![7招让你美食减肥两不误]( "7招让你美食减肥两不误")
- 让食物成为自己的盟友如果利用得当的话，没有食物是你绝对的敌人。如果你将食物当成朋友来看待，想到它们的营养成分：吃就成了享受，而非罪过。不过，你需要牢记的是：不可过量。同类食物，购买低脂的那一种如果食欲是那样的无可压制的话，那么，每回都用低脂食物来满足它吧。寻找食欲肆虐...
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![选择玻尿酸日霜是护肤日常 女生要想补水保湿两不误]( "选择玻尿酸日霜是护肤日常 女生要想补水保湿两不误")
- 许多小伙伴现在都知道了要想皮肤好，保湿工作是必不可少的，但是也有人问我选择保湿产品到底应该看什么?其实对于一款好的保湿产品来说，里面除了有润肤的成分还应该有封闭的成分。只有这些具备的时候，才可以发挥它最大的功效，让我们的肌肤补水又锁水!所以，小伙们选择产品的时候一...
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![减肥祛病排毒养颜两不误 一把养生按摩刷在手]( "减肥祛病排毒养颜两不误 一把养生按摩刷在手")
- 在我们养生界中有一件神器一直以来都很低调，不过虽然它很低调，但却是神一般存在，除了能够减肥祛病外，也能够达到排毒养颜效果，可以说有了它在手，简直无所不能!那么宛如神一般的神器是什么呢?便是电动按摩刷了。也许很多人心中都会有疑问，明明就一把刷子如何能够实现如此广泛的养...
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![瘦身养生两不误 经期健康减肥方法]( "瘦身养生两不误 经期健康减肥方法")
- 【导读】经期健康减肥的方法有哪些?相信很多人都听说过经期是可以减肥的，可是在经期的时候到底该如何健康地减肥呢?下面小编就为大家带来经期健康减肥的方法，瘦身养生两不误哦!经期健康减肥方法1、重点我们知道健康的减肥绝对不是绝食，或者吃各种减肥药，而是我们正确合理安排...
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![瘦身娱乐两不误 4个水中健身动作]( "瘦身娱乐两不误 4个水中健身动作")
- 夏季很多姐妹们都喜欢去游泳，消暑，减肥，还可以大秀自己的身材。水的阻力可以有效帮助您更快地消耗更多的卡路里，下面小编向大家推荐4个水中健身动作，15分钟快速瘦身，减肥不反弹！()仅仅一年，就有成千上万的美国人热衷于水中健身，而日本游泳馆里也开设有专门的慢跑道；在德国，许多健身...
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![调理瘦身两不误 中药减肥法]( "调理瘦身两不误 中药减肥法")
- 随着人们物质生活的提高，肥胖的人数也在日益攀升,调查显示，有超过7成的女性朋友对自己的身材不满意，所以减肥、瘦身、美体成了女性朋友谈论的话题和一生追求的目标。特别是夏天的日益临近，好多女性朋友想把一冬天囤积的肉肉的迅速甩掉，而面对市面上五花八门的减肥产品，每个人都...
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![泡泡袖连身裙做个可爱性感两不误的时尚美眉]( "泡泡袖连身裙做个可爱性感两不误的时尚美眉")
- 鲜艳的粉色，可爱的图案，A字连身裙再加上有一点孩子气的泡泡袖，仿佛有一种回到童年的错觉，而领口深U字形的设计，露出的锁骨与脖颈曲线，又多了那么一点点的性感，让童装成人化，让时装可爱化，做个可爱性感两不误的时尚美眉。...
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![白宇谈情说案两不误 《美人为馅》电视剧]( "白宇谈情说案两不误 《美人为馅》电视剧")
- 近日，由杨蓉、白宇主演的美人为馅电视剧正在热播，播放量已破三亿，而演员白宇因对角色韩沉的倾情演绎受到了众多网友的称赞，白叔撩妹指南更是引发了粉丝的热烈讨论。在本周更新的剧集中，黑盾组正式成立，副组长韩沉与组员进行了全方位的较量，无论是车技、近身搏斗，还是射击，都受到了...
