![台湾4位保养达人的美肌计划表 揭秘]( "台湾4位保养达人的美肌计划表 揭秘")
- 1、改善暗哑肤色、预防老化当你发现肤色开始变得比以前暗哑，脸上到处是阴影的时候，除了要做好防晒不要晒黑之外，你更得留意是不是皮肤正在老化了。我们来看看保养专家牛尔老师的保养计划，学习一下他是怎样预防老化的！美容教主牛尔年度美肌目标——改善纹路、均匀肤...
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![如何有效预防和淡化痤疮疤痕]( "如何有效预防和淡化痤疮疤痕")
- 预防及减淡痤疮疤痕的小知识1）注意面部清洁。常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。2）合理的饮食。多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。3）不要用手去挤压...
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![老年人可以通过吃什么预防血管硬化]( "老年人可以通过吃什么预防血管硬化")
- 血管硬化容易发生在老人身上，它对老人身体的危害是很大的，容易形成高血压,严重者生命衰竭，那么，老人血管硬化吃什么好呢?下面我们来看看老年人可以通过吃什么预防血管硬化。老年人血管硬化吃什么1、首乌泽泻粥何首乌、泽泻各15克，粳米80克。将何首乌、泽泻研成细末，将此细末与...
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![如何防止皮肤老化]( "如何防止皮肤老化")
- 生活中有很多因素会损害皮肤:1.曝晒会破坏皮肤基层的弹性纤维和胶原组织，使皮肤变黑、变松、过早老化而出现皱纹;2.吸烟者比不吸烟者要提早数年出现皱纹，这是因为尼古丁会促使皮肤收缩，减少血液和氧气对皮肤的供应，并降低皮肤排除废物的速度;3.久坐不动，缺乏体力活动的人，容易...
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![怎样预防老年人消化不良 消化不良怎么办]( "怎样预防老年人消化不良 消化不良怎么办")
- 老年人身体的各项机能都走向衰弱。但是身体要补充能量，维持运作。今天我们就来了解一下怎么样预防老年人消化不良。1、坚持良好的生活习惯，保持稳定乐观的情绪。如食不过饱，定时定量，餐后适当活动等，均可使胃肠道功能自动化、程序化，从而减轻其负担。定时解便是预防便秘的重要...
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![女性如何预防衰老]( "女性如何预防衰老")
- 善待自己，放松思想，给自己充足的休息时间，降低那些所谓的工作量，调整好自己的心态，让我们的身心能够愉快的承受工作的负荷，多参加休闲娱乐的活动，才会让我们的身体恢复活力与动力，这样才能更好的预防早衰。首先，我们在早晨起来的时候可以稍微运动一下，做一做简单的伸展运动，就能达到...
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![老年人青光眼如何预防]( "老年人青光眼如何预防")
- 青光眼，俗称“睁眼瞎”，是一种由于眼内房角忽然狭窄或关闭，房水不能及时排出，引起房水涨满、眼压急剧升高而造成的失明的疾病，因患者瞳孔常呈青绿色而得名。其发病有地域、种族、性别和年龄等方面的差异，以亚洲地区尤其是我国多见;黄种人最多，黑种人次之，白种人最少;女性多见，男女...
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![预防皮肤老化 护肤四步骤]( "预防皮肤老化 护肤四步骤")
- 护肤四步骤预防皮肤老化1、取适量护肤品：要摄取足够量的精华液或按摩霜，才能充份养护肌肤，让每一寸肌肤都照顾到。2、均匀涂抹：将保养品均匀的涂抹在脸上各个部位,每个部位都要滋润到哦!3、轻轻按摩：用中指和无名指指腹，以螺旋的方式由内而外进行全脸按摩。4、局部加强：用食指和...
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![老年皮肤瘙痒症的预防 如何预防皮肤瘙痒症]( "老年皮肤瘙痒症的预防 如何预防皮肤瘙痒症")
- 如何预防老年人皮肤瘙痒症呢？老年人需要注意什么才能防止得老年人皮肤瘙痒症呢？小编为大家介绍老年人皮肤瘙痒症的预防方法。老年人皮肤瘙痒症的预防方法1、洗澡要讲究：老年人洗澡次数不宜过多，水温不宜过高，一般以35-40摄氏度为宜，不要用热水烫澡，洗澡时间不宜过长，以15-20分钟...
