![护具暖身操不可少 跑步谨防运动伤害]( "护具暖身操不可少 跑步谨防运动伤害")
- 现在人们健康意识越来越强，随着第一届全国青运会的举办，青少年对运动有了新的认识，各种运动席卷全国，而跑步是一种最简单直接的运动，但专家提醒平时在加强肌力训练运动前一定要做好防护，比如要穿上护具等，以防跑步时对身体的伤害!跑步时双脚承受3倍体重由于跑步时下肢承受的压力...
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![工具扫盲 眼妆需要哪些工具]( "工具扫盲 眼妆需要哪些工具")
- 眼部彩妆要用到的包括眼影刷、眼线刷和眉刷，如果去彩妆柜台转转你会发现可能有十几种之多。不要害怕我的朋友们，我总结了最常用最好用的6种，把这几张图下载下来放在你的手机里，下次去柜台的时候就照着它挑选，保准不会有错！眼睑寻找天然猪鬃质地浓密但是仍然薄、圆头、中等长度...
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![夏日每日一浴能够具有护肤效果]( "夏日每日一浴能够具有护肤效果")
- 对于深受潮湿气候和炎炎烈日影响的肌肤，简单的每日一浴就能够起到更清爽、直接的护肤效果。淋浴不仅能够有效清洁，还能解决由于汗水、皮脂、高温、紫外线和空调风等外部因素产生的一系列肌肤问题：1.皮脂分泌量增多一到夏天，皮脂分泌量开始增加，容易造成毛孔堵塞，从而导致背部和...
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![自曝未听靓靓劝 张智霖玩滑板未带护具摔伤]( "自曝未听靓靓劝 张智霖玩滑板未带护具摔伤")
- 近日，张智霖在接受采访时被问到身上的伤是怎么回事，张智霖表示自己为了满足儿子魔童心愿，带他去滑板场和几个同学玩耍，自嘲那我亦不知好歹一起玩，没想到全套装备的孩子们没事，自以为很厉害没戴护具的张智霖却摔倒受伤，夸张表示跌到险些死掉。比起张智霖一把年纪还有一颗童星更逗...
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![具有美容护肤功效的三种茶]( "具有美容护肤功效的三种茶")
- 大家都知道喝茶有很多的好处，比如：明目、减肥、保健等等。在美容护肤方面也是非常有效果的!在紧张的生活和工作环境中，如果你能够做到每天为自己泡一杯好茶，一方面茶的芳香会让你得到放松，另外，茶叶中含有的各种成分能够直接参与到美容护肤的过程当中!有一种物质叫做儿茶素是一...
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![橄榄油具有护肤美容驻颜的功效]( "橄榄油具有护肤美容驻颜的功效")
- 传说中，埃及艳后克里奥佩特拉，每天清晨都用橄榄油擦遍全身，她那娇嫩的肌肤、乌黑的靓发，不但令世人艳羡，而且征服了盛气凌人的凯撒大帝，当代那些赫赫有名的明星们，能够拥有健美的身材和年轻的容貌也得益于橄榄油的滋养，橄榄油具有护肤驻颜的功效是不争的事实!1.忘掉燥痒在干燥的...
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![贴金家具保养]( "贴金家具保养")
- 对于金箔，只能谈及护理，它不像地板、瓷砖或其它的给予打蜡进行保养工作，所以只能在日常生活中尽量减少磕碰或间接的人为破坏。贴金部分是由厚度为0.1微米左右的24K金和一种特殊的5种成份合成的溶液，经人工涂描于实木雕刻而成的饰花上，整个过程需6小时，贴好金箔48小时后方可达到...
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![七种水果让头发更具光泽 头发护理]( "七种水果让头发更具光泽 头发护理")
- 拥有乌黑亮丽的头发是每个人的心愿，头发健康是人体健康的一个重要标志。如果头发出现粗糙、黯淡、毛躁等问题，我们就要及时呵护自己的头发，做好头发的保养，下面小编给大家介绍吃水果护理头发，要仔细看哦！奇异果奇异果可谓水果的营养之王，富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸，除了卓越...
