![中医药膳助你解决睡眠问题]( "中医药膳助你解决睡眠问题")
- 中医药膳助你解决睡眠问题：专家表示，失眠是指在寝后难以入睡，或时寑时醒，或寝后易醒、醒后难以再寝，甚至彻夜不眠者，现代医学称为脑神经衰弱。失眠按其成因在临床上可分为六类，下面一起来看看：一、心胆气虚型药膳：酸枣仁、茯神、柏子仁用纱布包好与猪心一起煎大约一小时。早晚服，吃...
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![中医药膳粥改善失眠]( "中医药膳粥改善失眠")
- 失眠是指经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症。失眠的症状不一，轻者入睡困难，或睡而不酣，时睡时醒，醒后不能再入睡，严重者可整夜不能人睡。失眠多见于现代医学的神经官能症、更年期综合征等。中医常将失眠分为肝郁化火、痰热内扰、阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚5种类型。根...
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![三大药膳让你狂瘦 中医瘦身]( "三大药膳让你狂瘦 中医瘦身")
- 中医运用药膳减肥，适当选用食物与药物配伍，制成可口听饭菜。常于减肥的食物、药物主要有苡米，茯苓、冬瓜、荷叶、莴苣、豆腐、萝卜、蒋白、苦瓜、黄瓜、枸杞、山楂、海带等。1、红烧冬瓜原料：冬瓜500克，面酱、酱油、清汤、湿淀粉、葱美末，味精、植物油各适量。做法：将冬瓜去皮洗...
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![缓解女性痛经 中医七药膳]( "缓解女性痛经 中医七药膳")
- 导读：中医七款药膳帮助女性缓解痛经不成问题痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。然而，在中医里推出了以下几种可以缓解痛经的药膳，总有一种适宜你。1、玄胡...
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![中医药膳美容养颜 吃什么美容]( "中医药膳美容养颜 吃什么美容")
- 爱美是女人的天性。自古以来女性美容就有很多种方法，在古代，女人已经善用胭脂水粉，在现代，各类化妆品也已层出不穷，但是化妆并不能起到从身体本人散发的靓丽容颜，而中医药膳却可以很好的帮助女性调理肌肤，让肌肤永葆靓丽，下面就为大家推荐四种中医药膳的美容养颜良方。一、菊花猪...
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![六个中医药膳方防女人脱发]( "六个中医药膳方防女人脱发")
- [导语]中医学认为，头发的生长与人体血气与神经的盛衰有关，选用一些补血、温肾、滋阴的中药，与食物配合制成药膳，可以促进头发生长，防止脱发。接下来介绍六个女人防脱发的药膳方。女人防脱发食疗方1：何首乌煲鸡蛋何首乌60克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤...
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![老年人夏季药膳调理方 中医养生]( "老年人夏季药膳调理方 中医养生")
- 夏季气候炎热，是人体新陈代谢旺盛的时期，人体阳气外发，伏阴在内，此时要顺应自然，注意养生，对防病健身、延年益寿是大有裨益的。那么老年人夏季要怎么养生？古往今来，增进健康、延年益寿，是人类永恒的主题。老年人肾气渐衰，气血不足，形体虚弱，性功能降低，抗病能力较差，最宜于药膳调理。一...
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![推荐7款中医补血养生药膳方 养生常识]( "推荐7款中医补血养生药膳方 养生常识")
- 正常情况下女性每个月生理期都会出血，再加上体内流失的一些营养，容易导致女性出现贫血症状，比如说脸色苍白萎黄，头晕眼花以及失眠健忘等。那女性该如何补血提高身体抵抗力?药膳是操作简单且有效的方法之一。下面我们就来看下女人一定要吃的七款中医补血食疗方：1、黑糯米补血粥...
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![美味又养生 中医减肥药膳]( "美味又养生 中医减肥药膳")
- 瘦身是健康主题，但是要提醒大家的是健康是基本原则，瘦身也要有度，不提倡骨感美，因为骨感美通常是要以免疫力低下为代价的。因此在介绍瘦身消脂饮食的同时，提醒大家注意不可过度节食，合理膳食配合适度运动，一样可以给你一个满意的状态。营养均衡是饮食的关键，如何在实现营养均衡的...
