![女性经期吃什么好 女性经期不宜吃什么]( "女性经期吃什么好 女性经期不宜吃什么")
- 女性经期不宜吃什么？经期是一个特殊的生理时期，要注意的事情也很多。经期养生是很讲究的。下面就来看看女性经期吃什么对身体好吧。女性经期不能吃的水果女性经期其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚...
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![女性月经不调的调理方式 月经期间吃什么好]( "女性月经不调的调理方式 月经期间吃什么好")
- 女性月经不调需要注意的事项比较多，一般月经不调主要表现为月经提前或者是月经量多，月经量少或者是月经量推迟等等，以及月经经常不规律，甚至是痛经等等。那么这些都需要注意，主要的原因可能就是从母体中遗传而来，再有就是平时的生活习惯以及饮食方面不太注意，穿着方面较为单薄，或...
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![女人经期不能吃的五种水果 经期不能吃什么]( "女人经期不能吃的五种水果 经期不能吃什么")
- 月经期间有很多的注意事项，有很多的食物是不能吃的，你知道经期不能吃的食物有哪些吗？今天小编就为大家盘点一些不适合女人在经期吃的食物，你想要了解一下吗？那就赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧！经期不能吃的水果：一、西瓜是寒性水果王西瓜是一种非常好吃的水果，尤其是在“秋老虎”之际...
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![月经期间不能吃什么 女性朋友必看]( "月经期间不能吃什么 女性朋友必看")
- 月经期间不能吃什么月经期间不能吃凉性和寒性的食物不得不说，月经来潮是作为一个女性，都必须要经历的一个生理过程，这可以说是很正常的一种生理现象，都因为痛经等原因的困扰，导致很多女性不愿意来月经，其实，只要好好的规范自己的饮食，可以在很大程度上缓解痛经的哦。经期吃食物要...
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![女性保健 经期不能吃什么 经期饮食三大禁忌]( "女性保健 经期不能吃什么 经期饮食三大禁忌")
- 经期不能吃什么？其实我们多数人都知道哪些食物是不该吃的，但是有时候就是克制不了自己。下面来看看经期饮食三大禁忌，对我们的身体影响很大，需注意。月经期间应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。有食欲...
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![女性经期不能吃什么水果 养生禁忌]( "女性经期不能吃什么水果 养生禁忌")
- 经期女性的饮食应该值得我们注意一下，因为这个时候的女性身体处于一个比较脆弱的阶段，我们应该熟知一些在经期不可以食用的食物。下面就为大家介绍一下在经期我们不可以食用哪些水果。经期不能吃什么水果在女性经期期间，是不可以随便乱吃的，因为这样对身体健康会造成很大的伤...
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![粥 到 经期吃什么好 女性生理期要]( "粥 到 经期吃什么好 女性生理期要")
- 每月的生理期是女性的特殊时刻，腰酸、乏力、无精打采……全部走开，为你带到食疗美的养生生理粥，赶紧和你的小伙伴来一起看看吧！生理期要“粥”到黑芝麻红枣粥：调理美白不能少食材：黑芝麻20g，干红枣25g，冰糖10g，大米150g。做法：黑芝麻下入锅中，用小火炒香，研成粉末，备用。大米淘洗干净，...
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![原来水果也要挑着吃 女性经期不宜吃什么]( "原来水果也要挑着吃 女性经期不宜吃什么")
- ★经期不能吃什么1、凉性水果很多女生夏天都喜欢抱着一个冰冻的大西瓜，这可是生理期的大忌，西瓜本性凉，再加上冰冻后的西瓜更是性凉，虽然能让女生贪一时之快，但是日后的副作用更是不能轻视。另外还有梨子，橘子，柚子等偏寒凉的水果，建议经期过后再食用。2、冰淇淋/冷饮在这段期间，...
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![女性经期饮食注意什么 经期可以吃药吗]( "女性经期饮食注意什么 经期可以吃药吗")
- 经期可以吃药吗妇科专家指出，女性经期吃药必须谨慎，要充分考虑用药的安全性：一方面，部分药物可导致月经不调;另一方面，经期出血也会影响到药物的疗效。下面，小编将具体介绍女性经期吃药需要注意哪些药物：1、止血药。如安络血、维生素K等，能降低毛细血管的通透性，促使毛细血管收缩，...
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![女性月经期不能吃什么水果]( "女性月经期不能吃什么水果")
- 女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在「温」的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成痛经。女性月经期不能吃什么水果月经期间一定不能吃“凉性”的水果。月经期间吃“凉性”的水果易导致痛经...
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![女性经期养生知识 女性月经期吃什么]( "女性经期养生知识 女性月经期吃什么")
- 女性经期养生知识1、需要正确的使用卫生巾，如果使用卫生巾让外阴发痒、不适或是有异味，需选择另一种品牌的卫生巾。2、天气冷的时候需注意保暖，避免受凉刺激，不能用冷水洗澡和洗脸、洗脚，不能喝冷饮。3、因为经期子宫内膜在月经期有无数个小伤口，宫颈口也张开，最好是不要坐浴。4...
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![女性经期健康饮食习惯 月经期间吃什么好]( "女性经期健康饮食习惯 月经期间吃什么好")
- 女人要学会爱自己，尤其是在经期更要养成健康的饮食习惯。在特殊的日子里饮食问题就尤为重要。爱生活爱自己的女人才能更好的被别人认可！1、经期不能吃的水果女性经期其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子...
