![下体险废 男团练舞意外拉伤私密部位深夜挂急诊]( "下体险废 男团练舞意外拉伤私密部位深夜挂急诊")
- 男团练舞意外拉伤私密部位深夜挂急诊，下体险些废掉太惊险了，当明星真是不容易啊，台上一分钟台下十年功，明星在舞台上的精彩演出，其实背后是付出了很多努力与汗水的，近日，某男团一名成员在练舞的时候拉上私密部位，紧急就医命根子差点就毁了。男团练舞意外拉伤私密部位深夜挂急诊，当...
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![女性私密部位保健常识 女人私处清洁你了解多少]( "女性私密部位保健常识 女人私处清洁你了解多少")
- 女性朋友在每天清洁私处时，有没有想过，自己的清洁方法是否正确，能否保护私处清洁和健康？以下有关女性私处洁净的几条常识，女性朋友应该都掌握了解，以便保证私处的健康。对于私秘部位的清洁，需要加倍呵护的当然是女性！女性外阴处分泌皮脂腺较多，皱褶部位容易藏有许多积垢，使外阴局部...
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![先看比赛再训练 国安队海外拉练]( "先看比赛再训练 国安队海外拉练")
- 昨天国安队抵达了海外拉练目的地、施密特的家乡德国杜塞尔多夫。这座城市是华人聚集地，有很多华人在此工作生活。当然施密特选择杜塞尔多夫进行训练，原因还是杜塞尔多夫的足球训练设施很多。从今天起国安队将投入到海外拉练中，昨天施密特为全队安排的第一个“训练课”是观看...
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![险些命送黄泉 女子给私密部位整形大量出血]( "险些命送黄泉 女子给私密部位整形大量出血")
- 整形有风险，我们经常提醒大家了，但更有风险的是，你去一家没有牌照的所谓美容工作室去整形，分分钟真的是宰你没商量。这位花都女子给私密部位整形就搞到大出血,要连夜送急诊。女子做私密部位整形手术险些送了自己宝贵的生命，太危险了。整形有风险，这样的话估计大家经常能听到，或...
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![数度被前男友爆料 王心凌私密照外泄]( "数度被前男友爆料 王心凌私密照外泄")
- 又有不雅照大全曝光了，这次是王心凌私密照外泄，最近正忙于巡回演唱会的王心凌，被曝遭男友姚元浩曝私密照片，照片中穿白色小可爱、桃红色内裤，手遮着脸在床上睡觉。现在被外泄不雅照，不知道过几天会否是不雅视频呢？太可怜了，王心凌私密照外泄，又被人伤害了！以甜心教主出道的王心凌，为...
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![胸部外伤急救]( "胸部外伤急救")
- 胸部受伤，轻的只是胸壁被擦、受挫或打击，主要是胸壁痛，经过止痛、热敷、服用舒筋活血药等治疗，几天就好了，重的，可能有肋骨骨折，以及由此引起的血胸或气胸，它将引起严重的呼吸困难，以至休克，甚至死亡。急救措施1、胸部外伤时，最危险的是每当呼吸时伤口有响声（即开放性气胸）。此时应立...
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![太悲催了 男团练舞意外拉伤私密部位深夜挂急诊]( "太悲催了 男团练舞意外拉伤私密部位深夜挂急诊")
- 男团练舞意外拉伤私密部位，深夜挂急诊，现在怎么样呢？TOP1宜伯练舞拉伤了提睪肌，双脚痛到打不开，斯辰二话不说送宜柏去挂急诊，医生说若不是提早就医，睪丸应该会整个毁掉！跳舞拉伤如果不及时就医真是太危险了，后果将不堪设想。据台湾媒体报道，男团TOP1历经5年培训，即在5月26日出道，并发...
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![练出漂亮拉丁手的方法 拉丁舞教学]( "练出漂亮拉丁手的方法 拉丁舞教学")
- 拉丁舞中女士手的漂亮动作，是非常吸引人的，不过相对于腿和中段来说，经过简单的练习就可以达到很好的效果。这里列出个锻炼手的小练习，以作参考。手关节的能力手腕：伸直右臂，手心朝下压，尽量呈直角，可借助左手下压。手心朝外，眼睛看着手背，手向回拉，尽量做到直角，可借助左...
