![养肝可以喝4种汤 春天是肝旺之时]( "养肝可以喝4种汤 春天是肝旺之时")
- 春天喝什么汤养肝春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，所以，春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，春天是肝旺之时，也是养肝的最佳季节。菊花红枣汤菊花6克、红枣6粒、桂圆6粒，红枣洗净，撕开，菊花洗净，桂圆去壳，放到锅里，加4杯水，煮沸后以小火煮约15分钟，倒入茶壶中。喜欢甜味的...
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![4款粥超简单实用 上班族春天养肝排毒]( "4款粥超简单实用 上班族春天养肝排毒")
- 上班族春天养肝喝什么粥枸杞粥枸杞子30克，大米60克。大米洗干净，放到锅里，加适量清水煮成半熟，再加入洗干净的枸杞子，煮熟即可食用。此款粥制作简单，材料又十分日常，而且养肝的效果十分不错，非常适合经常会有头晕、眼睛干涩、腰膝酸痛、眩晕耳鸣等症状的上班族食用，可保肝护肝，肝炎...
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![春季女性如何养肝护肝 女性春季护肝吃什么好]( "春季女性如何养肝护肝 女性春季护肝吃什么好")
- 春季万物复苏，肝火旺盛，春季养肝，是春季养生必不可少的一部分。春季是调理肝脏的最佳时节，这个时候调养好肝脏，是春季预防疾病的有效途径。而且如果女性肝脏不好，就容易引发各类妇科疾病，可见春季养肝的重要性。今天小编为大家说说春季养肝要注意哪些要点。女性春季护肝吃什么好...
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![中医7招教你如何养肝 春季养肝正当时]( "中医7招教你如何养肝 春季养肝正当时")
- 春季正是养肝的好时节，春季人体的生理的变化是肝主藏血、肝主疏泄的功能逐渐加强，人的精神活动也开始变得活跃起来。所以，立春后，养生就得养肝。中医认为，肝与胆相为表里，开窍于目，肝主藏血，肝主疏泄，有贮藏和调节血液、排毒的功能。因此，人们要保护好肝脏，以免肝脏受损。肝脏对人体...
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![春季饮食护肝调理之道 养肝护肝的食物]( "春季饮食护肝调理之道 养肝护肝的食物")
- 立春之后，阳气上升，很容易就引发肝火过旺。因此在春季养生时，因以护肝为主。肝脏的特点是喜条达而恶抑郁，主疏泄，故春季养生，因从养肝、护肝入手，在重视情志调节、适量锻炼的前提下，在饮食上，省酸增甘是总原则，但具体到不同人群身上，则因人而异。一、饮食少酸增甘在日常生活中，很多人...
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![春季养肝怎么吃才保健 养肝护肝的食物]( "春季养肝怎么吃才保健 养肝护肝的食物")
- 春天注定是养肝的季节，中医学认为春季肝火旺盛，要特别注意养肝护肝。而春季又是四季之首，更应该重视养生保健。那么春季养肝护肝的食物有啥？春季养肝怎么吃才保健？一、大豆及豆制品大豆及豆制品，含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复...
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![春季养生应食酸养肝护肝 如何养肝护肝]( "春季养生应食酸养肝护肝 如何养肝护肝")
- 春季，饮食调养方面要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。《素问·藏气法时论》说：“肝主春……肝苦急，急食甘以缓之……肝欲散，急食辛以散之，用辛补之，酸泻之。”在五脏与五味的关系中，酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，饮食调养要投其脏腑所好，有目...
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![春季养肝护肝的食物有哪些 春季易重视养肝护肝]( "春季养肝护肝的食物有哪些 春季易重视养肝护肝")
- 阳春三月是人体调养身体五脏的大好良机，按照中医“四季侧重”的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。肝脏具有调节血气，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、梳理气机的作用。春天气温上升，使用温补药反而会加重身体内热，所以不需要特别进补。按照《黄帝内经》里说的...
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![养肝可以多喝3种汤 春季是肝病活跃期]( "养肝可以多喝3种汤 春季是肝病活跃期")
- 春季是肝病活跃的季节中医认为，人的健康与自然界四季是有关联的，春季则与人体的肝脏对应，天是万物复苏的季节，人的肝正好是这个特点，肝也主生发，另外，从中医讲五脏、五行、以及五色也与自然界是对应的，所以说春天养肝应该是最首要的问题。同时，春季也是肝病比较活跃的季节，由于春天...