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![经期吃什么不痛经 经期注意事项]( "经期吃什么不痛经 经期注意事项")
- 冬天是每个痛经女性最大的克星，天气寒冷不说再加上大量“失血”，整个人都看起来病怏怏的。今天在这里给每个被痛经困扰着的女性朋友介绍一下经期的注意事项和该怎样调理痛经？经期注意事项：经期前的饮食最好以清淡为主，无论何种体质的人，在经期来临前应遵守的原则大致相同。在月...
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![女性经期饮食禁忌 月经期间不能吃什么]( "女性经期饮食禁忌 月经期间不能吃什么")
- 中医认为，血得热则行，得寒则滞。月经期如饮食生冷，一则有碍消化，二则损伤人体阳气，导致内寒产生，寒凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。月经期饮食以烧熟、温热食物为宜，在冬季还可适当吃一点羊肉、鸡肉、桂圆等温补食物。以下食物...
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![女性经期丰胸吃什么好 经期如何丰胸]( "女性经期丰胸吃什么好 经期如何丰胸")
- 女性经期如何丰胸？很多人都想丰胸，而且经期是丰胸的好时机，那么经期丰胸吃什么好呢？下面就来看看经期丰胸的方法吧！1、香蕉香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉的卡路里，只有87卡而已，与一...
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![女性月经期间吃什么好 经期特困乏力是什么原因]( "女性月经期间吃什么好 经期特困乏力是什么原因")
- 女人每个月总有那么几天是特殊时期，也就是生理月经期了。在月经期间一定要做好保养，因为这个时候的你抵抗力会偏弱一些。有很多妹纸经常会咨询到，月经期间特困乏力怎么办呢？到底是怎么回事呢？和小编来了解下吧。为什么月经期特别困乏力经期综合征女性在月经期间，身体激素会发生...
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![女人月经期间最好不要吃什么 月经期间吃什么好]( "女人月经期间最好不要吃什么 月经期间吃什么好")
- 女性朋友们在来月经的时候很多地方都会很注意，例如在选择吃的时候来说，是吃荤菜，还是吃素菜。就月经期吃什么菜好来说。一般情况来说，在月经期间应该吃一些补血的，比如牛如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮等。月经后注意吃什么因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成...
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![女性经期四大饮食禁忌 月经期间吃什么好]( "女性经期四大饮食禁忌 月经期间吃什么好")
- 月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。女人在这个特殊期间，一定要注意饮食，不能吃的东西坚决不要吃。女性经期注意以下四大饮食禁忌。禁忌1：吃咸食女性在月经来潮前京戏忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素...
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![女性经期吃什么食物可丰胸]( "女性经期吃什么食物可丰胸")
- 月经的来临其实是对女性的身体进行每月一次的修复，经期时体内的很多毒素都会随血液代谢出去。月经期是修复身体的好时机，充足的营养补给，不仅能带来健康，更能收获美丽。女人经期吃对食物可丰胸养颜1、经期如何吃出红润面色不少女性，在月经前期会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧...
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![女性经期食谱大全 月经期间吃什么好]( "女性经期食谱大全 月经期间吃什么好")
- 女人，每个月总有那么几天，这几天抵抗力会有所下降。在此期间，女性需要注意生理期期间的保健，以下8款专为女性在生理期食用的补血甜品，我们不妨一起来看一下。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内...
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![女性经期水果保健 月经期间吃什么水果好]( "女性经期水果保健 月经期间吃什么水果好")
- 月经周期是女性很重要的生理周期，是育龄妇女胞宫周期性出血的生理现象，多在女子14～49岁左右期间内发生。月经期间，女性在生活和饮食很多方面都要注意，特别是在饮食方面，女性在月经期间要注意很多。那女性在月经期间吃什么好呢？下面我们就一起来看看月经期间吃什么水果好。女人每...
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![女性经期的好处与保健 经期吃什么好]( "女性经期的好处与保健 经期吃什么好")
- 导致女性月经不调的因素很多，最主要的就是贪凉和压力。现在的女性工作压力越来越大，这也是造成月经不调的主要原因。罪魁祸首之一：压力医生在排除了器质性病变的可能后，询问了近期的生活情况，并肯定地告诉她，是长期压力过大导致了精神紧张，从而使内分泌紊乱，改变了月经的规律。正...
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![大姨妈造访五类食物不宜吃 月经期间不能吃什么]( "大姨妈造访五类食物不宜吃 月经期间不能吃什么")
- 月经本是女性很正常的生理现象，但很多女性因为痛经的原因而不愿意来月经。造成女性痛经的原因有很多，经期食用辛辣、含量食物会造成痛经。经期饮食对于女性来说是比较重要的，要是不注意的话，会对身体健康造成影响。下面我们就来介绍下大姨妈造成不宜食用的食物：月经期间不能吃...
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![女性经期紊乱的调理 月经不调吃什么调理]( "女性经期紊乱的调理 月经不调吃什么调理")
- 月经不调又称月经失调，是妇科常见病。月经不调的根本原因是血虚、肾虚、血寒、内分泌失调。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。那月经不调怎么办呢？下面我们就一起来看看月经不调该如何调理呢？月经不调的...
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![揭秘女性经期正确的护理法 月经不能吃什么]( "揭秘女性经期正确的护理法 月经不能吃什么")
- 经期不能吃的食物1、茶：女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。2、含咖啡因的饮料：使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪...
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潇湘女性馆
