![20岁后男人永保青春的黄金法则]( "20岁后男人永保青春的黄金法则")
- 20岁—30岁：少吃甜食，少量饮酒，少吸香烟这一年龄段，男人的身体新陈代谢开始放慢，甜食由于含热量过高，容易转化成脂肪堆积在腹部，最好是少吃或戒掉。由于这一年龄段的男人正是干事业、交朋友的大好时机，平时娱乐、喝酒的机会较多，因此要注意少喝酒。酒能使人增加患肝癌、...
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![女性养生永保青春秘籍 抗衰老最好的方法]( "女性养生永保青春秘籍 抗衰老最好的方法")
- 随着年龄增长，身体、心理都日渐衰老，想拥有20岁女仔的身材与年轻容貌，需要这样吃东西。帮助你年轻20岁，这样饮食搭配，这样运动，包你苗条身段，永保青春：清晨醒来时多吃食物这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度...
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![八个抗衰老秘方让你永葆青春]( "八个抗衰老秘方让你永葆青春")
- 爱美是女人的天性，如果你还不到30岁就发现细纹悄悄地爬上了你的脸颊千万不要惊慌，也需是紧张的生活与压力，也需是浮沉杂质的污染，这一切都会加速肌肤的衰老。1、多做面部按摩。每天用少许按摩霜，以中指由眉心开始轻轻往外向下按压，在皱纹易出现部位重复按摩6次。2、注意眼部防...
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![养成16个好习惯永葆青春 女人35岁如何保养]( "养成16个好习惯永葆青春 女人35岁如何保养")
- 女人35，从此人生被划分出另一个阶段来。因为一般的女人在这个年龄，已经拥有了婚姻、事业、家庭。已不仅仅属于她自己，在身体的变化上也是如此。机体已经成熟、固定，甚至慢慢迈向衰老。从养生的角度来讲，女性在35岁开始就要注意保养了。35岁女人如何保养?我们一起来了解35岁女...
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![永远只有青春的样子 女人这样保养肌肤]( "永远只有青春的样子 女人这样保养肌肤")
- 女人都是希望自己可以永远都保持着青春年轻的模样，而想要这样，只有懂得保养自己的肌肤，那么你知道要如何保养肌肤，才可以做到呢?下面就和小编一起来看看吧。注意防晒阳光中的紫外线是会加速肌肤的衰老程度，而且还会引起各种色斑的出现，所以紫外线对于肌肤的伤害能力还是特别强...
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![永葆青春容颜 4大抗衰老秘方]( "永葆青春容颜 4大抗衰老秘方")
- 永葆青春容颜是每个女人梦想，抗衰老可谓是女人一生的事业。如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情。所以，就出现了楼主所提到的问题“抗衰老的偏方”。那么抗衰老秘方有哪些呢?4大抗衰老秘方永葆青春容颜第一方：学婴儿式简单舌头操首先我们需要坐在椅子上，双...
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![吃花生能永葆青春哦]( "吃花生能永葆青春哦")
- 花生又名落花生、双子叶植物，叶脉为网状脉，种子有花生果皮包被。历史上曾叫长生果、地豆、落花参、落地松、成寿果、番豆、无花果、地果、唐人豆。花生长于滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称“长生果”，并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生：俗称（长生果），因它...
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![如何永葆青春活力 轻熟女驻颜有方 永远的30岁]( "如何永葆青春活力 轻熟女驻颜有方 永远的30岁")
- 如何永葆青春活力？美容养颜方法有哪些？很多人一过30岁就会衰老加快，这其中有很多原因。那么有没有什么方法延缓衰老，让自己更年轻呢？来看看轻熟女驻颜有方，永远的30岁！女人三十，要当心别发胖减肥是每个女性的“终身事业”。即便你在30岁以前，自豪于傲人的身姿并不屑于减肥，30岁以后...
