![快速拥有小脸的4个方法]( "快速拥有小脸的4个方法")
- 类型一、松弛型松垮的脸蛋，不再有紧致立体的效果，脸的轮廓也无端端变大了一圈。预防脸部松弛的重点部位是嘴角、下颚以及脸颊。每天做轻微的脸部表情肌肉的锻炼，多笑多说话，好好运动脸部肌肉，才能防止松弛下垂。对策：A、易松弛部位按摩1、双手掌搓擦，产生热感后，将除拇指外四指在...
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![拥有细致小脸 5大饮食小妙招]( "拥有细致小脸 5大饮食小妙招")
- 1.柿子饼强烈推荐的瘦脸水果柿子饼甜腻可口，对于想瘦脸又爱吃甜食的女生们，它将是一个最佳选择!它营养价值很高，一个柿饼的维生素C，基本就满足一天所需用量的一半，而且还帮助肠胃消化!但食用时要注意不能与海带、紫菜、萝卜等同食哦!年轻的女孩儿都喜欢被人称赞长相甜美，如果你...
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![拥有一张小巧瓜子脸的秘诀]( "拥有一张小巧瓜子脸的秘诀")
- 一、瘦脸产品是不是可以迅速瘦脸呢颜玉：使用纤体产品瘦得快，用瘦脸产品是不是脸变小就更迅速呢？99健康网专家：目前市面上的瘦脸产品主要是通过排水去水肿和具有紧致功能，收紧松弛皮肤这两种，从字面上来，如果你的脸恰好是经常浮肿的和皮肤比较松弛的，可以通过瘦身产品来达到效果。...
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![几种方法让你拥有美丽的瓜子脸 怎样变瓜子脸]( "几种方法让你拥有美丽的瓜子脸 怎样变瓜子脸")
- 变瓜子脸的方法消除浮肿——饮食习惯很重要怎样变瓜子脸很多妹纸是不是有这样的烦恼，让你早上起来，总是看到自己的脸部变得浮肿。其实很多人有完美的脸部轮廓，但是却因为自己不良的生活习惯，导致脸部浮肿，变成大饼脸。其实，这种脸部浮肿大都是因为摄入盐分过量而引起的。体内的...
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![去雀斑的简单方法让你拥一直有一张白皙的脸]( "去雀斑的简单方法让你拥一直有一张白皙的脸")
- 去雀斑的生活小妙招1、柠檬和黄瓜：每年连续作战20天，脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40-50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，增白效果明显。2、绿叶面膜：绿叶面膜是将香芹菜的绿叶切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小时。一天2-3次把糊状物抹在脸上。去雀斑的简单方法3、胡萝卜法：2匙胡...
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![拥有巴掌小脸不是梦 瘦脸方案]( "拥有巴掌小脸不是梦 瘦脸方案")
- 推荐给超标mm的24小时瘦脸法【1、早上：脸部降温】A：选用清凉型洁面产品，温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟；B：洗完脸后，使用收缩水收紧皮肤，再搽滋润霜；C：特别在眼部搽些眼部紧肤霜，稍微按摩一下。【2、中午：放松脸部肌肉】A：利用面部表情来锻炼面部肌肉；B：每天练习发“aeiou”这几个英文...
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![轻松拥有锥子脸 三方法解决脸部水肿]( "轻松拥有锥子脸 三方法解决脸部水肿")
- 女性不希望看到的事情很多，特别是脸部水肿的，大家知道怎么解决这样的问题吗?许多女生不是天生脸大，而是脸部水肿。只要能够消肿，大家就可以轻松拥有锥子脸了。1.擦法操作方法：用手指或手掌在皮肤表面往返摩擦。操作要求：动作应缓慢，不要用力，要有节奏地进行，切不可以忽快忽慢，要均...
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![让你拥有小蛮腰 6个瘦腰好方法]( "让你拥有小蛮腰 6个瘦腰好方法")
- 腰部是女性脂肪比较容易囤积的地方，在瘦身减肥的时候如何通过一些方法来达到瘦腰的目的呢?下面小编告诉大家几个瘦腰的好方法，帮助大家可以有效的充分燃烧掉腰部的多余脂肪，达到最好的瘦腰效果。强化腹肌练习利用健身球可以让腹肌练习更协调。美国圣地亚哥州立大学的研究显...
