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关于马拉松运动员的时尚百科

原因令人震为何专业马拉松运动员拒绝为国效力

原因令人震为何专业马拉松运动员拒绝为国效力
为何专业马拉松运动员拒绝为国效力，背后原因是什么？马拉松越来越热，然而代表国家参赛的人却越来越少，中国职业马拉松如何前进？作为田径世锦赛成绩资格要求相对较低的项目，为什么中国马拉松队几乎无人参赛呢？为什么越来越多的人去跑马拉松，参加田径世锦赛的马拉松职业运动员却越来...
2021-04-1013319

老年人很适合做拉伸动作拉伸运动的好处有哪些

老年人很适合做拉伸动作拉伸运动的好处有哪些
专业上讲的所谓拉伸，就是把肌肉和韧带拉长的一种运动。人在长期做一种动作后，所用的肌肉就会痉挛、僵硬。比如长期坐着，人的腰背肌就会僵硬;保持一种姿势看电脑，颈肩部位的肌肉就会僵硬;长跑、爬山或者骑车后，腿部和腰部的肌肉就会痉挛、僵硬。而拉伸运动正好是帮助肌肉减缓、...
2020-11-0231832

2017年北京马拉松正式开跑
2017年9月17日，北京，2017华夏幸福北京马拉松比赛举行。中国网记者陈维松摄2017年9月17日，北京，2017华夏幸福北京马拉松比赛举行。中国网记者陈维松摄2017年9月17日，北京，2017华夏幸福北京马拉松比赛举行。中国网记者陈维松摄2017年9月17日，北京，2017华夏幸福北京马拉松比赛举行。...
2020-12-309028

2017往哪吹 2016马拉松年会新读法②｜马拉松的风

2017往哪吹 2016马拉松年会新读法②｜马拉松的风
20日，2016中国马拉松年会在上海召开。2017年的中国马拉松，风向哪吹？新华网体育为你带来“新读法”。...
2019-12-105598

马拉松如何全马如何跑进3小时马拉松是什么意思一般人用时多少

马拉松如何全马如何跑进3小时马拉松是什么意思一般人用时多少
最近几年时间，全国各地马拉松比赛越来越热门，也越来越多的人加入这个跑步圈子。那么，马拉松是什么意思?马拉松一般人用时多少?马拉松如何全马如何跑进3小时?接下来，大家就和小编一起来看看吧。马拉松马拉松(Marathon)，指的是国际上非常普及的长跑比赛项。该过程中，全程距离26英...
2018-08-0915271

拉丁舞是瘦身减腹的首选健身运动瘦腹运动

拉丁舞是瘦身减腹的首选健身运动瘦腹运动
拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。对于想要瘦小腹的朋友们来说更是效果超加的不二选择。伦巴舞姿：浑身飙汗每个呼吸都要收小腹、夹臀部，并延伸手臂和上半身，动作不求迅速，而...
2019-02-2820122

运动后不宜马上进食
有些青少年，在进行体育运动，如打球、游戏等活动之后，满头大汗地跑回家，气喘吁吁地就上了餐桌，家长知道他们在运动中消耗了很多，也生怕饿坏了这些宝贝，连忙端出美味可口的饭菜，催促着他们快吃饭、多吃点，希望他们多增添些营养，以补偿运动中机体的消耗。望着孩子们狼吞虎咽的样子，妈妈...
2020-04-207290

宁乡国际森林马拉松10月开跑
长沙晚报讯（记者赵紫名）日前，2017宁乡国际森林马拉松启动仪式在宁乡召开。据悉，2017宁乡国际森林马拉松将于10月15日在宁乡开跑，赛事共设置四个项目，分别为马拉松（42.195公里）1500人、半程马拉松（21.0975公里）2500人、迷你马拉松（约6公里）4000人、欢乐跑（约3公里）2000人。马拉松比赛的...
2021-07-1325498

北京马拉松现奇装孙悟空猪八戒
导读：昨日，记者以选手身份，全程参加了2014年北京国际马拉松赛。自1981年创办以来，北京国际马拉松赛今年已经迎来了第34届。虽然昨天的空气质量并不适合跑步，但在天安门广场东侧，天还没亮就挤满了参加北京马拉松的人。7点以后，开始有教练带着做热身操，比赛的气氛一点一点热闹起来...
2021-04-0218910

预计用时30小时马拉松爱好者挑战260公里马拉松

预计用时30小时马拉松爱好者挑战260公里马拉松
准时起跑。张帆摄中新网承德4月15日电(记者张帆)四月承德，春意盎然。15日8时，承德马拉松爱好者辛科安开启了从河北承德跑向天津的260公里极限马拉松征程。挑战者辛科安，今年52岁，承德市马拉松运动协会会长。他从小便酷爱长跑运动，近年来，在专业田径教练指导下科学训练，极限长跑...
2021-06-2631411

拉伸颈部放松颈部肌肉颈部热身运动

将产生首枚群众金四千余选手角逐全运会马拉松

将产生首枚群众金四千余选手角逐全运会马拉松
中新社天津4月14日电(记者张道正)第十三届全运会马拉松项目发布会14日下午在天津市政府举行。国家体育总局田径运动管理中心马拉松办公室主任水涛会上宣布，第十三届全国运动会马拉松赛暨2017天津(武清)国际马拉松赛将于4月29日在武清区行政中心前广场鸣枪起跑。该赛事由国...
2020-12-2723729

跑步减肥如何做拉伸运动
拉伸大腿后部肌肉坐在地上，把要拉伸的腿在体前伸直，弯曲另一条腿，整条腿的外侧贴近地面，与伸直的腿组成三角形，背部挺直，从胯部尽量向前屈，双手抓住伸直腿的脚尖，保持这个姿势20秒，然后放松。个人柔韧性不同，触不到脚尖是很正常的，尽力而为即可。拉伸大腿内侧肌肉--方法一坐姿，双脚脚...
2019-07-0311878

