![4种有营养的米饭吃法]( "4种有营养的米饭吃法")
- 米饭作为中国人不可缺少的主食，我们生活有着密切联系。但是要说到米饭的做法，我们到底能想到多少种呢?每天一成不变的焖米饭，是不是也觉得有些厌倦了呢?在这里，我们给大家介绍4种有营养的米饭吃法，或许能给您带来一些“创造性”的灵感。菠萝饭，用紫糯米最佳水果入菜已不是什么...
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![白果粥是很多疾病的营养药膳 白果的吃法]( "白果粥是很多疾病的营养药膳 白果的吃法")
- 生白果怎么吃白果又叫作银杏，在我们的生活周围都是有白果树长的，而且每年秋季的时候，很多白果就会从树上面掉下来，有些人就会从地上捡起生白果来吃的，也不知道这样吃的话卫生与否。那么生白果怎么吃呢?这点对于很多农村的人们来说都是知道的，因为农村里面很多人家都是种植银杏...
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![压缩饼干的正确吃法 压缩饼干怎么吃]( "压缩饼干的正确吃法 压缩饼干怎么吃")
- 压缩饼干根据人体每日所需营养成分而专门配置的便携高能食品，因为具有重量轻、体积小、热量高的特点，适合应急场合的主食，除了大家熟知的军事用途外，在各种灾害应急如地震、洪灾等场合或者户外旅游也被广泛使用。压缩饼干的吃法1、可以干吃，但最好是喝一口水吃一口压缩饼干。...
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![蛋黄果的营养价值和吃法介绍 提神醒脑]( "蛋黄果的营养价值和吃法介绍 提神醒脑")
- 在日常生活中，蛋黄果是比较常见的，也是很多人喜欢吃的一种水果。蛋黄果的营养价值很高，含有丰富的营养元素，对身体健康是很多帮助的。下面小编就为大家介绍一下蛋黄果的相关信息。蛋黄果蛋黄果的营养价值蛋黄果的营养成分(每100g果肉)：蛋白质1.8g、脂肪0.4g、碳水化合物36.3毫...
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![鸽子蛋的吃法有哪些 鸽子蛋有营养吗]( "鸽子蛋的吃法有哪些 鸽子蛋有营养吗")
- 鸽子蛋是我们日常生活中可食用的食材之一，很多人都知道鸽子蛋十分好吃，却不知道它的营养价值是什么，甚至会有人疑问鸽子蛋有营养吗？从中医理论来讲，鸽子蛋味甘，咸，性平，具有补肝肾，益精气，美容丰肤之功效；平时吃一些可以对很多疾病都能够起到预防的作用。特别是对于女人来说更是十分...
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![各种鱼籽的吃法都有营养 鱼籽的做法]( "各种鱼籽的吃法都有营养 鱼籽的做法")
- 鱼籽的做法大全鱼籽，是鱼卵腌制或干制品的统称。用大麻哈鱼卵加工制成的称为红鱼籽;用鲟鳇鱼卵制成的为墨鱼籽。还有鲐鱼籽、大黄鱼籽等。鱼籽的蛋白质含量高，脂肪多。食用时加配料和适量的水搅成糊状后蒸、炒，也可做凉拌菜。干锅鱼籽主料：鲜鱼籽、鲜红朝天椒。辅料：姜、葱、...
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![冬令滋补佳肴雪莲果的吃法]( "冬令滋补佳肴雪莲果的吃法")
- 雪莲果的食用部分为根块，形似甘薯。薯块多汁，可以削皮后生吃，很好吃的，但记住要把白色的那层削掉，不然会苦，吃法黄的果肉就行，但是发现过时发褐色，那是被氧化了，最好削掉，还可以和排骨一起炖，但不知道会不会吃习惯，不含淀粉，生食、炒食或煮食，口感脆嫩、味甜、爽口。很像甜味比较重，而辣...
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![芡实一次不要吃太多 芡实怎么吃]( "芡实一次不要吃太多 芡实怎么吃")
- 芡实的食用方法，芡实的食用禁忌有哪些，芡实含有丰富的碳水化合物，约为75%，而脂肪只含0.2%，所以很容易被人体所吸收。它不但能健脾益胃，还能补充营养素，平时消化不良，或出汗多又容易腹泻的，经常吃芡实粥，或煮红糖水喝，效果不错。如果芡实与瘦肉同炖，对解除神经痛、头痛、关节痛、腰腿...