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![连脚踝都包住了 好看保暖两不误的穿搭]( "连脚踝都包住了 好看保暖两不误的穿搭")
- 你说秋冬季节身上什么地方最怕冷呢？脖子，腰，脚等等，尤其是脚，经常喜欢光脚的小编我脚底经常非常的凉，谁让小编我不爱穿袜子呢！其实秋冬季节要将脚踝，腰部，颈部最好都做保暖措施，这样秋冬季节就不怕冷了，我们来一起看看好看又保暖的穿搭吧！图片来源于微博呢子大衣真好看又保暖的必备款...
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![唱歌演戏两不误 《绝命逃亡》吉克隽逸特辑]( "唱歌演戏两不误 《绝命逃亡》吉克隽逸特辑")
- 2014年度最大投资合拍片《绝命逃亡》即将于9月26日盛大公映。这部3D豪华动作爱情巨制云集了“中国影迷的老朋友”尼古拉斯·凯奇、“天行者”海登·克里斯滕森、“东方公主”刘亦菲、“肌肉男神”安志杰、“好声音歌手”吉克隽逸等中外影星。由《勇敢的心》...
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![美容养生两不误 春季泡温泉]( "美容养生两不误 春季泡温泉")
- 美容养生有表示，春季气候干燥还多风，非常容易使肌肤显得干燥，这时，我们不妨选择泡温泉，春天泡温泉是四季当是最佳的时候，凝聚了百花的芳香与灵气。不有消除疲惫，还是滋养肌肤。此外，温泉中的往往含有一些特殊的化学物质，往往能改变皮肤的酸碱度从而达到美容护肤的功效。据了解，温泉...
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![尽孝谋生两不误 52岁孝子带着九旬老母亲送货]( "尽孝谋生两不误 52岁孝子带着九旬老母亲送货")
- 自古忠孝两难全，有时候我们工作就不能够时常的陪伴在自己的父母左右，就不能尽孝道。但是如果一直陪伴在父母的左右，又不能够工作挣钱，就不能够养活家庭，那更是会背负上不孝的罪名。那么你们可知道这世界上忠孝还是可以两全的，比如52岁的蔡玉俊就是一个忠孝都尽的人。成都的一家...
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![谁说男星忌早婚 陆毅捞金带娃两不误]( "谁说男星忌早婚 陆毅捞金带娃两不误")
- 有人的地方就有江湖，有明星就必定会有八卦，都道是圈中人没有隐私，近几年明星爱侣间的或恩爱缠绵或爱恨纠缠都成了茶余饭后最为火热的话题。回顾前尘旧事，娱乐圈中的婚姻着实有太多都令人扼腕。轻则如谢贤父子般生下娃后难逃离婚的命运，各奔东西后仍可投身事业各自各精彩;重则...
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![2013羽绒服女款温暖漂亮两不误]( "2013羽绒服女款温暖漂亮两不误")
- 导读：新年的脚步越来越近，天气也越来越冷，给自己备一件漂亮温暖的羽绒服吧，也可以当做自己的新年新衣。还不知道怎么抉择吗，没关系，今天给大家带来八款美衣，绝对的时尚，绝对让你闪耀街头。超级时尚的羽绒美衣温暖漂亮两不误小编点评：粉色给人清爽可人的感觉，圆领的运用是今年流行的...
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![减肥养颜两不误 古印度瑜伽入门法]( "减肥养颜两不误 古印度瑜伽入门法")
- 瑜伽减肥是上班族最常用的减肥方法之一，晚上睡觉前适当做些瑜伽动作不仅能帮助睡眠还能起到瘦身作用。下面这套瑜伽动作据说是来自古印度，不仅能排毒瘦身，还能美容养颜。动作1动作1：俯身，上升挺起动作2动作2：双手反手拉双脚动作3动作3：侧身坐立动作4动作4：直立，右脚离地动作5动作5...
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![三种护发用品定型保湿两不误]( "三种护发用品定型保湿两不误")
- 烫染后的头发，最需要悉心保养了。定型固然重要，但保湿也是必不可少的，因为烫染后发质容易干枯。下面几种护发用品可以帮助烫染后的头发定型保湿两不误。啫喱水啫喱水也称发用定型凝胶水或发用啫喱定型液，是近年来流行的一种新型的定型、护发产品。啫喱水的外观是透明流动的液...
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![6种银耳大餐让您减肥滋补两不误]( "6种银耳大餐让您减肥滋补两不误")
- 很多MM为了减肥，都饿的面黄肌瘦，别盲目了，我们要的是健康减肥，而不只是体重秤上的数字。想要滋补，可是又想减肥?鱼与熊掌如何兼得?瘦身男女小编热推银耳减肥食谱，6种银耳大餐让您美得白里透红，瘦到尖叫，让您减肥滋补两不误。银耳的减肥功效：众所周知，银耳是自古以来的美容养颜佳品，...
