![雾霾天常吃什么水果能清肺润喉]( "雾霾天常吃什么水果能清肺润喉")
- 随着社会的发展。城市空气质量变得越来越差，很多人都以此感到肺部不适。那么除了戴口罩这样的措施之外，我们可以吃些什么水果来清肺润喉，保持呼吸清新舒畅呢？雾霾天常吃什么水果能清肺润喉？吃什么水果清肺1、柚子柚子性味甘寒，能润肺清肠。注意每天吃2到3块即可，否则易胃寒，或者...
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![夏天要经常清洗冰箱]( "夏天要经常清洗冰箱")
- 夏天，很多人喜欢把蔬果和吃不完的剩饭、剩菜统统装入冰箱。其实，食物放在冰箱里也容易感染细菌。检测表明，有的冰箱细菌总数高达1万〜3万个/平方厘米，其中大肠杆菌每平方厘米也多达数百个，成为名副其实的“污染箱”。另外，还有一些“嗜冷菌”，可以在01〜20尤的...
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![11款非常适合夏天的减肥食品]( "11款非常适合夏天的减肥食品")
- 每天吃进去的食物是决定您的瘦身计划是否成功的一个重要参考指标，所以控制热量的摄入远远要比加大热量消耗重要的多，下面小编就为大家介绍几种非常适合夏天的减肥食品，尽量选择低热食品会让你的减肥瘦身成果明显很多哦。1、竹笋热量：19大卡(100克可食部分)竹笋具有低脂肪、低...
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![秋季饮食小常识 天天饮食]( "秋季饮食小常识 天天饮食")
- 秋季到了气温也渐渐的下降了，身体机能也会跟着改变，那么我们在饮食方面要注意些什么呢？要怎么样才能在这个秋天健康来呢？下面小编为大家罗列了秋季饮食的小常识。1、既要营养滋补，又要易于消化吸收秋季一到，气温逐渐下降，人们便习惯地想到要补养。因为人们经过炎热的夏天，身体耗...
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![跑步锻炼没必要天天坚持 健身常识]( "跑步锻炼没必要天天坚持 健身常识")
- 跑步在我们日常生活中司空见惯，跑步，是简单的而且对人体有益的锻炼方法之一。跑步属于有氧运动，能够提高心肺功能、血管机能，改善代谢，提高身体灵敏性和平衡能力，还能够调节体脂，培养坚强忍耐的品质。随着全民健身运动的开展，越来越多的人加入跑步的行列。如何跑步才能得到对身体...
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![春天最常见的6种美白误区]( "春天最常见的6种美白误区")
- 护肤的舞台每年春天必定上演美白的大戏，谁叫女人们都钟情白皙呢!但面对无数商家各执一词的煽动性诱惑，你又该如何从中做出最聪明最理性而不是盲目甚至错误的选择?出路只有一个，就是了解!你对美白了解得越多，你的选择就越接近正确，你的美白效果才越接近完美。常有人说，没有丑女...
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![较常年偏早19天 广州提前入汛]( "较常年偏早19天 广州提前入汛")
- 新华社广州3月19日电（记者田建川）记者从广东省气象部门获悉，从18日开始一直持续到19日的强降雨导致广州提前入汛，较常年偏早19天。此次降水过程为广州市今年以来范围最大、强度最强。据气象部门统计，18日下午至19日中午，广州全市78%的监测站录到了大雨以上降水，其中45%达暴雨量...
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![男人一天几次小便算正常 男性一天尿几次正常]( "男人一天几次小便算正常 男性一天尿几次正常")
- 泌尿科专家医生建议，40岁以上男性可通过自行计算小便时间，如1分钟内是否能排清，来判断自己是否出现前列腺问题。男性一天尿几次正常？男人一天几次小便算正常吃喝拉撒别看成低俗，可和健康关系最密切。通常喝完一大杯水后，在15分钟内上厕所的男性为7.08%，女性为5.51%；30分钟内男性...
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![夏天旅游记得常备糖和盐]( "夏天旅游记得常备糖和盐")
- 旅游者每天长时间在户外活动，一日三餐的饮食不会像在家那样及时方便，较大的运动量会消耗身体中的许多营养物质，体内贮存的糖量无法满足运动的需要，而及时补充营养会使人更快地消除旅途和运动中的疲劳。在出游或运动之前吃一点巧克力或者糖块，能给身体补充能量，增加肌肉和肝脏糖...
