![我们要如何养生保键 秋分养生]( "我们要如何养生保键 秋分养生")
- 秋分节气养生保健阴平阳秘秋分节气已经真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则，按照《素问·至真要大论》所说：“谨察阴阳之所在，以平为期”，阴阳所在不可出现偏颇。要想保持机体的阴阳平衡，首先要防止外界邪气...
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![做好这些是关键 春季中医养生保健原则]( "做好这些是关键 春季中医养生保健原则")
- 春季中医养生保健原则一、养阳春季是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时,此时养生宜侧重于养阳。根据春天里人体阳气生发的特点,可选择平补和清补饮食,平补适合正常人和体弱的人,如荞麦、薏仁、豆浆、绿豆及苹果、芝麻、核桃等。清补是指选用偏凉的食物,如梨、藕、荠菜、...
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![你不能忽略的三个关键 保持肌肤健康]( "你不能忽略的三个关键 保持肌肤健康")
- 很多女生搜喜欢护理自己的肌肤，有着这种心态是很好地，但是在大家护理的过程当中，却会发现最终的结果并不是很好。不少的女生在折腾完之后，却发现自己的肌肤和肤质变得越来越差，这不得不说确实令人失望。其实这就涉及了一个问题，那就是在保养肌肤的时候，我们究竟该注意哪些东西?...
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![你做对了吗？ 肌肤保养最关键的三个步骤]( "你做对了吗？ 肌肤保养最关键的三个步骤")
- 很多女生都会有自己的一套肌肤保养的方式，但是所有的方式大都是属于大同小异，那么肌肤保养最关键的三个步骤，你知道是什么吗?下面一起来看看吧。洁面其实对于肌肤保养的过程中，洁面是最为基础也是最常做到的一种方式，其实看似简单的保养方式，这里面的学问可是非常的大，肌肤中隐...
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![男人养肾5大关键 男人如何保养肾]( "男人养肾5大关键 男人如何保养肾")
- 现在很多的男性都有肾虚的困扰，但是大部分男人却不知道该怎么办？男性一旦出现了肾虚的情况就会严重影响了正常的生活，你们知道男人该怎么补肾吗，生活中有哪些补肾食物是适合男性的呢？下面就一起和小编来看看男性朋友们究竟该如何补肾吧！科学合理养肾是关键男性一旦出现了肾虚的...
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![女性孕期心理保健尤为关键 心理健康]( "女性孕期心理保健尤为关键 心理健康")
- 孕妇是世界上最伟大的人，她们辛苦的怀胎十月得来一个小生命，这段时间她们的外在和内心情绪都会发生明显的变化，有的准妈妈情绪会非常的差，经常发脾气，其实这样会“谋杀”胎儿的健康的。接下来就由小编给大家介绍下孕妇注意事项吧。孕妇情绪差会“谋杀”胎儿健康常常听一些刚刚...
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![唇部护理补水保湿是关键]( "唇部护理补水保湿是关键")
- 唇部的护理原则以补水保湿为主.因为双唇对抗环境侵扰的耐力是身体肌肤中最弱的忽视唇部护理就会出现嘴唇干枯甚至脱皮的现象。(1)保湿由于嘴唇没有毛发、汗腺甚至角质层也不完整。且抵抗力比较差。任何外来的刺激都会让它过度干燥引发唇部问题，所以补水保湿是唇部保养的第...
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![学会定妆最关键 约会妆容保持美丽]( "学会定妆最关键 约会妆容保持美丽")
- 女生约会的时候都会画上一个美美的妆容想要对方心动不已，当是大夏天的脱妆往往会让女生在五分钟之后原形毕露。脱妆对于女性的妆容真的是一件很惨的事情啊，比原本没有化妆的素颜还有尴尬，因为脱妆时候就会有脸色不均成块，眼妆变脏的后果，实在让人不忍直视，还如何愉快地约会呢。...
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![做好腰腹保暖是关键 夏季痛经怎么办]( "做好腰腹保暖是关键 夏季痛经怎么办")
- 健康周刊：据妇科医师反映，原本痛经不易产生的夏季却接到更多痛经患者，高发群体为白领女性。据了解，夏季很多白领女性在空调室内工作时间长，而且偏爱穿着清凉，很容易造成寒气侵袭，继而引发痛经。面对夏季痛经怎么办，医师提醒做好腰腹保暖是关键。卢医师接受采访称，随着天气愈加炎热...
