![职场OL办公室吃什么零食才有营养]( "职场OL办公室吃什么零食才有营养")
- 对于办公室一族来说零食是必不可少的，尤其是接近午休或下班时肚子难免会饿，饿着肚子工作，会影响工作效率，长此以往会影响身体健康。那么，办公室零食的营养配比是否均衡？不妨看看以下内容，告诉你OL办公室吃什么零食有营养。职场OL办公室吃什么零食才有营养绿色零食补充营养不会胖...
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![职业女性OL办公室健康恶习大盘点 办公室里坏习惯有哪些]( "职业女性OL办公室健康恶习大盘点 办公室里坏习惯有哪些")
- 长期待在办公室加班加点的你，殊不知有许多习惯都对自身健康造成了损害。赶快对照一下，将“中标”的习惯通通都改掉！1、久坐不动。长时间坐在电脑前面一动不动的埋头苦干，殊不知这样对我们的身体造成了多大的伤害。血流不畅、肌肉僵硬、腰酸背痛，更对我们的颈椎造成极大的伤害...
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![想要职场顺利必看风水学 办公室风水]( "想要职场顺利必看风水学 办公室风水")
- 每天努力上班工作最主要的还是为了赚钱，办公室是我们待的时间比较长的地方，所以办公室的摆设风水对我们很重要，尤其是还关系着我们的事业运程。对于上班一族来说都希望自己的职场工作顺顺利利的，最好可以人财双收，但往往办公桌的摆放等一些办公室的风水布局也会影响自己的工作...
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![职场OL炫彩套装把夏天带进办公室]( "职场OL炫彩套装把夏天带进办公室")
- 【导读】对于时尚OL们讲，活力四射的夏天终于到了，整日困坐在办公室里也忍不住想用鲜活的生命力呼应这个季节。选择上一款本季最热门的缤纷亮色就是此刻心情的绝佳表达。让色彩活泼的套装把夏天的味道带进办公室。紫色小礼服裙配一双红色跟鞋，优雅中增添了几分性感。白衬衫+...
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![办公室瑜伽快速减掉水桶腰 办公室瑜伽]( "办公室瑜伽快速减掉水桶腰 办公室瑜伽")
- 白领们因长期时间坐着没有运动，时间一长导致很多女性腰里开始出现水桶腰，那么如何才能减掉身上的水桶腰呢？今天小编就教大家怎么样才能减掉身上的水桶腰。基本呼吸法这种呼吸法能让你的心情稳定愉快，感觉舒畅自在。瑜珈认为：人类依赖吸取宇宙的能量而生存，而在有生命元素之称的...
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![选择职业装应该注意点什么 春季职业装如何选择]( "选择职业装应该注意点什么 春季职业装如何选择")
- 职业装在小仙女们心里是不是一直都是那种黑白配的款式呢？严肃又死板没有一点有趣的地方，穿久之后一定是想更换了，但是如何要在颜色搭配，选择款式方面能够有更好的搭配，那就一起来看看下面小编介绍的几款职业装吧，相信大家应该都非常期待。选择最多的就是我们的蕾丝款了，这里在搭...
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![什么版型职业套装裙显 藏蓝色职业套装裙好看吗]( "什么版型职业套装裙显 藏蓝色职业套装裙好看吗")
- 在职场打拼的女生衣橱里总是少不了一件衣服，那就是职业套装。职业套装这种充满严谨、专业感单品既不能太简约慵懒又不能死板老气没有美感，那么要怎么选呢？不如来件藏蓝色修身款的职业套装裙吧，让你不失女生的青春气息又带有干练的感觉，怎么穿都不会出错的选择。这款职业套装裙...
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![简便易操作办公室瘦身操缓解压力预防职业病]( "简便易操作办公室瘦身操缓解压力预防职业病")
- 业绩会议、工作进度总会使OL精神紧张，而且久坐不仅会使身材大变样，还会引起多种疾病，其实，在办公室也有很多简便易操作的健身操来缓解压力，预防职业疾病，使人身心愉悦，头脑清醒。握肘操Stepl：坐在椅子的2/3处，左手从后背握住右肘，右臂伸直。Step2：呼气，身体向右旋转。吸气，回到正中再...