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![中医九种体质养生食疗药膳方 九种体质养生]( "中医九种体质养生食疗药膳方 九种体质养生")
- 为什么有人一年四季感到疲倦，经常“感冒”？为什么有人面色无光泽，脸上总爱长痘痘或黑斑？为什么有人喝凉水也长膘，而有人整天喝油都不肥？其实，这些都是“体质”惹的祸。不同体质的人，容易导致不同疾病。那么你了解自己的身体状况吗？在养生的时候我们一定要针对自己的体质类型，采取不...
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![妇科疾病中医药膳疗法]( "妇科疾病中医药膳疗法")
- 常见的女性妇科病，总是反复发作，给很多女性带来困扰，今天小编推荐中医药膳治疗法，具体的食疗方案跟小编一起来看看吧。妇科疾病药膳治疗1.宫颈癌可以吃叶酸通过对患宫颈癌高发地区的女性进行调查发现，体内叶酸含量明显不足的女性，不仅在怀孕时容易引起胎儿的神经器管发生畸形，还...
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![如何应用中医食疗药膳 治肾炎偏方]( "如何应用中医食疗药膳 治肾炎偏方")
- 中医食疗药膳是中医学中的重要组成部分，对调理和治疗慢性病，改善某些肾脏病的临床症状具有良好的效果。药膳有性味的不同和治疗作用的不同，其应用不是针对西医的病，而是针对中医的证。也就是说，病人在选择药膳时，应在医生指导下，选择适合自己病情的药膳处方，即“辨证施膳”。常用...
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![抗癌必知中医药膳 癌症病人吃什么好]( "抗癌必知中医药膳 癌症病人吃什么好")
- 癌症在现在的医学科学水平是一类难治的疾病，一旦家里有人患上癌症大家都会心情很紧张，因为这面临这死亡的危险，当然癌症患者根据不同种类的癌症和癌症的严重性是存在很大差异的，有的癌症只需要去医院进行治疗，然后吃些中药就能慢慢的调理让身体恢复健康，有的癌症病情较为严重较...
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![中医药膳食疗来帮忙 治疗腹部胀气]( "中医药膳食疗来帮忙 治疗腹部胀气")
- 在众人面前，不经意的排气，有时又响又臭，在震惊四座之余，当场会让人既尴尬又难堪。如果状况连连，也难免会让人担心肠胃到底是怎么了？这种肚子里的乌烟瘴气是以氮、氧、二氧化碳、氢、甲烷等为主，约占肠气的百份之九十九，通常无味；少数稀有气体如硫化氢、氨气等则占不到百份之一，却具...
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![中医药膳解决冬季小病]( "中医药膳解决冬季小病")
- 冬季寒冷，气候异常干燥，人们很容易感冒，咳嗽，得鼻炎。下面针对这几种常见病介绍几款行之有效的药膳方供大家参考：风热型感冒药膳茶豆饮配料：绿豆30克，茶叶9克，白糖适量。制法：先将茶叶用纱布包好，与绿豆一起，加水煎煮，待绿豆熟时，去茶叶，加入白糖溶化。用法：热服，可一次或分次饮。功效：绿...
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![中医 药食同源 药膳养生]( "中医 药食同源 药膳养生")
- 中医的“药食同源”之说表明医药与饮食属同一个起源。然而实际上，饮食比医药的出现要早得多。这是因为人类为了生存、维持身体代谢的需要，就必须摄取食物。经过长期、大量的生活实践，人们逐渐了解了哪些食物有益，可以进食;哪些有害，不宜进食。通过讲究饮食，使某些疾病得到医治，...
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![中元节的养生药膳 中元节的来历]( "中元节的养生药膳 中元节的来历")
- 中元节是本土文化的产物。传统中国一直以农耕为本，在大量的生产生活实践中，先人们发现万物之间存在着某种因果关系：一个果实的成熟，最终离不开种子的恩惠，所以果实对种子，后人对先人，必须常怀一份感恩之情。中元节就是这样的一个节日，它表达的就是感恩。农历七月十五中元节也是祭...