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![预防老年痴呆吃什么好 预防老年痴呆的方法]( "预防老年痴呆吃什么好 预防老年痴呆的方法")
- 预防老年痴呆吃什么好？老年痴呆是一种常见的老年疾病，近些年由于人们忽视对老年人的关爱，越来越多的孤寡老人出现。那么该如何预防老年痴呆症呢？从日常的饮食开始吧！预防老年痴呆吃什么好核桃：含有丰富的不饱和脂肪酸———亚油酸，被机体吸收后会改造成脑细胞的组成物质。芝麻：可...
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![绿茶预防老年痴呆有疗效]( "绿茶预防老年痴呆有疗效")
- 绿茶预防老年痴呆有疗效绿茶是不发酵茶，由于其特性决定了它较多的保留了鲜叶内的天然物质。其中茶多酚、咖啡碱保留了鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少，从而形成了绿茶“清汤绿叶，滋味收敛性强”的特点。最科学研究结果表明，绿茶中保留的天然物质成分，对防衰老...
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![如何预防 婆媳关系恶化的原因]( "如何预防 婆媳关系恶化的原因")
- 正常家庭中，婆媳关系是最难处理的，甚至不少夫妻因为处理不好婆媳关系而离婚，那么婆媳关系恶化的原因是什么？如何预防？婆媳关系恶化的三大原因相互接纳不良婆媳原来各自生活在不同的家庭之中，各有自己的生活背景、生活习性，而现在婆媳在一家生活，这就有一个逐步了解、相互适应的过...
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![如何防止面部皮肤老化]( "如何防止面部皮肤老化")
- 其实女人每天关心的事情就是自己的皮肤问题，一就是担心自己皮肤的好坏，二就是担心自己皮肤还是否年轻，女人是不会青春不老，今天小编就给大家介绍一下如何防止面部皮肤老化的一些方法吧。多喝水喝水的功能不仅可以及时给人体补充水分，还可以使皮肤保持水嫩，水嫩的女人让人看起来...
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![如何预防老年痴呆症 老年痴呆症]( "如何预防老年痴呆症 老年痴呆症")
- 有关专家指出，老人视力退化虽不可避免，但却能通过食补等手段改善或延缓，保持良好视力，不仅能提高晚年生活质量，而且能有效预防老年痴呆。保护视力能预防老年痴呆美国密歇根大学的研究小组对1625名美国老人跟踪调查了8.5年后得出结论：患老年痴呆症几率最高的是视力不佳且没有进...
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![六种心理加速老人衰老 预防衰老]( "六种心理加速老人衰老 预防衰老")
- 老年人不但身体日渐衰弱，而且也要面对各种心理问题，因此他们所承受的压力往往比所能想到的还要多。调节老年人的心理成为保健的一个至关重要的一方面。一个良好的心态是非常重要的，这关键到长寿与否。而老年人想要达到长寿就更加需要注意心态问题了。有一些心理问题会严重影...
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![老人在春季如何预防寒腿？]( "老人在春季如何预防寒腿？")
- 倒春寒过去了，但气温还是不稳定，老人是如何保护他的老寒腿的？腿是如何做好防护的？下面就来介绍一下吧。老人护膝随着年纪的增长，骨头会变得脆弱，已经退化的膝关节承受的压力比年轻人大得多。膝关节的髌骨由两条骨肉拉伸，悬浮在腿骨交汇处，非常容易滑动。日常生活中，老人的髌骨还能...
