![晒一家三口合影大呼好幸福 贾乃亮庆33岁生日]( "晒一家三口合影大呼好幸福 贾乃亮庆33岁生日")
- 腾讯娱乐讯昨日（4月12日）是贾乃亮33岁生日，他在微博晒出一家三口的合影，附文称“好幸福！”照片中，甜馨身穿粉色上衣，躺在老爸怀里比着剪刀手，李小璐抱着一个布偶，甜笑如少女，十分的清纯漂亮。李小璐和甜馨为贾乃亮庆生。一家三口吹蜡烛。李小璐晒出一家三口的合影，附文称“生日快乐，...
- 19255
![告诉你转呼啦圈的好处和坏处 喜欢呼啦圈吗]( "告诉你转呼啦圈的好处和坏处 喜欢呼啦圈吗")
- 转呼啦圈的好处和坏处转呼啦圈的好处:1.转呼啦圈不仅可以瘦腰，也有助于腿部的手臂的健美。2.减肥：弹簧产生的圆心力有比实际重量重3倍的运动效果，通过弹簧对腰部的按摩和转动呼啦圈时大量的肢体运动，有效燃烧体内脂肪，在减肥的同时又能达到健身的目的，减肥健身两不误。3.挤压针...
- 22065
![腹式呼吸对于身体的好处]( "腹式呼吸对于身体的好处")
- 腹式呼吸的确可以起到减肥的作用，它有两大好处：一是可以让你运动下腹部的肌肉，消除恼人的小腹。刚开始时，每天练习50次的吸和吐，慢慢地把腹式呼吸法变成你每一天、每一刻的呼吸习惯。腹式呼吸的确可以起到减肥的作用，它有两大好处：一是可以让你运动下腹部的肌肉，消除恼人的小腹；二...
- 12635
![才是正确的 呼吸以腹部呼吸为主]( "才是正确的 呼吸以腹部呼吸为主")
- 人生在世，每一个人都会一直在做一件事儿，并且是从生到死，由始而终的做一件，而它也并不需要刻意的关注，只是绝对是不能够停下来。要是这样子的话，那么必定就会有很多人会好奇这到底是什么，其实这便是呼吸!只是一直都在进行呼吸的你，你所呼吸的方式是真的是对的吗?你们可知道慢呼吸...
- 8871
![我要嫁了疑好事将近 蔡依林高呼]( "我要嫁了疑好事将近 蔡依林高呼")
- 导语：蔡依林(Jolin)将在11月推出全新专辑，新歌《电话皇后》MV29日首播，她在MV中饰演朝九晚五的上班族，打字超强，练就了“金手指”快手。Jolin首次挑战喜剧演出，不计形象，更头一回披婚纱扮“新嫁娘”，高喊：“我要嫁了!”Jolin在MV中把复古电话穿上身，胸前顶着电话筒，连脚上的高跟鞋都...
- 23813
![瑜伽呼吸改良生命的奥妙 练瑜伽的好处]( "瑜伽呼吸改良生命的奥妙 练瑜伽的好处")
- 瑜伽居于很好的养生保健功效，在放松身体的同时保持心灵健康。呼吸瑜伽改良生命。那么，呼吸瑜伽的养生奥妙是什么呢？哈达瑜伽呼吸原则是什么？今日瑜伽风行世界各地，成为为数不多的打破东西文化壁垒的事物之一。就其修身养性的一面来说，它能够同时开发我们的身体、心智和精神;就...
- 8559
![网友直呼看得好过瘾 刘晓宇女友晒近照]( "网友直呼看得好过瘾 刘晓宇女友晒近照")
- 作为众多宅男和球迷的女神，刘晓宇女友钟鹿纯因清纯美丽的长相和高挑火辣的身材，俘获了众多粉丝。几乎每一次在微博上更新动态，钟鹿纯都会引来粉丝的狂欢。昨天下午，刘晓宇女友晒近照，钟鹿纯再次更新微博，而粉丝们这一次也是蜂拥而至。我看起来像多少斤？（说多了会被拉黑的）昨天下午...
- 27319
![调整好呼吸白领健康无忧愁 如何调整呼吸]( "调整好呼吸白领健康无忧愁 如何调整呼吸")
- 很多人觉得呼吸不就是一呼一吸，刚出生的宝宝都会，呼吸有方法吗？当然有，而且很重要。白领阶层们如果掌握了正确的呼吸方法，健康可能就无需担心了。其实正确的呼吸方法很多人都不知道，当呼吸方式改变或许一些常见病就会蜂拥而至，哮喘、心脏病、高血压，其实当你的呼吸方式得到了正确...
