![鱼肉怎么做更美味]( "鱼肉怎么做更美味")
- 鱼肉，是指鱼类的肉。鱼的种类很多，主要的食用淡水鱼包括鲤鱼、草鱼、鲫鱼、鳜鱼等，海水鱼包括黄鱼、带鱼、平鱼等。它们都具有肉质细嫩鲜美、营养丰富的特点，是一些维生素、矿物质的良好来源。鱼肉属于瘦肉型，100克鱼肉所含脂肪不足2克，而100克香肠含脂肪多于10克。即便最油腻...
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![多吃鱼肉对身体有好处]( "多吃鱼肉对身体有好处")
- 鱼肉。鱼的种类很多，主要的食用淡水鱼包括鲤鱼、草鱼、鲫鱼、鳜鱼等，海水鱼包括黄鱼、带鱼、平鱼等。它们都具有肉质细嫩鲜美、营养丰富的特点，是一些维生素、矿物质的良好来源。《左传·昭公二十年》:"水火醯醢盐梅，以烹鱼肉。"唐李商隐《杂纂》:"皭残鱼肉置盘上。"宋苏...
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![狂减16斤赘肉的减肥食谱]( "狂减16斤赘肉的减肥食谱")
- 绿豆可排毒美容制作：马蹄去皮切碎，加入冰糖、柠檬煮成汤水。绿豆上笼蒸熟后，加水煮成绿豆沙，将绿豆沙放入马蹄汤水中即可。细碎的马蹄粒，为口感添加几分爽脆，味道甜而不腻。功效：减少青春痘，绿豆性甘凉，可清热解毒解署消肿，明目降压，利咽润肤，祛脂保肝。马蹄(荸荠)含有丰富食物纤维，同...
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![补血营养的带鱼简单食谱 带鱼的家常做法大全]( "补血营养的带鱼简单食谱 带鱼的家常做法大全")
- 带鱼含有丰富的蛋白质和维生素，具有补虚的作用，能够补血养胃，更适合产妇食用。带鱼肉质鲜嫩，它的刺很少，是家里常吃的鱼类。带鱼的做法很多，这六种简单的做法一学就会，做出带鱼的不同味道。带鱼的做法一、牙签带鱼牙签带鱼吃起来不用吐刺，一口一个，吃起来很过瘾。将带鱼的两边鱼刺...
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![预防心脑血管食谱牛肉飞饼]( "预防心脑血管食谱牛肉飞饼")
- 牛内当中含有钾元素，对心脑血管有防病的功效，老人常吃牛肉还是有一定的好处，今天推荐这道牛肉飞饼，做法简单，外皮焦脆，肉香味很浓，配上一盘凉菜或者粥，当做午餐食用哦。【预防心脑血管食谱牛肉飞饼】主料：福临门小麦粉260g、清水130ml、盐1g、油10ml、干酵母粉1g、牛肉200g、福...
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![制作松软猪肉最佳食谱 瘦猪肉怎么做好吃]( "制作松软猪肉最佳食谱 瘦猪肉怎么做好吃")
- 猪肉有很多蛋白质和维生素，而且人体比较容易吸收其营养，所以在日常食用量中占了很大比例。尤其是猪瘦肉的部分所含脂肪比较少，更受女性欢迎。但是猪瘦肉做不好容易发硬嚼不动，你需要正确的煮制方法。一、海鲜瘦肉粥瘦肉做菜增加香味，连味精都不用放了。将它放到粥品里面，可以增...
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![儿童解馋食谱千层肉饼]( "儿童解馋食谱千层肉饼")
- 美味的千层饼，外皮酥脆，层次分明，闻着肉香味馋的流口水了，看着就觉得非常好吃了，你知道它的做法吗？【儿童解馋食谱千层肉饼】主料：面粉1碗、开水适量、辅料：油适量、盐适量、葱花1撮、肉末适量、步骤：千层肉饼的做法步骤1.面粉倒入少量开水，拌成雪花状千层肉饼的做法步骤2.加入少...
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![蔬菜鱼肉来代替 食肉过多易致癌]( "蔬菜鱼肉来代替 食肉过多易致癌")
- 世界卫生组织国际癌症研究总署(IARC)已宣布将加工肉品列为一级致癌物，而红肉则被列为2A级致癌物。国人真的是无肉不欢，肉食族很多!这样的现象值得大家重视，因为加工肉品与红肉摄取量过高，除了是被证实与癌症有密切关係，也会导致心血管疾病与糖尿病等疾病。呼吁国人应该赶快去...
