![9大养生食物清热解毒 夏季养生排毒吃什么]( "9大养生食物清热解毒 夏季养生排毒吃什么")
- 夏天吃什么食物对身体好?身体容易出现各种问题，多吃些蔬菜和水果就能起到防病的功效。夏季属火，气候炎热，是万物蓬勃生长的季节，也是人体阳气最盛、新陈代谢旺盛的时期。《黄帝内经》中说：“阳气者若天与日，失其所则折寿而不彰。”不难看出阳气对于我们身体的重要性，如果损耗了...
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![夏季女性排毒养颜四大攻略 排毒养颜]( "夏季女性排毒养颜四大攻略 排毒养颜")
- 现代人越来越重视自身排毒养颜的健康，专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。夏天是个需要美白养颜、排毒减肥的季节，女人要怎么排毒养颜呢？下面小编为大家介绍夏季女性排毒养颜四大攻略，一起来看看吧！攻略1——...
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![男性夏季养生排毒食物 排毒食物]( "男性夏季养生排毒食物 排毒食物")
- 毒素是一种可以干预正常生理活动并破坏机体功能的物质。内在毒素如：自由基，胆固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血。今天为大家带来的是针对男性同胞们夏季应该利用什么食材来排出身体毒素，还在犹豫什么？赶紧一起和小编来看看吧！男性夏季养生排毒食物大全粗粮常吃红薯、土豆、玉米、荞...
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![夏季3款养生茶排毒养颜 如何养颜排毒]( "夏季3款养生茶排毒养颜 如何养颜排毒")
- 在这个炎热的夏天里，我们应该怎样喝哪些养生茶有利于健康呢？夏春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；丹参茶：丹参2—3克，沸水浸泡，当茶饮。效用：1、扩张...
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![8种冬季排毒养颜的粗粮 吃什么可以排毒养颜]( "8种冬季排毒养颜的粗粮 吃什么可以排毒养颜")
- 女人的美丽，除了外在化妆外，内在的调养是至关重要的，健康护肤，美容养生已是许多MM热衷的生活态度。而寒冷的冬季多吃哪些粗粮可以排毒养颜呢？一、黑米米粒细长有光泽，外表呈黑色或黑褐色，但胚乳仍为白色，购买时刮除外层之后看里面的颜色即可区别。黑米的营养主要在皮层，所以，我们食...
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![夏季吃西瓜排毒养颜有讲究 排毒养颜]( "夏季吃西瓜排毒养颜有讲究 排毒养颜")
- 排毒，被不少白领丽人奉为健康之道，夏季很多人喜欢吃西瓜排毒养颜，营养专家提醒大家，夏天吃西瓜有很多好处，但需要注意以下事项。1、虽然西瓜排毒美容有奇效，但是它毕竟是含糖量很高的水果，容易转化为脂肪。可以少吃西瓜中间含糖多的部分，而选择红白相间的西瓜皮来吃，在夏天，甚至可...
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![夏季喝3款养生茶排毒养颜 喝什么茶排毒养颜]( "夏季喝3款养生茶排毒养颜 喝什么茶排毒养颜")
- 喝茶能助清肠，已经不是什么新鲜事了，那么炎热的夏天喝什么茶排毒养颜呢？今天，小编就为大家介绍3款排毒养颜的夏季养生茶，一起来看看吧！丹参茶：丹参2-3克，沸水浸泡，当茶饮。效用：1、扩张冠状动脉，增强冠状动脉血流量，改善心肌代谢，提高心肌耐受缺氧的能力，对缺氧心肌有保护作用。2、扩张...
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![常喝4种汤养生排毒 春季排毒吃什么]( "常喝4种汤养生排毒 春季排毒吃什么")
- 春天吃什么养生排毒黄瓜紫菜汤黄瓜1-2根，紫菜适量，鸡蛋1个，葱姜适量。黄瓜洗净去皮切好，紫菜洗净用水泡好，锅中放入清水、姜片烧开，再下紫菜和黄瓜，煮沸后，倒入鸡蛋液，最后撒上葱花，调味。黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效，含有大量的水分、维生素B2、维生素C、维生素E等等营养成...
