敷脸或蒸气...
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![四步打造冬季完美裸妆]( "四步打造冬季完美裸妆")
- Step1：粉底遮盖暗沉肌肤裸妆的最大特点是透薄，底妆绝对不能厚重，但又要做到遮盖暗沉肌肤，明亮肤色。make：用粉底刷或者海绵来上粉底液可以让其更均匀，把粉底分别在眼睛区域、脸颊、鼻梁、下巴等部位，再用手指指腹轻轻地把粉底匀开至全脸。小编Tips：注意不要忘记鼻翼和嘴角等肌肤...
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![秋冬护理四妙招 滋养秀发]( "秋冬护理四妙招 滋养秀发")
- 秘诀1坚持做发膜秋冬空气质量下降、风沙频率增多，很多有害物质会黏附在头皮和头发上，产生最直接的伤害。所以最好采用滋润型的洗护产品，一些柔丝精华的护发膜也应该从这时候起注意使用，它可以提供修复发丝所需要的营养，并长效锁住水分。可以选择含有燕窝、辅酶Q10、角蛋白、核...
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![麦冬泡水喝的注意事项 麦冬的四大功效与作用]( "麦冬泡水喝的注意事项 麦冬的四大功效与作用")
- 麦冬是一种传统的滋养中药，人们经常用来当作保健补品。因为养生功效很好，所以它也被称为不死草。麦冬花呈现紫色，以其根块入药，具有清心养肺的效果，可以补胃阴，滋肺液，对女性的身体很有好处。它具体有哪一些功效?用麦冬泡水喝有哪一些注意事项呢?麦冬的功效和作用一、保护心脏麦...
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![适合冬季丰胸的四个动作]( "适合冬季丰胸的四个动作")
- 亲爱的MM们，还在为自己胸部不够丰满而懊恼吗?都没关系了，今天，本站就来为大家介绍适合冬季丰胸的四个动作，一起来学习下吧!动作一：这个姿势要求腰背部紧贴台阶凳，以保护下背部。两手各握一哑铃，手掌向前，关节冲上。手握哑铃向胸部两侧伸出，高于身体。注意手腕要直，与手成一直线。肘...
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![掌握四大法宝让冬天不再冷 冬季如何养生]( "掌握四大法宝让冬天不再冷 冬季如何养生")
- 冬季是一个比较特殊的季节，我们都知道，冬季是一个疾病多发的季节。疾病对于健康的伤害是很大的，因此我们要随时做好养生的工作。冬季最主要的就是保暖，下面小编就为大家讲解一下冬季养生的小常识都有哪些。穿多穿衣未必好，薄衣更御寒过度保暖反而会降低身体的免疫力，让人长期处...
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![立冬至冬至四十五天养生之道 冬天如何养生]( "立冬至冬至四十五天养生之道 冬天如何养生")
- 错误观点天冷了，要开始坚持多运动，以提高免疫力，增强体质，避免秋冬生病。“冬藏”理念巧运动纠正误区冬季运动要注意“冬藏”，不可再像春夏锻炼一样再大汗淋漓了。“运动”是不少健康书中倡导的生活理念。俗话说“生命在于运动”。如今，晨跑、瑜伽等诸多颇为时尚的运动项目早已...
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![冬季锻炼应注意四点]( "冬季锻炼应注意四点")
- 冬季天气寒冷，但锻炼可以增强身体对低温的适应能力，使身体保持健康状态。冬季锻炼应注意以下几点。一、运动前热身冬季气候寒冷，人体各器官系统保护性收缩，肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低，肌肉的黏淛'生增强，关节活动范围小，再加上空气湿度小，使人感到身体发僵，不易...
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![黄山四大冬景别样风情 冬日蜜月景点推荐]( "黄山四大冬景别样风情 冬日蜜月景点推荐")
- 看惯了春夏之际山花烂漫的黄山美景，是否想在这冬季假期去看雾淞满山、银装素裹的冬日黄山呢？整理好冬日登山的必备行装吧，和爱人一起出发吧！1、人少清净，看到的风景绝对不是前面的人的背影。2、费用便宜：黄山冬季实行淡季价格，门票120，不含保险2元(平时200)，住宿(平时7折左右)，吃的...
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![秋冬显瘦搭配法 四大问题身材]( "秋冬显瘦搭配法 四大问题身材")
- 小外套，针织衫，漂亮马甲，这些看似普通的单品只要搭配得当都可以为你收缩肩部线条，让柔美与纤细纷纷给你加分，做一个精巧的漂亮美人。O型身材：O型身材突出腰线最关键，强调腰线的服装让你的身材比例瞬间完美，平面身材立刻凹凸有致，让你的秋装造型也可以穿出性感体态。搭配Tips：俏皮短...
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![赶走冬季身体四把火 饮食偏方]( "赶走冬季身体四把火 饮食偏方")
- 冬天是一个容易上火的季节，“上火”是个中医名词，是人体阴阳失衡后出现的内热症，如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。当务之急就是要采取种种天然而美味的方法，以润“灭火”。冬季固然寒冷，但人们穿衣多、住...
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![冬季进补四款食谱 进补知识]( "冬季进补四款食谱 进补知识")
- 冬季进补食谱不同的食物混合在一起烹饪所具有的功效是不一样的，所以在进补之前一定要弄清楚自己的身体状态，这样才能够选择最适合自己的进补食谱。具体的进补食谱如下：第一：黑豆大枣粥材料：黑豆、大枣、红糖做法：将黑豆清洗干净，然后提前一个小时放入清水中浸泡;将准备好的黑豆...
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![春夏秋冬四季怎样化妆]( "春夏秋冬四季怎样化妆")
- 春天怎样化妆春天到来，大地苏醒，生机盎然，化妆的色调应侧重于明丽清新，以反映女性的情趣，因此采用格调明快的妆型比较适宜。格调明快关键在于创造透明的肌肤和明媚的眼妆。粉底最好用乳液型的，尽可能与肤色接近。施得薄、匀，以保持肌肤原有的透明感。颊红用淡红色，晕开。眼妆用棕...
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![冬季四大滋补养生汤 冬天吃什么好]( "冬季四大滋补养生汤 冬天吃什么好")
- 冬季是养生的最好时节，冬季养生吃些什么好呢？气温骤降要进补，进补养生喝汤最适宜，冬季饮食的原则是以甘平为主，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。换季时节要注意均衡的营养，尤其是要多吃些富含维生素和高纤维素的蔬菜，小编今天为大家介绍4大养生汤的做法，让你冬季巧滋补。养...
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![四大冬季美肌误区你中招没 入冬就变丑]( "四大冬季美肌误区你中招没 入冬就变丑")
- 一到冬季，别说人变得晖晖噩噩，就连肌肤也开始走下滑路线，这可怎么办?其实到了冬日，许多女生都会盲目的追随一些快速的护肤技巧，往往就进入了护肤禁区，以至于感叹入冬就变丑。那么，有哪些冬季美肌误区让你频频中招，下面就跟着本站小编一起来看看吧!误区1：冬季肌肤好粗糙去角质频率...
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![海带冬瓜汤的功效 海带冬瓜汤的四大做法]( "海带冬瓜汤的功效 海带冬瓜汤的四大做法")
- 海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。海带与菠菜、油菜相比，除含维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。海带是一种含碘量很高的海藻。养殖海带一般含碘3%～冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。中医认为，冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠...
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潇湘女性馆
