![白领预防腰肌劳损从护腰开始 腰肌劳损]( "白领预防腰肌劳损从护腰开始 腰肌劳损")
- 都市白领经常坐在电脑面前长时间的工作很容易患腰肌劳损，其实对于久坐的人群经常性的伸懒腰有助于预防腰肌劳损，你知道这是为什么吗？人体的躯干分为前面的胸腹肌群和后面的腰背肌群，分别管着脊柱的屈曲和背伸活动。连续地伏案工作、不停地打字上网，都需要弯着腰、弓着背坐在那...
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![头发护理众从头皮开始]( "头发护理众从头皮开始")
- 选用控油温和的洗发露夏季容易出油，最好选择具有控油效果的洗发露。同时尽量选用温和、PH值中性的洗发露，这样才适合每天使用。含有矿物质的天然洗发露也是很好的选择，温和有效清洁头皮，同时也能保持秀发含水度。隔天滋养必备发膜头皮的清洁工作很重要，但想要头发更加润泽柔亮...
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![真正从头白到脚 洗护防一个都不能少]( "真正从头白到脚 洗护防一个都不能少")
- 你的100分美白是如何定义的?拥有白净的面部肌肤还远远不够，完美派还要为这份白皙画一条延长线，让全身的肌肤都净白剔透，真正从头白到脚。1、洗去肥厚角质目标：改善暗沉肤色，打下美白基础白皙第一步始于清洁，除了日常使用香皂或者沐浴液彻底清洁身体肌肤外，建议每周再做1-2次身体...
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![不要盲从的护肤方法]( "不要盲从的护肤方法")
- 油性肌肤免用护肤露油性肌肤油脂分泌旺盛，但在空调房间同样会遭遇皮肤干燥缺水的问题，需要特别的呵护。可以选择质地轻薄的清爽性润肤霜，滋润肌肤。润肤霜涂抹越多越滋润润肤霜抹多了容易阻塞毛孔，并导致粉刺和眼睛的浮肿，还是看肌肤需要多少涂多少。刚开始用一款新的产品时，建...
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![养生保健从头发护理开始]( "养生保健从头发护理开始")
- 头发和人体的健康有密切的关系.因此.头发的养护和保健十分重要。也许很多人也明白这一点.但究竟该如何养护和保健.知道的人却是甚少，今天就为大家介绍如何养护头发。首先，要选用适合自己发质的洗发水。洗头发时先将洗发水倒入掌心，双手合搓待起泡沫后再均匀地涂在头发和头皮...
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![秋季美容护肤从按摩开始]( "秋季美容护肤从按摩开始")
- 1、以一只手沿对侧颈部，从耳根向肩膀方向进行按捏。2、然后以一只手按捏对侧锁骨部位，四指指腹由外向内沿锁骨进行按摩。3、以双手从胸部中央开始分别向两侧滑动按摩至腋窝处。...
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![让其他看护者学会从容育儿法 育儿心得]( "让其他看护者学会从容育儿法 育儿心得")
- 大部分父母有时候得找其他人帮助自己看管孩子，因此让其他看护者学会从容育儿法是非常必要的，这样大家就会在怎样做对孩子发展有利的问题上达成一致。先跟自己的配偶在一些问题上达成一致，然后再向其他看护者（临时保姆、长期保姆、祖父母等）传达你们的想法。假如家人一起出游时...
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![护眼需从幼儿做起 怎样保护眼睛]( "护眼需从幼儿做起 怎样保护眼睛")
- 护眼从婴儿做起，婴儿保健常识，通常我们都说眼睛是心灵的天窗，孩子的眼部保健要提早下手干燥剂不能入眼，眼部化学伤，挽救需争分夺秒。近两年在儿童眼科门诊中，眼外伤，弱视和斜视已经成为最棘手的三只“拦路虎”。一旦发现儿童视力低下或异常应尽快到眼科专科医生处做详细检查。很...