- 25515
![呼吸最佳节奏 一呼一吸用6.4秒 呼吸要慢太快很伤肺]( "呼吸最佳节奏 一呼一吸用6.4秒 呼吸要慢太快很伤肺")
- 呼吸要慢太快很伤肺静下心来，对着手表，测一下自己的呼吸，一呼一吸为一个周期。看看一分钟有多少次，一个周期用了多少秒？伦敦理疗师菲奥娜·特鲁普表示，健康成年人每分钟呼吸10—14次，如果每分钟呼吸次数超过20次，氧气不能被释放到肌肉及器官，就会出现指尖和嘴唇刺痛、...
- 9952
![转呼啦圈要注意什么 转呼啦圈的好处和坏处]( "转呼啦圈要注意什么 转呼啦圈的好处和坏处")
- 转呼啦圈的优点1.可以用以瘦腰，也是腿部及手臂健美的好帮手。2.挤压针灸效果:给腹部和腰部像按摩和针灸似的挤压作用。3.治疗便秘:经常使用弹簧呼啦圈，使之在腰部缠绕，能起到刺激肠道，治疗便秘的作用，有效的消除便秘所带来的痛苦。转呼啦圈的缺点1.呼拉圈是单纯的腰部运动，运动...
- 29683
![庄心妍直呼节目好好玩 我要上蒙面歌手]( "庄心妍直呼节目好好玩 我要上蒙面歌手")
- 我要上蒙面歌手庄心妍直呼节目好好玩，由乐视视频出品的《我要上蒙面》越来越有看头，上周六10月22日播出了第八期，三位女将白雪公主的后妈，厉害了word牙和来呀，互相伤害呀!组团来袭，争奇斗艺让节目全程无尿点。新一轮的PK战中奇葩说选手大王和励志小天后庄心妍相继被揭面，维纳斯...
- 20729
![梦见呼吸]( "梦见呼吸")
- 梦见自己正在均匀呼吸，表明梦者现在心态比较平和，而且生活也安逸舒畅。梦见朋友均匀舒畅地呼吸，预示做梦人的朋友辛勤劳动即将获得令人满意的成果。梦见自己呼吸急促，暗示梦者需要调整自己的情绪。梦见他人呼吸急促，表明梦者关心他人，人际关系将很好。商人梦见呼吸到香风，是生意...
- 18960
![腹式呼吸的4大好处]( "腹式呼吸的4大好处")
- 人生在世，每一个人都无法离开呼吸，那么什么才是健康呼吸的法宝呢?那便是腹式呼吸。腹式呼吸对于很对人来说想必并不陌生。那么应该要如何进行正确的腹式呼吸呢?吸气的时候，需要把自己的腹部慢慢胀起来;而呼气的时候，便要将自己的腹部慢慢地放松。对于成年人，尤其是成年的女性...
- 31768
![网友直呼不是《小时代3》就好 《夜莺》冲奥]( "网友直呼不是《小时代3》就好 《夜莺》冲奥")
- 据美国权威娱乐媒体《好莱坞报道者》10月4日报道，中法合拍片《夜莺》意外获选，将代表中国内地参与今年奥斯卡最佳外语片的角逐，而不是此前公众猜测的刁亦男的《白日焰火》或张艺谋的《归来》。《夜莺》是法国著名导演费利普·弥勒的新作。费利普·弥勒...
- 26050
![惊呼效果好 美人瘦臂操]( "惊呼效果好 美人瘦臂操")
- 手臂是最显而易见的部位之一,拥有纤细的手臂能够达到整体修身的效果。看图学习六部简单瘦臂操吧，让大家臂部减肥纤细。1、跪立，挺直后背：跪立，挺直后背，脊背要直，两腿间分开约一拳宽度。手臂自然下垂，手心向后。...
- 31046
![呼啦圈减肥效果好吗]( "呼啦圈减肥效果好吗")
- 对了，它就是属于运动强度低、效果缓慢温和、挑战你的耐心的运动器材。对照到运动减肥的理论上，人们开始运动时，首先消耗的是体内的醣类，持续运动一段时间后，才会惊动到脂肪这个顽固的组织，让它开始释放、转换为能量，也就是俗称的燃烧脂肪。那么，那些太快放弃呼拉圈的朋友们可能没...
- 4689
![知道吗 打呼 瘦人也呼噜震天 打呼噜还可能致命]( "知道吗 打呼 瘦人也呼噜震天 打呼噜还可能致命")
- 一提到天天打呼噜，大家脑海里出现的应该是比较胖的男士。可为啥身材苗条的女孩，也能天天打呼噜?其实这种情况并不少见，不少人都有这样的困扰!上大学时知道自己睡觉打呼噜，后来工作后感觉自己鼾声越来越大，以致睡觉时自己都能听见，我身高165，体重110斤，我感觉算正常体型，为什么打呼...