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![女性如何在春季排毒养生 吃什么可以排毒]( "女性如何在春季排毒养生 吃什么可以排毒")
- 春暖花开的季节，女性如何在春季保养排毒呢？中毒，中医的定义分为外来之毒和内生之毒。外来之毒指的是，外界侵害人体的有害物质。内生之毒，新陈代谢产生的所有对人体不利的物质，也称之为糟粕。中医所谓排毒，就是打通人体的通道，排除体内糟粕。春天，为万物生长的时节。潜在身体内的毒...
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![5款汤效果很好 夏季喝什么排毒养颜]( "5款汤效果很好 夏季喝什么排毒养颜")
- 夏季喝什么排毒养颜豆豆紫米汤黑豆、红豆、绿豆、黄豆、紫米各1勺，5种食材等量即可，少量白糖。由于这些食材都比较难煮烂，可以提前一个晚上用清水浸泡，第二天再一起放到锅里煮沸至材料软烂。作用：清热解毒，健脾利水，补血养心，非常适合夏季饮用，还可以补充大量的植物蛋白，维生素B1、...
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![秋季吃什么食物排毒 吃什么排毒]( "秋季吃什么食物排毒 吃什么排毒")
- 秋季吃什么食物排毒，人体每天都要排毒，要想少生病，吃对食物很关健。进入秋季以后，要特别注意养生，不仅心态上不宜太过消极，饮食方面更要注意。比如，空腹不能吃什么。简单来说，以下几种切忌饮用。实际上，与其说“吃”，不如称之为“喝”更恰当一些。下面，就让我们一些来看看吧！1、绿豆...
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![夏季养生喝什么茶排毒最好]( "夏季养生喝什么茶排毒最好")
- 茶是各种毒素的“解药”不同人群喝不同的茶。如今正值夏季，气温居高不下，茶乃防暑解渴之佳品。您知道吗？茶还是酒精、尼古丁、废气及辐射等毒素最廉价的“解药”。茶叶种类繁多，可根据自己的职业与体质情况选择。1、电脑族以绿茶（抗辐射作用强）、枸杞茶（枸杞10粒，开水浸泡频饮，可...
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![夏季排毒的食物有哪些 夏季吃什么食物排毒效果最好]( "夏季排毒的食物有哪些 夏季吃什么食物排毒效果最好")
- 夏季闷热的天气使各种病毒、细菌开始活跃，还会通过各种渠道进入人体，那么适合夏季排毒的食物有哪些呢？夏季吃什么食物排毒效果最好？1、蜂蜜蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶...
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![吃苦排毒出汗测心阳 夏季养生]( "吃苦排毒出汗测心阳 夏季养生")
- 小满过后养生小常识有哪些，是许多网友比较关心的话题之一。立夏养生重在精神调摄，人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、韭菜、大葱等。这些葱蒜类蔬菜中，含有丰富的植物广谱杀菌素，对各种球菌、杆菌、真菌、病毒有杀灭...
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![夏季六种食物排毒养颜 吃什么可以排毒养颜]( "夏季六种食物排毒养颜 吃什么可以排毒养颜")
- 我们的体内有很多的营养，可是也有不少的垃圾。这就是我们为什么要经常排毒的原因了。我们的身体，在进行新陈代谢的时候会产生不少的“垃圾毒素”，并且，像我们现在所处的这个环境，我们也经常从或多或少含有不干净物质的空气里吸入大量的有害微粒，还有有毒气体。怎样排毒养颜呢？1...
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![夏季排毒养生食用解毒食物很重要]( "夏季排毒养生食用解毒食物很重要")
- 毒养生最主要是在平时要控制好生活中的个人饮食习惯，不要吃辛辣刺激等食物，多吃一些清淡少一些油腻的食物。除了注意平常饮食习惯外，还可以通过茶疗来进行排毒养生和养颜。用茶疗来排毒养生是没有任何副作用和依赖性的，就像我们平常喝茶一样。茶疗排毒养生效果还算不错。身边...