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![这样做可增体质 冬季保暖很关键]( "这样做可增体质 冬季保暖很关键")
- 冷空气一拨又一拨，天气越来越冷，冬季保暖就很关键了，那么冬季保暖怎么做才能真正起保暖作用呢，就跟本站小编一起学习吧！1、颈部保暖长时间保持低头或固定姿势工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，颈后部肌肉韧带组织长期僵持，会引起慢性劳损。脖子本身就很娇贵，再加上有慢...
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![吃对食物很关键 上班族日常养生保健法]( "吃对食物很关键 上班族日常养生保健法")
- 日常养生保健法1.五十肩的年轻化一般打字的毛病是手指打字，腕、肘、肩都会出力，甚至耸肩，造成手臂肩膀绷紧、痛风、睡不好、五十肩都是这样造成的，打字造成疲累病痛都是不该出力的部位猛出力所引起的，但是一般人却无法控制。解决方法：首先要将键盘靠近身体，双手可以轻松放在上面...
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![轻熟女抗衰保养两大关键]( "轻熟女抗衰保养两大关键")
- 有关专家经过研究后发现，女性比以前承受了更多的生活和工作上的压力。让肌肤承受极大的杀伤力，肌肤暗沉、毛孔粗大、肤质粗糙、细纹浮现、肌肤缺乏光泽等衰老状况已悄悄爬上脸庞。女性在这段时间的衰老现象并不是真正的衰老，而是一种“伪衰老”。这种“伪衰老”实际上是人体...
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![这些习惯很关键 孕期如何保养皮肤]( "这些习惯很关键 孕期如何保养皮肤")
- 孕期对于女人来说，是非常关键的时刻，而且爱美的人在这时候也会懂得保养皮肤，那么问题来了，你知道孕期要如何保养皮肤吗?下面小编就给大家介绍一些生活小习惯吧。勤喝水孕期的时候女人为了保养好自己的肌肤，多喝水是一定必不可少的，因为水分可以及时补充肌肤的水分，而且还可以起...
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![保养很关键 女人如何避免黄脸婆]( "保养很关键 女人如何避免黄脸婆")
- 我想每个女人都不想成为黄脸婆，所以不想成为那个样子，一定要有所付出行动，没有丑女人只有懒女人，女人要懂得去保养自己，这样才可以避免黄脸婆的情况，下面就一起来看看如何做吧。经常补水我们都说女人是水做的，所以水分对于女人来说是真的非常重要，没有水的滋润，会让女人的肌肤显得...
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![保暖很关键 女性预防痛经的9大要点]( "保暖很关键 女性预防痛经的9大要点")
- 痛经是一直困扰着许多女性朋友的一个大烦恼,许多女性因为痛经严重到不敢随意走动,因为疼的厉害,但是一直久坐的方法,不但没有起到好作用而且还更加的容易引起痛经,想必许多女性都在寻找能够缓解痛经的方法,那么,对付痛经有什么好办法呢?下面是本站小编为大家带来的关于预...
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![夏季老人保健养生4个关键词]( "夏季老人保健养生4个关键词")
- 1、夏季保健——运动适度锻炼、间隔半小时再洗澡中老年人夏季运动最好在清晨或傍晚较凉爽的时间进行，场地可选择公园、湖边或树下阴凉的地方。“散步、慢跑、打太极拳或八段锦都可以，适度活动四肢关节保持气血运行的畅通。”2、夏季保健——饮...
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![肌肤保养最关键 分清卸妆顺序]( "肌肤保养最关键 分清卸妆顺序")
- 眼部卸妆DIY眼睛部分的皮肤组织较为脆弱，因此不宜使用一般的清洁用品、应该选择眼部专用卸妆品、并配合最温柔的卸妆技巧，才预防皱纹的产生。此外、也请注意一点，若有配戴隐形眼镜者、记得一定要在卸妆前先取出，以免化妆品的油脂弄脏了镜片。1、首先把少量的眼部卸妆品。倒在...