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![拥有小蛮腰的4个方法]( "拥有小蛮腰的4个方法")
- DIY小蛮腰餐(热量低于500卡)材料：1.任何鱼肉300克，约手掌大小，洗净。(约300卡)2.山药250克，去皮、洗净、切片。(约60卡)3.枸杞12颗，泡水备用。(约12卡)4.海带结12个，泡水备用。(约24卡)5.牛蒡半条，约一根筷子的长度，皮皮切片。(约50卡)作法：将1200cc(约八碗水)的汤水煮沸后将牛蒡...
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![肚子减肥最有效方法让你拥有漂亮的小蛮腰]( "肚子减肥最有效方法让你拥有漂亮的小蛮腰")
- 腹部减肥方法1、大黄膏按摩法肚子减肥最有效方法适合人群：腰腹部局部肥胖者。实行方案：大黄的根部，含有大量的大黄酚、大黄素等物质，根据有关科学记载，大黄有泻火凉血、活血化淤等功效。能使得肠道蠕动加快，并且能促进身体油脂的排泄，减少脂肪、胆固醇的吸收从而起到减肥的作用...
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![你轻松拥有漂亮小脸 3大瘦脸方法]( "你轻松拥有漂亮小脸 3大瘦脸方法")
- 梦想可以拥有漂亮小脸，但是大家知道怎么拥有这些吗?很多的MM每天清晨起床照镜子，发现自己的脸胖嘟嘟的很难看，可是怎能让别人看到这样的自己呢?大家想要改变这样的情况吗?要想快速瘦脸，那赶快来做好防护措施吧!让你轻松拥有漂亮小脸。几大瘦脸神功传授给你。瘦脸法1：盐水敷眼...
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![你也能拥有锥子脸 快速瘦脸方法]( "你也能拥有锥子脸 快速瘦脸方法")
- 女明星无比上镜的锥子小脸让大脸mm们羡慕不已，心动不如行动，下面教你几招速效瘦脸方法，只需一周，瘦脸效果就很明显，你也能拥有锥子脸!1、运动法：运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。2、饮食法：平日三餐...
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![OL拥有性感翘臀的小方法]( "OL拥有性感翘臀的小方法")
- 臀部超过标准的女性应该每天坚持做体操，这样可以减去多余的脂肪。转腿：坐在地上，屈膝，脚绷紧，脚掌尽量靠近大腿。手掌从后面撑地，在该姿势下缓慢将双膝向左转和向右转，尽量触地。重复10-20次。这节操能使臀部减肥。跨腿：右侧卧，右臂屈肘成直角，手心向下，左手掌在齐腰处扶地，支撑大腿...
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![让你快速拥有美人小脸 5种瘦脸方法]( "让你快速拥有美人小脸 5种瘦脸方法")
- 圆圆的脸看上去是可爱，但是标准的美女脸可不是这样的，怎么办呢?怎么样才能拥有漂亮小脸?下面就给爱美的你依照你自己的脸型给你介绍5种瘦脸方法，让你快速拥有美人小脸你有以下症状吗你有以下症状吗?1：体重明显上升，稍微运动身体就会感觉非常沉重。2：早晨起床时眼皮及脸颊常常会...
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![5个偷懒方法让你拥有完美小腹]( "5个偷懒方法让你拥有完美小腹")
- “我的肚子就像一个鼓起来的气球”如此描绘自己腹部的德国女性人数高达70%。“至少10个小时坐在电脑前，6〜8小时躺着，吃的食物则多是高脂肪、高热量的，而运动则是生活中的稀有事物。”没错，这就是我们目前最“流行”的生活方式，而这种生活方式正是“小腹婆”的最爱。早...
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![你也能拥有精致V型脸 照着这些方法做]( "你也能拥有精致V型脸 照着这些方法做")
- 圆嘟嘟的小脸蛋虽然很可爱，但却并不是时下审美标准之一。拥有V型瓜子脸成为了现在众多女性朋友的追求，但是有些女生又想当懒人又想拥有精致小脸，这可怎么办呢?以下这些瘦脸法宝可以助你一臂之力，让你在日常生活中都能够轻松拥有精致小脸!在一呼一吸之间就瘦的【鼻式呼吸法】...
