![肌肤想要娇嫩无暇远离5种食物 养生美容]( "肌肤想要娇嫩无暇远离5种食物 养生美容")
- 皮肤就像是一个人的门面，拥有健康的皮肤，不仅让人看来神清气爽，也会增加别人对你的好感度。想拥有好皮肤，不需要花大钱，只需要好好管理自己吃的食物以及饮料。想让你的皮肤看起来滋润又细腻，那么就多吃富含维生素的食物，它还具有防止肌肤老化的作用。有研究表示，维生素e对皮肤的...
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![痘痘肌护肤的5大饮食禁忌 痘痘肌护肤]( "痘痘肌护肤的5大饮食禁忌 痘痘肌护肤")
- 痘痘肌是如何形成的?人的皮肤类型分为油性、中性、干性三种类型，油性皮肤的人是最容易长痘的。痘痘产生最主要的原因和个人的体质有关，如内分泌失调或者是很多疾病并发症表现在脸上产生痘痘。油性皮肤的特征主要是皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、皮肤油腻光亮，甚至可...
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![冬季要防止雪花给肌肤带来的危害]( "冬季要防止雪花给肌肤带来的危害")
- 美丽的雪景是令人神往的，人们往往会睛不自禁想与冰雪亲近，可是在享受快乐的同时，是否会想到它对人体肌肤带来的危害呢?冬季气温较低，空气比较干燥，所以迎面的寒风会夺走皮肤表面的水分，保养得很好的皮肤也会变得干燥，所以冬天的皮肤经常有干涩的感觉。如果雪花扑面，肌肤就容易受...
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![帮肌肤排毒的三种美容食物]( "帮肌肤排毒的三种美容食物")
- 我们的身体每天都在进行新陈代谢，时间长了也会出现毒素，时间长了就会表现在自己的肌肤上了。渐渐地也会出现了皱纹，色斑，这该怎么办呢?下面三大美容食物，帮肌肤排毒。1、胡萝卜胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤...
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![伤害肌肤的几种护肤成分]( "伤害肌肤的几种护肤成分")
- 小编推荐：生鸡蛋DIY面膜的负作用酒精酒精有两个致命弱点，让我们不能长期大面积使用。其一，酒精极易挥发，而且在挥发之时还会带走皮肤上的水分，使皮肤干燥。其二，浓度较高的酒精分解能力很强，在分解面部油脂的同时，也会破坏皮肤自有的水质膜，使皮肤变得脆弱敏感，甚至使角质蛋白变性...
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![5种食物提亮肤色 早餐吃什么好]( "5种食物提亮肤色 早餐吃什么好")
- 早餐吃什么对皮肤好？养生达人推荐，早餐常吃五种食物，能提亮肤色！豆类。铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆，也能起...
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![好肌肤喜欢的五种食物]( "好肌肤喜欢的五种食物")
- 西兰花：含有丰富的维生素A、维生素c和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。大豆：含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。猕猴桃：...
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![5种食物让肌肤白嫩光滑]( "5种食物让肌肤白嫩光滑")
- 莲藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效，如果和莲子合用，效果更好，只需在粥中加入30公克的莲藕。木耳含丰富的维他命和矿物质，有净化血液的作用，是对肌肤很好的食...
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![5种对皮肤最有益食物 吃出好皮肤]( "5种对皮肤最有益食物 吃出好皮肤")
- 饮食是让我们的皮肤由内而外变美丽的最有效的方法，小编推荐5种最护肤的食物，好吃又不发胖，能帮助保持健康年轻的皮肤和年轻的体态。小编推荐：放假护肤必做的六件事绿茶绿茶里含有茶多酚，是一种很强的抗氧化剂，可以对癌细胞有抑制作用。另一个伟大的发现是绿茶多酚能有效恢复干...
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![8种食物解油腻 油腻食物危害大需慎吃]( "8种食物解油腻 油腻食物危害大需慎吃")
- 有些食物就是很矛盾，好吃但是有不那么健康，吃多了很容易会引发身体疾病，例如有些油腻的食物。油腻的食物对健康有什么危害呢？哪些食物可以解油腻呢？接下来跟正佳养生网小编一起来看看！油腻食物的4大危害：导致肥胖在所有的食品中，油脂的单位热量最高，1克即可产生9千卡的热量。如果...
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![让肌肤净白无斑 四种绿色食物]( "让肌肤净白无斑 四种绿色食物")
- 很多MM为了去除斑点，不得的不花费大价钱购买祛斑药物，还有可能花费了大量的时间来美白祛斑,甚至有的药物效果不显着，真实花钱有费力，其实在我们平常的生活中有许多天然祛斑方法，想不想知道呢？保证让你不花钱不费力，轻松祛斑。四种绿色食物让肌肤净白无斑一柠檬祛斑的方法具体制...
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![试试多吃这13种食物 总胆固醇高的危害]( "试试多吃这13种食物 总胆固醇高的危害")
- 总胆固醇高的危害胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种,前者对心血管有保护作用,通常称之为好胆固醇,后者偏高,冠心病的危险性就会增加,通常称之为坏胆固醇。血液中胆固醇含量每单位在140―199毫克之间,是比较正常的胆固醇水平。那么总胆固醇高的危害有哪些呢?1、...