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![这些工具也必不可少 夏天护肤除了要做好防晒]( "这些工具也必不可少 夏天护肤除了要做好防晒")
- 关于美容护肤的话题除了补水保湿之外，最重要的还是防晒了，但是有些小伙伴们一直都搞不清防晒的使用时间，觉得阴天下雨或者是冬天了就没有必要涂防晒，其实不是这样的，防晒可是365天都必须做的护肤行为，尤其是在夏天的时候，阳光也越来越大，所以在出门之前一定要做好防晒工作，这样才...
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![具有保护心血管的功效 大蒜的功效与作用]( "具有保护心血管的功效 大蒜的功效与作用")
- 大蒜的功效与作用1.抗癌国外研究发现，大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶或称为蒜臭素的物质，通过增强机体免疫能力，阻断脂质过氧化形成及抗突变等多条途径，消除在肠里的物质引发肠道肿瘤的危险。但是，目前尚无法定论究竟需要产生多少这样的酶才能有效地发挥大蒜的抗肿瘤作...
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![干净床具保护皮肤不再长痘 床上除螨虫的最快方法]( "干净床具保护皮肤不再长痘 床上除螨虫的最快方法")
- 女生脸上经常长痘不要只知道清洁脸部，也要知道清洁穿上用品。看似整洁的被褥其实有很多螨虫，和皮肤亲密接触就会引发长痘。睡觉后被子会变得潮湿，并且还有掉落的皮屑，成为适合螨虫生长的地方。穿上去螨虫的最快方法，女生需要做好床上卫生才能够减少皮肤问题。床上除螨虫的最快...
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![10大常用烘焙工具 烘培工具有哪些]( "10大常用烘焙工具 烘培工具有哪些")
- 常用的烘焙工具有哪些?要想烘焙出好产品，好的烘焙工具是少不了的。其中有10种工具是必不可少的，这些工具的选购和用法可能有些人不清楚，那么下面不妨一起了解下吧。1.高质量的测量工具做烘焙，一定要为干性配料和湿性配料挑选高质量、高精度的测量工具，因为精确的量能帮助你做...
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![怎样选择适合的艾灸器具 艾灸器具]( "怎样选择适合的艾灸器具 艾灸器具")
- 现在有很多的艾灸器具，那你们知道怎样选择适合自己的艾灸器具吗？下面小编就来教大家怎样选择适合的艾灸器具，咱们就来了解一下吧！1、根据艾灸部位选择不同艾灸器具：通常情况下，特大温灸棒全身都可以用，可以做到哪儿痛在哪熏一熏；单孔温灸盒适合在四肢关节部位使用，如足三里穴；双孔，...
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![家具保养妙招 使用和保养家具妙法]( "家具保养妙招 使用和保养家具妙法")
- 1、家具应放在空气流通、比较干燥的地方，不要靠近火源或潮湿的墙壁，避免太阳暴晒。2、家具上的尘土，应用毛掸清除，尽量不要用水擦洗，必要时可用潮湿的细软布轻擦，千万不可用碱水，肥皂水、洗衣粉溶液擦洗，以免影响油漆亮度或造成油漆脱落。3、柜类家具移动时要抬离地面，不要硬推硬...
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![适合各阶段宝宝的玩具 婴儿早教玩具]( "适合各阶段宝宝的玩具 婴儿早教玩具")
- 首先，要考虑适合婴儿的年龄特点。1岁内的婴儿主要是感知觉和运动的发育，所选择的玩具应符合小婴儿生理、心理的发展水平。0-2个月的宝宝也许有些父母认为这么小的宝宝不需要什么玩具，他们根本不懂得玩耍。研究表明，即使新生儿也有很强地学习能力，从一出生，他们就会用自己的独特...
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![惊艳道具广州独家展出 《银河护卫队》将映]( "惊艳道具广州独家展出 《银河护卫队》将映")
- 北京时间9月23日消息，由迪士尼影业出品，漫威影业制作的超级英雄巨制《银河护卫队》(GuardiansoftheGalaxy)即将于10月10日全国上映，为给影片宣传造势，全球独家的电影主题特展于今日在广州太古汇M层正式揭幕。巨型飞船模型、美国空运而来的男女主角戏服、道具和由国际知名珍藏...