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![内外调养是关键 卵巢保养秘方有哪些]( "内外调养是关键 卵巢保养秘方有哪些")
- 什么是卵巢保养?其实所谓的卵巢保养是用一种从植物里提炼的香精油在女性小腹上进行按摩，并刺激一些穴位的疗法。据美容小姐介绍，精油原料是国外进口国内进行包装的，是从植物中提取对卵巢、子宫有补养作用的物质，经过科学合理的调配制成的，是纯植物精髓，不含激素。精油的功效精...
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![镭射术后保养很关键]( "镭射术后保养很关键")
- 每到换季或者是较容易缺水的季节，镭射就是最受人欢迎的整形疗程，虽然镭射疗程不像其他医美一样难照顾，但是术后保养可是奠定镭射效果最重要之一，到底该如何依照各种不同的镭射来照顾自己的肌肤呢?以下带你来看看。保养型镭射所谓的保养型镭射就像是净肤镭射、粉饼镭射、除毛...
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![夜间皮肤保养的4个关键]( "夜间皮肤保养的4个关键")
- KEY1：彻底卸妆打好修复基础抓住夜间黄金时间护肤的前提是要充分将彩妆卸干净哦，不然后续的营养就白“吃”啦。初春季节，要选择适当温和型的卸妆产品，既干净又不上娇嫩肌肤的卸妆关键是：将卸妆乳温热、鼻翼鼻梁勿忽视、额头以指腹画圆、眼睛处动作要轻。KEY2：肌肤吃夜间营养大餐...
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![肌肤保养午夜时节最关键]( "肌肤保养午夜时节最关键")
- 做女人，自己的脸面问题一定要重视起来。那么，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不败呢?医学研究表明，人体表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从午夜至凌晨2点，在这个时间段里，身体的一些废物和有毒物质会经皮肤被排除体外。1、沐浴临睡入睡不着，最好享受一次睡前沐浴会使体温自然升...
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![生理期肌肤干燥保湿护肤很关键]( "生理期肌肤干燥保湿护肤很关键")
- 生理期肌肤的干燥问题，主要原因是身体内分泌的变化，所以受影响的绝不仅仅是脸部肌肤，也包括全身上下的每一寸肌肤,建议你每次沐浴时站在镜子前自我观察一番，自己的身体干燥吗?如果肌肤干燥长期得不到重视，细纹就可能慢慢爬上你的肌肤，甚至变成不可逆转的皱纹,所以，全身的保湿护...
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![保养四个关键部位 精致女人]( "保养四个关键部位 精致女人")
- 保养重点1：颈肩最性感的诱惑颈肩最性感的诱惑出糗状况：零锁骨、双下巴、深刻颈纹保养方向：去角质、紧实按摩、保湿、防晒基本上颈部的保养需求与脸部没有太大不同，需要清洁去角质增加明亮度，轻柔按摩增加紧实弹性，加强保湿避免干纹，做好防晒以免肌肤提早松弛老化。将肌肤保养延...
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![春季护肤保湿补水抗过敏是关键]( "春季护肤保湿补水抗过敏是关键")
- 春季是重新打造健康肌肤的首要季节，此时大地回暖，生机盎然，但气候的变化也会引发许多身体疾病或使宿疾复发，肌肤问题也不断出现，其中最突出的就是肌肤过敏。随着气温的升高，人体皮脂腺与汗腺的生理活动日渐增强，皮肤油脂分泌旺盛，再加上春风带来的花粉、灰尘、细菌等过敏源与肌肤...
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![误区 吃胶原蛋白可美肤 防晒+保湿是关键]( "误区 吃胶原蛋白可美肤 防晒+保湿是关键")
- 别名「胶原纤维」的胶原蛋白是蛋白质的一种，是皮肤不松弛的基础元素。皱纹就是因为胶原蛋白减少、劣化所产生的，所以大多数的人都认为只要吃富含胶原蛋白的鱼翅等食品，就能使皮肤有张力不松弛。但是，从进食中所摄取的胶原蛋白，若要使体内吸收，就必须要分解成胺基酸才行。即使由...
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潇湘女性馆