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![中医减肥瘦身的食疗药膳方]( "中医减肥瘦身的食疗药膳方")
- 无论是男人还是女人都希望拥有美丽的好身材。今天小编就来为你推荐一些利用健康消脂药材烹煮的减肥食谱，不但简单花费小，而且减肥效果很不错！赶紧试试这些消脂瘦身的中医药膳吧！社会越是发达，人们运动的时间却相对减少，而且，物质的充裕及饮食的日趋精致，让许多人禁不住美食的诱惑...
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![对抗十大癌症的中医药膳 癌症患者的饮食]( "对抗十大癌症的中医药膳 癌症患者的饮食")
- 癌症在现在的医学科学水平是一类难治的疾病，一旦家里有人患上癌症大家都会心情很紧张，因为这面临这死亡的危险，当然癌症患者根据不同种类的癌症和癌症的严重性是存在很大差异的，有的癌症只需要去医院进行治疗，然后吃些中药就能慢慢的调理让身体恢复健康，有的癌症病情较为严重较...
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![中医4款进补药膳 秋季滋补养生]( "中医4款进补药膳 秋季滋补养生")
- 1、补脾枣苡粥薏苡仁50克，怀山药粉40克，红枣50克，糯米250克，白糖适量，蜜桂花25克，一起加水煮粥，适于病后体虚，食欲不振、贫血、营养不良者。2、百合杞苓粥百合60克，枸杞40克，茯苓粉15克，莲子肉20克，糯米250克，白糖适量，一起加水煮粥，用于脾胃虚弱，不思饮食，泄泻，头晕目眩症。3、归参炖母鸡...
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![中医补血药膳方 川芎当归炖鸡蛋怎么做]( "中医补血药膳方 川芎当归炖鸡蛋怎么做")
- 做女人每个月的那几天，都会耗费体内很多气血，所以就要懂得在适当的时候把丢失的气血补回来。在干净的那天就开始吃，保证每个女人都红红润润的。再也不做黄脸婆。下面介绍一款补血药膳方：川芎当归炖鸡蛋。养颜秘方——川芎当归炖鸡蛋准备材料：川芎10克、当归10克、黄芪10克、党...
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![中医药膳帮你清肝火]( "中医药膳帮你清肝火")
- 现在的人有几个是不上火的呢?尤其是一些年轻人天天在外面下馆子喝酒熬夜都是很正常的，所以想不上火都难，那上火了我们改怎么办呢?下面小编给大家推荐药膳帮你清肝火。肺火肺火这是因为当我们生活的环境气候变化非常剧烈的时候，我们的身体常常会很难适应。假如感到很疲惫的时...
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![中医药膳粥应对更年期失眠 治疗更年期失眠]( "中医药膳粥应对更年期失眠 治疗更年期失眠")
- 步入更年期以后，会有不同的更年期症状出现，失眠也是很普遍的现象，不少人会选择药物来治疗更年期失眠，长期使用药物来控制失眠，对身体会有很大的伤害，还会有副作用，推荐给更年期人群几款——中医药膳粥。桂圆莲子粥中医上讲，桂圆肉有补益心脾，养血安神的功效，而莲子同样具有补益心脾...
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![强身健体吃出来 9款中医滋补养生药膳]( "强身健体吃出来 9款中医滋补养生药膳")
- 1、骨头汤原料：脊椎骨1000克，棒子骨500克，适量清水。调味佐料：姜片、葱段、酱油、料酒、花椒、大料、桂皮、盐。制法：切记酱油要少放，以汤略显酱色即可。熬制时间为40-60分钟。骨头汤做好后，盛入小盆内，放入冰箱冷冻室储存，随吃随取。2、羊肉汤滋补功效：羊肉汤属热性，可以温胃御寒，但...
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![2种对眼睛有益的中医药膳食疗]( "2种对眼睛有益的中医药膳食疗")
- 对于眼睛的保健，除了多接近大自然，多看远处及绿色植物，日常生活中也要让眼睛有足够的休息时间。此外，饮食中应适当补充富含维生素A的食物，如红萝、海藻、绿色蔬菜、鱼肝油、动物肝等，因维生素A缺乏时易引起视觉障碍、眼睛疲劳、眼屎多、角膜红肿等症。中药方面，可服用六味地黄丸...
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潇湘女性馆