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![让你高潮和健身两不误的技巧 两性知识]( "让你高潮和健身两不误的技巧 两性知识")
- 性爱是情侣之间增进感情的最好方式，是有情感、用心地和对方进行性亲密的行为，而性爱的不和谐就会导致关系变差。如果说做爱也是一种运动的话，那为什么我们不能将这种运动上升到一举两得的高度呢？即：不仅让性爱有着不断的高潮快感，也让自己的身体从中得到了训练。其实是可以的，只...
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- 时尚草帽搭配一件泡泡袖修身大花朵印花T恤和复古印花短裤，很时尚休闲，再加上墨镜和高坡鱼嘴鞋很随意但显得有气质。时尚黑白撞色草帽，与纯白色短袖T恤搭配的简约干净，黑底白色碎花阔腿短裤和白色休闲鞋搭配一身显得青春有活力，十分减龄。小清新的花朵印花雪纺连衣裙，搭配一顶大...
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![赖床减肥两不误 时尚瘦身]( "赖床减肥两不误 时尚瘦身")
- 伸展脊椎能让背部、腹部肌肉得到有效锻炼;增加脊椎灵活性;缓解背部疼痛和疲劳感;改善脊椎和脊椎神经的血液流动;加固、调理伸展腹部和背部肌肉，按摩腹部器官;解决便秘问题，缓解糖尿病症状;在怀孕期间练习也很有益处。而刚从睡眠状态中醒来，人的筋骨处于蜷缩状态，如果马上进入...
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![春季泡温泉美容养生两不误 泡温泉的好处]( "春季泡温泉美容养生两不误 泡温泉的好处")
- 泡温泉对人体有镇静作用，对于神经衰弱、失眠等疾病的治疗有重要作用，除此之外，泡温泉还是美容养生的法宝。春季正是万物复苏时节，此时身体在冬天的包裹中也显得那些地臃肿，要想在春季换上美丽的衣服，就需要给身体进行一次全方面的美容塑身。但要如何才能即简单，又在不留痕迹地去...
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![瘦身育儿两不误 产后瑜伽5式减肥法]( "瘦身育儿两不误 产后瑜伽5式减肥法")
- 一、逗宝宝玩当你的宝宝还不会坐起来，只能躺着的时候，你可以一边逗宝宝笑，一边在宝宝的上面做瑜伽。1、跪立于床上(或瑜伽垫)上，双手撑起身体，使身体与平面平行，这时宝宝就在你的身体下方;2、左手向前平举，同时右脚往后伸直抬起，均匀呼吸，保持3-5秒;3、左手右脚放下，换右手与左脚。...
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![【薏米】去湿美白两不误]( "【薏米】去湿美白两不误")
- 【薏米】去湿美白两不误要在浩繁春季去湿的食材中挑一个美容佳品，号称“天下第一米”的薏米是不错的选择。它被视为补身的佳品不敷为奇，因其具有滋补去湿美容等成果。一首关于它的民谣就说得十分贴切，“薏米胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童建功劳。”如今鲜...
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![瘦身工作两不误 办公室运动减肥]( "瘦身工作两不误 办公室运动减肥")
- 办公室运动减肥方法1、将楼梯当做健身房即使你已经超忙了，还是可以藉由爬楼梯来加速新陈代谢以及脑内啡分泌。试试第一段阶梯先一次踏两阶，接下来一段每一阶都踏，并且加快脚步。这能让你每天都挤出一点时间来运动。2、悬空马步这种简单的办公室健身是最有效的强身健体运动之...
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![营养减肥两不误 四款上班族自制简易便当]( "营养减肥两不误 四款上班族自制简易便当")
- 蔬菜饭材料：大米30克、料酒3大勺、酱油1大勺、清水2杯、水芹菜10克、韭菜10克、杏鲍菇10克、扇贝2个做法：1.将洗干净的大米放入电饭锅中，然后倒入料酒和酱油，盖上锅盖开始煮。2.将水芹菜、韭菜、杏鲍菇切成相同的大小。3.将扇贝放入开水中焯片刻。在煮好的米饭里放入2和焯过...
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潇湘女性馆