主人：减减肥马拉松的狗
夏天快到了，我们时常在外面等公交车或者是出门在外，炎热的天气直让我们大呼热成狗。但是我们也只是说说，而在郑州有人说看到了现实版的热成狗。近日，在河南郑州举行了郑开国际马拉松，郑开马拉松是有宽为100米的快速通道，一路平坦笔直，被说是最理想的马拉松赛道。在亲子马拉松现...
2018-12-1020858

昆明国际半程马拉松赛下月开跑
本报讯（记者龙舟）记者昨日从昆明市文化广播电视体育局获悉，2017中国农业银行昆明高原国际半程马拉松赛将于9月10日鸣枪开跑，赛事报名正在进行中，截至目前报名人数已超过7460余人。8月12日23时59分报名截止，8月15日将公布抽签结果。今年的昆马赛事项目全面优化，取消了12公里跑和...
2021-01-3113064

普通人参加马拉松该如何训练马拉松如何在6小时内跑完

普通人参加马拉松该如何训练马拉松如何在6小时内跑完
相信大家也发现了，在如今这个快生活时代里，长跑已经逐渐发展成为现代人的一种很好的解压方式，不仅能让身体得到合理的锻炼，也能将身体中所堆积的压力很好地释放出来。那么，马拉松长跑是多少公里?马拉松如何在6小时内跑完呢?普通人参加马拉松该如何训练?接下来，大家就和小编一起...
2018-08-049865

对你我身心健康有益的运动普拉提运动

能更认识运动员的不从来吧冠军看运动员上综艺

能更认识运动员的不从来吧冠军看运动员上综艺
2016年的里约奥运会，中国女子游泳运动员傅园慧的表情红遍世界，一句“洪荒之力”成为了奥运会的经典段子。而近年来运动员们也是频频露脸各综艺节目，其中有一档专门与运动员相关的综艺节目《来吧冠军》出现在我们眼前。《来吧冠军》是由艺人朋友们组成的“终结者队”对战专业...
2021-11-2812038

最先跑完的不一定是冠军小学马拉松运动会

最先跑完的不一定是冠军小学马拉松运动会
马拉松比赛是我们众所周知的一种运动比赛，比赛的方式和结果我们都是知道的，跑第一的人就是冠军，但是最近在重庆融汇沙坪坝小学举行了一场的亲子趣味马拉松的运动会，让人感到新奇的是这场运动会的马拉松比赛的冠军并不一定是跑第一的人。原来，这场的迷你马拉松中不仅仅是跑步，还...
2018-12-1030564

适宜白领人士的拉伸运动拉伸运动

适宜白领人士的拉伸运动拉伸运动
办公室里的白领，长时间坐着，很易导致耸肩驼背或是腰酸背痛。其实你只须花一点时间，做一些小动作就能让你告别腰酸背痛，使你的背部更舒服，以下是小编为你介绍一招最新的小动作——拉伸绳子运动。拉伸绳子运动的动作要领：第一步，保持昂首挺胸的坐姿，直背收腹，让双臂向身前伸直，双手拿...
2020-03-225973

垂直马拉松健身运动新酷炫的正确玩法

垂直马拉松健身运动新酷炫的正确玩法
爬楼梯健身在提高心脏血管健康和消耗热量方面都有不错效果，又不受天气干扰，是非常不错的有氧运动。如今越来越多的路跑比赛让人有点审美疲劳，而“垂直马拉松”这样的新型爬楼赛则吸引了时下更多年轻人的目光。不过，很多人依旧对爬楼望而却步，他们害怕这项运动损伤膝盖。但其实...
2020-03-2813091

马琳称会摆正心态为队里做贡献乒乓球运动员

马琳称会摆正心态为队里做贡献乒乓球运动员
本月中旬，伦敦奥运会乒乓球亚洲区预选赛将在中国香港进行，中国队必须在7日之前为参加奥运会团体赛的“第三人”报名，此人一报，最终名单基本上就水落石出了。2012年多特蒙德世乒赛团体赛结束后，最受关注的莫过于中国乒乓球队伦敦奥运会的参赛名单。中国男乒主教练刘国梁说：“最...
2019-11-2314382

已交往一年韩星赵东赫与排球运动员韩松伊恋爱

已交往一年韩星赵东赫与排球运动员韩松伊恋爱
赵东赫、韩松伊韩星赵东赫与排球运动员韩松伊恋爱已交往一年：5月16日报道韩国艺人赵东赫今天被爆料正在与排球运动员韩松伊交往，不久后赵东赫的经纪公司就确认了该消息。赵东赫的经纪公司表示，赵东赫与韩松伊已经交往了一年左右的时间，两人交往的契机是去年一起出演KBS2TV《...
2021-09-2524199

跑马拉松可不简单要讲究技巧
马拉松跑步是最人们的运动项目之一，深受广发人群的喜爱。马拉松也是国际上非常普及的长跑比赛项目，掌握马拉松跑步的技巧，才能顺利的完成全程赛跑。马拉松跑步不同于一般的短距离跑步，马拉松跑步需要的是耐力。马拉松跑步是锻炼人的耐力与速度的一种运动，距离长时间也长，因此必...
2019-01-1922790

缓和运动轻松减肥
“和缓的”运动定义为一个小时消耗大约200卡路里的运动。这些卡路里可以增加和积累。资深体重管理专家金山说。举例来说，如果你每天干20分钟的家务活，一周干三次，那就能积累一个小时的活动，燃烧了200千卡(837千焦)。其它一些和缓运动的种类有：1.每周累计一小时爬楼梯而不是坐...
2021-11-1710357

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