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![老年人预防中风秘方 中医指导预防中风的偏方]( "老年人预防中风秘方 中医指导预防中风的偏方")
- 一.预防中风1.槐花6克，开水泡，饮服，每周1次。2.香蕉花若干水煎服，每周1—2次。3.食炒胡麻则步履端正，常人常食，不生风病。二.中风不语1.治中风口噤，服竹沥汤1升。2.治中风口噤，不知人，术四两，酒3升，煮取1升，顿服。3.煎大豆汁如饴，含之，或浓煮饮之佳。4.用苦酒煮芥子，缚颈1周，以帛包...
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![如何预防长老年斑 怎样预防老年斑]( "如何预防长老年斑 怎样预防老年斑")
- 老年斑，全称为“老年性色素斑”，医学上又被称为脂溢性角化。是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，属于一种良性表皮增生性肿瘤，一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等，有时候也可能出现在上肢等部位。专家们发现，随着人口平均年龄的增长，老年斑在老年人中并不普遍...
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![让你及早预防老年斑 12种防止老年斑的食物]( "让你及早预防老年斑 12种防止老年斑的食物")
- 随着电脑等辐射产品的普及，老年斑已经不在是老年的专利了。因此及早预防老年斑很重要，那么预防老年斑吃什么好呢?12种防止老年斑的食物让你及早预防老年斑预防老年斑吃12种食物1、猕猴桃猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已...
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![多吃9种消化食物 怎样预防消化不良]( "多吃9种消化食物 怎样预防消化不良")
- 消化不良是常见现象，对于那些消化不良的朋友来说，注意合适膳食是非常关键非常重要的，你是否经常为肠胃不适感到烦恼？小编向你推荐几样护理肠胃的好食物，平时多吃一些帮你解决消化不良。1、大麦及大麦芽含有维生素（维生素食品）A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄（葡萄食品）糖、转化糖酶...
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![吃泡菜防止皮肤老化]( "吃泡菜防止皮肤老化")
- 泡菜能防止皮肤老化。文章说，研究人员进行实验后发现，在140天的时间段里，吃泡菜老鼠的皮肤细胞角质层明显变雹皮肤紫外线酸化作用明显减少。文章得出结论，朝鲜泡菜确能有效防止皮肤老化。朝鲜人的泡菜食用量为冬季每人每天0.3到0.4公斤，夏季每人每天0.2到0.3公斤。...
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![老人平时如何预防老花眼 老花眼]( "老人平时如何预防老花眼 老花眼")
- 老年人的护理工作是整个社会都应该关注的重点工作，老年人的保健养生也要讲究一定的科学方法，老年人应该注意生活各个方面的保养适宜，进行科学健康的养生保健。老花眼大多发生在45岁以后，它的发生时间和严重程度与阅读习惯、照明、日常护眼及全身状况有关，因此有意识地用一些方...
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![如何预防化妆品过敏]( "如何预防化妆品过敏")
- 化妆品越来越多样化，爱美的MM能享受到各式各样不同的化妆。但是，麻烦的问题也相应出现了：因为化妆品而引起的皮肤病变也相对增加了，严重的甚至会形成毁容性病变。怎样做才能即拥有美丽的妆容，又不被过敏困扰呢?当搽上化妆品之后，脸部感到紧绷、刺痛及炙热，这是肌肤发出“暂勿使...
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![夏季预防空调病老生常谈]( "夏季预防空调病老生常谈")
- 什么是“空调病”?它是一种内分泌综合症,其症状主要表现为头晕、发热、盗汗、身子发虚，由于这些症状，大家往往将“空调病”误认为感冒。那么“空调病”又是如何产生的呢?一般家庭所安装的空调都是传统的分体式空调，在使用时，一般是处于一个封闭的环境里，室内空气与外界几乎隔...
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![预防老年骨质疏松吃什么？]( "预防老年骨质疏松吃什么？")
- 预防老年骨质疏松吃什么？骨质疏松是老年人需要注意的一个问题，预防老年骨质疏松首先就是注意健康饮食，可以多吃下面介绍的食物哦！预防老年骨质疏松吃什么？老年骨质疏松吃什么一：海米海米之中所含有的营养物质是非常丰富的，不仅富含有蛋白质，其中微量元素的含量也是非常丰富的。专...
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潇湘女性馆
