![在未登峰之巅绽放精彩 有那么一群人]( "在未登峰之巅绽放精彩 有那么一群人")
- 5月27日，来自全国各赛区24名大学生勇士汇聚云南香格里拉，他们虽然来自全国各地，但却有着共同的信念——挑战未登峰。而今天，他们即将启程奔赴海拔4110米的雪花挑战未登峰大本营，接受前所未有的考验，至此他们在挑战未登峰行程中，将成为同甘共苦的朋友，以青春之名向冰雪覆顶的未登...
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![运动有哪些好处！ 户外运动]( "运动有哪些好处！ 户外运动")
- 户外运动好处有哪些？要说，随便哪个人都可以举出一些，比如对身体能起到锻炼作用，能减肥，等等，每个项目的运动它的作用都是不一样的，下面小编就给大家介绍不同的运动带来的好处！户外运动的好处1、跑步这项运动，可以活跃大脑的思维和舒缓工作生活，学习的压力让身体充满活力，身心放松，早...
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![6种求救方法要记住 户外运动遇险怎么求救]( "6种求救方法要记住 户外运动遇险怎么求救")
- 野外活动是一项很有挑战性的活动。生存环境很恶劣，各种危险会不定期的降临.所以在野外，学会求救信号是很重要的。遇险求救时，要通过各种方式与别人取得联系。发出的信号要足以引起人们的注意。同时，要根据自身的情况和周围的环境条件，发出不同的求救信号。一般情况下，重复三次...
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![适合周末的户外活动 极简风格的穿搭]( "适合周末的户外活动 极简风格的穿搭")
- 周末一定是许多上班族最期待的节假日，一旦周末了，就意味着可以休息了，可以跟朋友们一起出去聚聚会，走走户外活动，约约会什么的。那么告别拘束的周一周五上班日，迎来周末的放松日子，穿衣搭配上也得轻松下~，适合周末户外活动的极简风格的穿搭有哪些呢?极简风格穿搭1.这套肉色的半透...
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![小心运动偏头痛 冬天户外锻炼]( "小心运动偏头痛 冬天户外锻炼")
- 气温一天比一天冷，热爱运动者一如往昔外出跑步，但当冷风吹过却突然感觉头疼不已，有如大口吃冰后直冲脑门痠痛感，甚至伴随内耳阵阵疼痛，小心「运动偏头痛」已找上门。专家称，冬天冷飕飕，室内外温差大，脑部血管快速收缩，在保暖工作没做足、未暖身状况下运动，易感觉头痛，尤其平常就有偏...
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![学习如何练好冲浪运动 极限运动冲浪运动]( "学习如何练好冲浪运动 极限运动冲浪运动")
- 现在人们越来越喜欢运动，特别是一些高难度的极限运动，例如攀岩，冲浪，蹦极等运动。因为在他们挑战高难度运动时，不仅能追求那种娱乐刺激感，同时也能感受到自己在跨越心理障碍时的一种成就感。那么我们一起来看一下极限运动中的冲浪运动。冲浪运动冲浪运动是一种以海浪为动力的极...
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![被国外大学录取 南外270名高三学生]( "被国外大学录取 南外270名高三学生")
- 新华报业视觉中心记者刘莉摄本报讯18日，南京外国语学校举行2017年国外高校录取说明会，邀请数位“学霸”代表分享他们的学习和申请经验。据该校副校长周弋介绍，2017届南外本部高三学生共有438人，其中，270多名学生被美国、英国、加拿大、法国、澳大利亚、日本等国家的大学录取；约...
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![动作宜缓多去户外 孕妇运动有讲究]( "动作宜缓多去户外 孕妇运动有讲究")
- 准妈妈：怀孕啦!对于婚后不久，而且又渴望生个小宝宝的年轻女性来说，这真是个莫大的喜讯!肚子里的宝宝还没出生，自己倒成了全家的宝贝。婆婆说：“扫帚疙瘩也不许动啊，有活我来干。”丈夫说：“你干脆别上班啦!”孕妇运动有讲究动作宜缓多去户外怀孕了就不能动了吗?显然，这一观点是不...
