![国庆节吃这两道菜清淡又美味 减肥食谱一周瘦10斤]( "国庆节吃这两道菜清淡又美味 减肥食谱一周瘦10斤")
- 女性要想减肥就要学会自己做饭，到了国庆节可能大家都会吃大鱼大肉。那么还是建议少吃油腻，多吃一些清淡的食物，接下来就来学几道减肥餐。一、凉拌芹菜步骤：1、准备好所需的食材，芹菜，胡萝卜，百合等等。2、首先将芹菜，胡萝卜，百合清洗干净，然后芹菜切成段儿，胡萝卜去皮，百合清洗干净之...
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![天冷了备足这两道菜做法简单还特下饭 家常菜的做法大全]( "天冷了备足这两道菜做法简单还特下饭 家常菜的做法大全")
- 天气渐渐的冷了，家家户户都应该备足一些菜，现在推荐给大家的这几道菜的做法，非常简单，而且特别的适合懒人，不用花费太多的时间进行炒菜，只需要将食材放到锅中炖一下就可以了，好吃又下饭，那么接下来就让我们学习一下吧。【五花肉炖笋干】步骤：1、准备好所需的食材。笋干，五花肉，姜蒜...
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![哪一种更受你的青睐 肉食者无法抉择的两道菜]( "哪一种更受你的青睐 肉食者无法抉择的两道菜")
- 我是一个肉食爱好者，对于美食的喜爱也仅限于肉食，今天就来跟大家分享一下我最喜欢的两种肉食菜!如果你也是一个肉食爱好者，可千万不能错过了哦!一、炒肉片材料：里脊肉、蒜苗、蘑菇、胡萝卜、料酒、耗油、盐等等步骤：1、将里脊肉切成片用淀粉腌制几分钟，这样肉片吃起来很嫩，另外...
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![连隔壁小孩都馋哭了 过年必吃的两道菜]( "连隔壁小孩都馋哭了 过年必吃的两道菜")
- 马上就要过年了，想必每一家的年夜饭都不会相同，但虽有不同，却都是饱含对新年的祝福还有家庭的温暖。可若是万年不变的菜单，是不是有种年年都相似的感觉?那么不如就来学一手吧!帮你的菜单助力添色!一、清蒸鲈鱼说到年夜饭怎么会没有鱼呢?毕竟过年就是图个祝福，那么做菜也是需要...
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![亮丽又下饭的两道菜 年夜饭上的颜值担当]( "亮丽又下饭的两道菜 年夜饭上的颜值担当")
- 彩椒是一种颜色丰富，富含维生素的食物，因为其主要价值还有外观的观赏度，深受人们的喜爱。虽然看到椒我们一定觉得这个味道是辣的，但是其实，不一样的彩椒，甜辣口感并不相同，香脆的口感加上甜辣的感觉还能够促进我们的食欲。尤其是准备年夜饭的时候，彩椒的艳丽可算是压倒群雄，甚至为...
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![一道美味的家常菜 芹菜炒肉的做法]( "一道美味的家常菜 芹菜炒肉的做法")
- 芹菜，属高纤食物，具有降压降糖补铁锌等功效。它的蛋白质含量比一般的瓜果蔬菜高1倍，铁的含量是番茄的20倍左右，还含丰富的胡萝卜素和多种维生素，是一种价廉的营养菜。我们这的芹菜，除西芹外，通常还有一种茎是实心的，一种茎是空心的。每种口味都各有不同。今天我用的芹菜，产自我们...
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![做菜菜汤是最有营养的 你知道吃蔬菜9大误区吗]( "做菜菜汤是最有营养的 你知道吃蔬菜9大误区吗")
- 很多人喜欢做好了饭菜后放在锅里温着或者放在保温桶里面，等上一段时间再吃。这样也会损失大量的营养物质，试想，辛辛苦苦做好的饭菜，因为没有立刻吃而使饭菜变得毫无营养，该多可惜啊。你知道吃蔬菜9大误区吗？做菜菜汤是最有营养的一、久存蔬菜上班族通常喜欢一周做一次大采购，把...