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![蜂蜜酸奶面膜具有美颜护肤的作用你知道吗]( "蜂蜜酸奶面膜具有美颜护肤的作用你知道吗")
- 蜂蜜酸奶面膜制作方法：蜂蜜酸奶面膜做法一：将酸奶倒入盛有面粉的瓶中将酸奶和面粉搅拌均匀将适量蜂蜜倒入瓶中最后将面粉酸奶和蜂蜜搅拌均匀搅拌均匀后轻轻涂抹到脸上将面膜均匀涂抹到脸部各个部位然后将泡湿的面膜纸敷到脸上做法二：材料：酸奶一杯、面粉适量、小钵一个。做法...
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![不能随便使用家具护理腊 家具护理]( "不能随便使用家具护理腊 家具护理")
- 家具护理喷蜡不能用来清洁及保养皮质沙发很多家具护理喷蜡的说明书上写着可以用于保养皮革沙发，致使很多家庭主妇犯了错误。而家具店里的营业员都知道，家具护理喷蜡只能用来喷涂木质家具表面，不能喷涂在沙发上。这是因为真皮沙发其实就是动物的皮肤，一旦喷蜡喷在上面，就会导致...
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![如何清洁保养家具 清洁家具法]( "如何清洁保养家具 清洁家具法")
- 1、水泥及磨石地板，可用尼龙刷子沾上清洁剂或肥皂水刷一遍即可。2、柚木地板一旦被水浸，会出现膨胀开裂及弯曲现象，清洁时候，只需用较湿的抹布擦一下，然后即可用布抹干就行了，如要保持地板光亮，可定期打蜡。3、塑胶地板忌水，清洁刷洗后，必须尽快让水分蒸发，以防止清洁剂及水分和胶...
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![竹制家具的保养技巧 如何保养竹制家具]( "竹制家具的保养技巧 如何保养竹制家具")
- “千里之堤，溃于蚁穴”，这话很有道理，许多貌似坚固的大家伙就是被这些小小的虫子毁掉的。竹制家具更要注意虫害，因为竹子富含纤维素、半纤维素、木质素及糖、脂肪、蛋白质等，这些成分是蛀虫及白蚁等昆虫的营养品，所以使用竹家具时，我们应采取一定的措施来防止虫蛀，以增加竹家具的...
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![喝葡萄酒具有保护血管防止动脉硬化 红葡萄酒的做法]( "喝葡萄酒具有保护血管防止动脉硬化 红葡萄酒的做法")
- 自酿葡萄酒材料葡萄，白酒，盐，冰糖。做法1、葡萄洗净，用淡盐水泡20-30分钟。2、捞出摘去枝叶，控干水分。红葡萄酒的做法3、将葡萄捏破，连皮一起放入干净的空容器中。4、放入比例为一斤葡萄3两的冰糖、白酒一小杯。5、容器口用保鲜膜封好后，用盖子盖好，过1-2天放放气。放置20多天到...
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![玩具对孩子的5大益处 小孩玩玩具]( "玩具对孩子的5大益处 小孩玩玩具")
- 小孩玩玩具益处1：开发思维促使孩子积极进行思维、想象等活动，并且通过手或身体的其它活动表现出来：如玩积塑玩具，孩子要构思，要设想，要为实现既定的目的而选择材料;动手组装时，既要动手，又要动脑。幼儿在用玩具活动时还会遇到一些困难，这些困难要求他们必须依靠自己的力量去克服，并...
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![混皮二者兼具 三种肤质如何护理？ 干皮缺水 油皮油腻]( "混皮二者兼具 三种肤质如何护理？ 干皮缺水 油皮油腻")
- 肌肤的保养特别重要，年轻时候出现了肌肤问题不重视，觉得年轻没关系，但实际上不同的肤质除出现的各种问题，如果不抓紧时间进行护理，等到年纪再大一些就会到了无可挽救的地步。常见的几种问题肤质有干皮、油皮和混皮，中性皮肤是属于比较健康的肤质省略不讲，今天咱们主要讲讲干皮、...
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![如何选购绿色环保家具 家具选购]( "如何选购绿色环保家具 家具选购")
- 如何选购绿色环保家具？选购方法主要有以下几种方法，包括：“选”“闻”“查”“看”。1、选。买家具时，最好到正规的家具市场，注意选购知名家具厂家的品牌家具产品，并认真查看所购买的家具是否有质检报告。2、闻。买家具时最简单的鉴别方法是闻，如果闻起来刺激性气味较大，或者有眼...
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潇湘女性馆