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![台北世界大学生运动会不应受到人为政治 国台办]( "台北世界大学生运动会不应受到人为政治 国台办")
- 人民网北京4月26日电（刘洁妍、陈彦彦）今天上午，国台办发言人马晓光主持例行新闻发布会。马晓光在回答与会记者提出有关台湾民众是否可以持“青天白日满地红”旗入场参加台北世界大学生运动会的问题时称，世界大学生运动会是国际大体联举办的一项体育赛事，对涉台问题的处理需遵...
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![爬山须牢记的事项 春季户外运动]( "爬山须牢记的事项 春季户外运动")
- 很多人都喜欢爬山，爬山是一项有益身心健康的运动，不仅可以锻炼身体，而且可以陶冶情操。但是，爬山是一项耗氧量很大的运动，如果把握不好可能发生意外。所以参与爬山锻炼一定要牢记以下八项注意：1、注意因人而异爬山虽然是一项很好的健身活动，但并非人人适宜。在爬山前最好先检查...
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![四种运动适合女学生 女学生做什么运动好]( "四种运动适合女学生 女学生做什么运动好")
- 相信很多人都知道女性保健是非常重要的一个事情，尤其是女学生的保健问题我们更应该要重视，小编建议运动是个保健身体的好方法，女学生们不妨试一试。那么女学生做什么运动好呢？青春期女生如何保健呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。女学生做什么运动好？1、舞蹈大学里面有很多...
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![哪些因素易生 2016登山户外运动死亡人数增长45。4%]( "哪些因素易生 2016登山户外运动死亡人数增长45。4%")
- 历年登山户外运动死亡人数和失踪人数图片均取自报告中新网北京4月11日电(岳川)据中国登山协会登山户外运动事故研究小组不完全统计，2016全年共发生311起登山户外运动事故，造成64人死亡，3人失踪。与2015年相比，事故总数增长64.5%，死亡人数增长45.4%。这组数据出自中国登山协会...
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![规律户外活动可使青少年近视发生率降低 研究]( "规律户外活动可使青少年近视发生率降低 研究")
- 图为：使用电子产品易对青少年视觉健康造成危害中新网长沙6月6日电(王昊昊周奥)6月6日是全国爱眼日，今年爱眼日的主题为“‘目’浴阳光，预防近视”。当天，爱尔眼科与腾讯联合发布了《中国青少年眼健康状况调查报告》。《调查报告》显示，76.5%受访家长的孩子在近视发生后都出现...
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![增加青少年户外活动时间有助降低近视发生 专家]( "增加青少年户外活动时间有助降低近视发生 专家")
- 新华社长沙6月5日电(记者帅才)每年6月6日为“全国爱眼日”。专家指出，家长在培养孩子养成良好的用眼习惯的同时，还应该合理控制孩子的用眼时间，增加其户外活动的时间，有效降低青少年近视发生率。湖南省人民医院眼视光医学中心主任王华教授说，近视度数增加，并发症发生几率也增大...
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![广州市户外运动节将从3月持续至11月]( "广州市户外运动节将从3月持续至11月")
- 中新网广州3月20日电(沈钊)记者20日从广州市体育局获悉，第三届广州户外运动节将于今年3月25日至11月举行，广州市体育局副局长林燕芬表示，举办户外运动节，开展全民健身活动，在全市形成全民健身的氛围，是广州打造体育名城的基础。据林燕芬介绍，往年的户外运动节往往在11月份举行，持...
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![户外运动装备清单 户外装备]( "户外运动装备清单 户外装备")
- 对于很多喜欢户外运动，但是又是新手的驴友们，常常不知道都该准备些什么装备才算全面，能够应付到所有的突发情况，进行户外的时候装备一定要齐全，避免因为到时候出现狼狈不堪的情形，那样就上不着天，下不着地了。那么你们都知道那些户外老手，也就是俗称的老驴们，背包里都装的是些什么...