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![立马拥有瓜子脸 24小时瘦脸法]( "立马拥有瓜子脸 24小时瘦脸法")
- 不知道怎么拥有瓜子脸吗?可以学习我们介绍的脸部减肥方法哦!其实有很多种瘦脸方法，但重点还是在按摩上，早晚按摩能将松弛的脸蛋变的紧实，脸蛋紧自然就会显瘦!推荐大家24小时瘦脸法，不用整容也能拥有迷人小脸蛋哦。一.哪些因素会让你的脸部发胖-1.脂肪：面部脂肪过多，过少运动，容...
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- 看着电视机上的漂亮MM，她们的脸棱角分明，很是漂亮。怎样才能瘦脸呢?让自己的圆脸变小变得棱角分明，现在本站为你推荐几种简单的瘦脸方法，你不妨一试。1.运动法：剧烈运动后的大量排汗，有助于水份迅速排泄体外。2.饮食疗法：适量黄豆加红枣熬汤饮用能够有效消除浮肿。多食豆腐也是...
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![怎样拥有小脸]( "怎样拥有小脸")
- 错误的咀嚼方法影响脸形很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效，其实牙齿咀嚼时产生的唾液激素能够帮助活化大脑，让大脑更加积极地指挥身体的新陈代谢。不正确的咀嚼方法不仅会影响你匀称的脸形，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使吃得再少，也是一张大饼脸！多咀嚼纤维质含量高的食...
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![轻松拥有巴掌小脸 简单4步]( "轻松拥有巴掌小脸 简单4步")
- 面部减肥操有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。第一步，从额头到太阳穴，双手按压3-4次;第二步，双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次，再以螺旋方式按摩双颊，由下颌至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次;第三步，以双手...
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![10种祛斑方法让你拥有漂亮的脸蛋]( "10种祛斑方法让你拥有漂亮的脸蛋")
- 脸上长斑是很多人都困扰的事情，那么日常生活中，祛斑有哪些方法呢?祛斑方法1.丝瓜祛斑法操作方法：丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效...
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![脸部美白的最快方法介绍 如何拥有白皙肌肤]( "脸部美白的最快方法介绍 如何拥有白皙肌肤")
- 雪白嫩滑的美肌，是每个爱美女性朋友都想拥有的，特别是脸部美白，更是显得重要，为了达到这个目标，很多女性朋友们都在寻找美白秘方。那么脸部美白的最快方法有哪些呢？下面小编就为大家介绍一下。脸部美白的最快方法1、清晨一杯白开水脸部美白的最快方法美眉们想要美白肌肤，就需要...
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- 很多时候因为没有做好防晒工作，经过长时间的暴晒以后就会出现斑点，皮肤上长斑点是比较难缠的问题，现在市面上出现很多祛斑产品，但是效果都不是很明显，并且醉担心就是产生一定的副作用，现在我们来说说健康又简单的几种祛斑新招，轻松的达到祛斑的目的。脸部美白祛斑的方法第一、晒...
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![减肥方法瘦腰让你拥有迷人的小蛮腰]( "减肥方法瘦腰让你拥有迷人的小蛮腰")
- 一、侧身弯腰运动：直立。双腿分开，两臂左右平举，上体前屈，用左手指去碰右脚，右臂自然上举，两腿和两臂都不得弯曲，吸气，然后还原，呼气。再换一方向，重复一次。连做8次。二、屈腿运动：仰卧位。双臂左右平贴地面，两腿伸直后同时屈膝提起，吸气，使大腿贴近腹部;然后呼气，缓缓还原。重复8次。...
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![几个方法一定让你拥有瓜子脸 最有效的瘦脸方法有哪些]( "几个方法一定让你拥有瓜子脸 最有效的瘦脸方法有哪些")
- 快速瘦脸操这个可是台湾最流行的瘦脸小运动。想在短时光里快速瘦脸的你，肯定要试试哦!1、嘴巴兴起来吐气，再吸气，重复几次。如许做的目的是，在做瘦脸操前让脸消去肌肉里面的气体，使这个瘦脸小运动效果更加明显。2、用两只手的大拇指把颧骨脂肪往上、往内顶，一次维持数秒，重复几...
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潇湘女性馆