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![护发养法秘诀在此 从头做起当女神]( "护发养法秘诀在此 从头做起当女神")
- 很多人说女神全身上下全是宝，脸蛋皮肤身材通通没得挑，其实女神也要从头做起。试想想女神是不是都是一头浓密柔顺的长发，及时是短发也打理的干净利落让人眼前一亮。今天小编带大家进入到女神的世界中，探索女神美发的奥秘。一、不过度烫染时髦mm们都喜欢在自己的头上大作文章。...
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![养肝护肝从这里开始 必喝4款养肝护肝茶]( "养肝护肝从这里开始 必喝4款养肝护肝茶")
- 春季，大家要注重养肝，因为只有肝气旺盛，我们的身体才会更好，那么我们该如何养肝呢？今天小编就为大家推荐几款养肝护肝茶，来帮助大家养肝，马上跟着小编去学学吧！春季养肝喝什么茶：1、杞菊养肝乌龙茶：菊花适量、枸杞子20克、乌龙茶5克，开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可饮用，此茶中含有丰富的...
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![护齿从基础做起 正确的刷牙方法]( "护齿从基础做起 正确的刷牙方法")
- 刷牙是我们日常生活中每天早晚必做的功课，虽然我们天天刷牙，不过刷牙的方法正确不正确却因人而宜，时尚女人网小编要说的是正确的刷牙方法，可以对我们的牙齿及口腔起到清洁美白的功效，反之每天刷牙只是徒劳无功的功课，几乎没有什么用，今天时尚女人网小编就要给大家分享正确的刷牙...
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![司机从桥上摔下 郑州大货车撞上护栏]( "司机从桥上摔下 郑州大货车撞上护栏")
- 2017年7月17日早上6点半左右，郑州市京沙高架桥，由南向北漓江路下桥匝道口，一辆大货车失控撞断高架桥护栏，车头被卡桥上、扭转成90度，将出口完全堵住。据当时围观者称，当时他在附近听到响声，出来发现司机从高架桥上跳下随后被急救车救走。...
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![夏季护发从头皮护理开妈]( "夏季护发从头皮护理开妈")
- 夏季天气炎热，我们面临的不仅仅是皮肤问题，还有我们的秀发也出现了危机，夏季对我们的秀发进行保养时，你应该从你的头皮入手，深度养护秀发。首先要了解我们的头皮正常的头皮，其角质层细胞和细胞间的脂质层整齐、紧密地排列，好像构筑楼房的“砖”与“泥”一样。头皮的“砖泥”样结...
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![养生保健从保护人体阳气入手]( "养生保健从保护人体阳气入手")
- 中医认为，养生保健要从保护人体的阳气入手。俗话说“病从口入”，饮食不当，是导致人体阳气损伤的第一因素。阳气是温热之气，凡属性质寒冷的食物，均会导致人体阳气的损伤。下面，我们看看，哪些食物是寒凉的呢？1冷饮，请敬而远之首先是冷饮。尤其到了夏季，很多人为了消热避暑，会饮用大量...
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![从现在开始 呵护你的颈部肌肤]( "从现在开始 呵护你的颈部肌肤")
- 一张白皙无纹的脸，与之相搭配的是一个同样白皙优雅的颈部，如果很不幸，你平日忽略了颈部的保养，又很不幸的你已经过了30岁，那么，小编建议你还是寻则美容手术来恢复你的颈部青春吧。如果你的颈部依然完好，那么，请好好珍惜，完美呵护你的颈部肌肤吧。防晒必不可少相信很多网友都已经认...
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![夏季护肤从防晒开始]( "夏季护肤从防晒开始")
- 油性肌肤绝大部分油性皮肤的女性都是缺少色斑烦恼的幸运儿。选择美白(或防晒)产品时，只需注意挑选乳液配方，便可以享受美白而免除油脂分泌过多的烦恼。暗色肌肤暗色皮肤不需要刻意全部使用美白系列，只需要每天出门前涂防晒霜，不要暴晒于烈日下，多喝水，每星期做一次美白面膜，沉淀...
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![从身边的小事做起 美白护肤]( "从身边的小事做起 美白护肤")
- 肤色不匀、脸上斑点众多、肌肤暗沉等问题往往困扰着20~40岁的女性。如果用彩妆掩盖的话，反而会加重皮肤负担。而市场上推出的美白产品，让人眼花缭乱，不知所措。专家指出要想美白肌肤，应先从身边的小事做起。正常作息，减轻压力除了在生活中做好防晒工作之外，肤色美白的最佳方法...