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![保你青春永驻 睡前这样护肤步骤]( "保你青春永驻 睡前这样护肤步骤")
- 作为一个爱美的生物，女生们总是对自己的肌肤保持着格外的关注，大家会通过各种技巧，包括在生活中精心护理，涂抹各种护肤品等等，以此来达到护理肌肤的最佳效果。但是小编要告诉大家，护肤并不是一件简单的事，护肤不能够盲目，一方面我们需要对自己的使用护肤品的时间进行选择，像一天之...
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![13种食物保女人青春永驻 抗衰老食品有哪些]( "13种食物保女人青春永驻 抗衰老食品有哪些")
- 抗衰老食品1、深海鱼每周吃3次深海鱼就能有效帮助皮肤保持年轻和滋润，而三文鱼是所有深海鱼中对美容最具功效的鱼类。三文鱼中含有一种强效抗氧化成分—虾青素，三文鱼的橙红色即来源于此。虾青素的抗氧化能力是普通维生素E的550～1000倍，能有效抗击自由基，延缓皮肤衰老，同...
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![让青春永驻 养颜抗衰老的10妙招]( "让青春永驻 养颜抗衰老的10妙招")
- 1.每天吃维生素维生素C有助于淡化和分解已形成的黑色素，还能抑制新生的黑色素，并加速黑色素从表皮或经血液排出体外。2.参加有氧运动适当的运动如慢跑、游泳能加快皮肤的血液循环，有助于细胞吸氧，每周3~5次，每次20~30分钟的有氧运动会让肌肤变得红润。3.保证充足睡眠当你熟睡...
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![经常搓揉这几个部位可保青春永驻]( "经常搓揉这几个部位可保青春永驻")
- 人永远都在追求着青春的方法，因为我们体会到青春的魅力之后，真的再也不想自己老去，但是，要怎么才能真的让自己不会老去呢?除了饮食和护肤之外，我们还可以来些不一样的方法，经常的搓揉身上这几个部位，你就可以永葆青春。1.顺逆时针搓腹部,促进消化防便秘。我们在吃完饭后的两个小...
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![让你永保25岁青春 女性减肥必备六口诀]( "让你永保25岁青春 女性减肥必备六口诀")
- 俗话说“三月不减肥,四月徒伤悲,五月路人雷,六月男友没”为了在即将到来的热辣季节里“露”出好身材，不少女性朋友开始了艰苦的减肥计划。然而“瞎减肥，更会徒伤悲。”这里正佳养生网为你介绍下女性减肥的六大口诀，掌握这些让你永久保留25岁青春！一个水果：每天要吃一个以上的...
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![40岁+熟女永葆青春全攻略]( "40岁+熟女永葆青春全攻略")
- 搭配仪器，事半功倍！为了使保养效用更显著，许多厂商也都开发了搭配保养品使用的多机能美颜器。有超音波型、离子导入器、红外线、锗元素滚轮等。诉求除原有保养品的效用外，再配合仪器的功能，达到紧致、拉提、塑型等多重效果。对于懒得按摩、或是不知道该如何运用按摩手法的人来...
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![让你永葆青春 四大饮食习惯]( "让你永葆青春 四大饮食习惯")
- 多吃五谷杂粮五谷杂粮中所含的维生素A、维生素E，可以保持皮肤和黏膜的健康，预防衰老，亚油酸可以滋润皮肤。整体而言，有助于肌肤的美丽与光滑细致。多吃深色蔬菜和水果通常深色蔬菜和水果含有丰富的维生素C，可滋润皮肤。同时，很多蔬菜富含抗氧化成分，具有防癌、抗老化的作用。多...
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![青春永驻的六大饮食原则]( "青春永驻的六大饮食原则")
- 蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、矿物质、水是人体必需的六大营养素，是人体维持正常生命运转的物质基础。1、蛋白质。如果一天的卡路里摄取量以2000卡计算，蛋白质摄取量应为80～120克之间，原则上少吃动物性蛋白质(除了鱼类以外)，多吃植物性蛋白质，尤其是豆类植物，特别是大豆...