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![炖菜怎么做你知道吗 东北的特殊菜]( "炖菜怎么做你知道吗 东北的特殊菜")
- 小鸡炖蘑菇1.东北的榛蘑用适量温水浸泡约六十分钟左右，(淘米水更佳)捞出洗净控水待用。炖菜怎么做2.将小仔鸡洗净，剁成小块。3.坐锅烧热，放入少量油，待油热后放入葱、姜、大料、干红辣椒炒出香味。4.放入鸡块翻炒均匀。5.炒至鸡肉变色、炒出香味和多余水分。6.加入酱油、糖、...
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![两道凉菜女人吃了减脂又开胃 减肥食谱一周瘦10斤]( "两道凉菜女人吃了减脂又开胃 减肥食谱一周瘦10斤")
- 马上就要到国庆了，可能很多人都会开始吃大鱼大肉了，但是对于减肥的人来说，其实这样是不利于减肥的，再加上天气干燥，吃起来就非常的上火了，那么接下来就分享给大家一些减肥食谱保证吃起来好吃，做法简单而且还可以减脂。一、蔬菜沙拉步骤：1、准备好所需的食材，藜麦，生菜，黄瓜，圣女果，草...
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![四道赞不绝口的湖南菜 湘菜特色菜有哪些]( "四道赞不绝口的湖南菜 湘菜特色菜有哪些")
- 【导读】湘菜特色菜有哪些?湖南是一个美食之城，它代表的湘菜也是一种美味哦。那么，湘菜特色菜有哪些，这些菜有哪些由来呢?一起和6681小编来看看湘菜特色菜有哪些的介绍吧!湘菜特色菜有哪些剁椒鱼头简介：剁椒鱼头是湖南湘潭以及湘赣交界地方的一道汉族传统名菜。以鱼头的“味...
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![推荐八道开胃爽口菜 湘菜经典特色菜]( "推荐八道开胃爽口菜 湘菜经典特色菜")
- 【导读】湘菜经典特色菜有哪些?湘菜也就是湖南菜，以酸辣着称。那么，湘菜经典特色菜有哪些，怎么做好吃?一起和6681小编来看看湘菜经典特色菜的介绍吧!湘菜经典特色菜一、蒸方肉材料：小白菜250克、五花肉1000克、香葱、植物油、精盐、味精、酱油、红曲粉、干椒、豆豉、香油适量...
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![金针菜是什么 想知道]( "金针菜是什么 想知道")
- 想知道金针菜是什么金针菜是什么金针菜是什么？金针菜是百合科萱草属多年生草本植物，古名董草，又名黄花菜、忘忧草、萱草、川草花。金针菜是什么？金针菜的花蕾为食用部分，可供炒食，但多制成干品后食用。鲜金针菜含水量高，营养素含量相对较低。金针菜具有良好的保健作用。（1）金针菜...
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![六道菜品道道美味 闽菜家常菜谱大全]( "六道菜品道道美味 闽菜家常菜谱大全")
- 【导读】闽菜家常菜谱大全有哪些?闽菜是一种常见的菜系之一，里面有很多美味的代表菜哦。那么闽菜家常菜谱大全有哪些，怎么做好吃?一起和6681小编来看看闽菜家常菜谱大全的介绍吧!闽菜家常菜谱大全油焖河蟹材料：河蟹六只、葱一根、姜适量、花椒几粒、生抽100克、糖一大勺油焖...
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![两种明星祛斑蔬菜超实用]( "两种明星祛斑蔬菜超实用")
- 黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科...
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![好吃又养生 苋菜这种蔬菜你知道吗]( "好吃又养生 苋菜这种蔬菜你知道吗")
- 苋菜这种蔬菜大家听说过吗?可能很多女性朋友听到这样的一种蔬菜名称的时候会觉得好像很是茫然，不知道这到底是什么样的蔬菜，但是其实可能你只需要看到这种蔬菜，你就应该会有吃过，只是你并不知道这种蔬菜叫做苋菜而已;对于苋菜这样的蔬菜，它也被人称为是，老来少或者长寿菜，而通过...
