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关于孕妈常的时尚百科

孕妈常吃海鱼可减少抑郁症孕妇吃什么好

孕妈常吃海鱼可减少抑郁症孕妇吃什么好
一项新研究表明，孕妈咪吃鱼可以降低产前或产后忧郁。这是因为她们可以获得一种叫做Ω—3脂肪酸的营养物。该物质在海洋鱼类（尤其是大马哈鱼、金枪鱼、沙丁鱼和鲱鱼）中含量较丰富。服用鱼肝油也可以补充这种物质。研究人员对11721名英国妇女的分析发现，孕妇在妊娠末三个月从海...
2019-09-2611372

五款食谱准妈妈要收好孕晚期食谱家常菜

五款食谱准妈妈要收好孕晚期食谱家常菜
孕晚期食谱家常菜1、苹果鲫鱼汤食材：苹果250克，鲫鱼300克，枣(干)20克，姜5克，植物油10克，盐3克。做法：生鱼刮去鳞，去腮，用清水洗净，沥水。苹果洗净去皮，去心，切件。红枣去核洗净。锅烧热加油，放入姜、鱼，煎至鱼身成微黄色。把适量清水用锅内煲滚，放入全部材料煲滚，再慢火煲2小时，下盐调味即...
2018-12-1731695

准妈妈的孕前饮食四注意孕前准备

准妈妈的孕前饮食四注意孕前准备
孕前准备在饮食上得多下些功夫，孕妇吃什么直接影响到宝宝的健康。为了能优生，在这里向各位准妈妈们说说孕前饮食的怀孕知识吧。1、健康饮食理念（1）通过食物多样性来保证营养均衡性和膳食结构的合理性，再好吃的食物，再有营养的食物，都不能提供孕妇和胎儿生长发育所需要的全部营养...
2019-08-1424250

这两点你必须知道的常识孕期妈妈都需要了解一下

这两点你必须知道的常识孕期妈妈都需要了解一下
作为怀孕的准妈妈们或者正处于带孩子阶段的妈妈们可能平时经常都会浏览一些有关育儿的基本常识，想要去了解如何更好的来带孩子和养育孩子;但是其实很多时候妈妈们除了要关注自己的孩子之外，可能也还得需要去了解下自己，了解下一些关于孕期以及孕期之后自己可能出现的问题和...
2019-07-093708

新手妈妈必备育儿常识孕妇预产期计算器

新手妈妈必备育儿常识孕妇预产期计算器
孕妇预产期计算器预产期，即孕妇预计生产的日期。由于难以准确判断孕妇受孕的时间，所以医学上规定，以末次月经的第一天开始计算，往后推280天左右即预产期，即妊娠维持40周，相当于10个月的时间。预产期一般可以通过以下方法来进行计算：1、根据末次月经计算：末次月经日期的月份加9或...
2018-10-015125

准妈妈们一定要看孕期贫血小常识

准妈妈们一定要看孕期贫血小常识
有人说当你留意一样东西时，你会发现周围都是同样的东西。自从好朋友怀孕之后小编常常能在街上看到好多挺着大肚子的准妈妈们。最近有很多怀孕的朋友问小编，经常感觉头晕、头痛、嗜睡、四肢无力、更有甚者身体发冷，到底是怎么了，会不会对宝宝有影响。这个影响当然是毋庸置疑的...
2019-01-1728328

孕妇养生常识夏天容易过敏孕期妈妈需注意

孕妇养生常识夏天容易过敏孕期妈妈需注意
夏季来临，天气炎热难耐。对于孕妇要注意的事情就变得更多了。夏天容易过敏，孕期妈妈需注意预防自己过敏。下面就一起来看看相关的孕妇养生常识吧！一、准妈妈花粉过敏，不吃药也有妙招当准妈咪外出的时候，口罩、眼镜、帽子三件套必不可少。当然，准妈咪也要根据天气情况和风力来决...
2020-12-0811704

孕妈妈如何远离孕期焦虑焦虑症
孕期焦虑，这是很多孕妈妈在怀孕期间都有的心理状况。孕期焦虑不利于孕宝宝的生长发育，因此我们要想法设法去缓解焦虑。解决方法总是和问题同时存在的，有哪些方法可以缓解焦虑呢？告诫法在孕期生活中，要经常告诫自己，不要生气，不要着急，宝宝正在看着呢。释放法相当有效的情绪调剂方...
2020-03-309428