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![保养肌肤的最佳护肤品 八种食物]( "保养肌肤的最佳护肤品 八种食物")
- 编辑推荐：10大好习惯让你年轻20岁【柠檬皮与柠檬汁】两者都是泡澡中的明星材料，能够创造舒适喻悦的沐浴气氛。许多水果都可以作为自制保养品的材料，不过，柠檬的重要性值得特别提出说明。柠檬汁主要可以使肌肤洁净、美白，并具有去面疱的作用。柠檬皮中含有天然的精油，自然地散发...
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![增加女性肌肤弹性的五种食物]( "增加女性肌肤弹性的五种食物")
- 1、适量饮水人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，少女每日饮水量应为1200毫升左右。2、常吃富含维生素的食物维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起...
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![肌肤想要娇嫩无暇需远离5种食物 护肤常识]( "肌肤想要娇嫩无暇需远离5种食物 护肤常识")
- 皮肤就像是一个人的门面，拥有健康的皮肤，不仅让人看来神清气爽，也会增加别人对你的好感度。想拥有好皮肤，不需要花大钱，只需要好好管理自己吃的食物以及饮料。想让你的皮肤看起来滋润又细腻，那么就多吃富含维生素的食物，它还具有防止肌肤老化的作用。有研究表示，维生素E对皮肤的...
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![八种常见食物吃出美白肌肤]( "八种常见食物吃出美白肌肤")
- 白萝卜：萝卜“利五脏、令人白净肌肉”，维生素C：含量不亚于水果，能从根源抑制黑色素合成，防止色素沉淀。但白萝卜感光，食用后不宜立刻晒太阳。冬瓜：冬瓜中的纤维素是肠道的清道夫，能防止毒素堆积。冬瓜肉中的镁有提供能量、加强代谢的作用，令人面色饱满，皮肤白净红润。豌豆：《本草纲...
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![女人肾虚对肌肤危害大]( "女人肾虚对肌肤危害大")
- 强健的肾脏能为女性的健康提供原动力，而肾气的充盈更为提升女性气血提供了源源不断的支持，生理期往往因为经血的流失出现面容苍白的状况，倘若到了经后期都还没有得到改善，你就要引起高度的重视了，置之不理会导致人体元气不足，身体机能减退，、以及面部肌肤提前衰老。肾虚对肌肤危...
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![5大危害不容忽视 憋尿的危害]( "5大危害不容忽视 憋尿的危害")
- 憋尿的危害1.损伤膀胱功能控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里，若经常有意识地憋尿，会使神经功能发生紊乱，使膀胱逼尿肌张力减弱，导致排尿困难，引发尿潴留。若小便经常不及时排出，不仅会导致膀胱括约肌松弛，出现功能失调，还极容易诱发尿失禁，治疗起来非常困难。2.引发尿路感染...
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![3种食物赶走肌肤暗淡]( "3种食物赶走肌肤暗淡")
- 编辑推荐：夏季不能留的五款老土发型食盐食盐具有消炎杀菌的功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到。如果你是油性肌肤中毒者，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩五分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可...
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![9种食物不宜放微波炉 微波炉的危害]( "9种食物不宜放微波炉 微波炉的危害")
- 如今，微波炉已经成为厨房不可或缺的工具。无论是加热食物，还是做烤番薯、烤土豆、披萨等美食，微波炉都可以大派用场。不过，微波炉虽方便，也有不少禁忌。下面这些食物，就不宜放入微波炉。1、芦笋新鲜芦笋富含包括维生素C在内的多种抗氧化营养素。挪威《斯堪的纳维亚农业学报》刊...
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![帮你清除油腻带来的危害 4种解油腻的食物]( "帮你清除油腻带来的危害 4种解油腻的食物")
- 现在人们水平提高了，吃得也越来越好了。我们知道食物通过油的烹饪会变得更美味，因此，很多人喜欢吃油炸食物。从饮食健康的角度分析，饮食油腻不是好事，它会增加肠胃的负担，如果你吃得太油腻，还会容易引发疾病。究竟，吃得太油腻有哪些危害？下文是具体的保健知识。吃得太油腻的危害乳...
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![五种食物让肌肤光滑如丝]( "五种食物让肌肤光滑如丝")
- 莲藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效，如果和莲子合用，效果更好，只需在粥中加入30公克的莲藕。木耳含丰富的维他命和矿物质，有净化血液的作用，是对肌肤很好的食...
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![5种美白食物让肌肤比 纸 还白]( "5种美白食物让肌肤比 纸 还白")
- 番茄这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。鱼类科学研究发现，一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤增白。...
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![睡眠不够给肌肤带来的种种伤害]( "睡眠不够给肌肤带来的种种伤害")
- >>>推荐：四大果汁赶走脸上斑点伤害1：局部色素沉积眼睛最容易泄露你的生活作息时间。一旦熬夜、疲倦，黑色素就毫不留情地爬上你的眼窝。睡眠不足会使眼睛疲倦，使身体内血液循环不佳，而黑眼圈的产生就源于此。同时，因循环不周，大量的毒素及黑色素都无法正常排除体外，长此以往也会导...
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![一周让皮肤变光滑的5种食物]( "一周让皮肤变光滑的5种食物")
- 据美国《预防杂志》报道，坚持吃以下几种食物，将在短时间内让肌肤有很大的改善。胡萝卜汁：1杯胡萝卜汁（相当于1磅胡萝卜）含有22毫克的β胡萝卜素，几项实验研究证明，这种很强的抗氧化剂可以保护皮肤免受太阳曝晒。喝的胡萝卜汁越多，它对皮肤的保护作用越强。红茶和柑橘皮：美...
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潇湘女性馆