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![拉丁舞中下肢的平横协调性训练 拉丁舞教学]( "拉丁舞中下肢的平横协调性训练 拉丁舞教学")
- 拉丁舞初学者可能会有这样的感觉，身体不够平衡，很多动作都站不稳，这是身体能力整体不强造成的，这里有个锻炼下肢平衡协调性的训练，可以尝试一下，如果有效则可以坚持下来。单脚站立前、侧、后抬腿预备姿势：身体直立，微微抬起右腿，双手打开，呈怀抱大树的一位手。动作过程：上身始终处于...
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![拉丁舞转度、姿态和方位的要求 拉丁舞教学]( "拉丁舞转度、姿态和方位的要求 拉丁舞教学")
- 无论是从生理、心理或社交的观点耒看，跳拉丁舞是一项高带氧的最佳运动之一。它不单有趣、自由，最大的好处是它总是与别人一起完成。那么拉丁舞在姿态、方位和转度上又有哪些需要我们注意的呢？姿态伦巴舞和恰恰舞：1、两脚自然轻松的靠拢站好。2、挺胸、脊柱骨伸直，不可耸肩。3...
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![竟是男友姚元浩所拍 王心凌私密照外泄]( "竟是男友姚元浩所拍 王心凌私密照外泄")
- 以前的王心凌就曾遭遇前男友的曝光私密照而导致形象大毁，如今的她虽说已经恋爱4年的前男友姚元浩分手，但是没想到姚元浩竟然也是渣男一枚。近日，王心凌私密照外泄引起大家的关注，因为照片里的王心凌躺在床上睡觉，露出粉嫩内裤，让人看着太羞涩。王心凌再次被前男友姚元浩推进火...
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![拉丁舞三大部位的精髓 拉丁舞如何扭动身体]( "拉丁舞三大部位的精髓 拉丁舞如何扭动身体")
- 拉丁美洲拥有众多的民族，混杂的文化背景融合成舞蹈中表现方式的多元化。据介绍，在跳拉丁舞时，人体的状态应分成三部分：上半身、身体中部、下半身。拉丁舞的精髓就要这三个部分表现出来。上半身尤其是肩部应巍然不动，体现了西班牙人的高贵，是拉丁舞中白人文化的精髓体现。身体中...
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![拉丁舞鞋的选择意义不同 拉丁舞鞋]( "拉丁舞鞋的选择意义不同 拉丁舞鞋")
- 跳拉丁舞的专业用鞋。鞋底是毛皮的，在木地板或胶地板的正式比赛场地，有非常好的触地能力和摩擦力。适合蹦腿，展示脚部线条，适合灵活运动有一定高度的鞋跟，展示腿部线条，让拉丁舞更美。女鞋款式多变，平时颜色也可以多变，比赛时一般用肉色缎布的款式。男鞋有基本固定款式，颜色大多是...
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![头部外伤急救]( "头部外伤急救")
- 据资料介绍，在交通事故死亡者中，头部外伤占半数以上，而且60%-70%死于伤后24小时以内。掌握一定的急救知识，有很大的可能使受伤者转危为安。急救措施1、发现受伤者，应尽快检查头部有无外伤，是否处于危险状态。最重要的是不要随便移动患者，并按以下程序迅速抢救：①、取昏睡体位：即让...
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![男团练舞意外拉伤私密部位深夜挂急诊]( "男团练舞意外拉伤私密部位深夜挂急诊")
- 男团练舞意外拉伤私密部位深夜挂急诊，这么拼命也是没谁了，近日，某男团成员在练舞的时候因为动作过大不小心拉伤了私密部位的肌肉，这名男成员是小鲜肉一枚，目前还未结婚，事情发生之后男成员被队员紧急送往医院就医。男团练舞意外拉伤私密部位深夜挂急诊，练舞差点毁了终身性福真是...
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![男团成员悲剧了 男团练舞意外拉伤私密部位深夜挂急诊]( "男团成员悲剧了 男团练舞意外拉伤私密部位深夜挂急诊")
- 其实在娱乐圈里，从来就不缺偶像，所以各大团体组合的排位变化和更新换代也是很快的。而近日，网曝男团练舞意外拉伤私密部位深夜挂急诊，而这个团体叫TOP1。原来是一个即将出道的男团，怪不得不熟悉。据悉，男团TOP1历经5年培训，即在5月26日出道，并发行首张写真迷你专辑《我的爱》，5位...