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![职场办公室一族的养生法则 职场人生]( "职场办公室一族的养生法则 职场人生")
- 现在大都数的朋友都是在办公室里工作，坐久不动会造成我们身心的健康，那如何才能让身在职场的朋友们有很好的职场上的养生法呢，下面小编为大家一一解答。久坐不动。对策：每1小时，弯弯腰、扭扭腿、伸伸臂、转转脖子、搓搓脸。如果不想引人注目，可以去趟卫生间或洗把脸，强迫自己站...
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![在办公室中就可以搞定 职场女性保持身材]( "在办公室中就可以搞定 职场女性保持身材")
- 女生的工作的时候经常会忽略掉对自己身材的管理。原本纤细的身材在上班几年之后都会臃肿发胖，更不要说在生育之后身材的快速走形。对身材的保养是美丽的前提，也是对自身的负责。虽然衰老是不可抵御的，但是优美体型会让你看上去年轻更多。即使在办公室中，也可以用这几个小方法...
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![有助于升职的办公室风水摆设 风水学]( "有助于升职的办公室风水摆设 风水学")
- 升职办公室的风水摆设，上班族都希望有一天能升职加薪，可并非好运会落在每个人的头上，有些人辛苦几年都未能如愿，除在能力的关系，办公室的风水摆设也会有很大的关系。而是在你的办公室风水的摆设不当，煞气太重，让你难以拥有好的升职机会。下面我们就一起来看看，有助于升职的办公室...
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![职业白领办公室养生保健秘诀 春季养生]( "职业白领办公室养生保健秘诀 春季养生")
- 职业化了的现代女性，在不知不觉中被职业驯化了。于是，健康被忽略，到头来也影响了工作！忙于工作的办公室女性要注重自己的健康，注意以下疾病。头痛症状：头常一跳一跳地痛，或好像有东西缠着头部，绞着痛，并伴有眩晕现象。原因：工作中用眼过度、睡眠不足、压力大等都是导致头痛的直接原...
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![推荐几款办公室养生茶 办公室白领养生茶]( "推荐几款办公室养生茶 办公室白领养生茶")
- 降血压山楂配决明老祖宗给我们留下了很多好的水伴侣，我的办公桌上是少不了枸杞、胖大海和山楂的。枸杞水是大家都知道的，明目，强身健体，不过18岁以下的人不要多喝。胖大海是护嗓之宝，喝完后效果就挺明显，但一次不能连续喝超过一个月。趁着这个空当，喝山楂茶，它有降血脂和软化血管...
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![7款职业装扮让你干练又美丽 时尚职业装来袭]( "7款职业装扮让你干练又美丽 时尚职业装来袭")
- 长袖职业套装01职场沉浮，每个人都在不断完善与挑战自已，经验与能力固然重要，外在形象亦举足轻重。职场着装，存简去繁，以简单干练为佳。小西装配衬衫是最流行的穿搭，走时尚路线的小西装没有传统正装的沉闷，衬衫亦有蝴蝶结等修饰，干练而不失优雅。春秋修身职业套装02一个人的形象气...
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![办公室里也有好孕期 职场孕妇如何养生]( "办公室里也有好孕期 职场孕妇如何养生")
- 妇产科专家指出，在身体状态不错的情况下，孕期坚持上班并无大碍。其实，只要上班的时候注意一些细节上的保护，即使在办公室里也可以安全度过孕期的，而且对孕妈的精神状态、胎儿的发育、乃至产后的恢复都有好处。那么，办公室有哪些需要特别注意的呢？一、小心办公物品风险很多孕妈对...