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![十道经典菜谱推荐 鲁菜有哪些代表菜]( "十道经典菜谱推荐 鲁菜有哪些代表菜")
- 【导读】鲁菜有哪些代表菜?鲁菜是中国传统的八大菜系之一，那么，鲁菜有哪些代表菜，这些菜谱有什么来历，做法又是怎么样的?一起和6681小编来看看鲁菜有哪些代表菜及其来历及做法介绍吧!鲁菜有哪些代表菜1.德州扒鸡扒鸡是中华传统风味特色名吃，鲁菜经典，以德州五香脱骨扒鸡最富盛...
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![6道吉祥菜全是硬菜 除夕年夜饭菜谱大全]( "6道吉祥菜全是硬菜 除夕年夜饭菜谱大全")
- 除夕年夜饭一家人团聚在一起总要吃一顿家乡美味的团圆饭，平时舍不得吃的这天都会端上餐桌。那么，除夕年夜饭菜怎么做?除夕年夜饭菜谱大全，6道吉祥菜全是硬菜，简单易学，营养美味，红红火火过大年。接下来，大家就和小编一起来看看吧。除夕年夜饭菜谱大全清蒸鲈鱼，寓意年年有余。食材...
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![妈妈们可以买这两样 菜市场买菜难题]( "妈妈们可以买这两样 菜市场买菜难题")
- 作为一个家庭的女性，你可能都经常需要到菜市场去买菜，可是菜市场上的菜式那么多该怎么挑选?有的蔬菜你已经吃过了，你觉得不应该天天买，不然可能你的家人会厌烦;也有的蔬菜可能价格太高了，你觉得买了可能超出经济预算;那么应该要买一些什么样的蔬菜呢?不用烦恼，小编在这里告诉你...
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![花椰菜减肥的两大方法]( "花椰菜减肥的两大方法")
- 花椰菜减肥的两大方法：1.正餐前吃半颗至1颗花椰菜将1/2-1颗花椰菜洗净切开，放入滚水烫熟，可加少许盐调味，在正餐前食用。因为吃花椰菜须不断咀嚼，很快会给予脑部刺激，产生饱足感，让你正餐的食量减少，轻松达到减肥的目的哦!2.与肉类、蛋一起吃因维他命c能提高身体吸收铁质的作用，所...
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![12道名菜全吃过算你厉害 徽菜代表菜有哪些]( "12道名菜全吃过算你厉害 徽菜代表菜有哪些")
- 【导读】徽菜代表菜有哪些?徽菜是中国传统八大菜系之一，那么，徽菜代表菜有哪些，又有什么闻名呢?一起和6681小编来看看徽菜代表菜有哪些的介绍吧!徽菜代表菜有哪些徽菜代表菜：火烤桂鱼将桂鱼从鳃内绞出内脏洗净，将体腔内灌入黄酒、葱、姜及花椒盐水腌渍入味，而后填以荷叶卷，用叉...
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![素菜菜谱大全你知道哪些]( "素菜菜谱大全你知道哪些")
- 地三鲜素菜菜谱大全用料:尖椒3个、土豆1个、茄子2个、葱1段、蒜3瓣、姜1小块、植物油适量、生抽15毫升、白糖5克、食盐3克1、尖椒洗净，去蒂去籽，切成三角片，葱姜蒜切碎;2、土豆去皮洗净，切成大小适口的滚刀块，茄子洗净，切滚刀块;3、锅中倒入油烧热，放入土豆块炸至边缘呈焦黄色，捞...
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![一道美味的家常菜 芹菜炒肉的做法]( "一道美味的家常菜 芹菜炒肉的做法")
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![味道不错的两种蔬菜汁减肥方法]( "味道不错的两种蔬菜汁减肥方法")
- 蔬菜是可以帮助大家完美身材，但是大家明白蔬菜汁也是可以的吗?知道怎么使用蔬菜汁减肥吗?我们来告诉大家怎么做吧!番茄苹果高丽菜汁别以为加了高丽菜，蔬果汁的味道就会怪怪的哦!其实高丽菜汁很甜呢，而且口感也不会涩涩的，高丽菜营养价值很高，含有维生素A、C、E和矿物质，对促进...
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潇湘女性馆