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![适合老人的养生长寿运动 户外运动]( "适合老人的养生长寿运动 户外运动")
- 老年人因年龄与身体的局限，因此一些普通的运动并不适合我们。下面小编就介绍几个适合我们老年人的养生运动，老年人常做这些运动健康长寿不是天方夜谭。1、螺旋运动-健身延年根据运动讲究整体的特点，融入温和运动的形式，综合少林、武当武功的风格，并采纳气功培养真气之要诀，创立...
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![运动量不可过大 夏季户外运动有禁忌]( "运动量不可过大 夏季户外运动有禁忌")
- 运动都是会累的，这很正常，但如果睡了一觉，第二天还是觉得精神不振、很疲倦的话，就要注意是不是运动量过大，没有恢复过来，或者下调运动强度。一般来说，如果平时有运动的人，夏天运动心跳加快、出汗是没有问题的。对于没有运动史、有心脏疾病的人来说，要从小的运动量慢慢往上加。户外...
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![哪个瘦身效果好 户外运动PK室内运动]( "哪个瘦身效果好 户外运动PK室内运动")
- 运动减肥仍然是很多人的首选，在瘦身减肥的时候运动不仅可以有效的燃烧脂肪还能锻炼身体，但是在炎热的夏季户外运动和室内运动应该怎么选择呢？如何根据自己的实际情况找到最好的瘦身效果的运动方式，下面都会帮大家一一解答。户外运动专家王翔宇：户外奔跑更燃烧卡路里在训练基地...
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![夏天户外运动需要注意哪些事项 运动装备]( "夏天户外运动需要注意哪些事项 运动装备")
- 夏天了，对于胆大心细，爱好探险大自然的驴友们来说，又到了新一轮户外运动的高峰期。溯溪、探洞、骑行······不管你打算选择哪一种户外运动，都要先了解所需要的物品以及注意事项。所谓兵马未动，粮草先行，为在夏天肆无忌惮地放飞你的运动细胞，现在就开始厉兵秣马吧!一、溯溪...
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![大雨 上海一高校回应“学生雨中参加运动会”]( "大雨 上海一高校回应“学生雨中参加运动会”")
- 5月12日上午，上海立信会计金融学院浦东校区，运动会开幕式突降大雨。网友供图有高校让学生在大雨中开运动会？5月12日，微博网友发帖称，上海立信会计金融学院在当天上午大雨的情况下，让学生在雨中参加校运动会。对此，该校宣传部负责人告诉澎湃新闻（）记者，当日上午该校的确在浦东校区举...
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![8届学生100%被一流海外大学录取]( "8届学生100%被一流海外大学录取")
- 近日,淄博实验中学国际部毕业典礼暨成人仪式顺利举行,记者获悉,32名应届毕业生已被美国、加拿大和澳大利亚等国的知名学府录取。近年来选择到海外留学的学生数量不断增多,申校难度也随之增大,对此,淄博实验中学国际部主任孔强表示,学生和家长择校切勿盲目看重学校综合排...
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![长外套配宽松运动裤 周冬雨胆真大]( "长外套配宽松运动裤 周冬雨胆真大")
- 冬雨是有很有个性的女明星，说起她你可能不是想到她的美，而是她的独特。最看好的当然还是她的衣品，她的衣品品味超级好，是个很懂得穿的女明星，看来看看她有哪些值得你get下来的。这身打扮就是非常聪明了，绿色的毛呢外套非常修身,整体效果非常显龄，也很讨喜。各种衬衫加上紧身裤和...
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![保持完美身材 6简单户外瑜伽动作]( "保持完美身材 6简单户外瑜伽动作")
- 现在很多MM喜欢到户外练瑜伽，在大自然的帮助下可以很好的进入状态。在做户外瑜伽时我们应该注意哪些？树式动作做法：左腿站立，弯曲右腿，右脚掌置于左大腿内侧，双手合十向上伸展，保持自然、深长的呼吸3~6次。还原，换边重复动作。动作功能：培养身体平衡感，强化关节，想象自己像树一样与...
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潇湘女性馆