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![鱼肉的食用禁忌 吃鱼的饮食禁忌有哪些]( "鱼肉的食用禁忌 吃鱼的饮食禁忌有哪些")
- 鱼因其美味和营养，历来是广受大众喜爱的食物。当初老祖宗造字，就把“鲜”字归于“鱼”部，将鱼当做“鲜”的极品，而花样翻新的各式吃法，更是让鱼备受追捧。吃鱼的好处显而易见，但食不得法，也会给人体健康造成危害，甚至惹上致命重疾。赶紧来看看几个常见的错误吃法，防患于未然。吃鱼...
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![轻松减肥瘦身赶走肉肉 一日三餐简易减肥食谱]( "轻松减肥瘦身赶走肉肉 一日三餐简易减肥食谱")
- 都说夏天是最好减肥和健身的时刻，这是因为现在这个季节让人的体温很容易的升高，再加上代谢也很快，所以瘦身的效果比较显著，但是除了去坚持健身运动，还是要去合理的搭配饮食才可以让自己更好的接近理想目标。接下来就给大家讲一讲在饮食方面需要注意哪些?同时也分享给大家一些...
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![鳝鱼肉的食疗功效与治病验方]( "鳝鱼肉的食疗功效与治病验方")
- 鳝鱼的性味功效与作用黄鳝原名鳝或叫鳝鱼，味甘、性大温，无毒。鳝肉有补中益气，疗虚损、除风湿功能；鳝血可治疮癣鼠孰瘘及口眼歪斜等症。鳝鱼食疗治病验方１．内痔出血，气虚脱肛，妇女劳伤，子宫脱垂：黄鳝煮羹食，常吃可补气固脱。２．婴儿赤游丹，臀部赤烂：鳝血频频涂之。每次涂抹前要清洗患处。...
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![补钙补脑食谱香酥烤鱼排]( "补钙补脑食谱香酥烤鱼排")
- 鱼肉配上麦片或者面包糠，经过烤制后，保证了鱼肉的鲜嫩，一点没有腥味，外皮酥脆，吃到嘴里鲜嫩多汁，直接可以食用，或者配上一些燕麦和面包糖，蘸料食用即可。【补钙补脑食谱香酥烤鱼排】主料：巴沙鱼柳2条、辅料：盐适量、玉米淀粉适量、黑胡椒碎适量、黑胡椒粉适量、鸡蛋2个、黄金面包...
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![草鱼的食谱有哪些]( "草鱼的食谱有哪些")
- 草鱼，鲤科。体延长，亚圆筒形，体长大1m余。体青黄色。头宽平，口端位，无须。咽齿梳状。栖息水的中下层，以水草为食。3-4龄成熟，在江河上游产卵，可人工繁殖。生长快，最大个体达30kg左右。为中国主要淡水鱼类养殖对象。分布于中国各大水系，肉味美，鱼胆有毒。草鱼肉性味甘、温、无毒，有暖...
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![吃出好身材 2款鱼肉类减肥食谱]( "吃出好身材 2款鱼肉类减肥食谱")
- 喜欢吃鱼吗?相信不少的女性喜欢吃鱼，为何大家不利用鱼肉进行减肥呢?不明白了吧!我们让大家明白一些鱼肉类减肥食谱吧!减肥食谱1：红烧鲤鱼原料：鲤鱼1条(约750克)，水发木耳5克，水发冬笋片10克，板油丁10克，葱、姜各10克，鸡蛋1个，水粉芡30克。配料：味精4克，料酒15克，白糖10克，大油100克，酱...
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![快速让你增肉的六个食谱 一周增肥食谱]( "快速让你增肉的六个食谱 一周增肥食谱")
- 六个食谱让女性快速增肥一、清汤猪皮材料：猪皮350克，葱段、姜片、花椒、大料、精盐。做法：猪皮洗净，切成方片，入沸水锅中氽一下，捞出洗净，再放入净锅中，注入清水，加葱段、姜片、花椒、大料，用旺火烧沸，撇去浮沫，改用小火煮约1小时，待猪皮烂熟时，捞出，控水备用。木耳去根，洗净，撕成碎片，鲜蔬...
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![家常美食的制作食谱 红烧肉的做法窍门]( "家常美食的制作食谱 红烧肉的做法窍门")
- 红烧肉是一款非常美味的美食，餐馆的必备美食一定会有它，家家户户也都会做。好吃的红烧肉肥而不腻，下饭特别开胃，作为是一款家常美食经济实惠，肥瘦相间，味浓汤重，连小孩子都喜欢吃。想要做好一道红烧肉并不简单，从选料、烹饪、火候都要技巧，喜欢美食的你怎么能够错过一款红烧肉呢，详...