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![中医7招教你春季如何养肝护肝 如何养肝护肝]( "中医7招教你春季如何养肝护肝 如何养肝护肝")
- 春季正是养肝护肝的好时节，春季人体的生理的变化是肝主藏血、肝主疏泄的功能逐渐加强，人的精神活动也开始变得活跃起来。所以，立春后，养生就得养肝护肝。中医认为，肝与胆相为表里，开窍于目，肝主藏血，肝主疏泄，有贮藏和调节血液、排毒的功能。因此，人们要保护好肝脏，以免肝脏受损。肝...
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![初春养生 春季 肝气 旺 养肝护肝应多喝水少饮酒]( "初春养生 春季 肝气 旺 养肝护肝应多喝水少饮酒")
- 专家说，春季“肝气”旺，会影响脾胃的运化功能，因此，脾胃弱的人春季要多吃山药、大枣、莲子粥，来控制过旺的肝气，预防慢性胃病及慢性肝炎导致的胃胀等症状的加重。立春、雨水过后，平日脾胃不好的人，一定要饮食清淡、适量，尤其应忌食羊肉等热性食物或海鲜等发物。下面介绍几种初春养...
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![肝主情志养肝重要的因素之一 春季养肝]( "肝主情志养肝重要的因素之一 春季养肝")
- 春季养肝春养肝，指春季养肝。春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，中医认为，春天是肝旺之时。趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏。春季养肝应该多吃凉性食品，像粥类、茶...
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![养肝护肝从这里开始 必喝4款养肝护肝茶]( "养肝护肝从这里开始 必喝4款养肝护肝茶")
- 春季，大家要注重养肝，因为只有肝气旺盛，我们的身体才会更好，那么我们该如何养肝呢？今天小编就为大家推荐几款养肝护肝茶，来帮助大家养肝，马上跟着小编去学学吧！春季养肝喝什么茶：1、杞菊养肝乌龙茶：菊花适量、枸杞子20克、乌龙茶5克，开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可饮用，此茶中含有丰富的...
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![女人春三月适宜喝些什么茶 春天养生]( "女人春三月适宜喝些什么茶 春天养生")
- 吃什么很关键，喝什么更重要。如何根据不同季节来挑选合适的饮食？每一季为您推荐最适合本季节的饮品。指导您春天该喝什么水。茉莉花消春困民间早有“春宜饮花”之说，而从养生和保健的角度来讲也是春饮花茶。我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。在...
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![春季养肝护肝的方法 春季如何养肝护肝]( "春季养肝护肝的方法 春季如何养肝护肝")
- 祖国中医学认为：肝脏与草木相似，草木在春季萌发生长，肝脏在春季时功能也更活跃。因此，初春养生以养肝护肝为先。下面简介几种养肝护肝的方法：春季如何养肝护肝？春季养肝护肝的方法1、多喝水———防止毒素损害肝脏初春寒冷干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循...
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![春季喝红枣泡水养肝排毒 红枣的功效与作用]( "春季喝红枣泡水养肝排毒 红枣的功效与作用")
- 红枣味甘性温，归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能，同时也是女性的最佳补品，红枣泡水能养肝排毒，红枣熬粥能安神助眠，红枣煮蛋能补血养颜。那么怎样吃最补人，最能发挥它的功效呢？鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生...
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![养肝护肝的春季养生食谱 养肝护肝吃什么]( "养肝护肝的春季养生食谱 养肝护肝吃什么")
- 春季万物复苏，人的身体也处于旺盛时期，春季肝气旺盛而生发，因此中医认为“春易养肝”，但是过于补肝又怕肝火过旺，从而损伤肝脏，因此养肝在饮食上要注意全面营养，不可滋补太过，以饮食清淡为原则进行滋补，也可以吃一些具有养肝护肝的药膳。猪肝绿豆粥用料：新鲜猪肝80克，绿豆50克，粳米80...