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![给你的职业装带来无限新意 8款职业套装搭配小技巧]( "给你的职业装带来无限新意 8款职业套装搭配小技巧")
- 【导读】衬衫是衣橱里基础级的单品，素雅的衬衫，给它带来更多的搭配可能，可以端庄优雅也可以清新时尚，尤其随着时尚的步伐，衬衫衍生出富有变化的设计感。选择一款适合你的衬衫，加上一点点的搭配小技巧，给你的职业装带来无限新意吧!精致的褶皱收腰设计棉布衬衫，精致的褶皱收腰设计...
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![你中招了吗 上班族如何预防办公室职业病]( "你中招了吗 上班族如何预防办公室职业病")
- 办公室职业病大约有下列几种：1.腰酸背痛腰酸背痛是最常见的职业病，是因为长时间保持一个坐姿，肌肉没有机会伸缩所致。不正确的坐姿，是引起腰酸背痛的主因，但即使保持正确坐姿，久坐同样成疾。对症下药：要避免腰酸背痛，除了保持良好的坐姿外，每一两个小时还应该站起来活动一下筋骨。...
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![闷热办公室里保健法 办公室]( "闷热办公室里保健法 办公室")
- 上班族常年闷在写字楼里，写字楼里密不透风的环境让人感觉闷热、缺氧、干燥、浑身不适，如何想办法改善呢？衣着合适，闷热时穿薄，冷空调时不裸露太多，多喝水，擦保湿霜，多通风，提供加湿器，多运动。在屋里工作一天的人们很容易虚火上升，经常头晕，颧骨周围发烫变红，这些都是缺氧的现象，长期在...
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![职业女性办公养生小秘诀]( "职业女性办公养生小秘诀")
- ①用鼠标枕垫:按摩手腕经常用电脑工作，很容易患上“鼠标手”。预防“鼠标手”关键是要尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态下，如老是握着鼠标等状态，所以，应该每工作一小时就要起身活动活动肢体，做一些握拳、捏指等放松手指的动作;也可以给自己配上一个鼠标...
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![哪些星座最易在职场中陷入办公室恋情]( "哪些星座最易在职场中陷入办公室恋情")
- 很多人都羡慕办公室恋情，两个每天一起辛苦奋斗，共同解决工作难题，在不断的努力工作中，心灵的碰撞，一起坠入爱河。办公室恋情对很多人是很美好的，有些人在职场中，桃花运特别好，特别容易产生办公室恋情。看看十二星座中你是不是其中一个？第一名：双子座双子座在职场中，口才特别好，他们幽...
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![风水教你升职加薪 办公室]( "风水教你升职加薪 办公室")
- 别感叹命运不公，风水有秘诀！办公室风水好，你也能升职加薪！想升职加薪，就赶快跟着做吧！1、办公桌的左侧为青龙位，是旺官、旺文的，看看这个方位是不是有一些不利的东西。千万不要放一些杂物，或者是一些不重要的东西。可以在此方位上摆放文昌塔，飞龙在天等吉祥物。2、看看财位是不是处...
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![警惕办公室的心理能量场 职场心理学]( "警惕办公室的心理能量场 职场心理学")
- 如果你的办公室有50平方米大小，其中你和你的同事是20个人，那么在这个空间里面，就有20个不同情况的心理场，他们来自不同的物理环境和人际环境，现在在这个只有50平方米的物理空间里面再次组成一个物理场和人际关系场。如果这其中有一半以上的人是不和谐的，这个空间就会充满负性能...
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![办公室瑜伽预防颈椎病 办公室瑜伽]( "办公室瑜伽预防颈椎病 办公室瑜伽")
- 办公室瑜伽如何预防颈椎病呢？现在大多数上班族的朋友们因为长时间接处电脑而缺少锻炼，因此造成了肩膀的疼痛那么今天小编给大家推荐的是办公室瑜伽，办公室瑜伽是一套针对缺少运动的办公室上班族减压与健身而设计的瑜伽动作。通过一系列简单，科学而又非常合理的瑜伽动作，来帮助...
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潇湘女性馆