孕妈妈饮食有什么禁忌孕妇禁忌
孕妇要特别注意成形期保护，并应懂得以下各方面的知识，如进行家庭自我监护、合理饮食才有利于优生、孕妇营养状况与优生优育有何关联、孕妇在居住方面的禁忌、孕妇的洗澡禁忌、孕妇的家务劳动禁忌、孕妇的运动禁忌、孕妇的穿着打扮禁忌、孕妇的性生活禁忌、孕妇忌拉触辐射、...
2020-07-0322395

孕期常识需知孕期妈妈什么时候喝孕妇奶粉

孕期常识需知孕期妈妈什么时候喝孕妇奶粉
很多孕期妈妈对孕妇奶粉的认识并不明晰。她们普遍认为需要和孕妇奶粉的是缺钙人群，其实这种观念是错误的。孕妈妈们补充孕妇奶粉是一件很正常的事情，并不是缺钙的孕妈群的专属。现在晚婚晚育人群的激增，不少孕妈都处在高龄产妇的阶段，而人体的钙质是睡着年龄增长而不断流失的...
2018-08-1225596

秋季孕妇该怎么搭配孕妇妈妈的日常秋装搭配

秋季孕妇该怎么搭配孕妇妈妈的日常秋装搭配
十月怀胎真是不容易啊！最近不是有男士感受分娩时那种痛吗？男人根本就承受不了那种痛，所以男士们要对你们的老婆好一点，实在是不容易。不要以为孕妇因为怀孕身材变形就不能美了，不管是什么时候女士们都要保持着我们的优雅和美丽，孕妈妈们也要美美哒！图片来源于微博条纹衬衫裙不仅...
2019-04-116179

孕妈妈必须知道的孕期保健知识
胎儿是依靠母体才得以生长发育的，母体的健康及营养状况和胎儿的生长发育密切相关。为了保护孕妇及胎儿的健康，减少并发症，使分娩顺利进行，孕妈妈需要注意以下几点：①乳房卫生。孕后期应经常用肥皂檫洗乳头，以防哺乳时发生乳头裂伤，引起乳腺炎。如乳头凹陷可每曰用手将乳头轻轻向...
2018-12-1426653

准妈妈饮食小常识孕妇不能吃哪些食物

准妈妈饮食小常识孕妇不能吃哪些食物
做妈妈是件幸福的事，儿女们其实就是父母生命的延续。看着宝宝一天天在肚子里孕育长大，那种期盼与幸福溢于言表。但是准妈妈们因为年轻，经验不足，特别是有怀孕期间，如果不特别注意很容易造成流产。所以必须要多关注这期间的饮食。1、罐头类食物有些人非常喜欢吃罐头，甚至成了一...
2018-11-2824321

这一点非常重要备孕期准妈妈需要做什么

这一点非常重要备孕期准妈妈需要做什么
说到怀孕，不少的女性朋友都是紧张和激动的，但是当宝宝在自己的腹中一天天长大的时候，就只剩下了喜悦了。当然，不少女性朋友在想要孩子之前都会进行备孕，以保证胎儿的健康，很多女性朋友都是补充营养、做相关检查以及锻炼身体来备孕，既可以保证受孕也可以避免怀孕后胎儿出现问题。...
2019-01-1325378

孕妈妈们有福了最全孕期保健知识

孕妈妈们有福了最全孕期保健知识
一、戒烟和避免吸入二手烟孕期保健首先要改变不良的生活习惯。烟对人体的伤害很大，如果孕妈妈有吸烟的不良生活习惯，早产和胎停以及畸形儿的机率要比正常不吸烟的高很多。另外相关研究表明，二手烟产生的危害比直接吸烟的更具有杀伤力，所以准妈妈要注意及时避开吸入二手烟的机...
2019-01-219417

备孕妈妈必须了解的备孕准备
每个妈妈都想生出一个健健康康的小宝宝，但是在备孕之前，做好备孕措施是非常有必要的，那么，备孕准备需要做些什么?小编在这里就给备孕妈妈们简单介绍一下吧。备孕准备怀孕前的准备工作1、怀孕前的身体准备有慢性疾病的人群如心脏病、高血压、肾炎、甲亢等疾病患者，应该在病情稳...
2021-06-0521338

育儿宝宝知识之孕妈妈须知每日二胎孕妈妈备孕

育儿宝宝知识之孕妈妈须知每日二胎孕妈妈备孕
中期孕妈妈须知—饮食要平衡很多准妈咪脱离孕早期进入孕中期后，早孕反应消失了，食欲变好了，食量没有控制，觉得怎么吃都吃不饱。然而，加大食量的同时孕妈妈也要注意营养合理均衡，按照膳食营养的金字塔标准进行，蔬菜水果、谷物、牛奶等乳制品、肉类等蛋白质都要有各自的摄入...
2019-01-1025366