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![儿童冬季日常保健常识 冬天来了]( "儿童冬季日常保健常识 冬天来了")
- 冬季到来，气温越来越低，对于体温调节能力尚不成熟的宝宝来说，他们能十分敏感地察觉到其中的变化。因而，鼻塞、打喷嚏等“着凉”的症状就多了起来。许多父母便给宝宝白天多穿衣、晚上多盖被，可是宝宝仍那么地弱不禁风。其实，多穿衣、多盖被不仅不利于宝宝耐寒力的锻炼，造成抗病能...
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![男性健康饮食小常识 天天饮食]( "男性健康饮食小常识 天天饮食")
- 健康饮食是每个爱美、注重身体健康的人士所追求的至高目标，其中以中老年人居多。其实，正值壮年的男性朋友，工作压力大、缺乏运动，更应该从合理饮食方面改善自身的亚健康状态。优秀的男士们，随小编一起来看看这则男性健康饮食小常识吧！以下是最适合男性健康的饮食介绍：全麦食品（在...
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![敷面膜时常犯的5个错误 不能天天敷面膜]( "敷面膜时常犯的5个错误 不能天天敷面膜")
- 对于爱漂亮的妈咪来说，敷面膜是最有效且最常使用的保养方法了，只要睡前的时间敷上一片，不管明天要赴约或出游都能呈现水嫩嫩的肌肤!但是许多人敷面膜时往往忽略一些该注意的事项，常常事前工作没做好、或是以为敷够久、效果就越明显，却不知觉中伤害了原本的肌肤。下列这几项敷...
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![老年人日常保健五大饮食原则 天天饮食]( "老年人日常保健五大饮食原则 天天饮食")
- 老年人的身体机能在逐渐的减退，老年人的在进食中也是有很多的原则的，进食中很多的食物是对老年人的身体有伤害的。老年人的脏腑功能开始衰弱。除了肾功能，老年人的胃肠功能变化明显，饮食稍有不慎就会造成消化不良、胃肠胀气等症状出现。下面我们这里的养生专家就来向您介绍一...
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![老年人健康饮食的八个小常识 天天饮食]( "老年人健康饮食的八个小常识 天天饮食")
- 每个家庭都有老人需要照顾，我们自己也总有老去的一天，那么究竟该怎么照顾老人呢？中老年保健需要从哪些方面注意呢？下面是小编搜集的一些老年人保健方法，一起来看看吧，希望可以帮助大家照顾好自己的父母！老年人日常健康饮食的八个小常识1、尽量不要吃生的食物没有煮熟的食物很容...
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![家常才是最美味的！ 天天发愁吃啥好呢]( "家常才是最美味的！ 天天发愁吃啥好呢")
- 天天发愁吃啥好呢？来来来，往下看随便挑，随便选看哪个顺眼就吃哪个哦~01辣椒炒肉材料：新鲜的五花肉250g、尖椒200g、青蒜1个、生抽适量、盐适量、鸡精适量。做法：1、五花肉半斤洗净。2、将五花肉切片，用生抽将肉腌制一会儿。3、准备好辣椒并洗净。4、将尖椒和青蒜切段。5、起油...
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![洞穴女王 常乐天的秘密（一）]( "洞穴女王 常乐天的秘密（一）")
- 闹饥荒的那一年，大家都吃不饱了，饿的直叫唤的人到处都是，吃人这件事情一点都不奇怪。那年的夏天，尸横遍野，发臭的尸体路边到处都是。我只有八岁，也饿的前胸贴了后背，常常有几天时间都是带着邻居家的弟弟一起躺在小溪边喝水，然后挖点野菜根胡乱往嘴里塞着。有一天晌午天特别热，我们...
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![肌肤享天然 8大日常美颜细节]( "肌肤享天然 8大日常美颜细节")
- 谁说美丽一定要靠化妆？你有没有想过用嘴天然的方法让自己美起来？即使不化妆也照样看起来娇嫩嫩！现在就来教你8个超自然养颜法，绝无副作用哦！这样做你可以不戴美瞳1.多观察烛光多观察烛光能让双眼变得楚楚动人！建议把一支点燃的蜡烛放在1米处，先轻轻闭眼，转动一下眼球，然后慢慢睁眼...