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![三十岁女人怎样保养才能让你青春永驻]( "三十岁女人怎样保养才能让你青春永驻")
- 三十岁女人怎样保养30岁的女人是一个风水岭，更是要学会保养自己，这样才会看起来更年轻，更漂亮。三十岁女人怎样保养新闻：39岁的农村妇女骗婚骗了十多个二十三四岁小伙的钱，警察说，抓她的时候她正在家里贴面膜，看起来也就二十多岁的样子，由此可见保养的重要性。三十岁的女人怎么保...
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![花多少钱 女人永葆25岁青春]( "花多少钱 女人永葆25岁青春")
- 谈到对美的追求，女人们的狂热是永不减退。于是我们算了笔帐：假如你现在25岁，平均寿命80岁，55年女人们一生中可能会接触到的护肤疗程来计算，永葆青春的代价多少。看看吧，可能会吓你一跳。女人们永葆25岁青春要花多少钱预防类护肤支出预防类只出主要在保持肌肤良好状态的护肤品以...
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![让你青春永驻的食疗药膳]( "让你青春永驻的食疗药膳")
- 事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外，还有什么能与皱纹决一死战呢，那就是各种各样的内调小秘方了，一起来看看吧，为了你的青春永驻。容颜不老方需要的材料：生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。怎么样做呢：上述物共捣为末，和匀备用。怎么吃最有效：每日清晨开...
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![12个妙招让你卵巢永驻青春]( "12个妙招让你卵巢永驻青春")
- 一个健康而青春的卵巢，能够使你永驻美丽，皮肤光滑，曼妙的身材，延缓衰老。所以在日常生活中应该怎么做才能够保养卵巢呢?不管是饮食方面还是作息上，都应该规律。那么，有哪些方法可以保养卵巢呢?下面就快随本站小编一起看看吧。1、服用维生素c和维生素e研究表明，若每天服用90毫克...
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![奇异水果让女人青春永驻]( "奇异水果让女人青春永驻")
- 简要内容:由某研究机构进行的2005项研究证实，柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。现在，柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出，从而使皮肤回复光滑、重现光彩。当今时代，水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传...
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![永恒美丽的诀窍 关于女人的青春]( "永恒美丽的诀窍 关于女人的青春")
- 常听女性感叹道：年轻的女孩子就是好看，都不用怎么打扮，就甜甜一笑就很美了，哪像我们这些人老珠黄的老太婆，怎么打扮都掩饰不住脸上的痕迹。说这话的女人，其实有的看着也不过30岁的样子，却总是老气横秋，故作凄凉。有句话说的好：女人三十岁之前的样子是爹妈给的，三十岁之后的样子是自...
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![几种保养脸部皮肤的方法让你青春永驻]( "几种保养脸部皮肤的方法让你青春永驻")
- 如何保养脸部皮肤第一步：皮肤清洁保养脸部皮肤的方法保养皮肤的第一步骤就是清洁皮肤。清洁皮肤可以促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收能力，可以预防皮肤疾病，延缓皮肤的衰老，阻止皱纹的产生。在冬季，使用洗面奶洗脸时，中性皮肤可以早晚各一次，干性皮肤跟中性皮肤一样，不可太过频...
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![青春永驻之抗衰老最好的方法]( "青春永驻之抗衰老最好的方法")
- 抗衰老最好的方法NO.1洗脸时候加点料，永保不老米醋：洗脸是每个人早起睡前都要做的事情，养颜护肤第一步也是洗脸，所以洗脸是很中药的事。在洗脸的时候加一点点佐料，就能防止变老的脚步。在洗脸水中加入米醋，能够压制皮肤细菌滋生。而醋本身就含有改变皮肤的酸碱度，软化皮肤角质层...
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![青春永驻 五种清体排毒抗衰老餐]( "青春永驻 五种清体排毒抗衰老餐")
- 现代女性生活不规律，饮食不均衡，体内蓄积了大量的"毒素"，其实，所谓“毒”就是宿便在肠道里的残留，改善这种状况可在饮食上加以调整，多吃粗粮、蔬菜、水果，如青笋、苦瓜、黄豆芽、西葫芦、冬瓜、黄瓜等，促进肠道蠕动，防止便秘。养成每日清晨排便的习惯，减少肠道对毒素的吸...
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潇湘女性馆