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![空腹吃香蕉的危害以及香蕉的健康吃法]( "空腹吃香蕉的危害以及香蕉的健康吃法")
- 空腹吃香蕉的危害近来社会上流传着吃香蕉减肥的说法，有些人以香蕉为主食，且早餐只吃香蕉。营养专家认为这种减肥方式对人体极为不利，特别是空腹吃香蕉会对心血管系统造成伤害。香蕉富含的大量膳食纤维，两餐之间或晚饭后食用可以起到润滑肠胃的作用，帮助人排除体内宿便。针对网...
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![松花蛋的营养和吃法介绍 高血压病人少吃]( "松花蛋的营养和吃法介绍 高血压病人少吃")
- 在日常生活中，松花蛋是由石灰等原料腌制后的蛋品看，是我们经常见到的一种食物。松花蛋的营养价值很高，而且也很好，因此备受大家喜爱。但是，松花蛋却不能过量食用，大量食用可能会导致铅中毒。那么，松花蛋怎么吃呢？下面一起来看看吧。松花蛋的营养价值松花蛋的营养松花蛋的营养价值...
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![简单香甜木瓜的吃法你知道吗]( "简单香甜木瓜的吃法你知道吗")
- 很多女性对于木瓜的作用较为模糊，认为木瓜有丰胸的功效，虽然木瓜中富含木瓜酶促进乳腺激素分泌，但没有医学证实木瓜有丰胸的作用，反而是木瓜对减肥很有帮助。下面一起来看看木瓜的各种吃饭：第一种、木瓜雪耳糖水1、原料：一个夏威夷木瓜或者一个广东木瓜、水发雪耳、莲子、百合...
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![吃狗肉的9大饮食禁忌 狗肉不能和什么一起吃]( "吃狗肉的9大饮食禁忌 狗肉不能和什么一起吃")
- 食用狗肉可增强人的体魄，提高消化能力，促进血液循环，改善性功能。狗肉还可用于老年人的虚弱症，如尿溺不尽、四肢厥冷、精神不振等。冬天常吃，可使老年人增强抗寒能力。在中医上讲，狗肉有温补肾阳的作用，对于肾阳虚，患阳萎和早泄的病人有疗效。狗肉有一定的养生功效，但是一些食用禁...
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![牙签牛肉的做法 牛肉的新吃法]( "牙签牛肉的做法 牛肉的新吃法")
- 要想牛肉做出来嫩嫩的这一定是有秘诀的，秘诀就是在牛肉里不停打水，要想肉质更嫩还可以加点小苏打，打好水后还有加鸡蛋清和香油来锁住水分。今天的牙签牛肉我依然做了这个过程，所以肉质很嫩，加上麻辣口味、孜然口味，真的好香好香。香辣酥嫩滑的牙签牛肉的做法原材料【主料】：牛肉...
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![海藻的功效与作用及吃法介绍 保护血管弹性]( "海藻的功效与作用及吃法介绍 保护血管弹性")
- 海藻，在我们的日常生活中是经常见到的，也是一些人喜欢吃的一种食物，它里面含有丰富的营养元素，经常食用对身体是非常有好处的，对于保护血管弹性、预防白血病等具有很好的功效。那么你知道海藻的功效与作用有哪些吗？下面小编就为大家详细介绍一下。海藻的功效与作用海藻的基本介...
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![简单学做蔬菜冰块 不敢吃就换种吃法]( "简单学做蔬菜冰块 不敢吃就换种吃法")
- 女孩们应该都知道多吃蔬菜、水果是拥有好皮肤和减肥的一大关键吧!可是小编就是个挑食小孩(笑)，就不喜欢吃红萝卜、洋葱和青椒啊～最近从日本一路烧到韩国的健康新吃法就是蔬菜冰块!把蔬菜加水做成冰块之后，想要加入各式饮料或是拿来当料理块都很方便，而且做成冰块之后原本最讨...