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![美味营养食谱咸肉海鲜菜粥]( "美味营养食谱咸肉海鲜菜粥")
- 家里的剩米饭不只是炒饭，也可以做道美味的咸肉海鲜粥，配海参、海虾一起做粥，粥中有肉香菜香，鲜香四溢，好吃停不下来。【美味营养食谱咸肉海鲜菜粥】主料：咸肉50克、乌塌菜90克、米饭1碗、辅料：口蘑2个、盐适量、姜2片、海参2只、海虾2只、步骤：咸肉海鲜菜粥的做法步骤1.准备食...
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![一周减掉多余肉肉 3款西红柿瘦身食谱]( "一周减掉多余肉肉 3款西红柿瘦身食谱")
- 夏天吃什么才能开胃又瘦身?水果还是蔬菜?减肥佳品的西红柿即是水果也是蔬菜，在生活中随处可见，非常易于买到，价美物廉，营养含量高，下面本站小编为大家介绍3款西红柿瘦身食谱，只需一周就能减掉多余的肉肉哦，快一起来试一试吧!番茄冰饮主料：番茄辅料：冰块1杯调料：蜂蜜4勺1.将番茄洗净...
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![推荐六款羊肉养生食谱 羊肉怎么吃养生]( "推荐六款羊肉养生食谱 羊肉怎么吃养生")
- 逐渐步入冬季，天气越来越干燥寒冷。这时应多吃一些滋补、祛风除寒的食物。羊肉是很好的选择。羊肉的营养价值很高，吃法也很有讲究。那么羊肉怎么吃养生？下面就为大家介绍六款羊肉养生食谱。羊肉养生食谱一、桂枝羊肉煲材料：去核红枣7个，制附子15克，桂枝15克，羊肉400克，香菜，羊肉汤...
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![调理贫血头晕食谱清蒸鲈鱼]( "调理贫血头晕食谱清蒸鲈鱼")
- 对于经常贫血的女性，要适当吃些补血的鲈鱼，常见的做法就是清蒸，保留营养不流失，肉质鲜嫩，非常的好吃，百吃不厌哦。【调理贫血头晕食谱清蒸鲈鱼】主料：鲈鱼500克、辅料：油适量、盐适量、生姜1块、大葱段适量、蒸鱼豉油2勺、生抽1勺、白糖3克、白胡椒少许、温开水50毫升、鸡精1克...
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![中国版深夜食堂食谱第一弹章鱼香肠]( "中国版深夜食堂食谱第一弹章鱼香肠")
- 【导读】中国版深夜食堂食谱第一弹--章鱼香肠。随着深夜食堂的播出，大家对里面的菜谱是不是很期待，想知道怎么做吗，一起和6681小编来看看中国版深夜食堂食谱第一弹章鱼香肠的做法吧!中国版深夜食堂食谱第一弹章鱼香肠章鱼香肠食材：小香肠十个左右、包菜、四五颗西兰花。步骤：1...
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![秋季孕妇食谱香菇烧鲤鱼做法 孕妇食谱]( "秋季孕妇食谱香菇烧鲤鱼做法 孕妇食谱")
- 香菇营养丰富，含有大量优质蛋白、维生素（A、B、E、C）和多种矿物质，是非常有利于健脑的食品。豆芽中含有的胆碱、卵磷脂都是健脑益智成分。鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。孕中期（4～6月）食谱孕妇...
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![针灸减肥食谱减肥最佳推荐 甩掉肉肉]( "针灸减肥食谱减肥最佳推荐 甩掉肉肉")
- 我们在生活中要慎重的选择针灸减肥食谱，针灸减肥是我们积极改善健康的重要方法。通过针灸减肥食谱，可以有效的配合我们女性朋友的针灸减肥方法，双管齐下，可以有效的帮助我们减掉身上多余的脂肪。专家们指出，针灸减肥需要配合健康的减肥食谱，这样效果更加明显。针灸减肥食谱一早...
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![调理降血脂食谱菜肉酿豆腐泡]( "调理降血脂食谱菜肉酿豆腐泡")
- 老人身体各种慢性病，为了减少脂肪，选择用凉薯与肉馅搭配，这样可降低油脂，今天这道肉酿豆腐泡，做法简单，口感非常好，吃到嘴里有道清甜，炎热的夏季吃它，也能解暑消渴。【调理降血脂食谱菜肉酿豆腐泡】主料：豆腐泡200g、凉薯100g、猪肉300g、小葱2根、辅料：油适量、盐4g、酱油1汤匙、...
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潇湘女性馆