- 23295
![打呼会变笨 夜间睡不好 课业平均降1成]( "打呼会变笨 夜间睡不好 课业平均降1成")
- 与他人共枕，最怕听见鼾声，如雷贯耳的打呼，叫人难以入眠;不过这多半出现在成人的状况，若发生在儿童睡觉时，不只造成健康问题，连学习状况都有影响。美国一项研究发现，小孩有鼾声或呼吸道问题，很可能阻碍在校表现，连课业都会亮起红灯。夜间睡不好课业平均低1成打呼、磨牙、梦游，易影响...
- 23643
![呼啦圈是一种很好的瘦身器材 转呼啦圈能减肥吗]( "呼啦圈是一种很好的瘦身器材 转呼啦圈能减肥吗")
- 转呼啦圈能减肥吗很多使用过呼啦圈的人都会问：转呼啦圈真的能减肥吗?小编要告诉大家的是，转呼啦圈当然是可以减肥的。转呼啦圈是一种有氧运动，可以在转呼啦圈的时候消耗体内过多的脂肪以及过多的热量。同时转呼啦圈可以有助于肠胃的消化，促进排便能力。除此之外还可以加快血...
- 24207
![可保健又可减肥 腹式呼吸好好处多多]( "可保健又可减肥 腹式呼吸好好处多多")
- 什么是腹式呼吸法？女生对自己的身材都很看重，尤其是那些胖MM只要能达到减肥的目的什么方法都要去尝试一下，今天本站就来给大家介绍一下一种不仅有利于减肥而且对身体有好处的腹式呼吸法，「腹式呼吸」是与生俱来的呼吸方式，但随著年龄增长与压力日增，一些人就在不知不觉中变成「...
- 25006
![《奇门遁甲》贺岁“最紧要好玩” 喜感呼之欲出]( "《奇门遁甲》贺岁“最紧要好玩” 喜感呼之欲出")
- 由徐克监制编剧，袁和平执导，大鹏、倪妮、李治廷、周冬雨、伍佰及柳岩等众多演员连袂演出的3D奇幻武侠巨制《奇门遁甲》已定于12月15日贺岁档震撼上映。此次曝光的六款角色海报“雾隐奇侠”聚集：大鹏“诸葛青云”处之泰然、倪妮“铁蜻蜓”潇洒自如、李治廷“刀宜长”雷厉风行...
- 8748
![网友直呼好萌 陈妍希晒儿子小星星近照]( "网友直呼好萌 陈妍希晒儿子小星星近照")
- 对于520表白日每个人都有不一样的表白方式，昨日，陈妍希在微博上晒了儿子小星星的近照，对于鲜少在微博上晒儿子的陈妍希来说，这算是网友的一个福利吧。网友也夸了小星星可爱，下面跟着小编来看看吧。陈妍希晒儿子520谐音我爱你，也是表白的好时机。当天上午，辣妈陈妍希在微博中首次...
- 31581
![试试放下手机，闭眼深呼 “睡个好觉”成奢望？]( "试试放下手机，闭眼深呼 “睡个好觉”成奢望？")
- 新华网王莹晚上躺在床上，你是否沉浸在看手机，刷微博，刷朋友圈里无法自拔？明知时间不早了，但就是不愿意睡去，最终是晚上睡不下，早上起不来？相信绝大多数人的答案是肯定的。这个场景，也成为当下很多青年人生活作息的真实写照。日前，中国睡眠研究会发布《2017中国青年睡眠现状报告》。...
- 28780
![网友直呼好笑 黄晓明恶搞老婆和好友翻白眼]( "网友直呼好笑 黄晓明恶搞老婆和好友翻白眼")
- 连老婆也不放过!艺人黄晓明近日在微博放上与Angelababy及朋友的合照，怪异的是这些人竟然都翻白眼，原来是黄晓明的恶搞，他连老婆Angelababy都不放过，网友看了直呼好笑。黄晓明(中)连赵薇(右)都被恶搞好友杨幂被黄晓明恶搞后，搭配表情，相当无违和感。黄晓明在微博晒出一组他和圈...
- 4216
![练瑜伽的呼吸方式有哪些 瑜伽初学者为什么要练好呼吸]( "练瑜伽的呼吸方式有哪些 瑜伽初学者为什么要练好呼吸")
- 对于瑜伽初学者来说，练习瑜伽首先要注意的是用瑜伽的方式进行呼吸，或许有些人觉得困惑了，呼吸不是很正常的一件事情吗?怎么瑜伽的呼吸不一样吗?如果有练过瑜伽的小伙伴一定知道，在练习瑜伽的时候注意呼吸是十分重要的，而使用正确的呼吸方式，对于练好瑜伽有着事半功倍的效果。1...
- 31941
潇湘女性馆