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![多吃两块也不胖的新吃法 美味春卷打开春天味蕾]( "多吃两块也不胖的新吃法 美味春卷打开春天味蕾")
- 春卷，是春天的独有美味，但一般来说很多人都会嫌弃春卷油汪汪的感觉，觉得吃上一两块身体就要被注入大量的油脂，但其实春卷不一定非要油炸，今天推荐的这一款春卷就少去了油脂的侵袭，让你吃的健康，吃的营养，打开春天的味蕾!不同的地方都有这一习俗，但是不同的地方做法、吃法也不一样，...
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![女人吃阿胶有什么好处 阿胶的吃法及禁忌]( "女人吃阿胶有什么好处 阿胶的吃法及禁忌")
- 阿胶的吃法一：烊化法。这种阿胶的吃法在阿胶产品的说明书中最常见，但是阿胶说明书上往往也没有写明到底烊化法怎么操作。阿胶烊化法也是先将阿胶砸碎最好研成粉末。然后按说明书取阿胶粉末3-9克，加冰糖用开水冲开，并搅拌均匀。也可根据个人口味或需要增加其他药物一起冲着喝...
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![功效与吃法 安利蛋白粉的作用]( "功效与吃法 安利蛋白粉的作用")
- 安利蛋白粉的作用安利蛋白粉的作用：蛋白质是人体中最重要的物质，也是最多的物质之一，成人身体中有20%都是由蛋白质所组成的。安利蛋白粉的功效众多1、修补细胞与建造组织;2、构成体内所有的细胞和组织3、维持细胞的正常功能与新陈代谢4、形成酵素系统，维持正常的消化机能5、...
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![西梅的吃法和养生功效 西梅的营养价值]( "西梅的吃法和养生功效 西梅的营养价值")
- 西梅的基本介绍西梅也叫做加州梅，西梅含有丰富的维生素A及纤维素，铁和钾等矿物质的含量也很高，但是却不含脂肪和胆固醇。西梅的果肉芳香甜美，口感润滑。西梅还可以和各种原料相配，做成各种美味食品。西梅可帮助老年人补充铁、锌、钾，强身健骨，可使小孩增加各种维生素。当作为配...
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![诸多的高丽参吃法你都知道吗]( "诸多的高丽参吃法你都知道吗")
- 高丽参属于人参的一种，确切的说应该是人参家庭里红参的一种。一直以来就被称为滋阴补生，扶本固正之极品。那么你们都知道高丽参的吃法吗?下面就让小编带着一起来看看高丽参的吃法吧。[功效]具有大补元气、滋补强壮、生津止渴、宁神益智等功效，适用于惊悸失眠者，体虚者，心力衰...
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![麻辣烫的健康吃法 麻辣烫怎么吃最有营养]( "麻辣烫的健康吃法 麻辣烫怎么吃最有营养")
- 麻辣烫是很多人都爱吃的街头小吃，由于含油脂量大，曾被列入垃圾食品之列，那么麻辣烫怎么吃最营养呢？有些人认为麻辣烫是一种不健康的食物，或许更多地是因为它出身卑微，价钱低廉，担心其安全特性。实际上，能够在食品安全方面把好关，并进行合理的搭配，麻辣烫说得上是一种相当不错的快餐...
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![固原膏的功效作用及吃法介绍 美容养颜]( "固原膏的功效作用及吃法介绍 美容养颜")
- 在日常生活中，我们很多人都会食用固原膏，也有很多人会自制固原膏。那么大家知道固原膏的功效和作用吗？下面小编就为大家详细介绍一下固原膏的相关信息，感兴趣的朋友们一起来看看吧。一、固原膏的做法介绍固元膏固原膏的做法准备：阿胶、黑芝麻、核桃仁、黄酒各250g，冰糖200g1、...
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![西红柿的减肥吃法 西红柿可以减肥吗]( "西红柿的减肥吃法 西红柿可以减肥吗")
- 西红柿可以减肥吗？这是不少减肥人士经常讨论的问题，时尚女人网小编要说的是西红柿含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。番茄含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。西红柿内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用。所以西红...
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![吃玉米的好处与健康吃法 吃玉米有什么好处]( "吃玉米的好处与健康吃法 吃玉米有什么好处")
- 研究显示，特种玉米的营养价值要高于普通玉米。比如，甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量就比普通玉米高1-2倍;“生命元素”硒的含量则高8-10倍;其所含有的17种氨基酸中，有13种高于普通玉米。此外，鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老熟玉米高很多，因为在贮存过...
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潇湘女性馆