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![健康皮肤从水果护肤开始 水果护肤]( "健康皮肤从水果护肤开始 水果护肤")
- 水果护肤是指人们利用现代工艺开发、研制新鲜时令水果中对肌肤有益的水果精华，用来美白、修护、保养肌肤，防止肌肤老化。下面我们就为了大家整理出了关于如何用水果护肤的方法，爱美的你千万不能错过哦。1、苹果面膜材料：一个苹果，将其均分成4块、2汤匙的蜂蜜做法：将4块苹果一起...
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![女性养生要护腿 秋天寒从腿起]( "女性养生要护腿 秋天寒从腿起")
- 小编记得在中医中一直存在一个说法，而这个说法就是寒从腿起，至于为什么呢?其实是因为我们机体中心脏与腿部的距离是较远的，因此我们的气血循环过程中就往往不会那样通畅，而若人腿部受寒后，长时间积累，那么其中的寒气就会容易顺着我们机体中的经脉而到达我们的肠胃、心脏、子宫...
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![如何从头到脚呵护肌肤]( "如何从头到脚呵护肌肤")
- 我们总会对身体乳存在一个疑问：为什么实际使用起来，除了有滋润的效果之外，其他的紧致、美白、去桔皮效果完全感受不到呢？原因在于你根本就不了解身体乳！我们身体组织的结构较为薄弱，油脂分泌很少，容易出现缺水、干燥，直接导致松弛现象的快速发生。如果你能拿出脸部护理产品一半的...
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![夏日从锁骨到足部的护理]( "夏日从锁骨到足部的护理")
- 编辑推荐：6类食物让你美白无效·锁骨·锁骨绝对是个容易被忽略但性感度十足的部位，无论穿T恤、吊带、背心，锁骨美丽的女生视觉上不仅更显瘦，也更加性感。一项有5560名男性参与的调查结果就显示，30.8%的男人不约而同地表示“裸露时最性感的部位”是“锁骨”，甚至超...
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![从五个方面帮你护理乳腺癌]( "从五个方面帮你护理乳腺癌")
- 乳腺癌是由乳腺导管上皮发生的恶性肿瘤，乳腺癌大多发生在40～60岁，或绝经期前后的妇女，尤其以45～49岁和60～64岁间发病率最高。乳腺癌的治疗可以以手术治疗、放疗、化疗等方法来治疗。那患有乳腺癌该如何来护理呢?乳腺癌患者的五个护理方法1、增强免疫力多吃新鲜的水果和蔬菜，加强...
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![秋季保护视力从一日三餐开始 如何保护视力]( "秋季保护视力从一日三餐开始 如何保护视力")
- 人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求，很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好，忽视了营养的合理搭配。一份快餐一瓶纯净水、一个汉堡一杯可乐可能一时骗过我们的肠胃，但这样常常会对健康构成威胁。有助于维持眼睛健康的抗氧化剂，包括维生素A、C、E、类胡萝卜素（包括β—...
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![让你从早美到晚 掌握正确护肤时间]( "让你从早美到晚 掌握正确护肤时间")
- 护肤对于女生来说是保持日常美丽和延缓衰老的最佳方式。不管是什么时候，都会让你的肌肤保持比较好的状态。虽然女生用的化妆品已经可以将脸上的很多瑕疵掩盖掉的，但是仍然可以我们原本的肌肤状态还是可以很明显地显露出来。我们的肌肤需要在一天的不同时刻进行不一样的护理...
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![从头开始好好保养 紧记八个护肤技巧]( "从头开始好好保养 紧记八个护肤技巧")
- 相信有很多人都有这样的经历，当他们刚开始护理自己的肌肤的时候，他们会有一种强烈的感觉，那就是会突然感觉自己的皮肤突然变得很好，但不久皮肤就会变得更糟。这究竟是为什么呢?其实很有可能就是因为您在维护肌肤健康的时候，遇见了几个错误的选择!下面列出了常见的肌肤养护错误...
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潇湘女性馆