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![克拉拉亲身示范如何练就 《私教房的秘密》将播]( "克拉拉亲身示范如何练就 《私教房的秘密》将播")
- 近期，“新晋女神”Clara克拉拉最新节目《私教房的秘密》将于9月28日全网开播，一直以好身材著称的她，此次将在节目中为大家揭秘好身材背后的秘密!Clara克拉拉的S曲线一直为观众所迷，尤其是网友最喜欢的“蜜桃臀”。据悉，此档节目在第一期的内容里Clara克拉拉将亲自向嘉宾示范“...
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![拉丁舞常见注意事项 拉丁舞教学]( "拉丁舞常见注意事项 拉丁舞教学")
- 拉丁舞常见注意事项，拉丁舞是近些年从西方流传过来的一种比较开放的舞种，深受很多小孩子的喜爱，并作为一大特长爱好，你是否也在其中呢？下面小编为大家介绍拉丁舞的常见注意事项。StepA：双手扶着墙壁，将右脚向左斜前方跨出站立。此时重心摆在右脚。膝盖伸直，并用力收缩臀部。StepB...
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![如何挑选男士拉丁舞服 拉丁舞服装的挑选]( "如何挑选男士拉丁舞服 拉丁舞服装的挑选")
- 拉丁舞服装有很多种，如何挑选方法和技巧？拉丁舞深受年轻人的喜欢也有更多的男土学习跳拉丁舞，现在小编教大家如何选拉丁舞服装。最常见的是系带式舞鞋，鞋底为翻皮，鞋跟内为木头，外面包上丝缎、真皮或人造皮。这样的舞鞋能使脚背的绷直更明显，在木地板上具有更强的防滑效果。每次...
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![男女私处最易感染的部位 私处保健]( "男女私处最易感染的部位 私处保健")
- 在日常生活中，可能引起生殖系统损伤、感染的问题有很多。其中，男女各自要担心的问题也不一样。所以关于男女私处的养生保健，也需要有不同的方法来对待。私处保健：男女私处最易感染的部位女性私处保健篇1、三口相邻，易感染和男性相比，女性的生殖器官特别“害羞”，它们大多隐藏在...
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![拉丁舞基本功的肌肉控制力练习 拉丁舞教学]( "拉丁舞基本功的肌肉控制力练习 拉丁舞教学")
- 舞蹈的种类不同，动作的表现不同。全身舞蹈时会涉及移动装神跳跃和跑动等，而在拉丁舞训练中，最重要的能力是身体的控制能力，这需要激活身体内所有的小肌肉群——稳定肌群，拉丁舞训练中需要坚持慢速（每个动作3秒钟以上）和高次数（每个动作十次以上）的原则。长久下去，会发...
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![跳拉丁舞的好处以及注意事项 拉丁舞]( "跳拉丁舞的好处以及注意事项 拉丁舞")
- 拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。具有减肥健身的效果长期练习拉丁舞对身体也是有益处的，在学习拉丁舞的时候应注意哪些事项呢？下面和小编一起来了解下吧！一、拉丁舞的好处无论是从生理、心理或社交的观点来看，跳拉丁舞是一项高带氧的最佳运动之一。...
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![跳拉丁舞减肥的注意]( "跳拉丁舞减肥的注意")
- 尽管可以很好的塑形，但是由于长时间大强度跳拉丁舞会大量增强肌肉，因此很难达到减肥目的。不过如果以减轻重量为首要目标、提高技术为第二目标的话，在锻炼中多加注意，还是可以达到减少脂肪和重量的目的。严格饮食跳完拉丁舞很容易感觉非常疲倦饥饿，如果此时暴饮暴食，之...
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![赵本山首位外籍女弟子陈美心私密图片]( "赵本山首位外籍女弟子陈美心私密图片")
- 陈美心，1986年11月26日出生于新加坡。模特出身的陈在06年新加坡一选美比赛中获得冠军。2007年，陈美心推出了一首名叫《瞬间》的单曲，一时间征服了无数听众，走红歌坛。赵本山在一个选秀节目上看到陈美心，觉得挺认真，就让她在关东大先生里面演了女一号，2010年2月19日成为赵本山首...
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![拉丁舞后教你练出世界美腿 拉丁舞教学]( "拉丁舞后教你练出世界美腿 拉丁舞教学")
- 天生就有模特的海拔、修长美腿或者传说中的九头身黄金分割的几率，实在是太低了。对着杂志上那些闪光的、挑逗的、优雅的长腿们，我们能做的通常只能是垂涎三尺。不过，请别急着感叹造化弄人，让我来帮你分析一下模特的超长绝美美腿。跳拉丁舞时，人体的上半身，尤其是肩部应保持挺立...
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潇湘女性馆