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![秋季养生要决吃什么食物排毒 排毒食物]( "秋季养生要决吃什么食物排毒 排毒食物")
- 秋季吃什么食物排毒，人体每天都要排毒，要想少生病，吃对食物很关健。进入秋季以后，要特别注意养生，不仅心态上不宜太过消极，饮食方面更要注意。比如，空腹不能吃什么，简单来说，以下四种切忌饮用。实际上，与其说“吃”，不如称之为“喝”更恰当一些。下面，就让我们一些来看看吧！绿豆味甘，性...
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![夏季女性排毒养颜茶 女人喝什么茶最好]( "夏季女性排毒养颜茶 女人喝什么茶最好")
- 排毒养颜已成为现代女性的养生代名词，想拥有光彩照人的肌肤就必须要有排毒养颜计划。今天小编就为各位爱美的MM们介绍几款夏季女性排毒养颜茶，一起来看看吧！一、桂花绿茶材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂...
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![排毒养颜吃什么水果好 女人吃什么排毒养颜]( "排毒养颜吃什么水果好 女人吃什么排毒养颜")
- 女人要保养容貌，就必须经常性的进行排毒，很多人都拼命吃养生食品。想排毒养颜，以求身体健康。其实，平时生活中有很多简单的水果也能很好的排毒养颜，选上几种美味又养颜的水果，让水果带走你熬夜的暗沉枯黄，帮你度过最忙的那段时间。套餐一：适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块...
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![夏季多喝3款养生茶排毒养颜 夏季排毒养颜]( "夏季多喝3款养生茶排毒养颜 夏季排毒养颜")
- 在这个炎热的夏天里，我们应该怎样喝哪些养生茶有利于健康呢？夏春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；丹参茶：丹参2—3克，沸水浸泡，当茶饮。效用：1、扩张...
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![夏季如何瘦身减肥 夏季瘦身排毒吃什么好]( "夏季如何瘦身减肥 夏季瘦身排毒吃什么好")
- 夏季如何瘦身减肥？夏季瘦身排毒正当时，夏季天气比较热，人体热量消耗也多。那么夏季瘦身减肥吃什么好呢？下面就来看看夏季如何瘦身排毒减肥吧。奇异果含有丰富的维生素C和水溶性纤维，是许多人减重排毒的好帮手。被称为「绿色清道夫」的膳食纤维有2种，分别为「水溶性膳食纤维」和...
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![秋季吃17种蔬菜排毒 吃什么排毒]( "秋季吃17种蔬菜排毒 吃什么排毒")
- 秋天是干燥的季节，排毒去火也是爱美女士的必修课，蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等，这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分。下面小编就为大家介绍秋季吃哪些蔬菜可以排毒养颜。绿豆味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常...
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![女性夏季排毒养颜常用方法 排毒养颜]( "女性夏季排毒养颜常用方法 排毒养颜")
- 排毒养颜不仅与我们的健康息息相关，也是塑造好肤质的秘密武器，专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。那么，炎热夏季女性该如何排毒养颜呢？今天小编为大家介绍女性夏季排毒养颜常用方法。1、皮肤也是重要人体重...
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![夏季10大排毒养颜食物 吃什么可以排毒养颜]( "夏季10大排毒养颜食物 吃什么可以排毒养颜")
- 夏季，天气炎热，身体里的毒素也越来越多，夏季如何让自己的身体毒素排除呢？今天小编推荐10种食物让我们健康的排除身体里的毒素。一、黑木耳黑木耳，性甘味平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。古书记载，木耳“益气不饥，轻身强志”。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素...
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![9大养生食物清热解毒 夏季养生排毒]( "9大养生食物清热解毒 夏季养生排毒")
- 夏季容易上火，人也容易烦躁，失眠更是常有的事，如此便不利于体内毒素的排出。那什么夏季如何养生排毒呢？下面就和大家分享9大养生食物清热解毒，来看看吧！莲子——养心安神中医认为，莲子味甘、涩，性平，入心、脾、肾经，有益心安神、健脾止泻、补肾固精的作用。莲子有良好的养心安神、...
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潇湘女性馆