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![饮食要非常注意 冬天怎么减肥]( "饮食要非常注意 冬天怎么减肥")
- 对于减肥的人士谁都知道冬天是最容易长肉的季节，因为冬天人的活动量少，而非胃口好吃的食物热量高，以至于以前的季节减的肉都又都长到身上了，这让人非常懊恼，那么冬天怎么减肥？今天时尚女人网小编就给大家聊聊这个问题。冬天怎么减肥一，冬天向来都是进补的季节，因此人在不知不觉中...
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![比防晒霜还管用！ 夏天常吃ta]( "比防晒霜还管用！ 夏天常吃ta")
- 夏季美白菜夏天到了，防晒霜、遮阳伞、防晒衣……其实夏日防晒哪有这么麻烦?吃对了食物同样可以帮助我们抵抗烈日曝晒，以下这几种防晒食物都是很不错的防晒食物，让你一整个夏天都不受伤。西红柿西红柿是很好的防晒食物，其富含的番茄红素是天然的抗氧化剂。根据相关资料显示，每...
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![女人常敷面膜的好处 面膜需要天天敷吗]( "女人常敷面膜的好处 面膜需要天天敷吗")
- 面膜是我们生活用品的一种，很多人都会去使用，特别是女生们，为了皮肤保养好都是会有的，但是不管男生女生也都是会用的，还有就是很多人都会觉得面膜需要天天敷吗，女人天天敷面膜有没有好处？我们都知道化妆品和护肤品的种类是非常多的，我们也要去选择适合自己的一种，每种护肤品都是有...
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![家常天麻炖鸽子的做法 天麻炖鸽子的做法]( "家常天麻炖鸽子的做法 天麻炖鸽子的做法")
- 天麻是一味专治头痛的中药，它的最佳拍挡就是鸽子，下面小编为你介绍天麻炖鸽子的做法？家常天麻炖鸽子的做法。天麻可用于顽固性失眠，神经衰弱。天麻对人的大脑神经系统具有明显的保护和调节作用，天麻对用脑过度，学习紧张，生活压力大，电脑综合症等人群具有良好的增强记忆的作用。平...
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![每天溢出大便多次无法正常 少女先天＂无肛门＂]( "每天溢出大便多次无法正常 少女先天＂无肛门＂")
- 亭亭玉立的新疆少女小丽（化名）今年19岁，从出生到现在，她几乎每天都在与常人习以为常的“排便”做斗争，正常的“排便”对她来说是奢侈的。直到近日，医生为她做了一台特别的手术，才让困扰她多年的“排便问题”真正得到解决。如今，她恢复得特别好，终于可以像正常人一样排便了。苦命少...
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![常常彻夜难眠的星座 总是悲天悯人心思特别重]( "常常彻夜难眠的星座 总是悲天悯人心思特别重")
- 射手座射手座的人很容易就会感到兴奋和激动，他们的脑子里总是想着各种各样好玩的事情，或者明天的什么事情能让自己很开心。例如明天要和朋友去玩，那么只要在要睡觉的时候想到明天的行程，觉得明天会有很多种可能性，他们就会很容易地就亢奋起来。他们是活力最充沛的一个星座，只要...
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![自制面膜常用的天然素材]( "自制面膜常用的天然素材")
- 橄榄油具有滋润、锁水的功效，是一款很好的润肤材料。面粉面粉具有极好的清洁作用，能去除毛孔中的老化角质和脏污，令毛孔呼吸顺畅。猕猴桃猕猴桃中含有丰富的维生素C，能防止肌肤中的黑色素沉淀，软化角质，预防青春痘及肤色暗沉等肌肤问题;还能美白肌肤，延缓肌肤衰老。鸡蛋鸡蛋含有...
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![夏天凉席常洗可防止过敏]( "夏天凉席常洗可防止过敏")
- 夏季天气炎热，家家户户都准备了凉席，很多人在睡过凉席后，身上起了红豆大小的皮疹，奇痒难忍。其实，这都是凉席惹的祸，也叫“凉席过敏症”。引起“凉席过敏症”的原因有两个，一是对凉席本身过敏，用苇、草编织的凉席容易使人过敏，而用麻、竹、藤编织的凉席过敏者较少;另一个原因是，凉...
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潇湘女性馆