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![初春养肝护肝三宝典 怎样养肝护肝]( "初春养肝护肝三宝典 怎样养肝护肝")
- 度过一个漫长的冬天，我们好不容易盼来欣欣向荣的春季，春不仅是生物成长的好时机，也是养肝护肝的好时机。那么，我们应该怎样养肝护肝呢？饮食+睡眠+好情绪尽管春天肝病极易复发，但中医认为，人在一年四季中养护身体应该有所侧重，春夏养阳、秋冬养阴，人的五脏与四季也相对应，春天养肝恰...
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![春季养肝先养肾 春季养生之道]( "春季养肝先养肾 春季养生之道")
- 春天人体阳气生发，是护肝养肝的最佳季节。但如果冬季养肾藏精不够好的话可能会得病，因此初春养肝先养肾，养生才会达到更好的效果。厨房有哪些东西与肾有关呢？久坐会引起哪些问题，应该怎样解决呢？哪些食物可以治疗失眠呢？盐、花椒、生姜等也能治病？身体很多毛病都是由于肾不好引起...
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![春天养肝“三字经” 女人春季养肝益处多]( "春天养肝“三字经” 女人春季养肝益处多")
- 为什么春季要养肝女性春天养肝的好处春季养肝，优劣势同在春天是一个阳气升腾的季节，自然界的一切生物呈现出一派生机勃勃的景象，而人体的肝脏属木，与草本有着相似的生发之性，在春天时功能最为活跃。同时，春季也是“百草发芽，百病发作”的季节，对肝功能的波动也会比较大，人体更容易...
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![春季养生如何养肝]( "春季养生如何养肝")
- 春季养生如何养肝春季养肝、夏季养心、长夏养脾、秋季养肺、冬季养肾，按中医“四季侧重”的养生原则，春季应以养肝为先。鸡肝味甘而温，补血养肝，且可温补脾胃。鸭血性平，营养丰富，肝主藏血，以血补血是中医常用的治疗方法。菠菜为春天的应时蔬菜，具有滋阴润燥，舒肝养血等作用，对肝气...
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![7招教你春季如何养肝 如何养肝护肝]( "7招教你春季如何养肝 如何养肝护肝")
- 春季正是养肝的好时节，春季人体的生理的变化是肝主藏血、肝主疏泄的功能逐渐加强，人的精神活动也开始变得活跃起来。所以，立春后，养生就得养肝。中医认为，肝与胆相为表里，开窍于目，肝主藏血，肝主疏泄，有贮藏和调节血液、排毒的功能。因此，人们要保护好肝脏，以免肝脏受损。肝脏对人体...
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![六种养肝茶滋养气血 女人养肝护肝喝什么茶最好]( "六种养肝茶滋养气血 女人养肝护肝喝什么茶最好")
- 快节奏生活下熬夜工作，压力变大，女人经常上火生气不可避免会伤害到肝脏。肝脏是造血排毒的关键脏器，养护肝脏能够美容养颜减缓衰老。女性保护肝脏很简单，调整生活作息之外，喝茶也能帮助排毒，减轻肝脏负担。这六种茶水能够加速肝脏修复，保护女性美丽。养肝护肝喝什么茶最好一、枸...
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![春季养肝很重要泡药茶有讲究 喝茶的好处]( "春季养肝很重要泡药茶有讲究 喝茶的好处")
- 春天您是否有常叹气、易发怒、难入睡的情况？就是这些容易被忽略的症状说明您的肝可能出现问题了。您知道泡什么药茶可以缓解这些症状吗？怎样吃才能春季养肝呢?您知道泡药茶应该注意什么吗？您知道泡什么药茶可以疏肝理气吗？走路时腿发软您知道是什么引起的吗？您知道泡什么茶可...
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![春季7种菜养肝护阳 养肝护肝吃什么]( "春季7种菜养肝护阳 养肝护肝吃什么")
- 很多女性在春季容易情绪不好，心情低落，这是肝功能失调的原因。中医认为春与肝相应，所以，春天养生先养肝。阳指人体阳气，泛指人体的功能。春季气温逐渐上升，人的阳气慢慢上扬，所以要吃一些温补人体阳气的食物，充实人体阳气，增强人体抵抗力。下面小编给大家介绍养肝护阳的几种食物。...
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潇湘女性馆