准妈妈赶紧收起来哟孕期食谱家常菜做法大全

准妈妈赶紧收起来哟孕期食谱家常菜做法大全
孕妇食谱莴笋炒虾仁主料：莴笋1根、基围虾150克辅料：朝天椒1个、杭椒1个调料：色拉油适量、食盐4克、味精2克、姜2片、蒜2瓣、料酒1汤勺、淀粉1茶勺莴笋炒虾仁的做法：1.莴笋洗净去皮去老根，切成1厘米方的丁;基围虾去壳去头尾去虾线剥出鲜虾仁，用料酒、盐、生粉腌片刻;青红椒各切...
2019-02-1132466

准妈妈怀孕之始孕期第四周
孕期第四周对于准妈妈来说是很重要的一周也是10月辛苦怀胎的开始。为什么说第四周是怀孕的开始呢。四周之前的准妈妈们估计很多都不知道自己怀孕了，大部分知道自己怀孕的时候估计也已经是第四周了。而且，这时候的受精卵已经在子宫着床了，也开始了有了变化，有时候可能反应比较...
2021-11-064086

新手妈妈必备育儿常识孕妇检查项目有哪些

新手妈妈必备育儿常识孕妇检查项目有哪些
孕妇检查项目有哪些1、12周(三个月)左右做第一次孕检：建档：此时去医院，建立孕妇健康手册档案，以后每次孕检结果都将记录在内，供日后参考。此次检査项目主要包括：量体重和血压;医生进行问诊;B超检査(主要是听胎心，排除宫外孕和计算胎儿大小);验尿;身体其他各部位的检查;抽血;检査...
2021-03-177277

如何减缓小诀窍怀孕妈妈孕吐厉害

如何减缓小诀窍怀孕妈妈孕吐厉害
当一个小宝宝在妈妈的肚子落地生根，仿佛宣誓主权一般会让妈妈产生孕吐等强烈的反应。虽然迎接新生命对家庭中的每一个人都是一件开心的事情，但是孕吐的痛苦也需要孕妇一个人来承担。为什么会发生孕吐状况孕吐的主要原因是因为孕妇身体的激素猛烈的上身，在这种身体快速变化之...
2018-08-2130753

孕妈妈的美容护肤经
怀孕期间对每个女人而言都是一段最为侍殊的经历，很多女性把它称之为“重生“，因为在这个特殊时期，皮肤和身体状况都会发生很大变化，有的女性生完孩子后焕然一新，而有的皮肤却急剧恶化，所以说怀孕期间的皮肤保养也疏忽不得。饮食调理怀孕期间皮肤比较脆弱，对许多护肤品会有过敏反...
2020-03-2416720

孕妈妈春季预防感冒有决窍孕妇感冒

孕妈妈春季预防感冒有决窍孕妇感冒
早春的天忽冷忽热，很容易感冒。准妈妈防感冒，尤为重要。感冒是因为身体受到滤过性病毒感染所引起的，但并不表示滤过性病毒一侵入体内，就会患感冒，因为我们的身体原本就具有抵抗力及免疫力，可以消减由外界入侵的滤过性病毒。不过，准妈妈的身体发生了变化，抵抗力会随着身体的疲劳、...
2019-08-1226543

怀孕8个月孕妈妈要注意哪些事项呢

怀孕8个月孕妈妈要注意哪些事项呢
适当运动：怀孕八个月的时候孕妈妈的肚子已经很大了,活动各方面都有所不便,但是还是要做适当的运动，为顺利分娩做准备。多吃蛋白质：怀孕第八个月正是宝宝发育最快的时候，孕妈妈应多吃含有蛋白质、矿物质和维生素的食物。要控制脂肪和淀粉类食物的摄入，以免胎儿过胖，给分娩带来困...
2020-08-0831419

4种性格的准妈妈孕期心理快乐孕期

4种性格的准妈妈孕期心理快乐孕期
每个人都有一片心情的天空，准妈咪的这份天空可能更加敏感更加变化多端。在孕期的不同阶段，准妈咪心情会有不同的表现。准妈咪的不同性格也会让她在孕期有不同的心理反应。为了让自己快乐多一点，为了让胎宝宝健康多一点，准妈咪不妨先认识一下自己的性格，再找到对症的好办法把阴...
2018-12-1429269

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